《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》學(xué)習(xí)與交流———健康一、內(nèi)容結(jié)構(gòu)解讀基本價(jià)值：

健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

身體健康：身體各組織、器官和系統(tǒng)的正常發(fā)育與技能的不

斷完善。

心理健康：人格發(fā)展、社會(huì)性發(fā)展

教育要點(diǎn)

提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要——身體健康；

創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛(ài)，形成積極穩(wěn)定的情緒情感——心理健康；

幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式——社會(huì)適應(yīng)。

目標(biāo)1具有健康的體態(tài)

身心狀況

目標(biāo)2情緒安定愉快目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力

目標(biāo)1具有一定平衡力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏

動(dòng)作發(fā)展

目標(biāo)2具有一定力量、耐力目標(biāo)3手的動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)

目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣生活習(xí)慣與生活能力

目標(biāo)2具有基本的生活自理能力目標(biāo)3具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)能力（一）身心狀況3~4歲4~5歲5~6歲1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：

男孩：身高：94.9-111.7厘米體重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米體重：12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩：身高：100.7-119.2厘米體重：14.1-24.2公斤女孩：身高：99.9-118.9厘米體重：13.7-24.9公斤2.在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩：身高：106.1-125.8厘米體重：15.9-27.1公斤女孩：身高：104.9-125.4厘米體重：15.3-27.8公斤2.經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。注：身高和體重?cái)?shù)據(jù)來(lái)源：《2006年世界衛(wèi)生組織兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)》4、5、6周歲兒童身高和體重的參考數(shù)據(jù)。目標(biāo)1具有健康的體態(tài)目標(biāo)1

關(guān)鍵詞：身高、體重、姿勢(shì)幼兒營(yíng)養(yǎng)不良——生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、抵抗力差現(xiàn)象：兒童肥胖癥——呼吸、消化系統(tǒng)疾病姿勢(shì)不正——骨骼發(fā)育（脊椎）

3~4歲4~5歲5~6歲1．情緒比較穩(wěn)定，很少因一點(diǎn)小事哭鬧不止。2．有比較強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)時(shí)，能在成人的安撫下逐漸平靜下來(lái)。1．經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時(shí)能較快緩解。2．有比較強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí)，能在成人提醒下逐漸平靜下來(lái)。3．愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂(lè)或求得安慰。1．經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。2．表達(dá)情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣。3．能隨著活動(dòng)的需要轉(zhuǎn)換情緒和注意。目標(biāo)2情緒安定愉快目標(biāo)2關(guān)鍵詞：情緒表現(xiàn)：情緒與健康：情緒的安定與愉快是基礎(chǔ)，是健康幼兒的重要表現(xiàn)。情緒與適應(yīng)行為：情緒的安定與愉快是產(chǎn)生適應(yīng)行為的重要條件。良好的感受和體驗(yàn)，是幼兒形成安定、愉快情緒的基礎(chǔ)。

3~4歲4~5歲5~6歲1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動(dòng)。2．換新環(huán)境時(shí)情緒能較快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正常。3．在幫助下能較快適應(yīng)集體生活。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。2．換新環(huán)境時(shí)較少出現(xiàn)身體不適。3．能較快適應(yīng)人際環(huán)境中發(fā)生的變化。如換了新老師能較快適應(yīng)。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)以上。2．天氣變化時(shí)較少感冒，能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。3．能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的幼兒園或班級(jí)能較快適應(yīng)。目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力目標(biāo)3關(guān)鍵詞身體適應(yīng)——身體機(jī)能狀況和體質(zhì)的強(qiáng)弱社會(huì)適應(yīng)——對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)具體表現(xiàn)：戶外活動(dòng)、新環(huán)境、集體生活、氣候、交通工具對(duì)策與建議（一）具有健康的體態(tài)1．為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：2．保證幼兒每天睡11～12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。3．注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)。4．每年為幼兒進(jìn)行健康檢查。（二）情緒安定愉快1．營(yíng)造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。2．幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒。（三）具有一定的適應(yīng)能力1．保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。2．經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進(jìn)其平衡機(jī)能的發(fā)展。3．鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。（二）動(dòng)作發(fā)展

