2023年大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)篇高校生心理健康教化心得體會(huì)篇1

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級(jí)全體學(xué)生，很榮幸的傾聽(tīng)了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分相識(shí)到了心理健康的重要性。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動(dòng)而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

我們初來(lái)到荊楚理工時(shí)，信任每個(gè)人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是快樂(lè)，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí)，你可能會(huì)自卑，還會(huì)有更多的負(fù)面心情。不！這些我們都不須要。我們當(dāng)代高校生更應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，更要對(duì)將來(lái)充溢信念和希望。更要主動(dòng)加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，這樣既豐富了高校生活又熬煉了自己實(shí)力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的實(shí)力。使自己真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而使我們科學(xué)地走出自我相識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇2

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正相識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和須要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)起先接觸心理學(xué)，同樣也起先漸漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀供應(yīng)了條件。

仔細(xì)回想一下，心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都是經(jīng)驗(yàn)了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教化，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn)，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實(shí)力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的.處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的特性特征，且其認(rèn)知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動(dòng)狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實(shí)力。生活實(shí)踐中，能夠正確相識(shí)自我，自覺(jué)限制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇3

今日的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒(méi)參與過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥西？然而通過(guò)今日的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開(kāi)朗，收益菲淺，學(xué)到了不少學(xué)問(wèn)。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的相識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈溝通等活動(dòng)及嬉戲，去主動(dòng)的參加并仔細(xì)體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中相互仔細(xì)的傾聽(tīng)對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其狀況，仔細(xì)完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的實(shí)力。

雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō)，面對(duì)有種樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱難。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教化教學(xué)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)關(guān)注兩點(diǎn)：

一、不斷提升自我，做一個(gè)的老師

老師自身的干脆會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則損害學(xué)生心靈。因此，作為老師必需是的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的.學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師應(yīng)當(dāng)提高自身的心理素養(yǎng)，了解教化的專業(yè)學(xué)問(wèn)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)建一種與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)心。

2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教化心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受實(shí)力；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

3、老師還應(yīng)具有主動(dòng)的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教化事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要主動(dòng)創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

二、時(shí)刻關(guān)注并主動(dòng)維護(hù)學(xué)生的

學(xué)生的心理是否健康干脆關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為老師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的。

1、從培育正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)愛(ài)好、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、解除不良的心情等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平常要留意細(xì)心視察學(xué)生，要能夠同等地與學(xué)生溝通、溝通，多激勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同看法的分歧，創(chuàng)建一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

2、敬重每一位學(xué)生，愛(ài)惜每一位學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生的自尊心、自。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教化環(huán)境、開(kāi)展教化活動(dòng)，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作。

3、對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力剛好地得到肯定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松開(kāi)心的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的相識(shí)，還不足以全面提升自身的教化實(shí)力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)教化相關(guān)的學(xué)問(wèn)技能與策略。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇4

我認(rèn)為作為學(xué)生，就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境心理詢問(wèn)，是指詢問(wèn)員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理詢問(wèn)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問(wèn)的觀念是不對(duì)的總之，心理詢問(wèn)是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理救濟(jì)的過(guò)程。

透過(guò)這學(xué)期對(duì)高校心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問(wèn)有了必需的.了解，首先是對(duì)心理學(xué)的史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問(wèn)，并且在參與活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問(wèn)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開(kāi)了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣

在心理詢問(wèn)的活動(dòng)課中，我相識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的須要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問(wèn)的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而須要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特性是今年的5。25活動(dòng)更是深深的了我，老師與同學(xué)們的交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問(wèn)付諸與，讓我學(xué)而致用！完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們高校生的幫忙之大是自不待言的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問(wèn)。這門選修課我很感愛(ài)好的一門，我有種不用自己去用心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在?。‰m然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇5

在學(xué)習(xí)貫徹教化部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教化的若干看法》和《中小學(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的實(shí)際，主動(dòng)開(kāi)展心理健康教化，借此機(jī)會(huì)將我校開(kāi)展心理健康教化的一些做法和思索。

