消防職業(yè)訓(xùn)練運(yùn)動損傷與預(yù)防路徑探析獲獎科研報告【關(guān)鍵詞】預(yù)防路徑、消防職業(yè)、訓(xùn)練運(yùn)動損傷、分析

眾所周知的一個道理就是全世界最危險的工作就是消防工作，隨著國家的發(fā)展，我國對于消防隊伍的管理也進(jìn)行的調(diào)整，我國現(xiàn)如今的消防工作人員主要分為在職消防隊員和政府專職隊員以及志愿工作人員等多個種類組成的整體的消防隊伍。同時由于消防的工作場所以及工作環(huán)境都是具有危險性的，因此擁有一個高素質(zhì)和健康的身體對于消防工作者來說是至關(guān)重要的，所以要對消防員進(jìn)行訓(xùn)練。但是在訓(xùn)練的過程中會出現(xiàn)意外的情況，導(dǎo)致運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。消防進(jìn)行訓(xùn)練的意義就在與用兵一時的重點上，但是經(jīng)過數(shù)據(jù)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國的消防隊員每年因為運(yùn)動傷害而導(dǎo)致的非戰(zhàn)斗減員比在工作中的戰(zhàn)斗減員還嚴(yán)重，所以這也就引起了國家的重視，因此也就促成國家重視預(yù)防措施的研究，以此減少隊伍的非戰(zhàn)斗減員，提高國家的消防準(zhǔn)備力量。

一、消防訓(xùn)練的重要性

消防訓(xùn)練的重要性主要體現(xiàn)在鍛煉消防隊員的身體素質(zhì)，為其在進(jìn)行工作時提高自身的生存能力，減少人員傷亡的目的，同時推動我國的消防工作以及消防整體的發(fā)展。由于社會的快速發(fā)展，導(dǎo)致我國發(fā)生的災(zāi)害種類也在與日俱增，這就使得我國的消防工作人員的范圍逐漸擴(kuò)張，相對應(yīng)而來的就是危險性也在提升。因此進(jìn)行消防訓(xùn)練，可以為消防工作者提供一個健康并且擁有高素質(zhì)的身體，保障其在進(jìn)行危險救援時可以在完成任務(wù)的同時也能保護(hù)自身的生命安全。隨著國家的發(fā)展，消防工作者的身影已經(jīng)越來愈多的出現(xiàn)在我國各種救援過程中，這意味著我國的消防地位在提升，與此同時消防工作者的責(zé)任也就更加的重大，因此為了更好的執(zhí)行任務(wù)，那就要從基礎(chǔ)做起，進(jìn)行訓(xùn)練提高身體素質(zhì)，促使消防救助的水平得以提升。

二、出現(xiàn)運(yùn)動損傷的原因

（一）對于運(yùn)動的認(rèn)識存在誤區(qū)

現(xiàn)實生活中出現(xiàn)運(yùn)動傷害的主要原因就是對于運(yùn)動知識的運(yùn)用和運(yùn)動的相關(guān)認(rèn)識存在一定的誤區(qū)，并且在進(jìn)行運(yùn)動的過程中沒有進(jìn)行合理的預(yù)防措施，導(dǎo)致發(fā)生運(yùn)動意外時無法發(fā)揮作用。但是在消防訓(xùn)練中存在的誤區(qū)是因為由于訓(xùn)練的人員缺乏相關(guān)的鍛煉經(jīng)驗，并且沒有進(jìn)行合理的預(yù)估自身的能力，導(dǎo)致訓(xùn)練的程度與自身的承受能力出現(xiàn)相悖的情況，進(jìn)而導(dǎo)致的運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

（二）運(yùn)動開始之前沒有進(jìn)行準(zhǔn)備活動

通過調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，我國的大部分運(yùn)動傷害發(fā)生發(fā)的原因都是由于在進(jìn)行運(yùn)動之前沒有進(jìn)行正確并且合理的準(zhǔn)備活動而導(dǎo)致的。但是對于消防訓(xùn)練而言，準(zhǔn)備活動肯定是進(jìn)行的，但是依然會出現(xiàn)運(yùn)動損傷，那就是受傷人員自身再進(jìn)行準(zhǔn)備活動訓(xùn)練時沒有進(jìn)行正確的運(yùn)動，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動的效果沒有達(dá)到，因此引發(fā)運(yùn)動傷害的出現(xiàn)。

（三）訓(xùn)練人員自身的狀態(tài)不佳

在消防訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)運(yùn)動損害的一個原因是由于消防隊員由于睡眠或者其他因素導(dǎo)致的睡眠狀態(tài)不好，進(jìn)而拖沓身體的整體狀態(tài)，導(dǎo)致身體在進(jìn)行訓(xùn)練時無法適應(yīng)訓(xùn)練的速度和強(qiáng)度，時間一長就會導(dǎo)致生理運(yùn)動能力的下降，最終出現(xiàn)傷害，導(dǎo)致人員無法進(jìn)行正常的訓(xùn)練。

