# 17安康素養(yǎng)知識(shí)問答題以及答案安康是群眾共同關(guān)注的熱門話題，對(duì)安康的追求是人類一切需要的根本前提。但是很多人對(duì)安康知識(shí)了解太少。下面我為大家介紹安康素養(yǎng)知識(shí)，感興趣的朋友們一起來看看吧!安康素養(yǎng)知識(shí)問答題【1-30】1、安康包括哪幾個(gè)方面?答：生理身體、心理和社會(huì)適應(yīng)3個(gè)方面。2、安康生活方式主要包括哪些方面?答：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。3、列舉日常生活中常見的有害安康的不良生活方式有哪些?答：吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉等。4、什么是心理安康?答：心理安康指智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實(shí)、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的平安感等。5、什么是社會(huì)適應(yīng)良好?答：社會(huì)適應(yīng)良好指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好接觸，并對(duì)周圍環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)展工作、學(xué)習(xí)和生活。6、遇到有心理問題時(shí)怎么辦?答：每個(gè)人都可能會(huì)遇到一些心理問題。這時(shí)，可以通過調(diào)節(jié)自身情緒和行為，尋求情感交流和心理援助看心理醫(yī)生、心理咨詢等方法解決。7、水是維持人體生理活動(dòng)的必需物質(zhì)，成年人每天最少要喝多少水?答：1200毫升約6杯。8、成年人應(yīng)養(yǎng)成怎樣的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?答：每天步行6000步，如果身體條件允許，最好進(jìn)展30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。9、成人血壓正常高值是多少?答：收縮壓在120?139毫米汞柱，舒張壓在80?90毫米汞柱之間。10、成人正常腋下溫度是多少?答：36.0?37.0℃。11、成人正常呼吸頻率是多少?答：每分鐘16?20次。12、成人正常脈搏是多少?答：每分鐘60?100次。13、安康人可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般應(yīng)到達(dá)多少次為宜?答：每分鐘150?170次減去年齡。14、一般成年人每天需要睡多少小時(shí)?答：7?8小時(shí)。15、兩次獻(xiàn)血的間隔至少應(yīng)多長時(shí)間?答：6個(gè)月。16、導(dǎo)致溫室效應(yīng)和全球氣候變暖的主要原因是什么?答：人類大量使用煤炭、石油導(dǎo)致大氣二氧化碳增加。17、大氣中的臭氧層減少對(duì)人類產(chǎn)生的主要不良影響有哪些?答：白內(nèi)障、皮膚癌患者增加。18、維護(hù)從事有毒有害工種勞動(dòng)者安康權(quán)益的法律是哪部?答：職業(yè)病防治法。19、會(huì)對(duì)工人造成有毒、有害威脅的企業(yè)，應(yīng)采取哪些相應(yīng)的措施保護(hù)勞動(dòng)者免受其害?答：必須簽定勞動(dòng)合同;必須告知?jiǎng)趧?dòng)者工作崗位可能存在職業(yè)危害;必須配備合格的防護(hù)用品;必須定期對(duì)勞動(dòng)者進(jìn)展體檢。20、勞動(dòng)者自我防護(hù)的根本手段是什么?答：使用勞動(dòng)保護(hù)用品。21、在選擇職業(yè)危害防護(hù)用品時(shí)首先需考慮的是什么?答：防護(hù)效能。22、新生兒出生時(shí)即進(jìn)展接種的疫苗有哪些?答：乙肝疫苗和卡介苗。23、兒童在接種疫苗后，出現(xiàn)局部紅腫，體溫升高38℃以內(nèi)是正常反響嗎?答：是正常反響。24、在哪些情況下不宜進(jìn)展疫苗的預(yù)防接種?答：⑴感冒、發(fā)熱;⑵有急、慢性傳染病;⑶心、肝、腎有嚴(yán)重疾病;⑷有特定過敏史。25、乙肝和丙肝通過什么途徑傳播?答：血液、性接觸、母嬰傳播。26、預(yù)防乙肝最有效的方法是什么?答：接種乙肝疫苗。27、乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項(xiàng)?答：乙肝病毒攜帶者除不能獻(xiàn)血，不能從事托幼和飲食效勞行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱用品不要與他人互相借用。