------文章來源網(wǎng)絡(luò)------文章來源網(wǎng)絡(luò)跨欄跑說課稿跨欄跑說課稿（一）一、說教材1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。2、教材分析：?I|——1I_根據(jù)《大綱》要求，“欄問跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)"，組織"以50M快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄問跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)IIIjI1II.'!；//把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)■■■''*I, ”,—、j*J II\\展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄問跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)XF4.j奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、X/-x|I求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律） （1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。unIr--1 | _二、說教法1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目>7 11?,;1I|" |:的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體"'"v'I. “，育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。XF4.j2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。、說教學(xué)過程1、課堂常規(guī)1分鐘2、健美操4分鐘散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻?Ir--1| _練習(xí)（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓>/Vx |I?,;1TOC\o"1-5"\h\zI| !9一 ■?. Il勵并糾正錯誤。i-^1. ?■■■..'* '*I, ”,5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，XF4.j愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘I1I四、教學(xué)流程圖熱身一健美操小比賽J一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯新授教材I（跨欄跑）一I一學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。復(fù)習(xí)教材一教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。（素質(zhì)練習(xí)）一II一學(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價

整理，放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)整理，放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)下課 >回收器材。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地、器材1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。11 ?111?.一 Il2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等?？鐧谂苷f課稿（二）一、指導(dǎo)思想：依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，XF4.j通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生找到練習(xí)的起點(diǎn)。結(jié)合分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、學(xué)情分析：1、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。三、教材內(nèi)容：連續(xù)跨過3~5個低欄教學(xué)重點(diǎn)：跨欄步教學(xué)難點(diǎn)：欄問跑節(jié)奏四、教學(xué)目標(biāo)：在前幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握欄問跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標(biāo)為：1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運(yùn)用跨欄步和欄間跑的知識要點(diǎn)。建立完整技術(shù)概念； 2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。------文章來源網(wǎng)絡(luò)------文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)程序：1、隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動：⑴隊(duì)形隊(duì)列：將學(xué)生分成四組，跑步一一立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。⑵準(zhǔn)備活動：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操 6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練?Ir_JI_習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。TOC\o"1-5"\h\z2、技能學(xué)練： . - ；學(xué)法：I1;1I| !:⑴采用起跨腿、擺動腿、過欄角以及慢跑過3~5個低欄練習(xí)，復(fù)習(xí)改進(jìn)跨欄步動作；⑵通過起跑'''?I. .11至第一欄以及跨過3~5個低欄，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動作。組織：\F4.J⑶在欄架不同難度的A、B、C、D練習(xí)區(qū)，找到自己的練習(xí)起點(diǎn)，采用分層遞進(jìn)的方式，逐步掌握跨過3~5個低欄的技術(shù)。 I1c"? \\七（X'\jOn'教法：⑷以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握與改進(jìn)連續(xù)跨過 3~5個低欄動作技術(shù)上的不足。⑸結(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評分析出動作的改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。⑹在跨欄跑教學(xué)過程中，教師不斷地尋找與把握時機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。3、放松整理與講評：⑴放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。⑵總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點(diǎn)評技術(shù)要點(diǎn)，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。六、本課特點(diǎn)：本課試圖以"學(xué)生的發(fā)展為中心，”結(jié)合學(xué)生練習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，建立A、B、C、D組遞進(jìn)的方式，采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機(jī)，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過 3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。,（r--1| =七、效果預(yù)計(jì)：75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。?,；1I| !9\\||/練習(xí)密度預(yù)計(jì)：30%--35%生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：135—145次/分八、對于跨欄跑教材、教法還有待于..,,1I. U"進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見?？鐧谂苷f課稿（三）\F4.J一、說教材1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，“欄問跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)"，組織”以50M快速跨過5時個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄問跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了”從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄問跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、力量等身體素質(zhì)。一、說教材3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。（2）女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點(diǎn)。（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有畏懼過欄的心理障礙。unIr--1 | _（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律） （1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑> 11 ?,;1I|" |:的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。"'"v'I. “，（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。XF4.j（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。二、說教法：1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，------文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。?Ir--1| _（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。三、說教學(xué)過程1、課堂常規(guī)1分鐘?L11TOC\o"1-5"\h\zI| !9一||2、健美操4分鐘散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、i-^1. ?■■■..'*'*I, ”,思維能力，活動身體。3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的XF4.j提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑18分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí) I1.I .（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘四、教學(xué)流程圖：熱身一健美操小比賽J一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