自律成長21）班主題班會(huì)自律成長21）班主題班會(huì)1識(shí)得廬山真面目自律認(rèn)知識(shí)得廬山真面目自律認(rèn)知2所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。它主要表現(xiàn)在自愛、自省、自控三個(gè)方面。所謂自律，3什么是自律什么是自律4吹盡狂沙始到金自律自查吹盡狂沙始到金自律自查5自律的表現(xiàn)懂得自愛勇于自省善于自控自律的三個(gè)表現(xiàn)自律的表現(xiàn)懂得自愛勇于自省善于自控自律的三個(gè)表現(xiàn)6

自省應(yīng)該是我們的生活中必不可少的伴侶。對(duì)自己的言行，要經(jīng)常進(jìn)行反省，是優(yōu)點(diǎn)，要堅(jiān)持，要發(fā)揚(yáng)；是缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，要及時(shí)改正。這是嚴(yán)于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要途徑和方法。勇于自省自我修正自省應(yīng)該是我們的生活中必不可少的伴侶。對(duì)自己的言7善于自控自我約束能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性、自己的缺點(diǎn)、自己的不良習(xí)慣。自我控制，則是克服惰性、缺點(diǎn)和不良習(xí)慣的保證。善于自控自我約束能夠自律的人，一定是善于自我8知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人----雨果哪怕是自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。---高爾基知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人9會(huì)當(dāng)凌絕眾山小自律升華會(huì)當(dāng)凌絕眾山小自律升華10識(shí)得廬山真面目吹盡狂沙始到金會(huì)當(dāng)凌絕眾山小青春無悔自律今識(shí)得廬山真面目吹盡狂沙始到金會(huì)當(dāng)凌絕眾山小青春無悔自律今11從自律走向成功

從自律走向成功12安德列耶夫曾說：一個(gè)人最大的勝利是戰(zhàn)勝自己！每個(gè)人在紛繁復(fù)雜又充滿蠱惑的世界中艱難前行，勢(shì)必各種不良誘惑。這時(shí)，阻礙自己前進(jìn)，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。安德列耶夫曾說：一個(gè)人最大的勝利是戰(zhàn)勝自己！每個(gè)人在紛繁復(fù)雜13一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，一時(shí)懈怠，似乎只是漫漫旅途上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，就會(huì)演變?yōu)轭B固不化的惡習(xí)，最終，在自己的松懈散漫下，將會(huì)慘烈地?cái)〗o自己。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，一時(shí)懈怠，似乎只是14只有嚴(yán)于律己，能時(shí)刻約束自己的人，才會(huì)攻克這個(gè)最強(qiáng)大的敵人而走向成功。如果一個(gè)人不能自我控制，那么他就不能很好的克制自己，自然就沒有資格去超越別人，更談不上駕馭未來的局面。只有嚴(yán)于律己，能時(shí)刻約束自己的人，才會(huì)攻克這個(gè)最強(qiáng)大的敵人而15小檢測(cè)

1

當(dāng)你生氣時(shí)，你能沉默不語嗎？4

你習(xí)慣讓你的情緒控制你的理智嗎？3

你的性情一般是平和的嗎？2

你習(xí)慣于三思而行嗎？小檢測(cè)1

當(dāng)你生氣時(shí)，你能沉默不語嗎？416自控能力的強(qiáng)弱對(duì)人生的成功也有很大的影響。自控能力的強(qiáng)弱對(duì)人生的成功也有很大的影響。17明朝的徐溥在求學(xué)期間，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書桌上放了兩個(gè)瓶子，當(dāng)自己做了一件壞事，說了一句壞話，就在一個(gè)瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一個(gè)瓶子里放一粒黑豆。開始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥。他深刻地反省，過了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆半滿，黑豆屈指可數(shù)?？墒菓{著這種持久的約束，不斷修煉自我，徐溥終于成為一代名臣。明朝的徐溥在求學(xué)期間，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書桌上放了18

開國總理周恩來周恩來總理從少年到老年一直不斷的給自己提出嚴(yán)格的要求并落實(shí)于實(shí)際行動(dòng)中。他一生中從不放松對(duì)自己的修養(yǎng)和自律是他成為人們心目中的楷模。開國總理周恩來周恩來總理從少年到老年一直不斷的給自己提19自律的前提——自省自省是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和修養(yǎng)方法。經(jīng)常檢查自己，對(duì)自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。自律的前提——自省自省是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和修養(yǎng)方法。經(jīng)20見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)省也。

