課程主題第二節(jié)與憤怒對(duì)話課程目標(biāo)1.通過畫圖感受和思考分析，能夠體會(huì)和感受憤怒是情緒的一種，了解憤怒作為情緒的普遍性和共通性。2.通過心理劇場(chǎng)和情境分析，覺察憤怒背后的心理需求，學(xué)會(huì)用積極的視角挖掘憤怒背后的積極意義。3.通過情境討論和練習(xí)表達(dá)法，掌握我句式表達(dá)憤怒的方法。課程重難點(diǎn)1.覺察憤怒背后的心理需求，挖掘憤怒背后的積極意義。2.掌握我句式表達(dá)憤怒的方法。學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)一：課前熱身。抓與逃的游戲教師活動(dòng)上課前我們先做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫作"抓與逃"。大家請(qǐng)看游戲規(guī)則和演示。是否明確規(guī)則了？游戲開始后，老師會(huì)讀一個(gè)故事，故事中將多次出現(xiàn)“烏龜”，當(dāng)聽到這個(gè)詞時(shí)，你的右食指應(yīng)盡快逃脫對(duì)方的左手，而與此同時(shí)，盡量用你的左手去抓對(duì)方的右食指。學(xué)生活動(dòng)做游戲（設(shè)計(jì)意圖：活躍氣氛，引出話題）環(huán)節(jié)二：覺察憤怒教師活動(dòng)同學(xué)們，請(qǐng)看看大屏幕（情境一）猜猜我們今天將和那種情緒對(duì)話。1.拿出學(xué)習(xí)任務(wù)單，完成任務(wù)一。2.小組完成后，請(qǐng)小組長將代表憤怒的彩色積木放進(jìn)講桌上的玻璃瓶中。請(qǐng)小組代表展示分享。學(xué)生活動(dòng)1.畫一畫：你心目中的憤怒的樣子（形狀，顏色，名字）寫一寫:當(dāng)它降臨時(shí)，你的身體反應(yīng)想一想:當(dāng)它降臨時(shí)，你的情緒反應(yīng)2.分享任務(wù)。（設(shè)計(jì)意圖：通過畫畫讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到憤怒作為情緒的普遍性和共通性。又通過進(jìn)一步的思考分析和分享澄清了解憤怒與其他情緒的不同之處。同時(shí)放積木的行為既檢測(cè)了組內(nèi)討論完成進(jìn)度又為后續(xù)合理表達(dá)憤怒做好直觀演示的鋪墊。）3.總結(jié)：憤怒與喜悅，快樂、悲傷一樣，都是人類情緒的一種。那它也具有情緒的普遍性和共通性。和其他情緒一樣，憤怒是信號(hào)更是禮物。當(dāng)然和與其他情緒相比憤怒情緒更多的時(shí)候是一種情緒組合，它擁有強(qiáng)大的能量，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。人也更容易被憤怒支配。環(huán)節(jié)三：憤怒意義教師活動(dòng)被支配的感覺好嗎？如果有一瓶消除憤怒的魔法水你會(huì)不會(huì)喝？1.在情境中，同桌之間角色扮演。2.通過師生對(duì)話反復(fù)剖析澄清為什么不喝魔法水。A你覺得“我”為什么憤怒?B“我”如何應(yīng)對(duì)憤怒?如果是你，你會(huì)怎么應(yīng)對(duì)?C.通過憤怒，“我”收獲了什么?匯總學(xué)生表現(xiàn)，填入黑板中。學(xué)生活動(dòng)3角色扮演（設(shè)計(jì)意圖：通過角色扮演，由人及己，體會(huì)自己的憤怒背后的心理需求）2.師生澄清對(duì)話。（設(shè)計(jì)意圖：通過不斷澄清和追問引導(dǎo)學(xué)生深入思考憤怒背后的積極意義）小組討論。分享。（設(shè)計(jì)意圖：通過小組內(nèi)的討論碰撞深度挖掘生活中親子之間，師生之間憤怒背后的心理需求和積極意義?？偨Y(jié)：通過拆開憤怒這份禮物，我們發(fā)現(xiàn)憤怒是一種信號(hào)!它正在提醒我們，我們內(nèi)心的需求和愿望沒有得到滿足。它讓我們對(duì)人與人之間的關(guān)系有更深入的認(rèn)識(shí)和思考。環(huán)節(jié)四：表達(dá)憤怒教師活動(dòng)1.剛才在“我的行為”這一欄中很多學(xué)選擇大叫拍桌子甚至是打架的方式來應(yīng)對(duì)，同學(xué)們思考這對(duì)解決問題有幫助嗎？如果瓶子代表大腦，亮片代表憤怒。