工作姿勢不當(dāng)小心下背痛下背痛又稱下腰痛，是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一組疼痛的主觀感覺。下背痛是一組癥狀，而不是某一個(gè)疾病的診斷名稱，其主要臨床表現(xiàn)為局部疼痛或坐骨神經(jīng)痛，可放射性地影響下肢活動。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的人一生中曾患過下背痛，它是所有職業(yè)人群喪失工作能力的最重要的病因之一。北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郝鳳桐下背痛又稱下腰痛，是指下腰、腰骶、骶骼、臀部或腿部一組疼痛的主觀感覺。下背痛是一組癥狀，而不是某一個(gè)疾病的診斷名稱，其主要臨床表現(xiàn)為局部疼痛或坐骨神經(jīng)痛，可放射性地影響下肢活動。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的人一生中曾患過下背痛，它是所有職業(yè)人群喪失工作能力的最重要的病因之一。四大類原因引發(fā)下背痛可以引起下背痛的病因很多，但與工作有關(guān)的下背痛常與下列因素有關(guān)：重體力負(fù)荷體力負(fù)荷與下背痛之間的因果關(guān)系幾乎被所有的研究者所認(rèn)同。不良工作姿勢彎腰或身體扭曲會增加脊柱壓力并且造成脊柱受力不均，是發(fā)生下背痛的主要危險(xiǎn)因素。全身振動研究顯示，中國汽車駕駛員下背痛的患病率為57%?82%,略高于國外同行業(yè)人員的水平；這其中除了與長時(shí)間坐位、吸煙、疲勞等有關(guān)之外，振動也是引起下腰痛的重要因素。心理因素長期從事勞動強(qiáng)度大的工作、工作中需要注意力高度集中、工作時(shí)間長、工作內(nèi)容重復(fù)單調(diào)、工作環(huán)境差等不利因素都會對職業(yè)性下背痛的發(fā)生起到促進(jìn)作用。下背痛是與職業(yè)有關(guān)的疾病下背痛是一類常見的與工作有關(guān)疾病，目前美國、德國、北歐國家和日本已經(jīng)把職業(yè)性下背痛列入需要賠償?shù)募膊∶麊?。由于背痛的致病因素很多，其發(fā)病機(jī)制也十分復(fù)雜。有流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，下背痛與長時(shí)間的固定工作姿勢、重體力勞動等因素有明顯的相關(guān)性。一般而言，工作可分為靜態(tài)作業(yè)和動態(tài)作業(yè)兩類。靜態(tài)作業(yè)時(shí)，由于身體的姿勢固定，維持身體姿勢的力量完全落在有關(guān)肌肉、韌帶上，韌帶長時(shí)間繃緊，影響血液循環(huán)和營養(yǎng)，結(jié)果可導(dǎo)致慢性肌肉骨骼損傷。動態(tài)作業(yè)時(shí)，受力大而活動頻繁的肌肉、韌帶可發(fā)生小的纖維斷裂、出血、滲出，結(jié)果形成瘢痕和組織粘連，從而牽拉和壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。職業(yè)性下背痛主要表現(xiàn)為腰背肌持續(xù)性酸痛，長時(shí)間處于同一姿勢癥狀將加重，調(diào)整姿勢可緩解，治療、休息及時(shí)一般1周左右恢復(fù)，否則腰痛時(shí)間將延長，甚至引起放射性臀部、腿部疼痛，嚴(yán)重者甚至發(fā)生椎間盤突出、下肢肌力受到嚴(yán)重影響。避免承重和固定姿勢防腰背痛目前下背痛的治療方法很多，如止痛藥、中醫(yī)藥、封閉療法、推拿按摩、適當(dāng)休息、功能鍛煉、物理治療等。但由于下背痛是一種多病因的疾病，多數(shù)人常常不能明確具體的病因，上述治療通常屬于對癥治療，往往起到緩解癥狀的作用，而難以根治，所以預(yù)防和早期干預(yù)就顯得非常重要。預(yù)防與工作有關(guān)的下背痛，首先要使工作環(huán)境和勞動條件符合勞動衛(wèi)生學(xué)、人類工效學(xué)