初三體育教學(xué)計(jì)一：學(xué)生情二、教學(xué)設(shè)想定期測(cè)試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃三、具體時(shí)間安排1、九月份進(jìn)行跳繩訓(xùn)2、十月份進(jìn)行實(shí)心球練3、十一月分進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練4、十二月份和一月份進(jìn)行跳繩、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球綜合練習(xí)，著重提高技術(shù)和技巧四：針對(duì)性的訓(xùn)五、加強(qiáng)業(yè)務(wù)能力學(xué)劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報(bào)自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，師生合力好中考這一仗，爭(zhēng)取獲得全面勝利九年級(jí)跳繩單元教學(xué)計(jì)劃及教1、身體發(fā)展目標(biāo)：增進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)腿、臂部的力量，發(fā)展彈跳力、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性。法，提高雙飛跳繩的能力。懂得如何運(yùn)單 跳繩發(fā)展身體素質(zhì) 目 于挑戰(zhàn)的頑強(qiáng)意志品質(zhì)，提高分析、價(jià)、解決問(wèn)題的綜合能力4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：揭發(fā)學(xué)生熱愛(ài)民族體育的熱情。培養(yǎng)學(xué)生積極思維，相互合作與協(xié)作的精神，提高自我鍛煉的能力，為終身熱愛(ài)體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)1、雙飛跳繩(一跳兩搖快過(guò)繩)動(dòng)作技教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)穩(wěn)定性重點(diǎn)2、跳起動(dòng)作與搖繩之間的節(jié)奏的配1、初步學(xué)習(xí)掌1、解決身體1、學(xué)生自主學(xué)練作，初1、初步學(xué)習(xí)掌1、解決身體1、學(xué)生自主學(xué)練作，初步嘗試雙飛跳繩的動(dòng)勢(shì)動(dòng)作（2、1分鐘快速跳練習(xí)飛跳繩的動(dòng)技術(shù)跳繩興趣和對(duì)民3.、增強(qiáng)學(xué)生腿部力量，發(fā)展彈跳力、耐力，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的質(zhì)屈膝向胸?fù)u繩與跳起配3、學(xué)生自己探索雙飛跳繩的練習(xí)，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)（并腿屈膝向胸靠，一跳兩搖快過(guò)繩）。4、徒手雙飛跳繩的輔助練習(xí)5、學(xué)生自主練習(xí)，互幫互助，共同提高到作技術(shù)。教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。7、布置家庭練習(xí)作業(yè)進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)1、進(jìn)一步學(xué)1、檢查學(xué)生回家的練習(xí)情況跳動(dòng)飛跳繩的動(dòng)作技術(shù)，解決手搖繩與腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)進(jìn)取的精神，勇于挑戰(zhàn)的頑強(qiáng)意3、增強(qiáng)學(xué)生腿部、臀部力量，發(fā)展彈跳力和耐力雙飛跳繩的動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)身體最佳姿勢(shì)動(dòng)作技術(shù)（腿屈膝向胸靠動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生相互交流、思考和練3、雙飛跳繩（一次）過(guò)繩的動(dòng)作練習(xí)7、布置家庭練習(xí)作業(yè)—二提高雙飛跳繩作技三、通過(guò)反復(fù)練 、提高雙飛跳繩作技三、通過(guò)反復(fù)練 、進(jìn)一步提 、教師巡視學(xué)生回家練習(xí)情況手搖繩與腳的配雙飛跳繩的動(dòng)2、徒手的雙飛跳繩輔助練習(xí)，提高學(xué)生合提高學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)，特別的動(dòng)作技術(shù)。 是手搖繩與腳 2、培養(yǎng)學(xué)生積極的動(dòng)作配合 、學(xué)生不失誤練習(xí)挑戰(zhàn)賽，學(xué)生互幫思維和挑戰(zhàn)自我2、解決學(xué)生腿學(xué)挑戰(zhàn)自我五、課前工作準(zhǔn)備充分，場(chǎng)地器材的理放置安全保2、正確處理好見(jiàn)習(xí)生、教師仔細(xì)觀察學(xué)生的現(xiàn)況評(píng)方教師積極巡視指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)時(shí)指正，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)及時(shí)表?yè)P(yáng)2學(xué)生自練、自評(píng)和互評(píng)相結(jié)合?？偨Y(jié)，教師和學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)的意志品質(zhì)部、臀部的力量提高，發(fā)展學(xué)生的彈跳力、優(yōu)勝挑戰(zhàn)者才藝展示，講解學(xué)習(xí)會(huì)，師生共同互評(píng)、布置家庭練習(xí)作業(yè)掌握雙飛跳繩、學(xué)生通過(guò)反、學(xué)生通過(guò)、學(xué)生自主學(xué)練作技四練習(xí)手搖繩與腳的配合掌握雙飛挑戰(zhàn)自我，勇于拼搏頑強(qiáng)意志品復(fù)練習(xí)掌握雙飛跳繩的動(dòng)作力和耐力以及腿部、臀部的力量得到有力的持續(xù)2、快速雙飛跳繩練習(xí)2次×2、分鐘雙飛跳練習(xí)（計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)）×2、自主學(xué)練，挑戰(zhàn)自我，展示創(chuàng)想、學(xué)生學(xué)習(xí)雙飛跳繩成果的才藝展示、布置家庭練習(xí)作業(yè)鞏固雙飛跳繩、學(xué)生通過(guò)反、鞏固學(xué)生生自主性練習(xí)作技練習(xí)鞏固雙飛飛跳繩的動(dòng)作2、分鐘快速雙飛跳繩練習(xí)×2繩動(dòng)作技術(shù)技術(shù)、自主練習(xí)，展示創(chuàng)想，挑戰(zhàn)極限2、培養(yǎng)學(xué)生拼2、提高學(xué)生學(xué)生才藝創(chuàng)想的展示，師生共同點(diǎn)評(píng)身體素質(zhì)、繩子游戲“大網(wǎng)捕魚(yú)進(jìn)、頑強(qiáng)的意、師生共同總結(jié)學(xué)習(xí)情況，布置家庭品質(zhì)習(xí)作九九年級(jí)跳繩課時(shí)計(jì)內(nèi)主繩――初步嘗試雙飛跳繩動(dòng)作（－重、熟悉雙飛跳繩的動(dòng)作技2、提高魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作技上運(yùn)動(dòng)――魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作技術(shù)（）

