寧國市中小學作業(yè)設計大賽基本信息學科教材版本單元名稱年級單元組織方式體育人民教育出版社武術七年級自然單元課時信息序號課時名稱對應教材內容1武術基本動作第八章2健身長拳（第一段）1-3動作第八章3健身長拳（第一段）4-5動作第八章4健身長拳（第一段）6-7動作第八章5健身長拳（第一段）8-10動作第八章6健身長拳（第一段）完整動作復習第八章7健身長拳（第一段）單元質量檢測第八章單元內容健身長拳（第一段）單元教材健身長拳是根據七年級學生的身心發(fā)展特點而創(chuàng)編，具有套路短小精悍、展現北方拳種的攻防技法特色、易教易學等特點。學習健身長拳能提高學生關節(jié)的靈活性和身體的柔韌性，發(fā)展力量、靈敏等素質，促進人體反應能力和爆發(fā)力的發(fā)展，有利于培養(yǎng)合作學習的意識和武德。動作過程方面：健身長拳由預備式、起勢、開步雙劈、按掌前推、摟手勾踢、纏腕斬拳、閃身沖拳、彈踢穿頂、摜拳戳腳、閃身砍推、收勢等十個動作組成。其動作要點為套路動作的路線正確和結構清晰。其分 析關鍵環(huán)節(jié)為動作銜接順暢，力點正確。短距離的快速跑、側向跑、耐力跑。長拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主，其動作撐長舒展、筋順骨直，有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點，以發(fā)揮“長一寸強一寸”的優(yōu)勢。單元教學目 標1.培養(yǎng)學生學習武術的興趣，能認真、積極、自覺地參與武術鍛煉；2.85%以上的學生掌握健身長拳的基本動作和套路，在理解健身長拳每個動作的身體形態(tài)、攻防含義和全套的技法演練基礎上，體現武術的技擊特點和風格；3.培養(yǎng)學生骨干和進行不同形式的分組教學，為掌握健身長拳的基本技術、技能奠定基礎，發(fā)展靈敏、力量等身體素質；4.加強學生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學生勤學苦練、自尊、自信、尊重和愛護同伴，以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質；單元作業(yè)1.積極主動完成課前預習、課堂練習、課后復習的作業(yè)內容，了解我國武術的豐富內容，及具有的功能和價值；2.通過作業(yè)記住所學動作名稱和要點，掌握動作技能，鞏固和提高動作的熟練度；目 標3.通過作業(yè)的練習發(fā)展身體的協(xié)調、力量、柔韌等身體素質，提高身體靈活性，并增強上下肢力量，提高動作的實用性；4.通過合作學習，提高學生的探究能力、合作能力、自主學習能力，提高自衛(wèi)意識，武德修養(yǎng)，增強民族自豪感；單元作業(yè)整體設計思路體育作業(yè)，是一種新的模式，以前我們只知道語文、數學等文化課需要做作業(yè)，沒想到現在體育也開始做作業(yè)了，為什么體育也要做作業(yè)呢？其實以前的體育課教學不是沒有作業(yè)，而是不用老師布置作業(yè)，學生自己就會完成作業(yè)了。以前的學生課業(yè)負擔不重，會有很多時間進行課間和課外的游戲活動。學生們通過游戲活動，身體得到了鍛煉、體能得到了提高、品質得到了發(fā)展，這些就是學生的體育作業(yè)。然而現在把體育作業(yè)提上了學習過程，是為了減少多媒體和電腦游戲對孩子們的傷害。學生可以通過完成作業(yè)來提高動作技能、增強身體素質、豐富課余生活，使孩子的身體和心理都得到了發(fā)展。就一個單元來說，整個單元的學習可以提高技術動作的整體性、連貫性，而單元作業(yè)就是幫助學生掌握本單元的動作技能，并能層層推進達到動作的完整性和連貫性，也能使動作技能得到鞏固和提高、拓展和創(chuàng)新。本單元的學習讓學生了解和體驗到我國武術的豐富內容，直觀地看到健身長拳的特色動作，引起學生的學習欲望。并通過作業(yè)練習幫助學生掌握武術的基本知識、基本動作和基本技能，使我國民族傳統(tǒng)體育運動得到繼承和發(fā)揚，培養(yǎng)尚武崇德，講禮守信等道德情操，促進學生在合作中學習，以及觀察、模仿和創(chuàng)新能力的發(fā)展。