法右腦記憶法訓(xùn)練原則右腦記憶法訓(xùn)練原則右腦記憶法訓(xùn)練原則1.大腦放松原則進(jìn)行右腦訓(xùn)練的時(shí)候無論回憶圖形還是心像開發(fā)必須保證大腦放松七的書籍里面提到要用冥想來解決但是這個(gè)難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)我看到很多人，在練習(xí)的時(shí)候頭這不用說肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會(huì)使練習(xí)更有效果。右腦記憶法訓(xùn)練原則則回憶圖像的時(shí)候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時(shí)候，因?yàn)閳D像不清晰，很容易陷入這樣的一個(gè)誤區(qū)，就是陷入局部，一個(gè)個(gè)的去摳細(xì)節(jié)妄圖通過這個(gè)來提高清晰度這也是應(yīng)該避免的正確的做法一步回憶的時(shí)候，要保持這個(gè)整體，是整個(gè)圖像慢慢的清晰起來，而不是一個(gè)個(gè)局部的拼湊。右腦記憶法訓(xùn)練原則左腦不參與訓(xùn)練右腦的過程中，只有讓左腦暫時(shí)的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象，我們可以舉一個(gè)例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過編訓(xùn)這0圖的目的是為了更好的開發(fā)右腦而不是為了憶這1000個(gè)圖片推薦的方法就是直接去記憶和回憶不去編故事做聯(lián)系，記憶幾個(gè)算幾個(gè)，這完全是右腦的能力。實(shí)在要編故事，也要把握一個(gè)原則，就是編的這個(gè)聯(lián)系，就是一個(gè)單純的提醒作用。比如有兩個(gè)圖像青蛙和床如果你想的是青蛙跳上床，還說什么話這就不對(duì)了，不要去推理，不要去想這兩個(gè)圖像在一起的原因。但是你可以蛙從床上扯床單動(dòng)作。右腦記憶法訓(xùn)練原則則就是盡可能地快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能地加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非常快的，如果你看圖很慢，或者為了做聯(lián)系而看圖，這腦就會(huì)參與進(jìn)來，造成訓(xùn)練的效扣。記住一點(diǎn)你訓(xùn)練的目的是為了開發(fā)右腦而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆，右腦沒得到很好的開發(fā)也是沒用。鍛煉右腦圖像記憶的方法1.右腦體操--左側(cè)運(yùn)動(dòng)經(jīng)常利用左半身的手、腿、腳進(jìn)行活動(dòng)，能促腦的開發(fā)，如：A：用左手寫字、畫畫、剪紙等。B：用做事，用左手拿筷子、刷掃地、拿西C：左腿活動(dòng)，用左腳踢球、跳皮筋等。訓(xùn)練右腦的方法還有許多可以通過潛意識(shí)學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來訓(xùn)練。2.利用形象開發(fā)右腦右腦是形象的腦，將文字形象化來開發(fā)右腦腦圖像法也是培養(yǎng)我們當(dāng)我們?cè)谧只蜃帜傅臅r(shí)候把要記的東西的搜索形象“刻腦海中當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候是"看頭腦中所記東西的形象讀出來一樣不僅記得快，而且記得牢。3.體育活動(dòng)法如每天跳上半小時(shí)的健身操打乒乓球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