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文檔簡(jiǎn)介
1/1數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)(7篇)數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第1篇期末的大作業(yè),我和我靠譜的隊(duì)友們合作完成了“中韓學(xué)生生活方式的.對(duì)比”的微信平臺(tái)推送。在大作業(yè)的完成過(guò)程當(dāng)中,我主要負(fù)責(zé)申請(qǐng)和維護(hù)微信公眾平臺(tái),進(jìn)行maka實(shí)際操作和發(fā)布等等內(nèi)容。雖然耗費(fèi)了不少時(shí)間,但是看到小組作品的誕生我的心底里還是很開(kāi)心的。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,我也發(fā)現(xiàn)了我對(duì)色彩的搭配,整體構(gòu)圖的感覺(jué)把握還是不夠到位,給小組同學(xué)也帶來(lái)了一定的困擾,因此在這個(gè)方面我還有待改進(jìn)。
另外,在攝影作業(yè)方面,我的表現(xiàn)也不夠好,之前對(duì)攝影的了解不夠深入,因此雖然在這門(mén)課程當(dāng)中收獲了一些攝影技巧和理念,但是更多的能力還是要在實(shí)踐當(dāng)中提升。我認(rèn)為我的優(yōu)勢(shì)主要在于文案寫(xiě)作方面,因此我會(huì)在今后新雙的學(xué)習(xí)當(dāng)中,發(fā)揮我自己的優(yōu)勢(shì)并且通過(guò)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)自己的不足。
同時(shí),在這門(mén)課過(guò)程當(dāng)中,我非常感謝蔣xx,金xx,吳xx同學(xué)和我的齊心配合,也非常感謝這門(mén)課給我?guī)?lái)了三個(gè)這么漂亮又靠譜的小伙伴,一學(xué)期的課程很開(kāi)心,很充實(shí)!
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第2篇1、實(shí)習(xí)目的
2、掌握數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)的基本理論知識(shí),掌握數(shù)字媒體應(yīng)用的基本技能技巧、數(shù)字媒體應(yīng)用的基本技巧,能夠完成數(shù)字媒體應(yīng)用的基本實(shí)際操作。
3、熟悉數(shù)字媒體和計(jì)算機(jī)軟硬件的工作,熟悉數(shù)字媒體的基本操作流程及相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。能夠完成數(shù)字媒體應(yīng)用軟件的基本操作。
4、熟悉數(shù)字媒體應(yīng)用軟件的基本工作流程和工作方法。
二、實(shí)習(xí)單位情況
一)實(shí)習(xí)單位概況:
5.實(shí)習(xí)單位的基本情況。包括了我們這些大學(xué)生,在校中,學(xué)習(xí)了數(shù)字媒體的基本知識(shí)和基本技能,但對(duì)我們來(lái)說(shuō)還是很陌生的,這就需要我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗟貙W(xué)習(xí),不斷地充電。
6.實(shí)習(xí)單位的基本情況。包括了我們這些大學(xué)生,在校中,學(xué)習(xí)了數(shù)字媒體的基本工作流程,但對(duì)我們來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)了數(shù)字媒體基本工作流程,對(duì)我們來(lái)說(shuō)還是很陌生的,這就需要我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗟貙W(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己。
7.實(shí)習(xí)目的。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,學(xué)校與社會(huì)上各方面都給予了學(xué)校相關(guān)的幫助,但同時(shí)也要給實(shí)習(xí)的單位提供足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行工作經(jīng)驗(yàn)的積累,這就需要我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗟乜偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地學(xué)習(xí),不斷地提高自己的工作水平。
二)實(shí)習(xí)過(guò)程和要求
一)實(shí)習(xí)工作內(nèi)容:
8.在數(shù)字媒體實(shí)習(xí)工作前,要對(duì)實(shí)習(xí)單位的基本情況、實(shí)習(xí)時(shí)間等全面的考查。
9.實(shí)習(xí)的時(shí)間為一周,包括實(shí)習(xí)的地點(diǎn)、人數(shù)、實(shí)習(xí)地點(diǎn)、實(shí)習(xí)單位的人員等。
10.實(shí)習(xí)的內(nèi)容為:
11)了解實(shí)習(xí)單位的各項(xiàng)規(guī)章制度,并熟悉實(shí)習(xí)單位的工作環(huán)境和規(guī)章制度及相關(guān)的人員,進(jìn)行工作安排等。
12)通過(guò)本次實(shí)習(xí),了解數(shù)字媒體相關(guān)的工作程序和工作方法,并能完成相應(yīng)的工作。
13)熟悉數(shù)字媒體應(yīng)用軟件的基本操作流程及相關(guān)的人員,進(jìn)行工作安排等。
二)實(shí)習(xí)時(shí)間、實(shí)習(xí)地點(diǎn)和實(shí)習(xí)單位
一)實(shí)習(xí)單位名稱:
二)實(shí)習(xí)時(shí)間:
三)實(shí)習(xí)地點(diǎn):
四)實(shí)習(xí)日期:
五)實(shí)習(xí)內(nèi)容:
二、實(shí)習(xí)總結(jié)
我實(shí)習(xí)的第四個(gè)崗位是數(shù)字媒體,因?yàn)樵谖覀儎倓傋叱鲂@的時(shí)候,我們還沒(méi)有完全的熟悉數(shù)字媒體的運(yùn)作流程,但我相信我的學(xué)習(xí)之路會(huì)慢慢的走下去,我會(huì)以此為契機(jī),努力提高自己的工作水平。以下就是我的實(shí)習(xí)工作總結(jié):
在學(xué)校里我們學(xué)的都是書(shū)本上的理論知識(shí),這些理論知識(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)有必須的難度,但是通過(guò)實(shí)踐我們才能真正的掌握它。這些課堂上我們學(xué)到的有些知識(shí)是我以前從未學(xué)到的。通過(guò)這次的實(shí)習(xí)我們了解到,我國(guó)在電視媒體上有著很多的缺點(diǎn),如在對(duì)電視節(jié)目的把握上還有待提高。而我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)目主要是在電視節(jié)目之外才能完全學(xué)會(huì)它。我們要在電視節(jié)目中掌握相關(guān)的節(jié)目制作流程,這就要求我們?cè)陔娨暪?jié)目的制作當(dāng)中,注重對(duì)節(jié)目制作過(guò)程的掌握。
在實(shí)習(xí)的過(guò)程中,我們了解了數(shù)字媒體作為一個(gè)現(xiàn)代化媒體的重要功能和特點(diǎn),它是在傳統(tǒng)的數(shù)字媒體運(yùn)作系統(tǒng)中進(jìn)行的、傳播、傳播的并不是那么容易掌握的。電視節(jié)目的數(shù)字媒體運(yùn)作是在傳統(tǒng)的數(shù)字媒體運(yùn)作系統(tǒng)中進(jìn)行的、傳播和傳播的并不像傳統(tǒng)的數(shù)字媒體那樣只是簡(jiǎn)單的數(shù)字媒體運(yùn)作,它包括:
一)數(shù)字媒體的傳播。
二)信息媒體的傳播。
三)信息技術(shù)的傳播。
在實(shí)習(xí)中,我也發(fā)現(xiàn)了自己有很多的不足之處。
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第3篇現(xiàn)在多媒體作為課堂教學(xué)的一種輔助教學(xué)手段已經(jīng)廣泛被應(yīng)用在課堂上,我們?cè)趯W(xué)校中也學(xué)習(xí)了現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)應(yīng)用這一門(mén)課程,掌握了一定的課件制作技術(shù),幫助我們?cè)陧攳弻?shí)踐中更好地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
在剛剛來(lái)到實(shí)踐學(xué)校的時(shí)候,由于并不了解這里的學(xué)生課堂情況,所以我在英語(yǔ)課上并沒(méi)有用課件講課。幾節(jié)課之后,我發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)課堂的確少了一些樂(lè)趣,在呈現(xiàn)課本知識(shí)的相關(guān)背景時(shí)不夠直觀,初一學(xué)生還比較適合直觀地呈現(xiàn),初中的英語(yǔ)課堂本來(lái)應(yīng)該就是豐富多彩的,所以在聽(tīng)了其他老師的課程,并進(jìn)行自我反思之后,我決定在課堂中嘗試使用課件。在用過(guò)幾次課件之后,我總結(jié)了幾點(diǎn)在課堂上使用多媒體的經(jīng)驗(yàn)。
