2023年心理輔導活動教學設(shè)計5篇心理輔導活動教學設(shè)計1

一、教學內(nèi)容：

如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培育學生主動的人生看法

2、提高學生道德修養(yǎng)水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培育學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：

專題教化

四、教學要點：

1、培育主動的人生看法

我們常常聽見有中學生埋怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“境況不佳”沒有遇到什么值得歡樂，令人興奮的事，相反的，卻常常遇到一些令人苦惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教化，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的.歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、酷愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃耀出絢麗的光線。當然，人生道路上要經(jīng)驗多數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避開不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，主動地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)覺人生的天空如此廣袤，青春的鮮花如此漂亮，活在世上真是一種華蜜。

2、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏?。”就說明白人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必需要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有歡樂的心態(tài)；有歡樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明白：道德高尚多做好事常常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛惜人，援救人，人們會投桃報李，給以熱忱地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必定使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人開心，獲得快樂，從而保持良好的心情狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教化學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的心情狀態(tài)，獲得快樂，有益于身心健康。

3、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的心情狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必需學會正確地對待名利。假如一味地追名逐利，成天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定會產(chǎn)生消極的不良心情，嚴峻影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教化學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，信任付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4、培育勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人駕馭學問，提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人酷愛生命，酷愛生活，具有主動的人生看法，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地相識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必需正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學心情。他們把讀書學習視為一種苦痛、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱忱，毫不感愛好。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種劇烈的厭學心情使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很簡單被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必需解決學生的厭學問題，努力培育學習愛好，調(diào)動他們的學習主動性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

心理輔導活動教學設(shè)計2

教化活動目的：

幫助學生了解自己內(nèi)心的壓力,駕馭減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成果。

活動形式：

講授法、操作法、練習法

活動打算：

錄音機、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

活動過程：

一、導入主題

每個學生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統(tǒng)計結(jié)果，了解學生的心理壓力狀況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實狀況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的'主題。

二、詳細介紹減壓的方法

（一）、講授信念減壓法

1、調(diào)整考試理念

2、學會調(diào)整信念

3、留意走路的姿態(tài)（老師做示范動作）

（二）、介紹心情減壓法

1、宣泄法

（1）、傾訴法

（2）、書寫法

（3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）

（4）、運動法（重點）

（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）

（6）、哭泣法（重點。聯(lián)系對地震災(zāi)民的心理危機干預方法）

2、深呼吸法（重點。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學生學做，要求學生必需駕馭。）

3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參加。）

4、肌肉放松法（難點。師生共同參加）

5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

老師做小結(jié)。

（三）、介紹音樂減壓法

1、介紹此法的作用，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中心的小黑板。

2、聽錄音。簡潔介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。

3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

（四）、簡潔一提催眠減壓法等其他方法。

三、教后反思

因為活動內(nèi)容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參加性都比較強，因此教學效果較好。

心理輔導活動教學設(shè)計3

活動目的：

1.讓學生明白聽到并不代表是正確的，要當心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。

2.使學生駕馭傾聽的正確方法。

適用對象

班級全體成員

活動打算

心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一.熱身引入

播放美麗音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢?

談話：是的我們從嬰兒起先就在學著傾聽，聽親人的呼喊，聽自然界的風雨聲，聽美麗好聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是全部溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽視了。

二.嬉戲：《靜靜話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最終一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而精確的小組獲勝。

溝通與共享：1.你們小組勝利或失敗的閱歷是什么?

2.做完這個嬉戲你有什么感受?

三.小組活動：《你畫我說》

四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

活動規(guī)則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人.

溝通與共享：

1.通過這個活動你有什么感受呢?

2.做完這個嬉戲大家得到了什么啟示呢?

四.情景劇表演

在日量常的人際交往過程中，經(jīng)常須要有人充當傾聽者，“聽”好像是件簡潔不過的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過?

(劇情內(nèi)容:在課堂上，老師正在組織學生探討問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的看法，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很仔細，其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

學生表演情景劇，表演完后學生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相像的經(jīng)驗?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

五.學生談?wù)?/p>

如何做一個合格的傾聽者，如：看法自然、友好、真誠、目光接觸、不隨意插嘴等。

六.學生練習

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提示自己做個合格的傾聽者。

學生談?wù)剬W會傾聽的好處，如：增長學問、得到別人的敬重、取長補短等。

七.老師總結(jié)歸納

當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)覺傾聽無處不在，與我們的生活休戚相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的訓誨，你可以領(lǐng)會文化的精髓，你可以享受生活的美妙。

同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光澄澈地凝視著對方，拋棄我們的高傲和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ゼ畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。

心理輔導活動教學設(shè)計4

教學目標：

1、相識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種心情。

2、初步學會調(diào)整心情，使自己常常擁有歡樂的心情。

教學目的：

1、讓孩子從小漸漸相識自己，相識自己的心情，并學會初步的調(diào)整，使自己常常擁有歡樂的心情。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、心情中相識、體會、表現(xiàn)一些常見的心情：“喜、樂，怒、哀、懼”。

