讀《孩子，你的情緒我在乎》有感下面是我為大家整理的讀《孩子，你的情緒我在乎》有感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

篇一

我是個(gè)喜歡看書的人，所以經(jīng)常在網(wǎng)上買書已經(jīng)成了一種習(xí)慣。

在沒(méi)有孩子以前，其實(shí)我是很少買書的，一般都喜歡去書店或者借同事的書看看。自從有了孩子以后，因?yàn)閷?duì)自己教育孩子的不自信，總是喜歡看看書上有關(guān)育兒方面的知識(shí)，所以在給孩子買書的時(shí)候我自己也買了很多書。

和大多數(shù)人一樣，我也喜歡在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買書，一方面是可以貨到付款；另一方面就是折扣比較大，一本書一般都不超過(guò)二十元錢，這樣的價(jià)格還是可以接受的。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，有很多的問(wèn)題，對(duì)于我這個(gè)當(dāng)媽媽的來(lái)說(shuō)，更多的解決途徑就是借助于書本，另外就是看看別人的博客。最近在新浪育兒首頁(yè)看到了一本書，叫做《孩子，你的情緒我在乎》。呵呵，因?yàn)槲矣X(jué)得我對(duì)自己和孩子的情緒都掌握的不是很好，所以看到這本書的名字以后，我就在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)搜索了一下，想了解一下這本書的詳情，看完以后，立即決定買下這本書。順便又買了單位領(lǐng)導(dǎo)推薦的南懷瑾的書。

這個(gè)周周二上班以后，收到了書，當(dāng)時(shí)看了一眼封面，也沒(méi)仔細(xì)的看看。就首先看南懷瑾的論語(yǔ)別裁。昨天中午回家的時(shí)候，想著帶書回家看看。中午回家以后就在床上坐著看書，結(jié)果沒(méi)想到這本書的內(nèi)容深深吸引了我。下午在單位只要是有空的時(shí)候我就抓緊一切時(shí)間看看。書中所講的每句話都讓我感觸很深，每一個(gè)案例都像是在說(shuō)我和老公對(duì)待孩子時(shí)所犯的錯(cuò)誤。晚上回到家，吃晚飯以后我一遍給孩子將幼兒畫報(bào)，一遍拿著書看。在孩子睡著以后，我起身去客廳又拿著書開始我的閱讀。老公在客廳看電視，然后我就邊看邊和他討論書中的很多觀點(diǎn)。以前我都是陪著孩子就一起睡了。很久都沒(méi)有說(shuō)睡下以后，為了什么事情在起來(lái)，這是第一次為了看一本書而不惜犧牲自己的睡眠時(shí)間。后來(lái)我一遍看書，一遍和老公討論，老公也覺(jué)得很多的觀點(diǎn)都很有道理，而且確實(shí)是生活中我們都是這么處理的。這么錯(cuò)誤的對(duì)待孩子。

書中講到，作為父母，首先要能夠理解孩子，能夠包容孩子的各種情緒，不管是積極的情緒還是消極的情緒。遇到孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)的時(shí)候，首先要站在孩子的角度去看待孩子的情緒，然后找出孩子出現(xiàn)這種情緒的原因，然后在和孩子一起找到解決問(wèn)題的辦法或者方案。而我們作為父母，在孩子出現(xiàn)哭鬧、耍賴等負(fù)面情緒的時(shí)候，大多數(shù)時(shí)候采取的都是不許、不要等命令式的做法或者是哄騙、獎(jiǎng)勵(lì)式的逃避的做法。書中提到父母可以分為三種類型：壓抑型、放任型和情緒管理型，前兩種都是對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任的類型，只有情緒管理型父母能夠真正深入孩子的內(nèi)心，了解孩子各種情緒產(chǎn)生的根源，找到原因，然后針對(duì)這種情緒找到解決的方案。。。。

呵呵，昨晚看到十二點(diǎn)，其實(shí)還是很想繼續(xù)看的，但是因?yàn)榻裉爝€要上班，所以只能放下。早上上班的時(shí)候，特意將書放在了包里，有時(shí)間就可以繼續(xù)看完。

確實(shí)是很不錯(cuò)的一本書??！

篇二

《孩子，你的情緒我在乎》這本書是情商之父約翰?戈特曼以及心理學(xué)博士崔成愛(ài)聯(lián)手推出的。本書是一本非常實(shí)用的兒童情緒管理訓(xùn)練手冊(cè)。運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合理論與實(shí)踐兩個(gè)方面，告訴我們?nèi)绾螌?duì)親愛(ài)的寶貝進(jìn)行情緒管理，做一個(gè)牧羊犬式的家長(zhǎng)。