一。我們?cè)谥谱髡n件的時(shí)候,應(yīng)該充分考慮課堂和學(xué)生的實(shí)際情況,合理安排課件的先后順序。注意ppt的.字體大小和排版布局,重點(diǎn)內(nèi)容要突出,色彩搭配要使學(xué)生容易觀看。我們不能把所有的知識(shí)都用ppt呈現(xiàn),必須要和板書(shū)相結(jié)合,板書(shū)是課件的必要補(bǔ)充,現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)即使再先進(jìn),也不能代替教師在課堂中的角色。
二。教師要提前做好演練,防止教學(xué)設(shè)備發(fā)生問(wèn)題。因?yàn)槲覀冺攳弻?shí)踐的學(xué)校水平不一樣,所用的教學(xué)器材比如教室里的電腦白板等設(shè)備的先進(jìn)程度也不同。我在上課用課件時(shí),會(huì)提前在課間到教室里,打開(kāi)電腦,用優(yōu)盤(pán)拷貝課件,提前檢查投影儀電腦能否正常使用,以免耽誤上課時(shí)間。
三。在使用課件上課時(shí),我們要注意ppt切換的時(shí)間間隔,不能速度太快,多強(qiáng)調(diào)重復(fù)重點(diǎn)內(nèi)容。初一的孩子自主學(xué)習(xí)的能力還比較弱,需要教師的引導(dǎo),比較準(zhǔn)確的告訴學(xué)生知識(shí)的重難點(diǎn),這樣他們?cè)谏险n時(shí)就會(huì)集中注意力,教學(xué)效果會(huì)更好。
四。教師要多聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn),在課下要多和學(xué)生交流。我在和學(xué)生交談的過(guò)程中,得知他們喜歡用課件上課,因?yàn)樗麄冇X(jué)得課件更有意思,而且記筆記更加清楚明白,課件帶有隨堂練習(xí),可以鞏固學(xué)習(xí)效果。教師要適當(dāng)聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn),幫助自身改變課堂教學(xué),畢竟課堂是為學(xué)生服務(wù)的。
多媒體作為現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段是教師教學(xué)的一個(gè)重要幫手,我們參加頂崗實(shí)踐的教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,拓寬學(xué)生的眼界,豐富我們的課堂。
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第4篇通過(guò)培訓(xùn),學(xué)習(xí)了多媒體技術(shù)與學(xué)科整合,使我更加深刻體會(huì)到信息教學(xué)時(shí)代已經(jīng)到來(lái)了!如今,利用計(jì)算機(jī)既提高工作效率,又可以達(dá)到資源共享。所有多媒體教學(xué)已成時(shí)尚。運(yùn)用多媒體,不僅給學(xué)生提供了豐富的感性認(rèn)識(shí),也使課堂教學(xué)目的完成、教學(xué)難點(diǎn)的突破更省時(shí)、更省力、更有效。多媒體在教學(xué)中的應(yīng)用也越來(lái)越廣泛。在此談?wù)勎彝ㄟ^(guò)培訓(xùn)后利用多媒體技術(shù)與學(xué)科整合的心得體會(huì)。
一、多媒體技術(shù)與學(xué)科整合,容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。用圖文并茂,聲像俱佳,動(dòng)靜結(jié)合的表現(xiàn)手段向?qū)W生展示學(xué)習(xí)內(nèi)容,大大增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)抽象事物與過(guò)程的理解與感受,從而將課堂教學(xué)引入全新的境界。俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”,只有學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有了深厚的興趣,在教學(xué)中,老師講得輕松,學(xué)生學(xué)得自如,在教學(xué)中遇到的很多困難也就迎刃而解了。
二、多媒體技術(shù)與學(xué)科整合,有助于加快教學(xué)速度,在課堂上有充足的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)鞏固。在普通的教室里上語(yǔ)文課,老師要用粉筆板書(shū)教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)難點(diǎn)、分段分層次分析浪費(fèi)了太多的時(shí)間。利用多媒體,預(yù)先制作好課件,充分利用好課堂上的每一分鐘。增加教學(xué)的密度;還可以即時(shí)反饋,體現(xiàn)反饋的廣度。
總之,多媒體技術(shù)與學(xué)科整合,有助于提高教學(xué)效果,合理利用好課堂時(shí)間,在相同的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生掌握更多的.知識(shí),又促進(jìn)我們老師學(xué)習(xí),提高教學(xué)能力。
那說(shuō)最后!如何讓多媒體技術(shù)與學(xué)科進(jìn)行整合呢?
