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青春的情緒

★1.人的情緒有哪些類型？2.影響情緒的因素有哪些？★3.情緒的作用有哪些？5.如何正確對待青春期的情緒？4.青春期的情緒有什么特點？

自主學(xué)習(xí)運用你的經(jīng)驗P34

思考：遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？明天我和家人要去野外郊游。過生日收到好朋友的禮物。下課鈴響了，老師還在拖堂。提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶摇ｉ_心期待高興快樂郁悶煩惱無奈煩躁懊惱慍怒生氣憤怒一、情緒面面觀喜怒哀人的基本情緒：遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？焦急、煩躁“明天我和家人要去野外郊游”“提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼”“在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶摇薄皨寢尶傁霂臀沂帐皶?，順便檢查我的作業(yè)”“過生日收到好朋友的禮物”“下課鈴響了，老師還在拖堂”有點委屈、生氣，但又很無奈非常期待、很興奮很感動、很開心難過、想念父母緊張、惱火、擔(dān)憂人的情緒是復(fù)雜多樣的，面對不同的情境，會出現(xiàn)不同的情緒感受。情緒的特點B35復(fù)雜的情緒：人是不是只有這四種情緒呢？焦慮厭惡害羞內(nèi)疚驚喜哭笑不得喜極而泣樂極生悲悲喜交加悲憤人的情緒是復(fù)雜多樣的①基本情緒：喜、怒、哀、懼。②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。1.人的情緒有哪些類型？喜怒哀懼當(dāng)我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。當(dāng)我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。當(dāng)我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當(dāng)我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。課堂筆記：情緒的成分（P35）情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理激活三種成分。內(nèi)在體驗生理反應(yīng)外顯表情教學(xué)目標(biāo)探究感悟2.影響情緒的因素

P35②影響情緒因素01個人的生理周期對某件事情的預(yù)期02周圍的輿論氛圍03自然環(huán)境等04隨著周圍情況的變化053.情緒對我們有什么影響？P35積極作用——激勵我們克服困難、努力向上。探究三：情緒的作用林黛玉第一次葬花是因為花兒落了，賈寶玉要把他們丟進水里，林黛玉怕他們流到臭水溝，所以葬花。第二次葬花是黛玉頭夜敲怡紅院

的門找度賈寶玉，晴雯誤以為是丫頭，便拒絕開門。黛玉錯疑在寶玉身上，那一夜她枉自嗟嘆著身世生寶玉的氣。次日恰逢餞花之期，看見落花滿地，便躲知了眾人來到昔日葬桃花的地方，更不由感花傷己，感嘆“一朝春盡紅顏道老，花落人亡兩不知”。思考：黛玉所表現(xiàn)出來的情緒懟她產(chǎn)生了怎樣的影響呢？你能說說關(guān)于情緒影響的故事嗎？林黛玉范進中舉喜極而瘋毒發(fā)身亡憂思成疾消極情緒：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。教學(xué)目標(biāo)探究感悟3.情緒的作用

P35①、③情緒的作用01.豐富了各種各樣的情緒豐富了我們的生活02.影響著積極作用：消極作用：它可能激勵我們克服困難、努力向上它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前我們的觀念和行動Part2情緒的青春色調(diào)

進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。4．青春期情緒特點產(chǎn)生的原因？P36.一.情緒反應(yīng)強烈情緒波動與固執(zhí)情緒的細膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性情緒特點反應(yīng)強烈波動與固執(zhí)細膩性閉鎖性表現(xiàn)性5.青春期的情緒特點有哪些表現(xiàn)？

P36.相關(guān)鏈接

2.進入青春期后,王蕓發(fā)現(xiàn)自己對情緒的控制能力不斷增強,在他人發(fā)表觀點時，她學(xué)會了掩飾自己的情緒感受。這表明青春期的情緒具有(）

A.沖動性B.細膩性C.閉鎖性D.表現(xiàn)性

學(xué)以致用

1.閱讀和觀看某部文藝作品后，會長時間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。這表明青春期的情緒具有()

A.沖動性B.細膩性C.閉鎖性D.表現(xiàn)性

B

C

英國科學(xué)家法拉第，年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進行了檢查。醫(yī)生沒有給他開藥方，只送了一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)?！?/p>

法拉第細細品味這句諺語，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊度假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。思考：法拉第利用看馬戲和喜劇使身體逐漸恢復(fù)，這說明了什么？法拉第的故事積極樂觀的情緒能提高人的免疫力，有利于身體健康。我國古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》、《千金方》等都有記載，長期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。怒傷肝——氣得肝疼（諸葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡）；喜傷心——過喜傷心（范進中舉喜極而瘋）；憂傷肺——林黛玉憂思成疾，最終因肺病而死；驚傷膽——膽都嚇破了；恐傷腎——嚇尿褲子了；思傷脾——想家而不想吃飯。6.①善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。