28、預(yù)防麻疹最有效的方法是什么?答：接種麻疹疫苗。29、流行性出血熱的主要病癥是什么?答：發(fā)熱、出血和腎臟損害三大主癥。30、預(yù)防流行性出血熱最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段是什么?答：接種流行性出血熱疫苗。安康素養(yǎng)知識(shí)問答題【31-60】31、在哪些情況下應(yīng)及時(shí)排查肺結(jié)核?答：⑴病人連續(xù)2周以上咳嗽、咳痰;⑵痰中帶血;⑶經(jīng)抗感冒治療，病癥仍不能明顯減輕;⑷同時(shí)伴有發(fā)熱、乏力。32、正規(guī)治療肺結(jié)核應(yīng)做到哪些?答:⑴采取6?8個(gè)月直接督導(dǎo)下的短程化療;⑵堅(jiān)持全程用藥一定要用夠療程;⑶要按時(shí)、按量服藥;⑷在抗結(jié)核治療時(shí)輔助其它治療方法。33、為防止肺結(jié)核、流感等呼吸道傳染病的傳播與流行，提倡公民要養(yǎng)成哪些習(xí)慣?答：不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻。34、流行性感冒俗稱流感，其傳染性最強(qiáng)是哪個(gè)階段?答：開場發(fā)病的2?3天。35、哪些人群容易患流感?答：兒童、老人、體弱人群等。36、肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體是怎樣傳播給他人的?答：肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時(shí)產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣，當(dāng)安康人吸入帶病原體的空氣后，病原體就隨之進(jìn)入人體內(nèi)而導(dǎo)致感染。37、為減少人禽或人畜共患病，家禽、家畜應(yīng)怎樣飼養(yǎng)?答：圈養(yǎng)。38、對(duì)病死、毒死或不明原因死亡的畜禽的“四不準(zhǔn)一處理〞是指什么?答：不準(zhǔn)宰殺、不準(zhǔn)食用、不準(zhǔn)出售、不準(zhǔn)轉(zhuǎn)運(yùn)，就地進(jìn)展無害化處理。39、如何預(yù)防人感染高致病性禽流感?答：⑴早報(bào)告。發(fā)現(xiàn)不明原因死亡的禽鳥，立即向當(dāng)?shù)孬F醫(yī)或衛(wèi)生部門報(bào)告。⑵早就醫(yī)。接觸病、死禽后如果出現(xiàn)發(fā)燒及咳嗽，要立即就醫(yī)。⑶勤洗手。接觸禽類后及飯前要用肥皂和清潔水洗手。⑷勤清潔。禽類養(yǎng)殖和售賣人員要經(jīng)常清洗衣物、清潔禽舍及運(yùn)輸設(shè)備。⑸妥善處理病死禽。不宰殺、不買賣病死禽；死禽要深埋不要隨意丟棄。⑹煮熟煮透。禽肉、禽蛋煮熟煮透后再食用。40、艾滋病的傳播途徑有哪些?答：性接觸、血液和母嬰傳播。41、怎樣正確對(duì)待艾滋病病人?答：主要是理解、關(guān)愛和幫助他們。讓他們在生活、工作、學(xué)習(xí)中感受不到任何歧視，感到溫暖。同時(shí)，要鼓勵(lì)他們和疾病作斗爭的信心，積極防治疾病。42、對(duì)艾滋病患者及病毒感染者實(shí)行“四免一關(guān)心〞政策是什么?答：⑴“一免〃：對(duì)農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加根本醫(yī)療保險(xiǎn)等醫(yī)療保障制度的經(jīng)濟(jì)困難人員中的艾滋病病人免費(fèi)提供抗病毒藥物;⑵“二免〃：在全國范圍內(nèi)為自愿承受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測;⑶“三免〃：為感染艾滋病病毒的孕產(chǎn)婦提供免費(fèi)母嬰阻斷藥物及嬰兒檢測試劑;⑷“四免〃：對(duì)艾滋病病人的孤兒免收上學(xué)費(fèi)用;⑸“一關(guān)心〃：將生活困難的艾滋病病人納入政府救助范圍，按照國家有關(guān)規(guī)定給予必要的生活救濟(jì)。積極扶持有生產(chǎn)能力的艾滋病病人開展生產(chǎn)活動(dòng)，增加其收入。加強(qiáng)艾滋病防治知識(shí)的宣傳，防止對(duì)艾滋病感染者和病人的歧視。43、如何正確使用避孕套平安套?答：⑴在保質(zhì)期限內(nèi)；⑵避孕套必須保存在陰涼、枯燥和不接觸酸、堿、油的環(huán)境中。⑶需要選擇適宜大小的型號(hào);⑷避孕套不宜事先展開，而應(yīng)在勃起的陰莖上順勢向下展開，套住整個(gè)陰莖;⑸套上龜頭前應(yīng)捏癟避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊;⑹只能使用水性潤滑劑;⑺從開場性接觸前就戴上，直至性交完畢;⑻取下過程中應(yīng)防止精液溢出;⑼不重復(fù)使用避孕套。