（四）訓(xùn)練量較大，超過訓(xùn)練人員自身的負(fù)荷過多

由于消防訓(xùn)練的強(qiáng)度和內(nèi)容一直以來都是高強(qiáng)度的，這就導(dǎo)致在長久以往的訓(xùn)練之中對于消防隊員的身體產(chǎn)生一定的損害，并且沒有及時發(fā)現(xiàn)和治療。在帶著一定的傷進(jìn)行訓(xùn)練的過程，會不斷的加深這個傷害。比如各種勞損病癥的出現(xiàn)，就是這個原因，因此出現(xiàn)與運(yùn)動傷害，最終影響消防隊員整體的訓(xùn)練。

（五）沒有進(jìn)行設(shè)備檢查和維修

除了消防隊員自身存在的問題還有可能是由于訓(xùn)練的設(shè)備出現(xiàn)故障而導(dǎo)致的運(yùn)動傷害。訓(xùn)練設(shè)備出現(xiàn)的原因一方面是由于設(shè)備的擺放或者組建沒有進(jìn)行合理的操作，另一方面是由于單位對于訓(xùn)練設(shè)備的檢修和維修工作的忽視，導(dǎo)致設(shè)備年久失修，出現(xiàn)質(zhì)量問題，由于者兩方面的因素的影響，導(dǎo)致消防訓(xùn)練過程中出現(xiàn)人員損傷問題。

（六）外界環(huán)境因素的影響

由于我國的消防訓(xùn)練工作的進(jìn)行的主要場地是在室外，因此訓(xùn)練的過程中就會受到天氣以及周邊環(huán)境等外部因素的影響。比如雨天導(dǎo)致訓(xùn)練場地的地面濕滑，以及高溫天氣下導(dǎo)致中暑現(xiàn)象的出現(xiàn)。由于這些天氣因素的產(chǎn)生對于訓(xùn)練而言，不但是增加了訓(xùn)練難度還促使訓(xùn)練的危險性的提高，因此會導(dǎo)致運(yùn)動危害的出現(xiàn)。

三、進(jìn)行運(yùn)動損傷預(yù)防的方法和措施

（一）提供運(yùn)動相關(guān)知識的普及

在進(jìn)行消防訓(xùn)練之前，要進(jìn)行及時的運(yùn)動知識講解培訓(xùn)，保障消防隊員的運(yùn)動理論知識充足，減少因為自身的認(rèn)識存在問題而導(dǎo)致的運(yùn)動傷害現(xiàn)象的出現(xiàn)。同時還應(yīng)該定時定點的進(jìn)項安全急救培訓(xùn)，使得在發(fā)生意外是可以及時的進(jìn)行救助，盡量減少傷害程度，并且提高消防隊員自身的安全意識。

（二）制定合理的訓(xùn)練計劃

在進(jìn)行整體的消防訓(xùn)練工作的時候，應(yīng)該先對全體參加訓(xùn)練的人員的身體有一定的了解，然后進(jìn)行合理并且科學(xué)的訓(xùn)練方案的制定，使其可以成為訓(xùn)練工作開展的主要依據(jù)，并且要根據(jù)訓(xùn)訓(xùn)練方案，與實際訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，并且及時吊證訓(xùn)練的內(nèi)容，保障在訓(xùn)練人員的身體承受的最大范圍之內(nèi)。因為這樣使用科學(xué)合理的訓(xùn)練方案才能既提高消防隊員的身體素質(zhì)還能較少消防工作人員在訓(xùn)練中的傷害。這樣措施的使用，對于我國的整體消防訓(xùn)練水平提供保證，還能起到訓(xùn)練的作用，使得整體的訓(xùn)練工作的進(jìn)行可以有所依據(jù)。

（三）提高運(yùn)動保護(hù)意識

在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要提高消防隊員的運(yùn)動保護(hù)作用。主要是體現(xiàn)在重視準(zhǔn)備活動的作用和在訓(xùn)練過程中的自我保護(hù)。在訓(xùn)練開始之前，組織人員應(yīng)該對于全體人員的準(zhǔn)備活動進(jìn)行監(jiān)督，使得準(zhǔn)備活動可以發(fā)揮作用。同時在訓(xùn)練過程中，要及時提醒隊員注意安全，對于不適的情況進(jìn)行報告，及時對于問題進(jìn)行解決。通過這樣的方式，整體提高消防隊員的意識，減少運(yùn)動損害對于消防隊員的身體傷害。保障我國的消防水平。

（四）運(yùn)動之后及時進(jìn)行放松

在進(jìn)行訓(xùn)練之后，要及時監(jiān)督參訓(xùn)人員進(jìn)行放松，盡量減輕訓(xùn)練內(nèi)容對于隊員的肌肉的磨損，并且進(jìn)行按摩保障血液的流通，通過這樣的方式去減輕訓(xùn)練帶來的傷害，為提高消