課時作業(yè)設計作業(yè)內容二、課堂作業(yè)：1.基本功動作手型、手法、步型、步法的練習；2.開立步左右沖拳練習；第一課時（武術基本動作）3.開立步左右推掌練習；4.連續(xù)向左開步與并步沖拳推掌練習；5.向左向右開步掄劈拳練習；6.游戲活動；三、課后作業(yè)：1.復習本課所學手型和步法的動作，并口述各動作名稱；2.跟家長一起進行沖拳、推掌、劈拳的練習，并互比；時間要求1.課前作業(yè)是上課前2-3天內在家完成；2..課堂作業(yè)是課堂上完成的練習內容；3.課后作業(yè)是課程結束后的家庭復習作業(yè)；評價設計1.拳的風格、特點、感受等）2.表現出有較好的健康行為和體育品德。3.取，做到動作流暢、規(guī)范。作業(yè)分析1.課前作業(yè)是老師上傳到微信群里的健身長拳的整套動作，學生觀看動作形成整體動作印象，為課堂學習做好鋪墊；2.課堂作業(yè)就是課堂的練習內容，本次課的動作難度不大，主要是并學習一些沖拳、推掌、劈掌的練習，可以了解學習武術動作的路線和方法，為后面的學習打下身體和心理基礎；游戲活動可以提高學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，減少學生感覺枯燥乏味的情緒；3.課后作業(yè)就是復習，把當天所學的動作先邊回憶邊練習，若中間到熟練。設計意圖本節(jié)課是少年拳學習的第一次課，為了完成本次課的學習目標，把作業(yè)分成三個部分“課前、課中、課后”，其中課前作業(yè)是通過視頻觀看少年拳的整套動作演示，幫助學生建立信心和興趣，同時也使學生形成整體動作印象。在看視頻的同時學生還可以模仿其中一些自己喜歡的動作，增強繼續(xù)學習的欲望。觀看視頻的同時使大腦皮層形成初步印象，達到動作的泛化階段；家長也可以陪同孩子一起觀看一些經典電影的武術對打場面，達到明星效應，增強學習欲望。由于學生已經形成了動作的初步印象，所以課中學習老師先采用演示、示范方法幫助學生回憶動作，運用領做、模仿練習的方法幫助學生強化動作，反復練習，幫助學生形成動作分化階段；并進行一些武術的基本功動作練習，培養(yǎng)學生的武術素養(yǎng)能更好地進行武術學習；課后作業(yè)的布置是課堂學習的一個延伸，學生把課堂上所學的內容通過課后不斷復習的過程，使之動作達到熟練程度，得到鞏固提高，并為下節(jié)課的學習打好基礎。在家完成作業(yè)的過程中，有家長的陪同和互動不僅可以提高學習效率，而且可以增進親子關系，達到事半功倍的效果。第二課時作業(yè)內容一、課前作業(yè)1.三節(jié)：按掌前推的動作；2.復習武術基本功動作；二、課堂作業(yè)1.老師帶領學生復習上節(jié)課所學得武術基本功動作；（健身長拳1-3動2.學習第一段的起勢、開步雙劈、按掌前推動作；作）3.優(yōu)秀學生的展示；4.游戲活動；三、課后作業(yè)1.內容；2.學習、練習，并學會做一名好學生；時間要求1.課前作業(yè)：本節(jié)課前2-3天內完成都可以；2.課堂作業(yè)：課堂內跟隨老師一起完成；3.1-2天內完成復習，也可反復復習動作；評價設計1.課前作業(yè)由學生和家長分別對自己和孩子的學習過程和動作完作為學生學習過程的一個參考；2.結性的評價；3.行自我評價和家長評價；作業(yè)分析1.課前作業(yè)還是自主預習并模仿，提高學生的自主學習能力；2.耐心和學習態(tài)度，以此來培養(yǎng)學生的合作探究能力及自主學習能力。優(yōu)秀學生展示，引導學生向優(yōu)秀學生靠攏，不僅要會做動作，還要做到連貫、優(yōu)美、剛勁有力。游戲活動在提高學生學習興趣的同時，還增強了學生的靈敏、協(xié)調、力量等素質。3.系，形成一個融洽的家庭氛圍；設計意圖關于第二次課的作業(yè)還是先由孩子在家提前觀看動作視頻，了學習做好身體上的準備。連貫性。最后進行優(yōu)秀學生展示和游戲活動都是提高學生學習興趣。教學過程，強化技術動作；還能提高親子關系，形成和諧融洽的家庭氛圍。第三課時作業(yè)內容一、課前作業(yè)：1.