以健康為話題的作文【篇一：健康是福550字】

世界上最重要的不是花容月貌，更不是榮華富貴，而是我們時常忽略的“健康”！不久前，我的同學(xué)就是因為挑食得了低血糖，上課時突然昏倒在地，鬧得班里轟動一時。我們大家都應(yīng)該記住，一日三餐一定要按時吃哦！

令我無比心痛的是，最疼愛的姑媽因為不重視身體健康，不注意營養(yǎng)均衡，過度操勞，經(jīng)常奔波于風(fēng)雨中，現(xiàn)在不幸生了重病，住在醫(yī)院。昨天我去看望姑媽時，她依然十分和藹可親，不忘拿新鮮誘人的水果給我吃。我看著她那瘦小的身軀和蒼白的面頰，一股憐意涌上心頭。我思緒萬千，回想起自己身上那一件件五顏六色的毛衣，都是以前姑媽親自為我購買上等的絨線，挑選鮮艷的顏色，精心幫我編織的。她還為我買了各式各樣、奇形怪狀的發(fā)卡，一樣樣都令我愛不釋手。

姑媽還是我這個小饞貓心目中的美食家，每當(dāng)我到她家去玩時，她總會做“山珍海味”給我吃，每次我都是腆著肚皮回家。我想著想著，不禁鼻子一酸，淚水奪眶而出。聽著醫(yī)生講解病情，我們都面面相覷，保持沉默。我一邊在心里埋怨：為什么人世間會有這么多疾??？而且偏偏落在善良的姑媽身上；一邊暗暗下定決心：將來我要做一名醫(yī)生，潛心研究出治療絕癥的藥方，讓更多人受益，沒有病痛，沒有絕望，處處歡笑不斷。健康是福，平安就好。

有了健康的身體，我們才能去追求花容月貌，去享受榮華寶貴，才有溫馨和諧，才有幸福美滿，才能向著完美進發(fā)！我們要時刻牢記，健康是福。要多運動，不挑食，平時不要太勞累，盡量不要養(yǎng)寵物，保持快樂很重要。姑媽，祝愿你早日康復(fù)！

【篇二：議健康450字】

健康，在我們看來是多么平常的一個詞語。但里面所含有的意思卻不是那么簡單。人生下來就是一張白紙，是要等你以后去寫去畫。

人是會成長，會長大的，白色的紙上會寫有許多字，那是你成長的故事，但這些事是否健康呢？其實健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……

我是一個健康的女孩，我熱愛生活，我喜歡在快樂中尋找更快樂的事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨特的方法來教育我，他們喜歡幫助別人，愛笑，會享受生活，會用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開心、健康，他們就會象吃了蜜似的甜，現(xiàn)在長大了，有了進取心。他們在各方面支持我，我在一個健康的家庭里快樂地成長著。

有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個人的愛，這些孩子有的會長時不語，有的會整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺到社會主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>

健康是成千上萬都渴望得到的，但又有誰能真正明白其中的意思呢？我們要在這溫暖的社會主義大家庭中做一個健康的人。

【篇三：營養(yǎng)與健康550字】

營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。

“人的生命在于運動”，運動使人的身體健康。要運動就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是一切，但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財富，任何富貴都難以換取健康。

人體在生命活動過程中都需要能量，能量的來源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)。

俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì)，必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時間要科學(xué)，一日三餐要準(zhǔn)時吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點，晚上少吃一點。胃會在一定的時間分泌胃液消化食物，若不按照一定時間吃飯，會有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，現(xiàn)在人們的生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內(nèi)臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養(yǎng)均衡，身體健康。

【篇四：學(xué)習(xí)與健康800字】

相信現(xiàn)在許多同學(xué)考試時都能輕輕松松都考到一個好成績吧！不過，有多少成績優(yōu)良的同學(xué)能保證學(xué)習(xí)時的坐姿、用筆時的握姿是正確的呢？