動(dòng)作發(fā)展反映身體素質(zhì)：大肌肉動(dòng)作、小肌肉動(dòng)作目標(biāo)1具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏——神經(jīng)系統(tǒng)，大肌肉群3~4歲4~5歲5~6歲1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2．能雙腳靈活交替上下樓梯。3．能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。4．分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞。5．能雙手向上拋球。1．能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2．能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3．能助跑跨跳過(guò)一定距離，或助跑跨跳過(guò)一定高度的物體。4．能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5．能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉?．能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。2．能以手腳并用的方式安全地攀爬攀登架、網(wǎng)等。3．能連續(xù)跳繩。4．能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包。5．能連續(xù)拍球。目標(biāo)2具有一定的力量和耐力——大肌肉群3~4歲4~5歲5~6歲1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2．能單手將沙包向前投擲2米左右。3．能單腳連續(xù)向前跳2米左右。4．能快跑15米左右。5．能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。2．能單手將沙包向前投擲4米左右。3．能單腳連續(xù)向前跳5米左右。4．能快跑20米左右。5．能連續(xù)行走1.5公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。1.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。2.能單手將沙包向前投擲5米左右。3.能單腳連續(xù)向前跳8米左右。4.能快跑25米左右。5.能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。大肌肉動(dòng)作發(fā)展——目標(biāo)1、目標(biāo)2平衡力、協(xié)調(diào)力：完成各種身體動(dòng)作的前提，實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)

最基本的能力；力量：身體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)；耐力：進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)、更好適應(yīng)社會(huì)生活應(yīng)具備的身體素質(zhì)，包括心肺耐力、肌肉耐力。

目標(biāo)3手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)——小肌肉群3~4歲4~5歲5~6歲1.能用筆涂涂畫畫。2.能熟練地用勺子吃飯。3.能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。1．能沿邊線較直地畫出簡(jiǎn)單圖形，或能邊線基本對(duì)齊地折紙。2．會(huì)用筷子吃飯。3．能沿輪廓線剪出由直線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，邊線吻合。1．能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑。2．能熟練使用筷子。3．能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，邊線吻合且平滑。4．能使用簡(jiǎn)單的勞動(dòng)工具或用具。動(dòng)作發(fā)展小肌肉動(dòng)作發(fā)展——目標(biāo)3（手部動(dòng)作）手部動(dòng)作發(fā)展對(duì)于適應(yīng)社會(huì)生活及實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展具有重要意義，例如：生活自理、使用工具；手部動(dòng)作發(fā)展以協(xié)調(diào)和控制兩個(gè)能力的發(fā)展為主要標(biāo)志。對(duì)各年齡段幼兒典型表現(xiàn)的理解1、典型表現(xiàn)是一種參考或參照建立合理期望，幫助人們了解各年齡段身體素質(zhì)的基本表現(xiàn)不是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)2、典型表現(xiàn)是一種列舉各年齡段幼兒身體素質(zhì)的典型表現(xiàn)可以通過(guò)多種身體運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)出來(lái)，例如：4~5歲幼兒的平衡力，5~6歲耐力活動(dòng)之間可以因地制宜進(jìn)行替換（游戲舉例）3、典型表現(xiàn)可以在生活中和不同的身體運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)，成為評(píng)判、觀察的依據(jù)4、對(duì)上、下肢等不同部位身體動(dòng)作的分別列舉，強(qiáng)調(diào)了幼兒身體鍛煉與發(fā)展的全面性。5、目標(biāo)1、目標(biāo)2：描述時(shí)分開(kāi)，實(shí)際中關(guān)聯(lián)。對(duì)策與建議（一）具有一定平衡能力1．利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如：2．發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。如：3．對(duì)于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過(guò)于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。4．結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。（二）具有一定的力量和耐力1.開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來(lái)，不怕累。2.日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。（三）手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)1．創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。2．引導(dǎo)幼兒注意活動(dòng)安全。（三）生活習(xí)慣與生活能力目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣3~4歲4~5歲5~6歲1．在提醒下，按時(shí)睡覺(jué)和起床，并能堅(jiān)持午睡。2．喜歡參加體育活動(dòng)。3．在引導(dǎo)下，不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。4．愿意飲用白開(kāi)水，不貪喝飲料。5．不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過(guò)15分鐘。6．在提醒下，每天早晚刷牙、飯前便后洗手。1．每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，并能堅(jiān)持午睡。2．喜歡參加體育活動(dòng)。3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。4．常喝白開(kāi)水，不貪喝飲料。5．知道保護(hù)眼睛，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過(guò)20分鐘。6．每天早晚刷牙、飯前便后洗手，方法基本正確。1．養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺(jué)和起床的習(xí)慣。2．能主動(dòng)參加體育活動(dòng)。3．吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽。4．主動(dòng)飲用白開(kāi)水，不貪喝飲料。5．主動(dòng)保護(hù)眼睛。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過(guò)30分鐘。6．每天早晚主動(dòng)刷牙，飯前便后主動(dòng)洗手，方法正確。生活習(xí)慣——目標(biāo)1生活與衛(wèi)生習(xí)慣作息習(xí)慣——有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)體育活動(dòng)的興趣意義

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