難 、掌握好雙人跳繩的配合技、后滾翻的連貫性、初步嘗試雙飛跳繩的基本技術(shù)，發(fā)展彈跳力、耐力及腿部臀部的力量 、進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)，掌握躍起、手撐、團(tuán)身的滾翻動(dòng)作。 、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩興趣和對(duì)民族體育的熱情運(yùn)動(dòng)負(fù)課 教序 內(nèi)

次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度

教與學(xué)的活 組織與隊(duì) ▲課堂?！鴰熒鷨?wèn)▲安排見(jiàn)習(xí)▲慢 ▲徒手 肩部擴(kuò)胸體側(cè)體正壓腿膝關(guān)節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng) 雙飛跳繩▲學(xué)生自主學(xué)練▲學(xué)生分鐘快速跳繩練習(xí)習(xí)。教師提出問(wèn)題讓學(xué)生思）如何調(diào)節(jié)繩子長(zhǎng)短）握繩的方法）跳雙飛時(shí)身體 略微有前后）▲徒手雙飛跳繩的輔助練、徒手雙腳并攏稍有前后做 、徒手雙腳并攏稍有前后做 、徒手雙腳并攏稍有前后做 ▲教學(xué)展示，學(xué)生自主學(xué)▲布置家庭作墊上運(yùn)動(dòng)――魚(yú)躍前滾▲分組復(fù)習(xí)魚(yú)躍前滾▲前滾翻的自主練

▲布置上課內(nèi)容和要靜快）中▲教師講明跑的路線和要▲學(xué)生注意跑的節(jié)中▲聽(tīng)口令學(xué)生一起練習(xí)▲動(dòng)作有力、到小▲教師發(fā)令，學(xué)生練習(xí)▲學(xué)生自主組合進(jìn)行雙飛跳繩練小習(xí)，教師積極指導(dǎo)和誘發(fā)學(xué)生進(jìn)行對(duì)問(wèn)題的思考，引出學(xué)生學(xué)習(xí)小雙飛跳繩的方法，并互相交流▲教師講解示范雙飛跳繩要點(diǎn)和重點(diǎn)。（并腿屈膝向胸靠，一跳兩搖快過(guò)繩。讓學(xué)生觀察后提問(wèn)，讓學(xué)生思考，模仿▲學(xué)生仔細(xì)觀察并認(rèn)真模仿練▲學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行雙飛跳繩的徒手動(dòng)作的練習(xí)，初步體中會(huì)雙人跳繩的動(dòng)作▲教師積極巡視指導(dǎo)的同時(shí)進(jìn)行安全教育中▲給學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)中▲啟發(fā)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)雙飛跳動(dòng)作技術(shù)掌握情況，從而使學(xué)生在技術(shù)和技巧上不斷的進(jìn)步生回家進(jìn)行徒手輔助練中▲教師組織學(xué)生練習(xí)，學(xué)生根