大家知道脊柱側(cè)彎、指骨變形嗎？如果不知道的話，那近視總該知道吧！這些都是是由于大家的坐姿、讀寫姿勢不當(dāng)引起的。

不正確的讀寫姿勢是十分可怕的！因為握筆時手離筆尖太近，所以書寫時眼睛看不到字。因此，有的同學(xué)便側(cè)著身子或歪著頭寫字。更有用手抱著筆寫字的，手腕缺乏書寫的靈活性，書寫時直著寫字或側(cè)著寫字。同學(xué)們種種錯誤的書寫姿勢，有的雖能讓筆體有所改良，但利大于弊的是，錯誤的讀寫習(xí)慣會造成同學(xué)們近視、斜視、等問題！

高年級的同學(xué)們還記得嗎？剛學(xué)寫字時，練字書上的第一頁總是有一句話——“讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺”。可現(xiàn)在，在我?；局挥性?、4年級才有可能見到這樣的風(fēng)景了。

在此，我建議各位老師：1、2年級的小同學(xué)比較容易糾正，只要前期稍加指導(dǎo)，很快就可以養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣了！5、6年級的壞習(xí)慣養(yǎng)成的比較久了，所以主要還看自己的意志啦。但老師們的提醒也是不可或缺的！老師們在發(fā)現(xiàn)又有腰板倒下去時一定要提醒一下！

姿勢固然重要，但再正確的姿勢也免不了疲勞。所以眼保健操也是非常重要的！它可以讓我們的雙眼快速消除疲勞，避免過度使用對眼角膜造成的傷害?？捎行┩瑢W(xué)把它當(dāng)成耳旁風(fēng)！只要老師不在，他們就會有的拿出漫畫開始“閱覽”；有的拿出了沒寫完的作業(yè)；更有甚者偷偷拿出手機、游戲機開始了玩耍……不知道的，還以為他們的眼是鐵眼哩！

希望剛剛提到的壞習(xí)慣、與因壞習(xí)慣引發(fā)的病癥不再出現(xiàn)；希望走進教室時看到的腰板都是直直的；希望看到同學(xué)們的眼睛都是亮亮的！只要我們改正迅速，老師經(jīng)常提醒，我相信我們的雙眼一定會更加明亮！字體一定會更加漂亮！讓我們帶著健康的讀寫習(xí)慣，共同迎接明天的學(xué)習(xí)！

【篇五：健康】

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達(dá)到的目標(biāo)。

今天，你能開口說話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎么辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天?。≈皇侨?，可對于那些長期生活在黑暗無形的世界里的人來說，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？

人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之后以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！

健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)利，參加各種活動的前提、基本。沒有健康的話，對于一切事物，談何容易？！

人們總是為了某些目的，就肆意花費自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽儯瑹o休止地看書做題，所以會得近視，常常生病發(fā)燒……但是當(dāng)你縱使達(dá)到了目的，卻無健康去享受，是否值得？當(dāng)父母年老生病時，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當(dāng)你患了某種痛疾，你是否千方百計地讓自己恢復(fù)健康？

那就趕快行動起來，鍛煉身體，讓身心健康吧！要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！

【篇六：珍惜健康750字】

前天，我外婆在沒有任何預(yù)兆的情況下突發(fā)心肌梗塞。省中醫(yī)院的醫(yī)生們經(jīng)過全力搶救，外婆九死一生，掙脫了死神的擁抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走進病房，只見躺在病床上的外婆臉色蠟黃，骨瘦如柴，身上到處粘著監(jiān)控線，鼻中還插著氧氣管。頓時，一股刺骨的寒意冷徹心扉。一時之間，我竟忘了喊一聲：“外婆?！?/p>

