危機干預心得危機干預，從心理學和社會工作實務的角度來看，是一種通過調動處于危機之中的個體自身潛能來重新建立或恢復危機爆發(fā)前的心理平衡狀態(tài)的模式。危機干預已經(jīng)日益成為臨床心理服務的一個重要分支。我今天為大家精心準備了危機干預心得，希望對大家有所幫助!危機干預心得

首先，通過學習，我了解了心理危機這個概念是十分寬泛的：只要是心理的平衡與穩(wěn)定被打破，使思維或行為有了紊亂就可稱作心理危機了。在處理危機大多數(shù)人都能恰當?shù)膽?，若不能恰當?shù)膽獙t會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。

由此不由聯(lián)系到自身的經(jīng)歷與生活，小危機其實是不斷的，穩(wěn)定的心理與生活常常會遭遇些事情被打亂，雖然是小事，比如孩子的學業(yè)問題、夫妻的意見問題、工作的變化問題等，當這些事情突然出現(xiàn)，自己的心理的波動總是有的?？梢哉f是平衡被打破了，不過正如老師所說，這些都"是在非正常情況下人的正常反應'，而且人生就是這樣一個平衡、破壞、再平衡的過程，如此去想事件與自己的心理變化的時候，就會知道這是種必然，也就會更寬容地接納、理解自己與別人的心理與行為反應了。

其次，心理危機不都是負作用，有時正是它們的出現(xiàn)讓人不斷地調整自己，讓人成長、成熟。而且還可能在某些極度的負面情緒后會出現(xiàn)"燦爛的拐點'，情緒在某一刻就會豁然開朗起來，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人們可能對人生與生活有了新的思考，會更積極地面對未來的日子。所以不要懼怕平衡的打破。

最后，是了解了一些如何面對那些遇到心理危機的人們的方式方法，老師講了很多，把自己記得的總結歸納一下：

一是對于不同年齡階段學生的心理安慰需求是不同的，低年級的學生應該用軀體語言等建立其安全感，而高年級的學生則可以心理指導，使其自我應對了。當然前提是要認同他們的感受，及時給予支持與安全感。還有，要允許他們有一兩周的心理適應期，給他們心理緩沖的時間與情緒發(fā)泄的出口。

二是要盡量減少自己和孩子面對一些慘烈的場面，所謂不該聽的，不該看的都要避免，因為這些東西會使人印象深刻，使人大腦在"閃回'時不斷干擾心理，讓人噩夢。

三是在危機后改變孩子受刺激的環(huán)境，如殺傷案后校園設施要變動，免得"觸景生情'。

四是，作為教育工，要重視心理危機的出現(xiàn)，重視心理問題，要讓人的負面情緒找到一個宣泄的出口，要給予專業(yè)的心理干預與指導，使人正確地應對危機。否則，這些心理危機的受害者有一天可能以一種極端的方式把傷害帶給社會與他人。

五是，心理危機和人對事件的認知與評價有關，同樣的事情有的人可能會產(chǎn)生心理危機，有的人卻無動于衷的。所以如何指導轉變認知是解決危機的一個關鍵。

總的來說應該知道，無論什么樣的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能這樣想許多事情都可以看開了。當然，如果處理不當，危機沒有正確應對，也可能會影響人的一生。

20**年5月19日，我有幸聆聽了xx老師關于校園危機處理的心理專題講座。郝老師結合自己多年的教學經(jīng)驗和研究成果就中小學生心理問題的干預進行了深入淺出的講解，為我校的全體教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。

在郝老師的講座中沒有生澀難懂的詞匯，更多的是中小學生常見的心理問題、淺顯易懂的事例和中西方文化的比較。而是從多個方面多個角度來闡述解讀別人的心理。比如：有如何理透語意處理夫妻關系和人際關系;有如何分析自殺行為的心理舉動;有如何建立干預的科學機制來減少失誤等等，促進健康的班級，營造健康的校園和中小學生良好的心態(tài)。

是啊，擁有健康心態(tài)，是人們走向成功的奠基石。對于一個讓人們感到很神秘的心理知識，郝老師用很簡單而有趣的視頻，層層深入的揭開人們心理的內涵，將一種深刻的科學理念融化在娓娓敘談間。郝老師那幽默風趣的語言讓人感受的更深入，更徹底。更是我們學習的榜樣。這都將成為我更加努力的動力，我將會把本次學習到的得到的體會實踐于我的教學工作中。