當(dāng)我們情緒平靜的時(shí)候，大腦聰慧清晰，當(dāng)我們的大腦被憤怒控制，（搖瓶子）我們能清晰地思考嗎?(不能)所以面對(duì)憤怒首先要（冷靜。）是的冷靜之后才能思考和表達(dá)憤怒。2.今天我們學(xué)習(xí)用我句式溝通法來表達(dá)憤怒。首先用我看到......來陳述事實(shí)，然后用我感到不舒服。這里只表達(dá)感受，不批評(píng)指責(zé)。最后用我希望...來提出要求。舉個(gè)例子“室友擅自使用了我的洗面奶’事實(shí)是（同學(xué)回答）我們用我看見表達(dá)我看見你沒有經(jīng)過我的同意就用我的洗面奶，我感覺不舒服我希望你下次用洗面奶之前能和我打個(gè)招呼。學(xué)會(huì)了嗎，仔細(xì)讀兩遍體會(huì)一下。找個(gè)同學(xué)來試一下情境二學(xué)生活動(dòng)1.學(xué)生嘗試用自己的方法表達(dá)憤怒。（設(shè)計(jì)意圖：直觀演示的方法讓學(xué)生意識(shí)到平靜之后才能合理表達(dá)。暴力的表達(dá)方式不能解決問題）2.深入情境去理解我句式溝通法。（目的是在案例重演和小組討論中感受，思考，驗(yàn)證我句式溝，再逐步強(qiáng)化體會(huì)和思考我句式溝通的步驟和內(nèi)核，為進(jìn)一步的知識(shí)內(nèi)化打下基礎(chǔ)）3.學(xué)生就剛才的案例（同學(xué)，親子，師生），用所學(xué)技巧再思考再對(duì)話。小組內(nèi)討論后全班展示。（目的是在案例重演和小組討論中不斷重復(fù)使用我句式溝通手段，強(qiáng)化知識(shí)內(nèi)容的同時(shí)不斷內(nèi)化我句式溝通這一溝通技能，選取的案例就是學(xué)生日常接觸的生活場(chǎng)景，總結(jié);生活中難免會(huì)出現(xiàn)憤怒情緒，憤怒能夠幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自我。因此，當(dāng)憤怒來臨時(shí)，請(qǐng)停下來，傾聽自己內(nèi)心的聲音，覺察內(nèi)心的需求，用積極的視角看待憤怒并正確表達(dá)憤怒。課后反思憤怒情緒熟悉又陌生。熟悉的是它是我們每個(gè)人都不可避免的情緒。我們講過情緒無好壞都有它的意義。陌生的是憤怒的背后體現(xiàn)了什么樣的心理需求？我們?cè)鯓颖磉_(dá)憤怒？如果這節(jié)課效果不錯(cuò)，我想是因?yàn)樗恼鎸?shí)性。因?yàn)橐环矫媸侵刚n堂中所用的案例是真實(shí)的，來自我特意面向?qū)W生做的調(diào)查，容易引起學(xué)生的共鳴。另外一方面的真實(shí)是，學(xué)生在課堂中生成的內(nèi)容是真實(shí)且被包容的，運(yùn)用方言進(jìn)行案例表演和我們平常的上課有點(diǎn)不一樣，是有點(diǎn)好笑的。它減輕了孩子們緊張的心理體驗(yàn)。全體同學(xué)對(duì)憤怒背后心理需求的領(lǐng)悟，對(duì)憤怒情緒的“我句式”表達(dá)也是真實(shí)的?？傮w而言，憤怒情緒溝通素材的真實(shí)性，課堂氛圍的安全性以及教師對(duì)課堂的組織引導(dǎo)等對(duì)于本節(jié)課的成功關(guān)重要。第一，素材的真實(shí)性。學(xué)生對(duì)于身邊的尤其是與他們生活相關(guān)的事情非常感興趣。本節(jié)課的素材全部來自同年級(jí)的學(xué)生。本班所搜集到的素材可以運(yùn)用到其他班級(jí)上，這樣課堂相對(duì)容易控制，且真實(shí)的素材更有說服力，對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)也很大。第二，課堂氛圍的安全性。這節(jié)課其實(shí)自我暴露比較高。課堂上的一些小技巧也可以增加學(xué)生的心理安全，涉及個(gè)人隱私的話題不做討論，可以減少同學(xué)的心理壓力。第三，教師對(duì)課堂的組織引導(dǎo)。在上課前，讓學(xué)生按學(xué)號(hào)入座，避免非常熟悉的同學(xué)坐在一起影響課堂紀(jì)律。活動(dòng)前要播放舒緩的音樂幫助學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)。在活動(dòng)的過程中各指令