我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進外婆的懷抱，搖著外婆說：“外婆，外婆，您快點好起來，我要跟您學(xué)彈琵琶、拉二胡，再也不調(diào)皮，不惹您生氣了”。外婆有氣無力地?fù)崦业哪X袋對我說：“你一定要培養(yǎng)健康的生活方式，珍惜健康??！”我嗚咽著對外婆說：“現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，您一定會好起來的?！蓖馄泡p聲對我說道：“俗話說‘病來如山倒，病去如抽絲’我體驗到這種感覺了。過去我整天以咖啡、可樂等飲料代替茶水，葷菜和油炸食品吃得比較多，這些垃圾食品幾乎奪走我的生命，你一定要以我的教訓(xùn)為戒?。　蓖馄诺囊幌挭q如醍醐灌頂，使我茅塞頓開。我在生活當(dāng)中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝飲料，整天沉迷于游戲，而我真正應(yīng)該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，珍惜健康，不讓外婆的悲劇在我們這代人身上重演！

臨走時，外婆羨慕地看著我說：“健康真好?。　蓖馄派n老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現(xiàn)的是外婆當(dāng)年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與她手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外婆前往公園去品味秋季里的金桂飄香，待到漫天雪花飛舞時，外婆我一定來陪您一起去踏雪賞梅。

走在回家的路上，望著幾根腳下的枯枝不禁觸景生情，感嘆當(dāng)生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱?！傲己玫慕】禒顩r和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障?！币虼宋覀円欢ㄒ湎鶕碛械慕】?，健康就是所有幸福的前提，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，擁有健康就擁有幸福！

【篇七：健康800字】

自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風(fēng)采感動著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個字“健康”。

在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的重要性。

現(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，因為他們都含有大量的植物營養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補充缺乏的物質(zhì)外，還能促進大腦發(fā)育。

水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水?，F(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補水作用。你知道么？多喝甜飲料會帶來潛在的健康害處。害處一：促進腎結(jié)石；害處二：促進肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素攝入量；害處四：強力促進糖尿?。缓μ幬澹捍龠M骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進蛀齒；害處七：促進痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個實驗來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。

飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。

最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！

【篇八：珍惜健康900字】

逝去了的讓人懷念，失去了的才知道該珍惜。人生值得珍惜的東西很多很多：時光、親情、友誼、幸?！敲醋顟?yīng)該珍惜的是什么？

靜下來時，打開電子相冊，翻看過去的照片?？鞓?、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心頭。健康才是我們最該珍惜的東西。

相片翻到我幼年時的小伙伴，長得都很乖，可是現(xiàn)在有的已經(jīng)戴上了眼鏡，有的開始肥胖。坐姿不端正會損害眼睛，不運動、喝甜飲料就會肥胖。明明知道錯誤的行為會損害健康，有人卻還要繼續(xù)，這是為什么？

青蛙現(xiàn)象很能說明問題。把一只青蛙丟進熱水鍋里，它會迅速跳出鍋外。把一只青蛙放進冷水鍋里，青蛙不會跳出，讓水溫緩慢逐漸提高，青蛙忍耐、再忍耐，當(dāng)它忍無可忍，決意跳出鍋外時，卻沒有力氣，最后被活活煮死。青蛙現(xiàn)象啟示我們，忽視緩慢微小的變化，忽視緩慢微小的危險，結(jié)果是最可怕的！

相片翻到爸爸，兩年來，爸爸發(fā)生了巨大的變化。以前爸爸是個工作狂，他最大的毛病是不鍛煉、不忌嘴，所以肥胖臃腫難免。更嚴(yán)重的是患了“胃潰瘍”，常常承受著胃疼的折磨，藥箱里的胃藥一大堆。

兩年前的一天，爸爸默默地開始鍛煉，在跑步機上一跑就是一個小時，飲食也開始有節(jié)制，不亂吃亂喝。他極有恒心和毅力，減肥很成功，不反彈?，F(xiàn)今，爸爸已恢復(fù)到他年輕時的模樣：中等個兒，勻稱健康、充滿活力。這件事讓我懂得了一個道理：體弱病欺人，體強人欺病，健康要靠自己去珍惜。

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