船員心理學(xué)第六章 心身健康_第1頁
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文檔簡介

第六章海員的心理健康與心身疾病何謂“健康”？健康的界定需考慮三個方面：無器質(zhì)性或功能性異常；無主觀不適感；無社會公認(rèn)的不健康行為。全面的健康觀（1）主張健康是心身的統(tǒng)一：

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO，1948）對健康的界定：不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完滿的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。（2）承認(rèn)社會對個體的影響；（3）強調(diào)認(rèn)知和自我評價的作用；（4）提倡個體的主動適應(yīng)與調(diào)節(jié)。迷惘的一代垮掉的一代影響海員心理健康的要素——心理應(yīng)激什么是心理應(yīng)激？在個體適應(yīng)環(huán)境的過程中，如果外界的環(huán)境刺激超過了機體的調(diào)節(jié)能力，或個體自身調(diào)節(jié)能力較弱，引發(fā)的一系列心身失調(diào)的現(xiàn)象。這一概念讓你想到了什么？心理學(xué)的應(yīng)激觀（1）凡是應(yīng)激，必然有心理因素的中介作用

心理因素的中介作用是指在刺激和反應(yīng)結(jié)果之間插入了心理活動的影響。這種影響通過覺察、感知和認(rèn)知評價的作用不同，激起了反應(yīng)方式、反應(yīng)程度和反應(yīng)結(jié)果的不同。S-0-RABC法則

認(rèn)知評價如何影響心理應(yīng)激?認(rèn)知評價即在充分感知到信息之后，對感知的刺激進(jìn)行意義的判定、危害的評估及后果的推斷等過程。你能結(jié)合“壓力”舉個例子對此加以說明嗎？（2）適應(yīng)與應(yīng)對的方式?jīng)Q定了應(yīng)激的后果

應(yīng)對是指個體面對刺激情境時對自己能力的評估、對效果的預(yù)期和方式的選擇、以及自我情緒調(diào)控等方面的整合性行為，這種行為綜合地體現(xiàn)了一個人的心理品質(zhì)。

應(yīng)對的質(zhì)量取決于個體采取了

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