這本書包括五大板塊，其中有兩個(gè)內(nèi)容，我認(rèn)為是精華之所在。第一個(gè)內(nèi)容是情緒管理訓(xùn)練五步驟，第二個(gè)是“我——轉(zhuǎn)達(dá)法”。若是能熟練掌握這兩個(gè)技巧并運(yùn)用，不僅自己能成為一個(gè)高情商的人，教育出來(lái)的寶貝也會(huì)成為高情商的孩子。

情緒管理訓(xùn)練五步驟具體包括：

1.發(fā)現(xiàn)并了解孩子的情緒。

這一步驟指的是通過(guò)孩子的動(dòng)作、語(yǔ)言、神情，發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)。比如孩子回家后用力的關(guān)門，可以說(shuō)：“看樣子你好像不太開心”……

2.及時(shí)抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)。

面對(duì)孩子的負(fù)面情緒，很多家長(zhǎng)會(huì)不知所措，甚至受其影響，出現(xiàn)大吼大叫，發(fā)脾氣的現(xiàn)象。而這本書里說(shuō)情緒其實(shí)沒(méi)有好壞之分，情緒是為了幫助我們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，幫助我們更好地與他人溝通。如果我們沒(méi)有恐懼的情緒，我們就很容易有生命危險(xiǎn)，如果我們沒(méi)有憤怒的情緒，我們就容易毫無(wú)邊界的被他人侵犯。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時(shí)候，我們無(wú)須慌亂，恰恰可以把這當(dāng)做一次情緒訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，教會(huì)孩子面對(duì)不同的情緒，可以用什么樣的方式去處理，長(zhǎng)此下去，可以大大地提高孩子解決情緒問(wèn)題的能力。

3.感受并傾聽孩子的表達(dá)和想法。

這一階段所需要做的是耐心地傾聽孩子具體發(fā)生了什么事情？孩子當(dāng)時(shí)內(nèi)心的情緒感受是什么？比如孩子摔門進(jìn)來(lái)，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了孩子不開心的情緒。家長(zhǎng)問(wèn)"是什么事情讓我家的寶貝這么的不開心呢？"孩子回答"我今天寫字寫的好好的，結(jié)果我同桌總是碰我，害我作業(yè)都沒(méi)辦法好好寫。"家長(zhǎng)可以這樣回答：“你是說(shuō)因?yàn)橥涝谀銓懽鳂I(yè)的時(shí)候總是碰你，影響你寫作業(yè)，讓你很不開心，對(duì)吧？”（重復(fù)孩子的話，讓孩子能夠感受到家長(zhǎng)認(rèn)真地傾聽與理解）

4.鼓勵(lì)幫助孩子勇于表達(dá)。

這一階段是鼓勵(lì)或幫助孩子勇于表達(dá)自己的情緒，而不是通過(guò)摔東西罵人等方式發(fā)泄情緒。這里應(yīng)用的情商原則是說(shuō)情緒，而不是做情緒。比如上面那個(gè)例子，父母可以接著說(shuō)：“除了不開心，你還有其他的心情嗎？”孩子可能會(huì)說(shuō)生氣，憤怒，郁悶，這時(shí)父母可以回應(yīng)：“謝謝你告訴我這么多的情緒感受，讓我知道了你此時(shí)的心情?！?/p>

5.培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

這是情緒管理訓(xùn)練最重要的一個(gè)步驟，我們之所以做孩子的情緒教練，主要目的就是通過(guò)讀懂孩子的情緒，使他理解自身的情緒，通過(guò)管理自己的情緒，尋找出解決問(wèn)題的方法，從而擁有良好的人際關(guān)系。在完成上面四個(gè)步驟后，可以接下來(lái)與孩子探討。“同學(xué)總是碰你，讓你沒(méi)辦法好好寫作業(yè)，所以你特別的生氣，那有沒(méi)有什么辦法既可以讓你沒(méi)有這么生氣，同時(shí)又讓同學(xué)知道你不喜歡他碰你這件事情呢？”鼓勵(lì)孩子想出解決方案，把它們一一列出來(lái)，然后共同探討哪些方案可行，哪些方案不可行。

“我——轉(zhuǎn)達(dá)法”具體包括:

1.描述當(dāng)時(shí)情境。

2.描述自己感受。

3.表達(dá)自己希望的。

這個(gè)主要運(yùn)用在孩子犯錯(cuò)時(shí)，希望孩子做一些改變的時(shí)候。比如孩子把花瓶摔碎了，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“客廳里的花瓶被你摔碎了，我有些擔(dān)心