快速跑教學設計指導思想本節(jié)課的設計以新課程標準的基本理念為指導，倡導學生自主探究的學習模式，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發(fā)學生學習的熱情。教學設計以學生為主體，突出教師的引導，讓學生在快速跑學習中獲得成就感，發(fā)展學生的爆發(fā)力，培養(yǎng)學生自主探究、積極進取的精神，促進學生的身心全面協(xié)調發(fā)展。教材與學情分析跑是生活中最基本的活動技能?？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目，是九年級教學內容之一。快速跑對培養(yǎng)九年級學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。本課的教學對象是九年級年級學生，他們思維活躍，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強?？焖倥鼙容^枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用體驗導入、打鼓點不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。

三、學習目標1、知識目標：讓學生快速跑動作的技術要領，能夠掌握快速跑的步頻步幅，提高學生對跑步的認識和鍛煉身體的重要性。2、技能目標：讓學生初步掌握快速跑的技術，逐漸提高快速跑的水平和運動能力，發(fā)展學生的速度、反應、協(xié)調等身體機能。3、情感目標：培養(yǎng)學生團結合作的精神，自主探究、自主學習的能力和嚴謹?shù)膶W習態(tài)度。四、教學重難點教學重點：快速蹬地、積極擺臂、掌握步頻步幅。教學難點：兩腿用力蹬地和兩臂迅速擺動的協(xié)調配合。教法學法教法：體驗指導法、講解示范法，巡視指導法，因材施教法。學法：自主、合作、探究。教學過程教案學校：授課年級：九年級1班課型：新授課題：教材內容快速跑學習目標1、知識目標：讓學生快速跑動作的技術要領，能夠掌握快速跑的步頻步幅，提高學生對跑步的認識和鍛煉身體的重要性。2、技能目標：讓學生初步掌握快速跑的技術，逐漸提高快速跑的水平和運動能力，發(fā)展學生的速度、反應、協(xié)調等身體機能。3、情感目標：培養(yǎng)學生團結合作的精神，自主探究、自主學習的能力和嚴謹?shù)膶W習態(tài)度。重點難點教學重點：快速蹬地、積極擺臂、掌握步頻步幅。教學難點：兩腿用力蹬地和兩臂迅速擺動的協(xié)調配合。課的部分教學內容教師活動學生活動組織形式時間一、開始部分四列橫隊站立。師生相互問好。安排見習生教師提前到場準備器材。師生問好。學生認真聽講，思考目標，樹立安全意識，要做到：靜、齊、快。要求：精神飽滿注意力集中組織：如圖1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△圖11—2分鐘二、準備部分熱身跑學生成一路縱隊，圍場地慢跑。熱身操頭部運動擴胸運動伸展運動踢腿運動跳躍運動壓腿專項拉伸強調跑的要求，指揮學生進行精力集中，積極擺臂。2、指導學生進行熱身，過程中強調動作到位。根據教師要求慢跑。2、認真進行熱身，要求動作規(guī)范到位，在教師的要求指導下，進行步幅的體驗。組織形式：如圖2xxxxxxXx△xxxxxxxx圖2組織形式：圖3xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△圖38—10分鐘基本部分問題：同學們喜歡博爾特嗎，大家跑的多快？30米快速跑體驗導入教學原地通過鼓點鍛煉學生的步頻步幅上下肢的協(xié)調配合。行進間利用標志盤練習步頻。加大標志盤的距離，練習學生的步幅。30米快速跑成績對比教師通過體驗導入教學的方式，指導學生進行自主、合作學習。教師通過鼓點由慢到快，加快頻率，學生做高抬腿及弓箭步跳。教師利用標志盤近距離擺放，提高學生行進間步頻的能力。教師把標志盤隔一個取走一個，增大標志盤的間距，提高學生的步幅能力。教師組織學生利用掌握的動作要領體驗30米快速跑。學生通過體驗快速跑，冉十到自己的不足，從而提高學習興趣。學生通過鼓點，練習高抬腿及弓箭步，提高步頻步幅的能力。學生利用教師擺放的標志盤迅速踏點跑過，提高行進間步頻的能力。學生利用教師擺放的標志盤迅速大步跑過標志盤，提高學生的步幅能力。學生利用學到的動作要領積極體驗快速跑。組織形式：如圖4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△圖4組織形式：圖5xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△圖5組織形式：如圖6XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△圖6組織形式：如圖7XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△圖7組織形式：如圖8XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△圖825-28分鐘結束部分放松：拍拍操小結宣布下課在音樂的伴奏下，教師引導學生拍拍手、拍拍腿放松，使身體得到完全放松。教師評價練習效果學生積極自評。宣布下課值日生歸還器材。學生積極進行拉伸。自評、互評。下課。組織形式：圖9xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△圖93—5分鐘教學預計通過本次課學習，學生本節(jié)課的有效跑動距離在1000米左右，能有效提高下肢力量及爆發(fā)力功能?？焖倥軐W情分析本課的教學對象是九年級年級學生，他們思維活躍，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強?？焖倥鼙容^枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用體驗導入、打鼓點不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。

快速跑效果分析本堂課中，教師采用體驗導入法，通過讓學生自主體驗快速跑，學生進行一組30米的快速跑體驗，充分提現(xiàn)了學生的主體地位，通過互動反饋讓學生知道為什么跑不快，調動了學生的興趣，并通過小鼓的鼓點鍛煉學生的步頻及上下肢的協(xié)調配合，結合標志盤訓練學生對步幅的掌握，讓學生再體驗的過程中掌握快速跑的動作要領。通過以上練習，完成了教師對本節(jié)課的教學任務，學生掌握了快速跑的動作要領。耐久跑教材分析

跑是生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目，是九年級教學內容之一。快速跑對培養(yǎng)九年級學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。快速跑測評練習在教師的測評練習環(huán)節(jié)中，通過對學生課前體驗測試，讓學生了解自己成績，導入教學通過課堂中對學生進行快速跑動作要領的學習掌握，課后測試練習，成績對比后，每一個同學成績不同程度提高。整體學生在測評環(huán)節(jié)中表現(xiàn)的很不錯！快速跑課后反思本堂課是以學生的快速跑練習為主，重在培養(yǎng)學生的主動參與，提高四年級學生的運動積極性。本課根據體育與健康課程標準，以“健康第一”及學生的自我發(fā)展為指導思想，按水平二（四年級）課程目標要求，以快速跑為課例進行教學，發(fā)展速度和協(xié)調能力，這樣就能夠讓學生培養(yǎng)正確的奔跑姿勢。我想本課不但要讓學生提高加速跑的能力，而且還要讓學生掌握一點跑方面的技術。因為在《快速跑》的教學中，教他們掌握動作要領屬于培養(yǎng)他們跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求學生只能去完成任務而已，而提高不了快速跑的練習，為了讓學生訓練快速反應能力和使教學生生動活潑，為了激發(fā)學生的興趣，教學中采用體驗導入，充分發(fā)揮學生的主體作用，調動學生學習的興趣和積極性，讓學生能夠在練習中體驗成功的喜悅一般跑的課都比較難上，容易枯燥又比較累，所以學生不感興趣。而我采用對比教學方法，鼓勵學生積極思考，并參與實踐體驗成功的樂趣，符合四年級學生好動的心理。只有學生積極性起來了，再加上正確的引導他們，才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關鍵就看學生參與性有多少，也就能看出整堂課有效性有多少。讓學生真正體驗了什么叫“快樂體育”的含義。激發(fā)他們學習興趣，對增強體能，增進健康有較強的實效性。整堂課上學生學得起勁，看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的，只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續(xù)努力，不斷學習，逐漸提