籃球基礎技術(shù)及分類搶籃板球技術(shù)防守技術(shù)持球突破運球投籃傳接球移動籃球基礎技術(shù)1整理課件移動是隊員在比賽中為了改變速度、方向、位置和高度所采用的各種腳步動作方法的總稱。移動對掌握、運用進攻和防守技術(shù)有著密切聯(lián)系，是籃球技術(shù)的根底移動技術(shù)跑急停轉(zhuǎn)身滑步跳跳步急?？绮郊蓖：筠D(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身后撤步后滑步前滑步側(cè)滑步單腳起跳雙腳起跳后退跑側(cè)身跑變向跑起動2整理課件移動技術(shù)：是由走、跑、跳、投、轉(zhuǎn)身等腳步動作組成的。動作方法：從根本的站立姿勢開始，起動時身體重心向跑動方向移動，以后腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn)，手臂協(xié)調(diào)的擺動，充分利用蹬地的反作用力，迅速向跑動方向邁步。動作要領:身體重心快速向前移，快速蹬地擺臂，步幅小而快。3整理課件傳接球技術(shù)：是籃球比賽中隊員之間有目的的轉(zhuǎn)移球的方法。是籃球運動中重要技術(shù)之一是比賽中運用最多的一項根本技術(shù)。傳接球技術(shù)傳球接球單手傳球雙手傳球雙手基地傳球雙手低手傳球雙手頭上傳球雙手胸前傳球單手頸后傳球單手基地傳球單手勾手傳球單手體側(cè)傳球單手背后傳球單手胸前傳球單手低手傳球單手肩上傳球單手接球雙手接球高部位接球中部位接球低部位接球高部位接球中部位接球低部位接球4整理課件雙手胸前傳球：時比賽中最根本、最常用的傳球方法。傳球技術(shù)的動作方法：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用手指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，將求知欲胸腹之間，身體成根本站立姿勢。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出，拇指用力撥球，手腕前屈。食指和中指用力將球撥出。動作要領：雙手手腕前屈、食指和中指用力撥球和抖腕。5整理課件投籃:籃球比賽中唯一的得分手段，是一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的和全部攻守矛盾的焦點。

投籃技術(shù)原地投籃行進間投籃挑起投籃扣籃補籃雙手胸前投籃單手肩上投籃勾手投籃反手投籃單手低手投籃單手肩上〔高手〕投籃轉(zhuǎn)身跳起投籃急停跳起投籃原地跳起投籃單手扣籃雙手扣籃單手補籃雙手補籃6整理課件投籃技術(shù)：包括持球方法、瞄籃點、出手角度、出手速度、球的旋轉(zhuǎn)、投籃弧線和入籃角度等幾個環(huán)節(jié)。原地單手肩上投籃技術(shù)動作方法：雙腳原地開立與肩同寬，重心放在兩腳之間，屈肘，手腕后仰，掌心向上五指自然張開，持球與右眼上前方，左手扶藍側(cè)兩膝微曲目視瞄籃點。投籃時下肢用力蹬地抬肘伸前臂，手腕前屈帶動手指談?chuàng)芮颍詈笸ㄟ^食中指將球撥出。動作要領：上下肢協(xié)調(diào)用力，蹬伸、展腰、曲腕、手指柔和的將球撥出。7整理課件運球:是持球隊員在原地或行進間用單手連續(xù)拍擊從地面反彈起來的球的一種動作方法。不僅是個人擺脫、吸引、突破防守的進攻手段，也是組織全隊戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。

運球技術(shù)原地行進間高運球低運球背后運球運球轉(zhuǎn)身體前變向運球急停急起8整理課件運球技術(shù)簡析：

由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳和身體的協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。運球技術(shù)的關(guān)鍵是手對球的控制支配能力，腳步動作的熟練程度以及手、腳、身體三者的配合。身體姿勢：兩腳前后開立與肩同寬，兩膝微曲，上體稍前傾，抬頭平視，非運球手屈肘平抬。手臂動作：運球時手指自然張開，用指根以上部位觸球手指手腕放松。低運球時以肘關(guān)節(jié)為軸、高運球時以肩關(guān)節(jié)為軸用手指手腕拍球，球彈起時屈肘、伸腕和手指的動作緩沖球向上反彈的力量。球的落點：運球的速度、方向不同，按拍球的部位有運球的方向和速度來決定。盡量延長手對球的控制時間。手腳和身體的協(xié)調(diào)配合：運球一般是再移動中進行的，既要使移動速度與球速一致，又要保持和理得節(jié)奏，并注意對身體重心的控制。9整理課件持球突破:是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)快速超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)?？煞譃樵亟徊娌匠智蛲黄?；原地同側(cè)步持球突破。持球突破動作簡析：蹬跨：突破時，兩腳左右開立略寬于肩，重心在兩腳之間。突破時跨出第一步要稍大搶占有利位置，跨出腳要緊貼對手側(cè)面腳尖向著突破方向，以便第二步加速突破。轉(zhuǎn)體側(cè)身探肩：上體前移轉(zhuǎn)體與側(cè)身探肩同時進行，以利于加速突破的啟動速度和利用上體擋住防守者，迅速搶占有利位置，便于突破對手和保護球。推放球：突破前，雙手持球于腰胯部位，在轉(zhuǎn)體同時將球稍向前移，突破時突然起動蹬地產(chǎn)生初速度超越時立即向前下方推放球。加速：中樞腳迅速蹬地，加速超越對手。10整理課件防守技術(shù)是防守隊員為阻撓和破壞對手的進攻，合理運用腳步移動和手臂動作，積極搶占有利位置，以到達爭奪控制球的目的所采用的各種專門動作方法的總稱。

防守技術(shù)防守無球隊員防守有球隊員防溜底線防擺脫斷球防橫切防縱切打球搶球防傳球防運球防突破防投籃11整理課件防守技術(shù)是由腳步動作、手臂動作結(jié)合手與球、籃的位置、距離等因素所構(gòu)成的。防守隊員運用腳步動作，搶占有利的位置與手臂動作配合干擾對方傳、接球封蓋投籃和搶打斷球，最大限度的破壞對方進攻，以到達爭奪球權(quán)的目的。防守無球隊員時：1、強側(cè)防守無球隊員位置應站在對手與球籃之間，偏向有球的一側(cè)；2、弱側(cè)應選擇在與對手相對遠些，靠近球籃一側(cè)的位置。防守持球隊員時：防守隊員應及時站位于對手與球籃之間，保持適當?shù)木嚯x。12整理課件搶籃板球技術(shù)可分為:搶進攻籃板球和搶防守籃板球。搶進攻籃板球和防守籃板球都是由：判斷與搶占位置、起跳動作、空中搶球動作和獲得球后的動作組成。搶進攻籃板球：先沖后強搶防守籃板球:先擋后搶13整理課件作業(yè)布置一1、移動技術(shù)在籃球運用中的作用和價值何在？談談移動與各項攻防技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系？2、談談傳