手勾踢和第五節(jié)：纏腕斬拳的動作；2.復習健身長拳的第一、二、三節(jié)動作；二、課堂作業(yè)1.教師帶領學生復習健身長拳的前三節(jié)動作，并評價和鼓勵學生；2.分優(yōu)等生，然后進行分組互學；3.分小組互學，老師進行個別指導糾錯；4.學習；5.基本功動作練習：弓馬步連擊拳練習；步型練習（馬、弓、虛、獨立步）；連續(xù)弓步分掌練習；閃身沖拳練習；弓步推掌接纏腕橫擊練習；6.專項素質練習；三、課后作業(yè)1.時也能流暢完成動作；2.名稱和線路；時間要求1.課前作業(yè)是上課前2-3天在家完成；（健身長2..課中作業(yè)是課堂上的練習內容；拳4-5動作）3.課后作業(yè)是課程完成后的家庭作業(yè)；評價設計1.傳到班級微信群里。2.是學生的學習態(tài)度、動作完成度和身體表現出的武術基本功。3.課后作業(yè)由家長進行評價及老師通過微信群內學生視頻進行評價。作業(yè)分析1.本節(jié)課主要是學習第四和第五節(jié)的動作，并復習第一、二、三節(jié)仿學習。2.課堂作業(yè)先是復習前三節(jié)動作，再學習第四和第五節(jié)的動作。本節(jié)課的學習是教師引導學生把課前自學的動作在小組內進行互學，教師糾錯，學生改錯并反復練習，最后讓動作優(yōu)美的學生展示給大家看。每節(jié)課都要進行的基本功和身體素質練習，是為了提高學生的武術素養(yǎng)。.課后作業(yè)是進行課堂內容的復習強化動作要領以達到熟練程度，復習。設計意圖本節(jié)是單元教學的第三次課，由于前兩節(jié)課學生基本知道學習先自學，到課堂學習時同學們分小組把自學的內容進行互學互練，生動作進行糾錯改錯，使動作更加完美。互助相結合，增強親子關系，融洽家庭氛圍；第四課時（健身長拳 6-7動作業(yè)內容一、課前作業(yè)：1.頂；作）2.復習一到兩遍的前五節(jié)動作；二、課堂作業(yè)1.游戲活動：角力；2.分小組自學互學第六節(jié)和第七節(jié)動作；3.教師巡視觀察，糾錯；學生改錯后互練互評；4.動作優(yōu)秀學生展示；5.教師帶領學生復習第一到第七節(jié)的動作；6.專項素質練習；三、課后作業(yè)1.連續(xù)左右勾手彈踢連續(xù)；閃身沖拳；2.家長帶領孩子邊學邊復習健身長拳的第一至第七節(jié)的動作；時間要求1.課前作業(yè)是上課前2-3天在家完成；2..課中作業(yè)是課堂上的練習內容；3.課后作業(yè)是課程完成后的家庭作業(yè)；評價設計1.課前預習時學生通過教學視頻自學模仿，并由家長進行評價（主要是評價學生動作的流暢性和學習態(tài)度），再拍攝學生練習視頻上傳到班級微信群里。2.課堂評價主要是學生自評、互評和教師評價相結合。評價的內容是學生的學習態(tài)度、動作完成度和身體表現力及武術基本功。3.課后作業(yè)由家長進行評價及老師通過微信群內學生視頻進行評價。作業(yè)分析1.本節(jié)課主要是學習第六和第七節(jié)的動作，并復習前五節(jié)的動作。所以作業(yè)都是圍繞這七節(jié)的動作學習進行的練習，課前作業(yè)主要是讓學生觀看第六、七兩節(jié)的動作教學視頻，并跟著教學視頻模仿學習。2.課堂作業(yè)先是復習前五節(jié)動作，再學習第六和第七節(jié)的動作。本節(jié)課的學習是先由教師引導學生把課前自學的兩節(jié)動作在小組內進行互學互練，教師糾錯，學生改錯并反復練習，最后是學生展示環(huán)節(jié)。課堂上在學習新動作的同時還要進行基本功和身體素質練習，幫助學生提高動作質量和增強武術素養(yǎng)。同時提高了身體素質。家長的配合學習又一次幫助學生得到很全面的復習。設計意圖本節(jié)是單元教學的第四次課，通過上一節(jié)課的學習，學生已基本了解翻轉學習的方式，所以本節(jié)課的教學內容還是運用翻轉課堂的方式進行課前預練，課堂互學互練，課后教、學復習，等方法進行。在進行小組互學互聯時教師要采用異質分組的方式進行分組練習，這樣以好帶弱才能推進教學，學生學習的同時教師也要分組糾錯指導，并及時評價鼓勵，提高學生動作的準確性、完美性。