能力認(rèn)知—我能做

什么模塊四：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解能力及其分類學(xué)習(xí)情境二：探索能力傾向與技能了解能力及其分類01劉翔曾經(jīng)是中國田徑隊(duì)110米跨欄運(yùn)動(dòng)員。在劉翔小時(shí)候，教練對他進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)，他的腿部肌肉結(jié)構(gòu)十分特殊、韌帶非常好，有無可限量的潛力和身體素質(zhì)。在體校教練的建議下，劉翔開始進(jìn)行跨欄訓(xùn)練。在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，他以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀(jì)錄。2008年他經(jīng)歷了腳傷退賽事件，但經(jīng)過一年的沉寂與默默努力，劉翔在2009年上海國際田徑黃金大獎(jiǎng)賽完美復(fù)出，繼而又在多項(xiàng)賽事上取得優(yōu)異成績，成為亞洲田徑史上第一個(gè)集奧運(yùn)會(huì)冠軍、世錦賽冠軍和世界紀(jì)錄保持者于一身的男子110米欄大滿貫得主。“飛人”劉翔引導(dǎo)案例

能力，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論從事什么職業(yè)總要有一定的能力做保證。個(gè)體只有具備相應(yīng)的職業(yè)能力，才能勝任相應(yīng)的職業(yè)工作任務(wù)。否則，任何的職業(yè)選擇都毫無成功的可能性。社會(huì)上任何一種職業(yè)對工作者的能力都有一定的要求。一、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（一）能力是職業(yè)選擇的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)一、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（二）能力與職業(yè)選擇相匹配不同的個(gè)體之間存在能力的差別，不同的職業(yè)也有不同的能力要求，因此，進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，要充分考慮能力與職業(yè)的匹配。一方面，應(yīng)當(dāng)注意一般能力與職業(yè)之間的關(guān)系。一般能力是多數(shù)職業(yè)的共同的基本要求，具有通用性。因此，進(jìn)行職業(yè)選擇前就必須具備一般能力。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意特殊能力與職業(yè)的關(guān)系。二、能力的分類（一）能力傾向

哈佛大學(xué)教育學(xué)教授加德納認(rèn)為，能力傾向（即潛能或智力）是多元的，是由同樣重要的多種能力構(gòu)成的，這就是著名的多元智能理論。他提出，人類至少有7種不同的智力：言語—語言智力、邏輯—數(shù)理智力、視覺—空間智力、音樂—節(jié)奏智力、身體—?jiǎng)佑X智力、交往—交流智力和自知—自省智力。

加德納的多元智力理論告訴我們：對于世界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同個(gè)體在哪個(gè)方面聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的。正如中國古人所言：“天生我材必有用?！比绻麄€(gè)人能將自己獨(dú)特的天賦充分發(fā)揮出來，那么，每個(gè)人都可以是出色的。技能是指個(gè)體在特定目標(biāo)指引下，運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式。技能的學(xué)習(xí)要以程序性知識(shí)的掌握為前提，一般通過感性認(rèn)識(shí)（看或聽）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等過程，由不會(huì)到會(huì)再到熟練，從而達(dá)到自動(dòng)化式的定型。二、能力的分類（二）技能及其分類1．專業(yè)知識(shí)技能如果把知識(shí)看成是一種信息的話，那么知識(shí)性技能則是將信息進(jìn)行分類、加工、整合等進(jìn)行應(yīng)用的一種能力。這類技能需要經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)才能獲得，且不能遷移。它的獲取還有途徑：課程學(xué)習(xí)、課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué)、專業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)、上崗培訓(xùn)、娛樂休閑、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等。專業(yè)知識(shí)技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力，也就是個(gè)人所學(xué)習(xí)的科目、所懂得的知識(shí)，如外語、中國古代歷史、電腦編程、化學(xué)元素周期表等知識(shí)。二、能力的分類（二）技能及其分類（1）基礎(chǔ)技能是指從事一般職業(yè)所必須掌握的最基本技能。較高層次技能的培養(yǎng)依賴于基礎(chǔ)技能的掌握。（2）專項(xiàng)技能是指從事某種職業(yè)所必須掌握的某項(xiàng)或某幾項(xiàng)特殊能力。專項(xiàng)技能是在基礎(chǔ)技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展起來的能力。它對不同職業(yè)的從業(yè)者提出了更高的要求。二、能力的分類（二）技能及其分類2．自我管理技能自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征，常以形容詞或副詞的形式出現(xiàn)，如誠實(shí)的、仔細(xì)的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)的等。自我管理技能無論是一個(gè)人先天具有的，還是后天習(xí)得的，都需要練習(xí)。良好的自我管理技能能夠幫助個(gè)體更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境、應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題，因此它也被稱為“適應(yīng)性技能”。二、能力的分類（二）技能及其分類3．可遷移技能可遷移技能一般用行為動(dòng)詞來描述，如人際交往能力、溝通能力、解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、適應(yīng)能力等。其特征是它可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，還可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。因此，也被稱為“通用技能”。人們所獲得的各種技能之間可以相互作用，已經(jīng)掌握的技能可能對新的技能起促進(jìn)作用，也可能妨礙新技能的學(xué)習(xí)，這種現(xiàn)象叫作技能的遷移。二、能力的分類（二）技能及其分類探索能力

