精品文檔-下載后可編輯獨居老人腦出血如何自救/心臟病發(fā)作的五大征兆獨居老人腦出血如何自救

文/魯艾林

63歲的田大爺一直獨居在家。今年中秋，子女回來看望兩老，一家人熱熱鬧鬧地聚集一堂。當天夜里，田大爺起來小便，出現(xiàn)性低血壓，栽倒在地不省人事。幸好發(fā)現(xiàn)及時，送到醫(yī)院后接受了“顱內(nèi)血腫清除術”，才算轉(zhuǎn)危為安。

像田大爺這種腦出血患者，多數(shù)有高血壓病史，中老年人多見，在早晚溫差大的秋冬之交，或血壓不穩(wěn)定的時候，特別容易發(fā)作?；颊甙l(fā)病時常感到劇烈頭痛伴有嘔吐、神志不清，病情非常兇險。因此，有高血壓病史的中老年人應注意監(jiān)測血壓，定期到醫(yī)院復診、調(diào)整用藥。

預防腦出血，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛煉大腦的右半球。醫(yī)學研究表明，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球，幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮。

對于子女不在身邊的“空巢”老人，一旦發(fā)生腦出血，要積極自救，為進一步治療和搶救贏得寶貴的時間。做到以下三點尤其重要：

1.腦出血發(fā)作時，應保持鎮(zhèn)靜，但不要抱有僥幸心理，最好立刻撥打親人電話，或直接撥打120急救電話。

2.腦出血患者從發(fā)作到昏迷通常有一段時間，因此應盡快離開危險的地方，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動。

3.平時和家人商量好，電話如果一直是“忙音”可視為危險信號。一旦發(fā)生緊急情況，無法撥打電話，就移開話筒，用“忙音”引起家人注意，把危急信號傳出去。

心臟病發(fā)作的五大征兆

文/劉山林

心臟病發(fā)作前常常有一些征兆，但常常被人們忽視，以致貽誤診治時機。而如果能了解一些這方面的知識，那將會對及時發(fā)現(xiàn)并診治心臟病有一定的幫助。

1、消化不良

有些人由于患過胃病，所以很容易把胃病與心臟病引起的胃部不適混為一談。與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現(xiàn)絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感，大便后雖會有一些緩解，但不適的感覺不會完全消失。

2、下頜骨疼痛

下頜骨兩側疼痛，有時擴散到頸部一側或雙側。

3、前臂和肩膀疼痛

盡管左臂和左肩受到影響最為常見，但嚴重時也會放射到右臂，當然僅右臂一側出現(xiàn)疼痛者是極為常見的。盡管疼痛不太嚴重，但要舉手抬臂也很困難。疼痛一般為鈍痛，而不是劇痛，也不會擴散到腕部和手指，通常僅限于前臂內(nèi)側，這個一定要和頸椎病相鑒別。

4、呼吸急促

有些心臟病患者除了常見的癥狀外，還會出現(xiàn)呼吸急促、喘不過氣來的現(xiàn)象，這種呼吸困難常被人們稱為“氣不夠用”。靜坐幾分鐘后，呼吸似乎可恢復正常，但是當患者重新走動時，喘息又開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是患有肺病老年人，更易被忽視。

5、嚴重疲勞

急走之后出現(xiàn)嚴重疲勞，疲勞得連伸直身子的力量都沒有。疲勞并不局限于身體的某個部位，而是全身性的。如感到前所未有的嚴重疲勞，就應立即上醫(yī)院檢查。

約有20%的心臟病患者在發(fā)作前有一段相對“平靜”的時期，這個時期常常不引人的注意，就連醫(yī)生有時也會忽視。很多心臟病患者事