44、人一旦被犬、貓抓傷、咬傷或破損傷口被舔，如何處理?答：⑴立刻用肥皂水和流動(dòng)清水及時(shí)徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒;⑵并盡快到醫(yī)院或疾病預(yù)防控制中心就醫(yī)，對(duì)傷口作進(jìn)一步處理，并且接種狂犬病疫苗。⑶如果咬傷嚴(yán)重，還要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。45、蚊子可以傳播哪些疾病?答：蚊子可以傳播乙腦、瘧疾、登革熱等。46、蒼蠅可以傳播哪些疾病?答：蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等。47.老鼠可以傳播哪些疾病?答：老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等。48、蟑螂可以傳播哪些疾病?答：蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等。49、有哪些滅鼠藥是國家明令制止使用的？列舉出3?4種。答：毒鼠強(qiáng)、氟乙酰胺、“四二四〞、“三步倒〞等。50、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是什么?答:經(jīng)常開窗通風(fēng)。51、不共用毛巾、臉盆浴盆可以預(yù)防哪些疾病?答：皮膚病、性傳播疾病及其他傳染性疾病。52、一般在什么情況下需要洗手?答：吃飯服藥前，接觸清潔物品、摟抱嬰幼兒前，便前便后;做完掃除工作之后，接觸錢幣之后，外出歸來;去醫(yī)院看病或接觸患者后，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接觸過傳染物品后，要經(jīng)過消毒反復(fù)清洗。53、正確的洗手方法是怎樣的?答：翻開水龍頭后，用流動(dòng)的水沖洗手部，應(yīng)該使手腕、手掌和手指充分浸濕，打上肥皂或洗手液，均勻涂抹，搓出皂沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于15秒，最后再用流動(dòng)的水沖干凈。洗手時(shí)，要注意去除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位。應(yīng)將手的各個(gè)部位清洗到。如果沒有自來水，也可以用勺取水澆洗。54、香煙中使人成癮的物質(zhì)是什么?答：尼古丁。55、香煙的主要有害成份有哪些?答：尼古丁、煙焦油、一氧化碳和苯丙芘。56、我國被動(dòng)吸煙的主要受害者是哪些群體?答：婦女和兒童。57、吸煙和被動(dòng)吸煙能引起哪些呼吸系統(tǒng)疾病?答：呼吸困難、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等。58、短暫接觸二手煙會(huì)產(chǎn)生什么危害?答：導(dǎo)致安康人上呼吸道損傷，使哮喘患者發(fā)作更頻繁，病情更嚴(yán)重。增加血液黏稠度，傷害血管內(nèi)膜，引起冠狀動(dòng)脈供血缺乏，增加心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)。59、100毫升60°的白酒，酒精含量是多少毫升?答：60毫升。60、經(jīng)常過量飲酒的危害有哪些?答：會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會(huì)增加患高血壓、腦卒中中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通等事故及暴力事件的增加，對(duì)個(gè)人安康和社會(huì)安定都是有害的。安康素養(yǎng)知識(shí)問答題【61-100】61、?中華人民共和國刑法?所稱的毒品有哪些?答：?中華人民共和國刑法?所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。62、服用藥物上癮的危害有哪些?答：會(huì)損害安康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)改變?nèi)说男木?、情緒、意識(shí)和行為，引起人格改變和各種精神障礙，甚至出現(xiàn)急性中毒乃至死亡。63、選擇保健品時(shí)要注意什么?答：有批準(zhǔn)文號(hào)和標(biāo)志、查看說明書、查看其保健功能和適宜人群、了解其食用方法和適宜食用量。64、省級(jí)衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)的治療性藥品標(biāo)志是什么?