傾向與技能02能力傾向探索是認(rèn)識(shí)自我的重要組成部分。12大學(xué)生可以通過一組科學(xué)編排的測試題，對自己的語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力和組織管理能力進(jìn)行綜合測評。3這套測試題是個(gè)人進(jìn)行自我能力探索、明確自身能力特點(diǎn)的工具，也是當(dāng)前許多用人單位招聘、選拔各類人才的常用工具。一、能力傾向的探索本書選用的測試題目采用5級量表進(jìn)行評定：強(qiáng)、較強(qiáng)、一般、較弱、弱。該能力傾向測試分為9組，每組均有6題，按上述5個(gè)等級為各題進(jìn)行評分，能力強(qiáng)的為1分，較強(qiáng)為2分，一般為3分，較弱為4分，弱為5分。各項(xiàng)能力傾向等級評定辦法：將每項(xiàng)的等級得分相加得到合計(jì)分?jǐn)?shù)，以合計(jì)分?jǐn)?shù)除以6可得該項(xiàng)能力傾向等級的最后得分。（表略）根據(jù)各項(xiàng)能力傾向得分，可以判斷自己的能力屬于哪個(gè)等級。5個(gè)等級含義：“1”為強(qiáng)；“2”為較強(qiáng)；“3”為一般；“4”為較弱；“5”為弱。評定等級可能有小數(shù)點(diǎn)，如等級2.2，表示此種能力水平稍低于較強(qiáng)水平，但高于一般水平。一、能力傾向的探索本書選用的測試題目采用5級量表進(jìn)行評定：強(qiáng)、較強(qiáng)、一般、較弱、弱。該能力傾向測試分為9組，每組均有6題，按上述5個(gè)等級為各題進(jìn)行評分，能力強(qiáng)的為1分，較強(qiáng)為2分，一般為3分，較弱為4分，弱為5分。各項(xiàng)能力傾向等級評定辦法：將每項(xiàng)的等級得分相加得到合計(jì)分?jǐn)?shù)，以合計(jì)分?jǐn)?shù)除以6可得該項(xiàng)能力傾向等級的最后得分。一、能力傾向的探索

2．來自他人的認(rèn)可

每個(gè)人都需要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑之一就是獲得來自他人的認(rèn)可。來自他人的認(rèn)可還能使大學(xué)生對自己的評價(jià)更為客觀。

3．技能詞匯表

技能詞匯表中的詞匯非常豐富，大學(xué)生可以通過挑選符合自己情況的詞匯來啟發(fā)思路，更全面地看到自己所擁有的技能。

4．技能測試

根據(jù)技能詞匯表，對照技能分類列出自己認(rèn)為最重要的技能，并寫出實(shí)例。二、技能的探索（一）自身技能的探索

1．可衡量的業(yè)績大學(xué)生可以回顧自己的成長經(jīng)歷，將可以拿來量化的事例作為業(yè)績羅列出來。這些數(shù)據(jù)可以非常具體、詳實(shí)地說明個(gè)人所取得的成績，給人以深刻印象。二、技能的探索（二）技能要求的探索“第二課堂”是指課外的各種學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生可以通過參加“第二課堂”來了解各行業(yè)或領(lǐng)域?qū)Ω鞣N技能的要求。3．廣泛參加“第二課堂”訪談活動(dòng)可以有效地幫助大學(xué)生在進(jìn)入某一行業(yè)之前做好職業(yè)方面的技能準(zhǔn)備。2．訪談生涯人物大學(xué)生可參考這些網(wǎng)站上的信息對自己想要了解的職業(yè)所需技能進(jìn)行梳理，明確自己需要提高哪些技能，還需要學(xué)習(xí)哪些技能等。1．參考網(wǎng)站資訊二、技能的探索如果希望提升某項(xiàng)技能，就要付諸行動(dòng)，不能怕犯錯(cuò)，重要的是嘗試，在犯錯(cuò)的過程中不斷學(xué)習(xí)也可提高技能。首先可以將希望提升的技能列成一個(gè)清單，然后通過書本、自學(xué)課程、補(bǔ)習(xí)班、網(wǎng)絡(luò)課程、成人大學(xué)、研討會(huì)、認(rèn)證課程、工作室、志愿者活動(dòng)等途徑獲得提升。需要謹(jǐn)記的是，一定要在學(xué)習(xí)中抓住每一個(gè)可能提升這些技能的機(jī)會(huì)。（三）提升技能的要點(diǎn)二、技能的探索【?？婆绾雾樌M(jìn)入IBM】案例精選一、異常的刻苦努力沒有很好的家庭背景和條件，想走向外面的世界就必須比別人更加努力，這樣的精神是她取得成功的重要條件之一。二、堅(jiān)定不移的目標(biāo)曹曉潔的夢想是進(jìn)入IBM等國際一流IT企