小學六年級健康教育優(yōu)秀教案冠心病的預防及治療冠心病的預防及治療

，教學目的：

1、了解基本病因

2、知道一般的預防治療措施3、知道生活中合理膳食。

教學過程：

1、基本病因

1.1、隨著社會的進展，生活水平的不斷提高，人們過多的報取動物脂肪及含膽因醇高的食物，如動物內臟，各類肉食，蛋黃等，使人體體內膽因醇含量增多。1.2、現(xiàn)代市場經濟的進展，人們對就業(yè)、科技的競爭日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致精神緊急、失眠、疲憊。由于精神緊急使用時分泌功能紊亂，血液中的兒茶酚胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成脂肪代謝率亂。而高血壓、高膽固醇水平的周期上升，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高。在這些因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣環(huán)境污染的變化，使人體血管內毒性物質PAF明顯上升，進而造成冠狀動脈血管壁的受損，脂肪積累后產生動脈粥樣破壞，同時PAF還不斷吸附分散性增加的血小板，引起冠狀動脈管腔狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。

1.3、現(xiàn)代市場、就業(yè)、科技的競爭，日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致緊急、失眠、疲憊。由于精神緊急使內分泌功能率亂，血液中的兒茶胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成體內脂肪代謝紊亂。而高血壓膽固醇水平的周期上升，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，在這此因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣污染環(huán)境的惡化，人體血管內毒性物質TAF明顯上升，進而造成冠狀動脈管壁的受損，脂肪積累后產生動脈粥樣硬化，同時PAF還不斷吸附，分散性增加的血小板引起冠狀動脈管腔的狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。

2、一般的預防治療措施

2.1調整膳食結構

脂肪與膽固醇高的食品的攝入量應掌握在總熱量30%以下，動物蛋白的報入量掌握在20－50％以下，植物蛋白要增加，推舉大豆蛋白，因為含豆固醇可降低膽固醇。（WHC）在30多個國家調查發(fā)覺進食大豆等植物蛋白多的地區(qū)冠心病的發(fā)病率明顯降低。

2.2、碳水化合物的報入量占總熱量的60-70％，對肥胖者，高甘油之脂者尤應限制，應增加簡單的碳水化合物的比例，如稻米、馬列鈴薯等。

2.3、水果蔬菜有豐富的食物纖維，可促進胃腸蠕動，有降低膽固醇的作用。預防便秘，如黑木耳，洋蔥、大蒜、香菇、姜海藻等，都有不同程度的降脂作用，能擴張冠狀動脈、降壓、利尿、冷靜有利于預防冠心病。

2.4、水和礦物質：適當增加有益的無機鹽和微量元素，如鎂、鈣、錳、銅、鋅等的比值，能降低冠心病的發(fā)病率。

2.5、調味品：鹽、醬油的報入量與高血壓是正比，建議每日報入鹽3-5克，醬油也不宜過多應用，味精含鈉高，高血壓者宜少食為佳，茶葉有降低膽固的作用，對預防動脈粥樣硬化有益。

2.6、進行必要的身體熬煉，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，應制怒、忌悉，去除苦惱，樂觀開心，勞逸結合，有利于預防冠心病。

3、一般藥物的預防

3.1、繼生素類：如繼生素B1、B6、C、PP、E、A對改善脂肪代謝和預防動脈粥樣硬化、心肌梗塞有肯定效果。

3.2、復方丹參片、血脂康、阿斯匹林腸溶片、藻酸雙脂鈉片、絞股蘭片、絡欣通等，均有擴張心腦血管疏通軟化血管、降低血脂、血液粘度，清除PAF，清潔血液和動脈硬化斑塊血栓，有效預防冠心病，、高血壓、高血脂的發(fā)生，降低發(fā)病率。

4、爭論：引發(fā)冠心病的病因許多，但目前國內外均認為高血壓、高血脂、高血糖和肥胖是主要因素。這些緣由都與飲食及生活環(huán)境有親密的關系，因此，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，留意調整膳食結構，是預防本病的關鍵。進行必要的身體熬煉，堅持每天30分鐘以上運動或保健操，提高自身修養(yǎng)，樹立正確的人生觀，根據(jù)事業(yè)進展