教學(xué)大綱一、課程目的與教學(xué)任務(wù)《形體塑造》是融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和墊上運(yùn)動(dòng)的以“美”為其特性的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)成增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言體現(xiàn)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)立，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練辦法，讓身體充足享有自由、舒緩、伸屈的動(dòng)作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。二、教學(xué)安排1、開課對(duì)象與時(shí)間：課程合用于播音與主持藝術(shù)專業(yè)學(xué)生，開課在第2學(xué)期。2、課程學(xué)時(shí)學(xué)分：1學(xué)分，32學(xué)時(shí)3、參考書：[1]劉晶劉燕李彥大學(xué)體育系列教材——健美操·體育舞蹈·形體訓(xùn)練安徽大學(xué)出版社.8[2]楊斌形體訓(xùn)練綱論北京體育大學(xué)出版社，.3[3]楊紅四季形體健美教學(xué)訓(xùn)練法四川人民出版社1994.6[4]楊文清藝術(shù)體操徒手組合例編西南師范大學(xué)出版社1983.2三、教學(xué)內(nèi)容要點(diǎn)與學(xué)時(shí)安排：掌握形體訓(xùn)練的基本理論和有關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)及塑造形體美的普通規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動(dòng)作的基本核心動(dòng)作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評(píng)價(jià)形體美、動(dòng)作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及體現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程規(guī)定學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識(shí)；提高對(duì)不良姿態(tài)的矯正能力和對(duì)音樂的感知與理解能力；將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的形體知識(shí)在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，遵照人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律和形體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)合理創(chuàng)編某些簡(jiǎn)樸的姿態(tài)操和形體組合，

使其終身受益。重點(diǎn)：1、形體運(yùn)動(dòng)概述2、形體練習(xí)手段與辦法3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編4、形體矯正的手段與辦法難點(diǎn)：1、與否能精確把握每一種動(dòng)作的對(duì)的姿態(tài)2、形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練3、如何理解音樂4、如何合理運(yùn)用形體練習(xí)的辦法與手段教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時(shí)分派/學(xué)期形體運(yùn)動(dòng)的概念；形體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用；形體運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容與辦法，人體美的原則、以及影響形體美的因素。講授21、基本技術(shù)2、組合技術(shù)講授201、速度5、敏捷2、力量6、柔韌3、耐力7、協(xié)調(diào)4、彈跳講授61、成品舞蹈講授4學(xué)時(shí)合計(jì)32理論部分：形體運(yùn)動(dòng)的概念；形體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用；形體運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容與辦法；人體美的原則、以及影響形體美的因素。實(shí)踐部分：基本姿態(tài)練習(xí)：方向術(shù)語、站立姿態(tài)、手型和基本手位、腳形和基本教位，把桿基本練習(xí)：立、蹲、小踢、劃圓、，基本步伐練習(xí)：柔軟步、足尖步、滾動(dòng)步、波爾卡、變換步，成套動(dòng)作：基本姿態(tài)組合、基本步伐組合，身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。理論部分：形體運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r，形體運(yùn)動(dòng)的練習(xí)原則，形體運(yùn)動(dòng)的健康常識(shí)及注意事項(xiàng)，四季形體練習(xí)的特點(diǎn)和辦法實(shí)踐部分：把桿壓腿、踢腿、控腿，手臂和腿的繞環(huán)、擺動(dòng)，波浪練習(xí)：手臂波浪和軀干波浪，基本步伐練習(xí)：華爾茲，成套動(dòng)作：華爾茲組合、形體徒手組合練習(xí)，身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳理論部分：形體運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r，形體運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容、辦法和原則，如何理解音樂，形體運(yùn)動(dòng)的健康常識(shí)及注意事項(xiàng)實(shí)踐部分：波浪練習(xí)：全身波浪，軀干繞環(huán)，腿部彈動(dòng)和移重心，步伐練習(xí)：不同形體的走、跑、跳，基本技巧練習(xí)：頭部的基本位置、臉部表情和眼神的合理運(yùn)用，成套動(dòng)作：波浪組合、徒手組合動(dòng)作理論部分：多個(gè)不良姿態(tài)的矯正辦法，健康減肥，形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練，如何合理運(yùn)用形體練習(xí)的辦法與手段實(shí)踐部分：轉(zhuǎn)體和平衡練習(xí)，徒手形體舞，自編動(dòng)作評(píng)分辦法及評(píng)分原則技術(shù)部分：滿分40分a優(yōu)秀（35-40分）：純熟完畢完整動(dòng)作，動(dòng)作連貫、幅度大、協(xié)調(diào)、舒展，有體現(xiàn)力，姿態(tài)優(yōu)美，充足融合音樂節(jié)奏和旋律。b良好（30-35分）：純熟完畢完整動(dòng)作，動(dòng)作精確，有一定幅度，姿態(tài)較優(yōu)美，合理配合音樂。C中檔（25-30分）：較純熟完畢完整動(dòng)作，完畢動(dòng)作尚可，動(dòng)作基本精確，音樂配合基本合理。d及格（20-25分）：能基本獨(dú)立完畢動(dòng)作，動(dòng)作完畢普通，有停止，有明顯錯(cuò)誤。e不及格（20分下列）：不能獨(dú)立完畢動(dòng)作，動(dòng)作不精確，音樂不合拍。身體