人生路上甜苦和喜憂

愿意與你分擔(dān)所有

難免曾經(jīng)跌倒和等侯

要勇敢的抬頭誰愿常藏躲在避風(fēng)的港口

寧有波濤洶涌的自由

愿是你心中燈塔的守侯

在迷霧中讓你看透

陽光總在風(fēng)雨后

烏云上有晴空

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風(fēng)風(fēng)雨雨都接受

我一直會(huì)在你的左右

人生路上甜苦和喜憂

愿意與你分擔(dān)所有

難免曾經(jīng)跌倒和等侯

要勇敢的抬頭

誰愿藏躲在避風(fēng)的港口

寧有波濤洶涌的自由

愿是你心中燈塔的守侯

在迷霧中讓你看透

陽光總在風(fēng)雨后

烏云上有晴空

珍惜所有的感動(dòng)

每一份希望在你手中

人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等侯要勇敢的抬頭誰愿常藏躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守侯在迷霧中讓你看透陽光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動(dòng)

每一份希望在你手中陽光總在風(fēng)雨后請相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會(huì)在你的左右

挫折對(duì)每個(gè)人來說是不可避免的。挫折的涵義：當(dāng)一個(gè)人在進(jìn)行某種活動(dòng)時(shí)，難免會(huì)碰釘子，就會(huì)產(chǎn)生一些緊張、消極、煩躁、氣憤等消極的心理反應(yīng)，這些“釘子”就是我們通常說的挫折。暢所欲言你遭受過哪些挫折呢？挫折！

讓人生的道路變得坎坷，

一帆風(fēng)順的人生不精彩，

就想要掀起一陣陣波瀾。雖然命運(yùn)多舛，

風(fēng)云變幻，

心中卻渴求著夢想，

不懼困難。挫折！

令人生的行路多受羈絆，

即使摔得這樣遍體鱗傷，

想象下步就能走出輝煌。挫折產(chǎn)生幻想，

不切實(shí)際，

卻能鼓舞人的精神，

充滿力量。我們害怕險(xiǎn)阻，

害怕失去希望，

遇上困難反而使人挑戰(zhàn)自我，

面對(duì)坎坷，面對(duì)挫折。故事：雨后，一只蜘蛛艱難地向墻壁上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁剛被雨淋濕，蜘蛛爬到一定高度就掉下去了，但它沒有放棄，從頭再來，爬到一定高度，又掉下去……就這樣，蜘蛛地又掉下去。三個(gè)在事業(yè)上均遭遇挫折的年輕人先后經(jīng)過這里看到了：第一個(gè)人嘆口氣，為蜘蛛也為自己：“我的一生正如這只蜘蛛，總是遭遇挫折，看來此生注定無望了。”第二個(gè)人目睹了而這一切說：“這只蜘蛛真愚蠢，為何不從旁邊干燥的地方繞一下在往前爬呢？我以后可能像它一樣了。”第三個(gè)人則被這只蜘蛛不屈不撓的精神感動(dòng)得熱淚盈眶，認(rèn)為這正是自己缺少的，于是他變得堅(jiān)強(qiáng)起來，無論遭遇什么困難，都不輕言放棄。猜一猜三人以后的事業(yè)如何？第一個(gè)人日漸消沉，終身碌碌無為；第二個(gè)人終究一事無成；第三個(gè)人最終成就了一番事業(yè)。勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度：面對(duì)挫折冷靜思考，保持積極的情緒狀態(tài)，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強(qiáng)者。培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)：一個(gè)人經(jīng)受一些挫折，并不完全是壞事，它可以提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會(huì)的能力啟示：（1）冷靜對(duì)待：在面對(duì)挫折時(shí)要沉著冷靜，看到挫折中蘊(yùn)含著積極的一面，使自己重樹信心；（2）自我疏導(dǎo)：要合理的看待事情本身，合理發(fā)泄自己的情緒。（如自我安慰，聽音樂）（3）請求幫助：主動(dòng)把自己失敗的痛苦向父母、親友、老師和自己的好朋友傾訴，解開心里疙瘩，克服消極情緒。（4）心理換位：互換角度，站在對(duì)方立場想問題，體會(huì)對(duì)方的情緒和思想，有利于多角度分析問題，解決問題。（5