人格發(fā)展與心理健康我們的人格有多完善，我們的心靈就有多旺盛?。≈黝}1人格與人格發(fā)展不良一、人格內(nèi)涵

“人格”一詞在生活中有多種含義。在心理學(xué)上，由于心理學(xué)家各自的研究取向不同，對人格的看法也有很大差異。人格指的是人們在日常生活中表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的個性心理特點(diǎn)和個性心理傾向的總和，包括氣質(zhì)、性格、能力、需要、動機(jī)、興趣、信念和價值觀等。主題1人格與人格發(fā)展不良一、人格內(nèi)涵（一）人格具有整體性（二）人格具有穩(wěn)定性（三）人格具有獨(dú)特性（四）人格具有社會性主題1人格與人格發(fā)展不良二、人格發(fā)展不良1．無聊：空虛、幻想、被動2．退縮：逃避與后退3．懶散：慵懶、閑散、拖拉4．偏狹：心胸狹窄、挑剔5．自我中心：目中無人（一）人格缺陷：人格發(fā)展的不足（二）人格障礙也稱病態(tài)人格，是指人格特征顯著偏離正常人而使患者形成了特有的行為模式，不能適應(yīng)正常的社會生活，是伴有精神癥狀的人格適應(yīng)缺陷。是正常人格的一種變異，介于精神病與正常人之間。人格障礙者行為問題的表現(xiàn)程度是不同的，嚴(yán)重者表現(xiàn)為明顯的社會適應(yīng)障礙。（三）人格障礙常見類型1．偏執(zhí)型：猜疑、固執(zhí)2．強(qiáng)迫型：過分謹(jǐn)慎、完美主義3．分裂型：人際關(guān)系明顯缺陷4．依賴型：過分依賴、被動服從知識鏈接1．反向觀念法2．習(xí)慣糾正法3．行為禁止法4．情緒調(diào)整法人格障礙自我調(diào)適方法

主題2

積極塑造你的人格

一、大學(xué)生健全人格的標(biāo)準(zhǔn)

（一）良好的社會適應(yīng)能力（二）客觀的自我認(rèn)識和積極的自我態(tài)度（三）客觀的社會知覺和建立適宜的人際關(guān)系的能力（四）良好的情緒調(diào)控能力（五）能有效運(yùn)用智慧與能力（六）個體心理的和諧發(fā)展二、大學(xué)生塑造健全人格的途徑和方法

（一）認(rèn)識自我，優(yōu)化人格整合（二）學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，增強(qiáng)人格力量（三）發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體（四）參加實(shí)踐活動，從身邊的小事做起（五）學(xué)會自我控制，做自己的主人（六）掌握好度1.你認(rèn)為大學(xué)生人格發(fā)展存在的主要問題是什么？應(yīng)如何調(diào)適？2.你的氣質(zhì)類型、特點(diǎn)是什么？認(rèn)真思考一下，你的氣質(zhì)特點(diǎn)更適合從事什么職業(yè)？如何在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作與生活中揚(yáng)長避短？3.什么是健全人格？大學(xué)生健全人格的標(biāo)準(zhǔn)是什么？你心目中的健全人格是怎樣的？結(jié)合本單元的內(nèi)容，談?wù)劥髮W(xué)期間如何完善自己的人格？思考題：重塑自我意象的方法

就是關(guān)于“我是什么樣的人”的自我觀念，是自己的一張心理藍(lán)圖或自畫像。重塑目標(biāo)：通過積極的自我意象，使自我意象更接近于自己真正的樣子，重塑自己的“成功型人格”、“快樂型人格”、“健康型人格”。具體做法：忘掉過去的錯誤，記住成功的反應(yīng)；從現(xiàn)在開始，提出