1、作為教師,身處這個(gè)物質(zhì)文明和科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的社會(huì),應(yīng)該充分利用現(xiàn)代化的技術(shù)再結(jié)合現(xiàn)代化的思想在教學(xué)中去勇于創(chuàng)新,探索出更好的教學(xué)方法。
2、在日常的教學(xué)過(guò)程中,把多媒體教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合,充分發(fā)揮多媒體教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)的長(zhǎng)處,靈活地運(yùn)用多媒體,讓它在教學(xué)中起到畫(huà)龍點(diǎn)睛,恰到好處的作用。
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第5篇20xx年x月x日,我參加了臨滄市多媒體遠(yuǎn)程教學(xué)設(shè)備的使用培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容有多媒體遠(yuǎn)程教學(xué)設(shè)備的基本功能、使用與管理以及多媒體設(shè)備在課堂教學(xué)中的應(yīng)用。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)認(rèn)真的培訓(xùn)和自己的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到新技術(shù)在教育教學(xué)中的應(yīng)用,不僅能夠提高教師整合課堂教學(xué)的能力和水平,還能夠提高課堂教學(xué)的實(shí)例效性。教師不再像以前那樣,單憑一張嘴、一支粉筆、一塊黑板即可進(jìn)行教學(xué),而是綜合應(yīng)用多種媒體技術(shù),利用多媒體和網(wǎng)絡(luò),等電教設(shè)施開(kāi)展教學(xué)。所以這種教學(xué)必然要打破傳統(tǒng)的傳授式的教學(xué)模式,而構(gòu)建出適應(yīng)信息社會(huì)的新型教學(xué)模式來(lái)。我深深的體會(huì)到了信息技術(shù)與各學(xué)科的密切聯(lián)系,信息技術(shù)今后將成為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。在新課程改革的"形勢(shì)下,未來(lái)教育應(yīng)溶入先進(jìn)的教學(xué)理念與最新的信息技術(shù),致力于信息技術(shù)在課堂上的有效應(yīng)用,提高課堂教學(xué)效果,沖擊著傳統(tǒng)教學(xué)模式。
培訓(xùn)內(nèi)容和我們平時(shí)的教學(xué)工作緊密聯(lián)系,實(shí)用性很強(qiáng)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn),我不僅理解了多媒體遠(yuǎn)程教學(xué)設(shè)備的使用與維護(hù),還掌握了信息資源的獲取方法、處理方法,對(duì)信息技術(shù)與課程整合的內(nèi)涵也有了一定的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為,多媒體教學(xué)設(shè)備只是一個(gè)技術(shù),不能以技術(shù)代替思想,技術(shù)是死的,課堂是活的,因此我認(rèn)為,在利用多媒體設(shè)備教學(xué)時(shí)新課程改革中的一些因素應(yīng)該要體現(xiàn)出來(lái),在課堂講解的過(guò)程中,不能以老師講解演示為主,缺少學(xué)生活動(dòng),課堂主體應(yīng)該是學(xué)生。這要求上課的素材要結(jié)合實(shí)際、結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)、結(jié)合學(xué)生、讓更多學(xué)生的因素在課上得到體現(xiàn)。
培訓(xùn)在參訓(xùn)的老師的積極提問(wèn)和主講在師的熱情解答畫(huà)下了圓滿的句號(hào),經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我掌握了多媒體遠(yuǎn)程教學(xué)設(shè)備的實(shí)用技巧,更深刻地體會(huì)到合理地使用多媒體設(shè)備給課堂帶來(lái)的高效便捷,在今
后工作中,我將結(jié)合自身工作要求用心鉆研,充分利用信息,技術(shù)手段,服務(wù)課堂教學(xué),盡快優(yōu)化教學(xué)過(guò)程提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第6篇由于今年進(jìn)入了學(xué)校的官微運(yùn)營(yíng)中心工作,20xx年12月18日晚上9點(diǎn)。新媒體中心在南堂401舉辦了新一輪新媒體培訓(xùn)工作會(huì),此次培訓(xùn)會(huì)對(duì)我影響頗深,感受很多。在此就自己的體會(huì)談一點(diǎn),希望各位分享指正:
1、新媒體的時(shí)代化