由于學習動作的過程中運動負荷量不是很大，所以加上素質練習來提高學生力量素質和動作協(xié)調性；課后的復習還是采用自主練習和教家長學動作兩種方式，也是鍛煉學生輸入和輸出的能力。達到學練相結合、學教相結合、互幫互助相結合，增強親子關系，融洽家庭氛圍；第五課時作業(yè)內容一、課前作業(yè)：1.砍推；第十節(jié)：收勢；并進行模仿練習；2.自學自練的同時進行前七節(jié)動作的復習；二、課堂作業(yè)：1.檢查課后作業(yè)，看看學生前七節(jié)動作完成情況；2.學習后三節(jié)的架掌釘腳、閃身砍掌、勾手推掌、及收勢動作；（健身長3.分組練習，自己嘗試，互學互練，教師指導；拳8-10動作）4.完成整套少年拳動作練習；5.游戲：“螃蟹”走路；三、課后作業(yè)：1.4*8個八拍、開合跳4*8個八拍、俯撐摸肩20*2組；2.孩子邊復習邊教家長長拳動作，并共同復習健身長拳的整套動作；時間要求1.課前作業(yè)是上課前2-3天在家完成；2..課中作業(yè)是課堂上的練習內容；3.課后作業(yè)是課程完成后的家庭作業(yè)；評價設計1.課前預習時學生通過教學視頻自學模仿，并由家長進行評價（主傳到班級微信群里。2.課堂評價主要是學生自評、互評和教師評價相結合。評價的內容是學生的學習態(tài)度、動作完成度和身體表現力及武術基本功。3.課后作業(yè)由家長進行評價及老師通過微信群內學生視頻進行評價。作業(yè)分析本次課作業(yè)還是課前學生通過教學視頻自學自練動作，并基本能完成動作路線；課堂上組織學生學練，先由教師示范演示后三節(jié)完成練習；游戲活動提高課堂氛圍，寓教于樂。課后作業(yè)是安排學生進行身體素質練習，并同家長一起學習、復習。設計意圖本節(jié)課的學習內容是健身長拳的最后三節(jié)動作，學生通過前幾都能完成動作；游戲活動增加課堂氛圍，寓教于樂。效率及學習樂趣。第六課時作業(yè)內容一、課前作業(yè)：（完整動作復習）1.先由學生自己回憶著完成整套動作，反復兩次；2.再觀看教學視頻補缺補差，并注意動作細節(jié)上的強化；二、課堂作業(yè)：1.根據教師的完整示范，進行練習并體驗動作的完整性與連貫性；2.分組練習，將套路劃分組合，每組合有機銜接；3.小組集體展示，并由老師和其他小組分別評價，比出最佳小組；4.有表現力，動作整齊；5.練習；連續(xù)向左開步與并步沖拳推掌練習；左右勾手穿掌上步頂肘練習；三、課后作業(yè)：1.復習整套動作，并做好動作的連貫性；2.動作直到自己覺得滿意時再拍攝視頻上傳微信群；時間要求1.課前作業(yè)是上課前2-3天在家完成；2..課堂作業(yè)是課堂上的練習內容；3.課后作業(yè)是課程完成后的1-2天完成；評價設計1.課前預習時學生先邊回憶邊練習，再通過教學視頻補缺補差，并由家長進行評價（主要是評價學生動作的流暢性、完整性和學習態(tài)度），再拍攝學生練習視頻上傳到班級微信群里，教師進行鼓勵評價。2.課堂評價主要是學生自評、互評和教師評價相結合。評價的內容是學生的學習態(tài)度、動作完成度和身體表現力及武術基本功；最后的班級全體齊打少年拳，有老師觀察并語言提示，及時鼓勵。3.課后作業(yè)由家長進行評價及老師通過微信群內學生視頻進行評價。作業(yè)分析本次課作業(yè)是課前學生先回憶性的練習整套動作，再通過教學視頻進行細節(jié)上的完善。課堂上采用總━分━總的方式進行學練，先由教師集體強化細節(jié)和鞏固動作，再以小組的形式進行學練并展示學練成果，最后進行班級整體動作和學練反饋；并強化基本功的練習提高動作能力。課后作業(yè)是整套動作的復習并同家長一起做動作，及進行視頻拍攝，達到完成整套少年拳的學習任務。設計意圖這是學習少年拳的最后一節(jié)課，即本節(jié)課是整套少年拳的復習和強化；所以課前、課堂、課后的練習都是對整套動作的強化和細化，及學生打拳時的身體表現力。整套拳的練習要求學生不僅要個人打得好，而且需要全班集體配合也要好，這樣才有拳的氣勢和美感，所以采用總—分—總的練習方式反復練習；最后回家的家庭作業(yè)還是復習整套拳并跟家長一起打一套拳發(fā)至微信群作為展示。第七課時（單元質量檢測