夏至二十四節(jié)氣系列之夏至二十四節(jié)氣系列之春立春雨水驚蟄春分清明谷雨夏立夏小滿芒種夏至

小暑大暑秋

立秋處暑白露秋分寒露霜降冬立冬小雪大雪冬至小寒大寒中國二十四節(jié)氣春立春雨水驚蟄春分清明谷雨中國二十夏至節(jié)氣簡介夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達最長，且越往北越長。夏至節(jié)氣簡介夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷夏至三候我國古代將夏至分為三候：

一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而糜因屬陰，所以在冬至日角才脫落；雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴；半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。夏至三候我國古代將夏至分為三候：夏至習俗涼拌萵筍6月21日是二十四節(jié)氣中的夏至，“冬至餃子夏至面”，好吃的北京人在夏至這天講究吃面。在民俗回歸的當下，凡是跟夏至節(jié)令沾邊兒的吃食都賣得不錯。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節(jié)氣就可以大啖生菜、涼面了，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。夏至習俗涼拌萵筍6月21日是二十四節(jié)氣中的夏至，“冬至餃子夏夏至節(jié)氣短信夏至到，酷暑來，莫煩燥，心神靜，自然涼，飲食上，要清淡，冰棒類，應少吃，勤鍛煉，強身體，睡覺時，蓋好被，防著涼，祝愿你，永快樂，清涼伴。（給客戶）夏至夏至，酷暑降至。防暑降溫要做好，首先心情調節(jié)好，不因天熱心煩躁；再有身體保養(yǎng)好，作息規(guī)律精神好；營養(yǎng)均衡也重要，飲食清淡為最好。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康康。夏至節(jié)氣短信夏至到，酷暑來，莫煩燥，心神靜，自然涼，飲食上，夏至天氣特點夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱夏雨隔田坎。夏至天氣特點夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后夏至節(jié)氣養(yǎng)生飲食：營養(yǎng)攝入要均衡，注重補充蛋白質、維生素、礦物質，多吃瓜果類應季蔬菜，食物應以清淡為主，少食肥膩；注意及時補充水份。心情：要神清氣和，心胸寬闊，精神飽滿，心情舒暢，對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機的通泄。還要記住，“心靜自然涼”。起居：一般宜晚睡早起，并利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應早睡早起，盡量保持每天有7小時的睡眠時間。夏至節(jié)氣養(yǎng)生飲食：營養(yǎng)攝入要均衡，注重補充蛋白質、維生素、礦曉出凈慈寺送林子方[宋]楊萬里畢竟西湖六月中，風光不與四時同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。曉出凈慈寺送林子方所見[清]袁枚牧童騎黃牛，歌聲振林樾。意欲捕鳴蟬，忽然閉口立。所見小池楊萬里泉眼無