——孔子對(duì)可恥的行為的追悔是對(duì)生命的拯救。

——德謨克里特

見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)省也。21看下面失去約束的例子：看下面失去約束的例子：22蝴蝶的啟示一天，一只繭上裂開了一個(gè)小口，有一個(gè)人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個(gè)小口中一點(diǎn)點(diǎn)地掙扎出來，幾個(gè)小時(shí)過去了……蝴蝶的啟示一天，一只繭上裂開了一個(gè)小口，有一23接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了。24這個(gè)人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體……這個(gè)人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把25他接著觀察，期待著在某一時(shí)刻，蝴蝶的翅膀會(huì)打開并伸展起來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶……他接著觀察，期待著在某一時(shí)刻，蝴蝶的翅膀會(huì)打開并26然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！實(shí)際上，這只蝴蝶在余下的時(shí)間都及其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠(yuǎn)也沒能飛起來……然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！27這個(gè)好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……這個(gè)好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，28如果生命中不經(jīng)歷約束和困難的洗禮，我們就很難增長技能。我們不會(huì)象現(xiàn)在那樣強(qiáng)健，我們將永遠(yuǎn)不能飛翔……如果生命中不經(jīng)歷約束和困難的洗禮，我們就很難增29我們應(yīng)該思考：1、為什么蝴蝶要受到繭的約束？2、年少貪玩的我們要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，擁有飛翔的翅膀，應(yīng)該怎么做？我們應(yīng)該思考：30啟示：蝴蝶正是因?yàn)橛辛死O的約束，才能將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……年少貪玩的我們需要自我的約束才能將精力投入到學(xué)習(xí)中，為自己的人生插上飛翔的翅膀！啟示：蝴蝶正是因?yàn)橛辛死O的約束，才能將體液從身31自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過程。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。自律的表現(xiàn)——自控自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過程32午休，你想起了枕頭下的閑書看看吧，就十分鐘午休，你想起了枕頭下的閑書看看吧，就十分鐘33學(xué)生自律能力情況調(diào)查問卷

學(xué)生自律能力情況調(diào)查問卷34人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴(yán)于自律，終將一事無成。自律不能光放在嘴上說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的成就下的行動(dòng)。人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴(yán)于自律，35也許你的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可征服的高峰；也許你的智力駑鈍，但只要你擁有頑強(qiáng)的自制力，堅(jiān)忍不拔，便沒有不可逾越的障礙?！靶邪倮镎甙刖攀?，同學(xué)們，就讓我們從一點(diǎn)一滴做起，磨練自己的意志，錘煉我們的毅力，嚴(yán)格自律。也許你的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，沒有不36當(dāng)窗戶打開，蚊蠅和陽光會(huì)一起進(jìn)入房屋，抵制害蟲最根本的方法，是在心中筑起自我防護(hù)欄，自律是最有效的抵御武器。成功不會(huì)長著翅膀向我們飛來，但我們要向雄鷹一樣朝著成功努力飛去，憑著自己良好的自律能力，抵達(dá)成功的彼岸。當(dāng)窗戶打開，蚊蠅和陽光會(huì)一起進(jìn)入房屋，抵制害蟲最根本的方法，37時(shí)間是最貴的

TIMEISMONEY與成功有約我們要知道時(shí)間是最貴的

TIMEISMONEY與成功有約我們要38趁年輕一定要抓住機(jī)會(huì)，展翅高飛!趁年輕一定要抓住機(jī)會(huì)，展翅高飛!39記得我們還有更重要的事情記得我們還有更重要的事情40努力學(xué)習(xí)，否則社會(huì)和人類會(huì)……努力學(xué)習(xí)，否則社會(huì)和人類會(huì)……41求知---我理想中的天堂。求知---我理想中的天堂。42每天給自己一個(gè)

每天給自己一個(gè)43別在猶豫，請(qǐng)立即行動(dòng)吧！別在猶豫，44寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣Thefoundationofsuccessliesingoodhabits45寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣45謝謝聆聽·學(xué)習(xí)