答：“省簡稱+衛(wèi)藥準(zhǔn)字十年號(hào)第義義號(hào)〃。65、衛(wèi)生部批準(zhǔn)的治療性藥品標(biāo)志是什么?答：“年號(hào)衛(wèi)藥準(zhǔn)字Z-義義號(hào)〃或“年號(hào)衛(wèi)藥準(zhǔn)字X-義義號(hào)〃。66、英文縮寫“OTC〃的含義是什么？答：非處方藥。67、抗生素的作用有哪些?答：抗細(xì)菌感染、抗腫瘤和免疫抑制作用。68、怎樣做到合理使用抗生素?答：⑴抗生素是處方藥，必須憑醫(yī)生處方購置，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;⑵治療病毒性疾病如感冒時(shí)不應(yīng)使用抗生素;⑶使用抗生素時(shí)能口服用藥就不要注射，能用一種抗生素治療就不要用兩種，能用普通抗生素治療就不用高級(jí)抗生素;⑷嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)使用抗生素，不能隨意加減劑量使用;⑸盡量防止在皮膚、粘膜等局部使用抗生素。69、濫用抗生素的危害有哪些?答：造成細(xì)菌的耐藥性;起不到治療疾病的作用;引起嚴(yán)重不良反響;引起藥源性疾病。70、為什么生病后要及時(shí)就診?答：生病后要及時(shí)就診，早診斷、早治療，防止延誤治療的最正確時(shí)機(jī)，這樣既可以減少疾病危害，還可以節(jié)約看病的花費(fèi)，因?yàn)楹芏鄧?yán)重疾病的初期病癥，很容易被患者無視。71、衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)包括以下哪幾項(xiàng)?答：有墻、有頂、廁坑及貯糞池?zé)o滲漏和糞便經(jīng)無害化處理。72、什么是平安衛(wèi)生水?答：經(jīng)檢驗(yàn)合格的自來水、深井水和泉水。73、飲水衛(wèi)生要求飲用水井周圍多少米內(nèi)不能有滲漏廁所、答：30米。74、成年人應(yīng)當(dāng)多長時(shí)間進(jìn)展一次體檢?答：每年1次。75、癌癥的早期信號(hào)有哪些?答：異常腫塊、腔腸出血、體重減輕。76、引起齲齒和其他牙周疾病的直接原因是什么?答：牙菌斑。77、保持口腔衛(wèi)生的簡單方法有哪些?答：早晚刷牙，吃東西后漱口。78、世界衛(wèi)生組織推薦什么樣牙膏可以預(yù)防齲齒?學(xué)齡前兒童每次用量應(yīng)該是多少?答：含氟牙膏，黃豆粒大小。79、一把牙刷使用多長時(shí)間為宜?答：不超過3個(gè)月。80、成年人刷牙正確方法是什么?答：推薦成人使用水平顫抖法。首先將牙刷放到位每次能夠刷2?3顆牙齒，牙刷的刷毛指向根尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，與牙面呈45度角，輕輕加壓后，在原地水平順動(dòng)牙刷8?10次每次水平移動(dòng)不超過1顆牙，然后再順著牙面上頜牙向下，下頜牙向上刷幾次，一組牙齒刷完后，將牙刷移到下一組的2?3顆牙齒。牙齒的咀嚼面用拉鋸式方法刷，刷牙時(shí)保證每顆牙齒的每個(gè)面都要刷到。81、成人正常的體質(zhì)指數(shù)BMI是多少?成人體質(zhì)指數(shù)BMI到達(dá)多少稱肥胖？答：BMI為18.5?23.9千克/米2;BMI大于等于28千克/米2為肥胖。計(jì)算公式：體重千克/身高米2。82、高血壓與哪種食物的過量攝入有關(guān)?答：食鹽。83、高血壓最常見的并發(fā)癥是哪些?答：中風(fēng)、心臟病、腎功能不全。84、早期發(fā)現(xiàn)高血壓最有效的方法是什么?答：定期測量血壓。85、引起兒童青少年近視的主要原因是什么?答：用眼不當(dāng)。86、讀書寫字時(shí)應(yīng)怎樣保持護(hù)眼姿勢?答：眼離書本1尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。87、預(yù)防近視的發(fā)生和開展主要的方法有哪些?答：不在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書;不躺在床上看書;不邊走路邊看書;寫字姿勢端正。88、連續(xù)讀寫或者看電視、使用電腦、玩電子游戲造成眼睛疲勞時(shí)，最好的處理方法是什么?答：休息約10分鐘，并盡量遠(yuǎn)望。89、人體所需的三大供能營養(yǎng)素是什么?答：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。90、建議成年人每天攝入蔬菜類為多少克?答：300?500克。91、建議成年人每天應(yīng)食用多少谷類食物?答：250?400克。92、世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽攝入量多少克?答：不多