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ操場(chǎng)散點(diǎn)隊(duì)ΟΟΟΟΟ操場(chǎng)散點(diǎn)隊(duì)▲ ▲遠(yuǎn)撐前滾翻練1中要求進(jìn)行前滾翻練四▲教師巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自鍛安全教▲小組隊(duì)員積極展示滾翻動(dòng)作▲魚(yú)躍前滾翻練1中教師巡視并做一定的保護(hù)工作▲教師巡視，進(jìn)行必要的保護(hù)▲才藝比學(xué)生進(jìn)行練習(xí)▲教師巡視發(fā)令，學(xué)生進(jìn)行才比拚，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情▲整隊(duì)集進(jìn)行安全教育 ▲放松練1▲學(xué)生集 操場(chǎng)散點(diǎn)隊(duì)五▲教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)集體 ▲評(píng)松▲師生呼▲教師綜合評(píng)▲收拾器材，師生呼海綿墊子8只1.課前工作準(zhǔn)備充分，場(chǎng)地器材的合理放短 置 2.正確處理好見(jiàn)習(xí)生 3.教師認(rèn)真執(zhí)行課的順序和注意課的運(yùn)動(dòng) 荷場(chǎng)4.教師仔細(xì)觀察學(xué)生的現(xiàn)況練習(xí)密強(qiáng)材預(yù)計(jì)全內(nèi)容主內(nèi)主1.跳繩――進(jìn)一步改進(jìn)雙飛跳繩的動(dòng)作（重2.力量?jī)?nèi)主1.跳繩――進(jìn)一步改進(jìn)雙飛跳繩的動(dòng)作（重2.力量――各種力量動(dòng)作練習(xí)難跳繩時(shí)手搖繩與腳的協(xié)調(diào)配增強(qiáng)手臂的肌肉力掌握好繩子與動(dòng)作之間的配有利于學(xué)生肢體力量的發(fā)中課結(jié)1學(xué) 戰(zhàn)目 2．通過(guò)各種力量動(dòng)作的練習(xí)，提高學(xué)生肢體力量的發(fā)展，為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下好的基礎(chǔ)3．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自主鍛煉的能力及勇于挑戰(zhàn)的頑強(qiáng)意志品質(zhì)4．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律的精神品質(zhì)運(yùn)動(dòng)負(fù)次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度教與學(xué)的活組織與隊(duì)—23▲課堂?！鴰熒鷨?wèn)▲安排見(jiàn)習(xí)小▲布置上課內(nèi)容和要靜快）ΟΟΟΟΟ▲分組進(jìn)行慢2中▲教師講明跑的路線和要64▲學(xué)生注意跑的節(jié)二8▲雙人肩部擴(kuò)胸體×83中▲教師講解操要求師生共同練▲聽(tīng)口令學(xué)生一起練正壓腿膝關(guān)跳躍運(yùn)拍4▲動(dòng)作有力、到ΟΟΟΟ踝腕關(guān)ΟΟΟΟ雙飛跳繩▲學(xué)生自主練習(xí)，檢查雙飛1中▲教師巡視，學(xué)生練繩的回家練習(xí)的學(xué)習(xí)情操場(chǎng)散點(diǎn)隊(duì)三1▲徒手的雙飛跳繩輔助練習(xí)2中▲學(xué)生根據(jù)教師提示的跳繩的4教師提示雙飛跳繩的動(dòng)作作要點(diǎn)進(jìn)行一定的動(dòng)作技術(shù)輔生自主練習(xí)極3性練習(xí)，同時(shí)互相交流練習(xí)時(shí)操場(chǎng)散點(diǎn)隊(duì)考，相互交經(jīng)驗(yàn)▲雙飛跳繩（一次）過(guò)繩的1中▲學(xué)生力爭(zhēng)能完成（一次）過(guò)作練動(dòng)作，教師對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行必1的指5▲學(xué)生自主學(xué)練，互幫互學(xué)2中▲互助互學(xué)，共同提高動(dòng)作技教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試▲雙飛跳繩不失誤練習(xí)，激1中▲了解學(xué)生動(dòng)作掌握情況，鼓學(xué)生斗學(xué)生積極進(jìn)取的精▲學(xué)生展示自己學(xué)習(xí)的成績(jī)▲學(xué)生展示所取得的練習(xí)的成師生共同點(diǎn)果，師生共同談學(xué)習(xí)的體會(huì)利于以后今后動(dòng)作技術(shù)的改 ▲布置家庭練習(xí)作▲布置家庭練習(xí)作▲學(xué)生仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作技術(shù)，并斷改進(jìn)自己的動(dòng)作技力量：各種力量動(dòng)作練四9▲俯臥撐練習(xí)（男：15132中▲教師巡視，學(xué)生練3中▲學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行練▲立臥撐練習(xí)（男：15133中▲教師積極巡視指導(dǎo)的同時(shí)進(jìn)1安全教0▲深蹲起練習(xí)（男：1512小▲給學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)啟發(fā)學(xué)生如何自己鍛煉自己的體力量素質(zhì)，教師巡視、點(diǎn)▲學(xué)生自主的力量練▲注意練習(xí)的安21中▲教師進(jìn)行賽前得安全教▲教師巡視發(fā)令，學(xué)生進(jìn)行比32賽，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱ΟΟΟΟΟ