中學生教學方法：嬉戲法，表演法，情景教學法。

教具：多媒體教學，實物，圖片等。

教學過程：

步驟一、課前談話：今日對老師來說是個快樂的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們今日感覺怎么樣呢？

（興奮、驚慌、膽怯 、歡樂……）

步驟二、嬉戲?qū)?，體會心情

我們就先來做個嬉戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何。）

（學生得到了悲觀、興奮、喜悅等各種心情體驗。）

步驟三、相識心情

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

依據(jù)學生回答進行板書，指出這就是心情。（板書：心情）

2、心情

生活中有各種各樣的心情，老師經(jīng)過細致視察，把這些心情都拍攝下來了，（課件逐一出示各種心情人的畫面，帶聲音）：興奮、難過、生氣、膽怯 、苦惱。

他的心情怎樣？（興奮）

從什么地方看出他很興奮？（板書：表情、動作、聲音。）

想象一下，他為什么這么興奮呢？

逐一出示圖片，再辨心情，從什么地方看出他的心情？想象為什么會有這種心情？

3、你還能列舉出其他心情嗎？（生氣、驚慌、難受、新奇、興致勃勃……）

步驟四、體驗、表現(xiàn)心情

1、嬉戲一：摸禮物

老師今日帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取。）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗心情：你想知道里面有什么禮物嗎？——“新奇”的心情，焦急的心情。

手伸進盒子之前——“驚慌”的心情，期盼的心情。

手觸摸到禮物時——“懷疑、驚慌或膽怯 ”的心情，興奮的心情。

拿出禮物時——“興奮或膽怯 ”的心情。

邊進行老師邊采訪，此時的心情怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種心情。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下狀況時，你會有怎樣的心情？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候。

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。

（3）當你考試拿到好的成果的時候。

（4）當你考試考砸了，父母指責你的時候。

（5）當你在付錢的時候，發(fā)覺自己沒帶錢的時候。

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持歡樂的心情，拋棄不好的心情。

步驟六：引導

心情原來有許很多多，那么，哪一種心情你希望常常擁有它呢？（歡樂、興奮等）我們也來談一談歡樂的事吧！

老師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到摯友和家人的關(guān)切和愛惜，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得興奮的事情

步驟七、小結(jié)：

是?。∩钪须y免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持歡樂的心情。

老師為同學們打算了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把全部的壞心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》。

心理輔導活動教學設(shè)計5

教學目標:

老師:

1.了解駕馭學生現(xiàn)有的找尋歡樂的方法技巧。

2.進一步教給學生找尋歡樂的策略，爭取使每一個學生都能夠找尋到歡樂，進而擁有主動健康的心理狀態(tài)和開心的心情。

學生:

了解自己現(xiàn)有的已經(jīng)駕馭的找尋歡樂的方法。

2.進一步學會更多的找尋歡樂的策略，學會更好地調(diào)整自己。

3.能夠在生活中找尋到歡樂，擁有主動健康的心理狀態(tài)和開心的心情。

教學步驟:

一、播放動畫片導課。

1.看動畫片《貓和老鼠》的故事之一——《搖滾樂》。

2.談感受。你能用語言表達你和同學們剛才看動畫片的感受和心情嗎?

3.揭題。你們希望自己每時每刻都擁有這樣歡樂輕松的心情嗎?今日，我們就來開展一個“找尋歡樂”的活動。

出示:找尋歡樂

二、活動步驟:

1.評比“歡樂天使”

①老師導語:只要我們?nèi)ジ惺?，并擅長感受，歡樂并不神奇，歡樂并不遙遠!它經(jīng)常就在你的身邊。比如讀一本好書是歡樂，和知心摯友交談是歡樂，有時做家務(wù)勞動也是一種歡樂。在日常生活中，我們能夠感受到許很多多的歡樂。請你們談一談在生活中能常常感受到哪些歡樂的事呢?

②學生回憶并溝通歡樂的事。

③聯(lián)系學生平常生活實際評比“歡樂天使”并頒證。

2.競聘“歡樂俱樂部”董事長

①導語:你們也想成為歡樂天使嗎?為了讓更多的同學擁有歡樂，我提議咱們班成立一個“歡樂俱樂部”?！皻g樂俱樂部”的董事長該由誰來擔當呢?

②答題競聘。講解并描述寓言故事。提問:為什么農(nóng)夫歡樂，而國王不歡樂?

③小結(jié)。

是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。平常人們遇到不順心的事或不公正的待遇時，就認定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不會擁有一刻的輕松和開心。即使特別富有的國王，他看不到自己已經(jīng)擁有的，總是想自己沒有的，結(jié)果整日郁郁寡歡。假如換一種想法，看到自己所擁有的而別人沒有的，就會增加自信，會得到意外的喜悅。

3.董事長聘請工作人員

①聘請的形式:選答題與必答題相結(jié)