昨天下午聽了河師大教育學院劉小先教授帶來的題目為《青少年心理危機干預與管理》的講座，在工作中，我擁有的多是實踐經(jīng)驗，在假期的培訓中，終于在這些專家、教授的引領下，去思考自己平日做的事情，上升為理論，然后把理論與實踐結合起來，更好的去處理與學生的關系，更好地開展今后的工作。我的感受有以下幾點：1.非典屬于瘟疫，像瘟疫、地震、水災、空難、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭等這些是屬于突發(fā)性公共危機事件。2.失戀、失業(yè)、喪失親人、破產(chǎn)、人際關系緊張、高考失敗、遭遇性侵犯等這些現(xiàn)象的術語是個人內在的沖突。3.校園危機事件有五大類

●學生意外事件：車禍、疾病身亡、運動及游戲傷害、溺水、自傷、實驗實習傷害等。這些好理解。

危機干預心得

昨天下午聽了河師大教育學院劉小先教授帶來的題目為《青少年心理危機干預與管理》的講座，在工作中，我擁有的多是實踐經(jīng)驗，在假期的培訓中，終于在這些專家、教授的引領下，去思考自己平日做的事情，上升為理論，然后把理論與實踐結合起來，更好的去處理與學生的關系，更好地開展今后的工作。我的感受有以下幾點：1.非典屬于瘟疫，像瘟疫、地震、水災、空難、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭等這些是屬于突發(fā)性公共危機事件。2.失戀、失業(yè)、喪失親人、破產(chǎn)、人際關系緊張、高考失敗、遭遇性侵犯等這些現(xiàn)象的術語是個人內在的沖突。3.校園危機事件有五大類

●學生意外事件：車禍、疾病身亡、運動及游戲傷害、溺水、自傷、實驗實習傷害等。這些好理解。

●校園安全維護事件：火警、地震、人為破壞、校園侵擾、失竊等，

●學生暴力與偏差行為：學生斗毆、暴力**、槍炮彈藥刀械違規(guī)、財產(chǎn)**、賭博**、濫用藥品與煙毒、破壞校園、性侵害**、飚車。這個概念令我很驚訝，在剛畢業(yè)的這一屆學生中，皓是一個問題學生，他常常上課違紀，帶食物進班，與同學們發(fā)生沖突，有一次和其他班一個男孩騎別人的電動車在高架上飆車，他就屬于這種情況。我處理他的事情很多次，總是屢教不改，原來，處理學生心理的問題時間常常是兩三個月或者幾年時間才會有效果。

●管教沖突事件：師生沖突、親子沖突、管教體罰、學生抗爭申訴。這一概念讓我想到了班里的皓、銘、茹、宗這幾個學困生的問題，家長只是覺得孩子小不懂事，其實背后的道理都是青少年心理危機。

●兒童少年保護事項：離家出走、亂倫、遺棄、長輩凌虐、出入不正當場所等。面對危機的身心反應

●生理方面：腸胃不適、頭痛、失眠、惡夢、易驚嚇、呼吸困難或哽塞感、肌肉緊張

●情緒方面：焦慮、恐懼、懷疑、抑郁、悲傷、易怒，絕望、憤怒、煩躁、自責

●認知方面：注意力不集中、缺乏自信、無法做決定，健忘、效能降低、不能把思想從危機事件上轉移

●行為方面：社交退縮、逃避與疏離，自責或怪罪他人、不易信任他人1.焦慮學生首先表現(xiàn)出來。

●焦慮是一種無明確對象的游離不定的緊張狀態(tài)，處于焦慮狀態(tài)的人警覺程度很高，而且常常抱著對未來的恐懼，總覺得未來的結果不盡如人意。

●在焦慮狀態(tài)下，人們通常會出現(xiàn)"認知狹窄'的現(xiàn)象。2.內疚、羞恥和負罪感

●自責、內疚、羞恥和負罪感一種非常消極的思維模式，結果會導致個體不斷貶低自我，甚至是無法容忍自己。聽到劉教授的這些理論的分享，我想到我的學生軍，在學期初他的家長跟我說，她的兒子晚上睡著覺，背上、屁股上都是汗，孩子晚上一兩點了還睡不著，這些都屬于生理方面的表現(xiàn)，家長在跟我敘述的時候，我竟然說不出個所以然。我的心理學知識及醫(yī)學常識嚴重匱乏，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己需要學習的太多，我可能在大學期間學習的英語學科的知識和能力還可以，我在英語學科教學知識和學科教學能力方面在自己這20年的教學中也已具備并且還說的過去，但我對于教育心理