什么是新媒體?現(xiàn)在人人都在說(shuō)新媒體,都在玩微博微信,都喜歡給自己一個(gè)新媒體人的稱號(hào),有多少人能確切的給新媒體一個(gè)定義?多少人能回答一下新媒體?我自己無(wú)法回答,因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)范圍太大太廣,就好比如你問(wèn)我什么是人一樣。千百家之言,不在乎對(duì)錯(cuò),只有荒謬。但是有一個(gè)東西我們是無(wú)法忽視的。那就是新媒體的時(shí)代性。很多人都知道,現(xiàn)在被冠以新媒體最多的就是微博和微信了,原本這兩個(gè)產(chǎn)品只是簡(jiǎn)單的社交平臺(tái)而已,想不到最后變成了一個(gè)商業(yè)平臺(tái),從20XX年算起,新媒體就是一個(gè)沿著時(shí)代前進(jìn)的過(guò)程,時(shí)代在哪里,它就在哪里活躍。
2、新媒體的互動(dòng)性
什么是互動(dòng)?就是我給你說(shuō)話你聽(tīng)了,你說(shuō)話我也聽(tīng)了,這是互動(dòng)。像傳統(tǒng)電視那樣你說(shuō)話我聽(tīng)了,但是我說(shuō)話就被無(wú)情的拒絕,這不叫互動(dòng),這叫物際傳播。在微博還沒(méi)有風(fēng)靡前,有多少人能想象自己可以和心愛(ài)的明星交流。自己的愛(ài)意能傳到你那個(gè)日思夜想的TA的眼睛里,微博做到了。逐漸走向平面化是一個(gè)大的趨勢(shì)。雖然都說(shuō)我國(guó)的GDP由那20%所創(chuàng)造,但是不要忘了最終來(lái)源可是那80%是我弱勢(shì)群體啊。
3、新媒體的技巧性
如何管理一個(gè)新媒體平臺(tái)?這是一個(gè)很有技巧性的玩意。我相信大多數(shù)年輕人的手機(jī)里都安裝有微博或者微信的APP。使用頻率也很高,但是有多少人能說(shuō)自己會(huì)用新媒體呢?很多公司都有專門(mén)的新媒體運(yùn)營(yíng)人才,這部分人在選撥的時(shí)候是很?chē)?yán)格的,而且毫無(wú)疑問(wèn),這個(gè)職位在未來(lái)一段時(shí)間一定有很大的缺口。所以大家必須清醒的認(rèn)識(shí)到新媒體的運(yùn)營(yíng)是有很多技巧性的,而不能說(shuō)你吃飯的時(shí)候自拍一下在微博上,在朋友圈發(fā)一下就是新媒體的運(yùn)營(yíng)。它包括對(duì)受眾的.把握,對(duì)時(shí)間的敏感,對(duì)內(nèi)容的挖掘,對(duì)文化的定位。諸如此類的東西,是一個(gè)技巧性很濃的東西。所以我今后在官微運(yùn)營(yíng)中心工作期間,將著重注意技巧性的鍛煉。
4、新媒體的未來(lái)
當(dāng)今的新媒體可謂是熱火朝天,如火如荼。大有顛覆傳統(tǒng)媒體的趨勢(shì),因?yàn)樗哂辛颂鄠鹘y(tǒng)媒體所不具有的優(yōu)勢(shì)——時(shí)效性,低成本、便捷···但是大家也不要忘了曾經(jīng)的寫(xiě)信也在電話發(fā)明后遭遇滅絕的危險(xiǎn),最終呢,這么多年來(lái)。寫(xiě)信依然沒(méi)有斷絕,甚至有人呼吁回到寫(xiě)信的時(shí)代。所以新媒體的鼎盛時(shí)一直會(huì)下去的,但是也不會(huì)出現(xiàn)100%的市場(chǎng)份額,這是不符合自然發(fā)展規(guī)律的。任何一家獨(dú)大的玩意最終都是死路一條,所以最后肯定會(huì)出現(xiàn)很多新媒體。到時(shí)候微博和微信的份額很明顯會(huì)縮小,或許到時(shí)候我們對(duì)待新媒體的態(tài)度都要改變呢。誰(shuí)知道呢?
數(shù)字媒體技術(shù)實(shí)訓(xùn)總結(jié)第7篇從9月10號(hào)去實(shí)踐,其中得到了一些體會(huì)。
實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)。剛開(kāi)始電話采訪,我都要思前想后,深深吸一口氣給自己加油才拿起聽(tīng)筒。在嘟、嘟、嘟的電話等待聲中,我總是暗自祈禱“沒(méi)有人接電話、沒(méi)有人接電話…。”。在面對(duì)面的在訪中控制不了局面,常常問(wèn)到一半就不知道接下來(lái)要問(wèn)什么了。遇到強(qiáng)勢(shì)的人,我就被他的話所淹沒(méi),自己要問(wèn)什么也被搞糊涂了。他們占據(jù)了主動(dòng)權(quán)。對(duì)一個(gè)人的采訪可能幾分鐘就完成了,可是為了這幾分鐘我可能要猶豫幾個(gè)小時(shí)。面對(duì)這些都讓我痛苦不已,雖然這段時(shí)間的實(shí)踐常常處于痛苦之中,上面的問(wèn)題也沒(méi)有得到完全解決,但是我知道自己在不斷成長(zhǎng)。
實(shí)踐發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)踐生跟老師像朋友一樣相處,老師有什么事都喜歡找他們幫忙,有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多,能幫助別人的地方也多,幫助別人多了,別人也愿意幫助
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