六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-2時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師｜遼大版一、教學(xué)目標(biāo)了解時(shí)間的本質(zhì)和重要性；掌握時(shí)間管理的方法和技巧；培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力；提高自我控制能力和自我管理水平。二、教學(xué)內(nèi)容時(shí)間的本質(zhì)和重要性；時(shí)間管理的方法和技巧；良好的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力的培養(yǎng)；自我控制能力和自我管理水平的提高。三、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（5分鐘）老師向?qū)W生介紹時(shí)間的重要性，并引用一些現(xiàn)實(shí)生活中的例子，讓學(xué)生了解到時(shí)間對(duì)我們的生活有多么重要。學(xué)生們討論自己在生活中遇到的時(shí)間問題，如拖延癥等。2.時(shí)間的本質(zhì)和重要性（10分鐘）老師向?qū)W生解釋時(shí)間的本質(zhì)和重要性，讓學(xué)生了解到時(shí)間對(duì)生命的意義，時(shí)間的不可逆轉(zhuǎn)性等。演示活動(dòng)：老師放一張白紙，讓學(xué)生們?cè)谏厦鎸懴伦约合胍瓿傻娜蝿?wù)，然后把白紙撕成碎片，讓學(xué)生們想象自己的時(shí)間就像這些碎片一樣被浪費(fèi)了。引發(fā)學(xué)生們對(duì)時(shí)間的珍惜和重視。3.時(shí)間管理的方法和技巧（20分鐘）告訴學(xué)生時(shí)間管理對(duì)于學(xué)習(xí)，工作，生活都很重要，介紹Pareto原則、緊急重要矩陣等時(shí)間管理方法和技巧。引導(dǎo)學(xué)生用“計(jì)劃-實(shí)施-檢查-反思”的方法來管理自己的時(shí)間，讓學(xué)生明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷地調(diào)整和改進(jìn)。學(xué)生自主探究時(shí)間管理能力，可以使用諸如“番茄鐘”等軟件或者工具，幫助自己有效地進(jìn)行時(shí)間管理。4.時(shí)間的觀念和能力培養(yǎng)（20分鐘）引導(dǎo)學(xué)生形成良好的時(shí)間觀念，不浪費(fèi)時(shí)間，不拖延，做事情高效率。告訴學(xué)生認(rèn)真制定計(jì)劃和目標(biāo)，理智規(guī)劃時(shí)間?？谔?hào)：“時(shí)間就是金錢，更是生命”。給學(xué)生演示如何規(guī)劃時(shí)間，讓學(xué)生親自嘗試，整理每天的任務(wù)表格，合理安排每一件事情的時(shí)間，讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。5.自我控制能力和自我管理水平的提高（20分鐘）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我控制和自我管理的重要性，提高自己的自我控制能力和自我管理水平。學(xué)生們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，進(jìn)行思想和行為的對(duì)照自我分析和反思，尋求切實(shí)可行的提高自我控制和自我管理能力的方法。6.總結(jié)（10分鐘）回顧今天所學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)時(shí)間管理的方法和技巧，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)良好的時(shí)間觀念和自我控制能力。對(duì)學(xué)生提出建議：做事情更高效，不浪費(fèi)時(shí)間，做事情更有條理。四、教學(xué)評(píng)價(jià)作業(yè)：要求學(xué)生根據(jù)今天學(xué)到的課程內(nèi)容，完成一個(gè)自己的時(shí)間管理