一、想一想，說一說。我們人體的骨骼和關節(jié)有一個相同的作用，就是能支持我們人體的運動,但是光靠骨骼和關節(jié)我們的身體能動起來嗎？一、想一想，說一說。我們人體的骨骼和關節(jié)有一個相同的作用，1.肌肉二、學習新知.肌肉二、學習新知2（一）觀看資料，自學理解。.人體大約有多少塊肌肉？

它們主要分布在人體的哪些部位？.人體的肌肉有什么重要作用？（一）觀看資料，自學理解。.人體大約有多少塊肌肉？

它3

胸肌肱二頭肌腹肌胸肌肱二頭肌腹肌4

肱三頭肌腓腸肌肱三頭肌腓腸肌5

你能說出閃亮處的肌肉名稱嗎？你能說出閃亮處的肌肉名稱嗎？6人體肌肉分布情況你能對照身體說一說嗎？人體肌肉分布情況你能對照身體說一說嗎？7人體主要肌肉分布情況上肢肌肉胸腹肌肉下肢肌肉人體主要肌肉分布情況上肢肌肉胸腹肌肉下肢肌肉8小結一下.人體大約有多塊肌肉，約占人體重量的，

主要分布在人體的胸、腹部和上、下肢。.人體的各種動作都是由肌肉收縮帶動骨骼運動而實現(xiàn)的。.……小結一下.人體大約有多塊肌肉，約占人體重量的，

主要分9（二）小組合作探究活動.摸摸自己的身體，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？（用紅筆把肌肉最多的地方畫下來，用“△”標出肌肉最少的地方。）（二）小組合作探究活動.摸摸自己的身體，哪里的肌肉最多？哪里10人體大約有多塊肌肉，主要分布在人體的胸、腹部和上、下肢。比較一下：小腿部和頭部肌肉的多與少。（用紅筆把肌肉最多的地方畫下來，用“△”標出肌肉最少的地方。）小腿部（腓é腸肌）頭部人體大約有多塊肌肉，主要分布在人體的胸、腹部和上、下肢。11活動.體驗肌肉是如何工作的。（具體要求在課本第頁。）活動.體驗肌肉是如何工作的。（具體要求在課本第頁。）12肌肉工作時的狀態(tài)及自己的感覺（具體要求在課本第頁,感覺可以填寫在實驗冊第頁的表格里））活動方式肌肉部位自己的感受站直后向下彎腰后背腰部肌肉放松、變軟腹部肌肉收縮、變硬大腿前部肌肉收縮、變硬握緊拳頭彎曲手臂上臂內側肌肉收縮、變硬上臂外側肌肉放松、變軟掌心向下，使勁壓桌面上臂內側肌肉收縮、變硬上臂外側肌肉放松、變軟肌肉工作時的狀態(tài)及自己的感覺（具體要求在課本第頁,感覺可以填13根據(jù)上面活動的感覺，用紅筆畫出人在做下列活動時變硬的肌肉部分。

（可以在實驗冊第頁的圖上畫圈。）根據(jù)上面活動的感覺，用紅筆畫出人在做下列活動時變硬的肌肉部分14活動.體驗骨骼肌是如何工作的。.與同學掰手腕，請同學用手分別觸摸

兩人手臂肌肉，并說說自己的感受？.與同學進行其它對抗游戲，并說說自己的感受？活動.體驗骨骼肌是如何工作的。.與同學掰手腕，請同學用手分別15（）觀察并觸摸在用力曲臂

和伸臂時，肱【ɡōɡ】二頭肌、

肱【ɡōɡ】三頭肌的變化情況。觀察方法手臂動作肱二頭肌的變化肱三頭肌的變化用眼看用力曲臂鼓起平坦用力伸臂平坦鼓起用手摸用力曲臂硬軟用力伸臂軟硬（）觀察并觸摸在用力曲臂

和伸臂時，肱【16小結一下:（）附著在骨骼上的肌肉是怎樣運動的？附著在骨頭上的肌肉（骨骼?。┛偸浅蓪υ谝黄鸸ぷ鳎粋€收縮，另一個就放松（舒張）。收縮的肌肉摸上去又緊又硬，還會變短。如果肌肉連著兩塊骨頭，那么當肌肉收縮時，兩塊骨頭就會相互靠近。小結一下:（）附著在骨骼上的肌肉是怎樣運動的？附著在骨頭上的17三、學做手臂活動模型.利用手臂活動組裝材料試裝體驗。.仿照課本第頁提示，小組合作學習制作手臂活動模型。三、學做手臂活動模型.利用手臂活動組裝材料試裝體驗。.仿照課18第一步：

剪兩條硬紙板，其中的一條是另一條的兩倍寬。把寬的硬紙板沿長邊對折，把另一硬紙板的一端剪圓，夾在對折硬紙板的中間，用圖釘固定住。

第一步：

剪兩條硬紙板，其中的一條是另一條的19第二步：

剪下兩段一樣長的繩子，按照圖中的樣子

分別粘在手臂模型的兩條硬紙板上。

第二步：

剪下兩段一樣長的繩子，按照圖中的樣20第三步：

拉動繩子，手臂模型就動起來了！

第三步：

拉動繩子，手臂模型就動起來了！

21說一說：通過活動，你發(fā)現(xiàn)了什么？說一說：通過活動，你發(fā)現(xiàn)了什么？22四、本課總結.通過本課的學習，你對人體肌肉的知識有了哪些了解？.當我們處于熟睡狀態(tài)時，還有肌肉在活動嗎？四、本課總結.通過本課的學習，你對人體肌肉的知識有了哪些了解233.

肌肉一、要使我們的身體動起來除了骨骼，還必須有肌肉的參與。二、人體的肌肉主要分布在胸腹部和四肢。四、人體的骨骼肌是成對工作的，一個收縮，一個舒張（