一、學(xué)習(xí)《綱要》，統(tǒng)一相識(shí)，關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)

我校充分利用每周一次的行政例會(huì)、年級(jí)組長(zhǎng)和每?jī)芍芤淮蔚睦蠋煂W(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政、老師仔細(xì)學(xué)習(xí)《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康教化的目標(biāo)，把握心理健康教化的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習(xí)增加對(duì)開(kāi)展心理健康教化重要性的相識(shí)。我們認(rèn)為，《綱要》明確了心理健康教化的原則、目標(biāo)、對(duì)象，規(guī)劃了不同年齡階段心理健康教化的內(nèi)容、方法和途徑，對(duì)于我們把握中小學(xué)心理健康教化的，科學(xué)有序的開(kāi)展心理健康教化供應(yīng)了依據(jù)，指明白方向。對(duì)學(xué)校心理健康教化工作有高度的指導(dǎo)性、顯明的針對(duì)性、切實(shí)的操作性。

為了有效地做好對(duì)學(xué)生的心理健康教化，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)校、老師、學(xué)生心理健康教化狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來(lái)堅(jiān)固樹(shù)立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛(ài)”教化為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教化為基礎(chǔ)，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成果，積累了一些閱歷，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛(ài)崗、樂(lè)于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的老師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設(shè)和學(xué)生的思想道德素養(yǎng)有了不同程度的提高。當(dāng)然也應(yīng)當(dāng)承認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的改變，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教化和家庭教化，諸如獨(dú)生子女問(wèn)題、留守兒童問(wèn)題，特殊是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、心情情感、行為表現(xiàn)、特性問(wèn)題以及趨勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問(wèn)題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教化的必要性、迫切性。

通過(guò)學(xué)習(xí)、分析，我們認(rèn)為開(kāi)展心理健康教化，首先要從學(xué)校的實(shí)際動(dòng)身，針對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開(kāi)展心理健康教化的思路——全面規(guī)劃，分層推動(dòng)，面對(duì)全體，點(diǎn)面結(jié)合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教化機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(zhǎng)室、教育處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長(zhǎng)組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開(kāi)展學(xué)生心理健康教化納入到學(xué)校工作安排之中，年級(jí)組及班主任工作安排中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教化作為重要的內(nèi)容和工作來(lái)抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教化落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對(duì)老師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂(lè)于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。

我校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教化的過(guò)程中，留意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、老師為主體的作用，時(shí)常派出老師參與省市縣各級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和溝通，同時(shí)還將老師心理健康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從20xx年起先先后邀請(qǐng)了徽州師范的金水老師來(lái)校做專題講座，邀請(qǐng)“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京高校心理探討課題組成員來(lái)校為老師和家長(zhǎng)做報(bào)告；我校舒立新老師參與省陶研會(huì)歸來(lái)為全體老師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，主動(dòng)實(shí)施有效教化》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20xx學(xué)年度起先我校起先實(shí)行班主任月例會(huì)制度，以此來(lái)加強(qiáng)理論探討，溝通工作體會(huì)，探尋學(xué)生思想道德教化和心理健康教化的有效途徑。

二、從心起先，主動(dòng)探究，關(guān)注學(xué)生心理健康

關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。不能僅僅停留在口號(hào)上，而應(yīng)當(dāng)扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”起先，讓心理健康教化全面滲透在學(xué)校教化教學(xué)的過(guò)程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教化活動(dòng)中都應(yīng)注意對(duì)學(xué)生心理健康的教化。同時(shí)心理健康教化必需遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素養(yǎng)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。

1。注意校內(nèi)文化的建設(shè)。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來(lái)擠出資金努力打造小而精的校內(nèi)文化。在校內(nèi)文化建設(shè)中，我校堅(jiān)持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，一是創(chuàng)設(shè)心理健康教化的顯性教化環(huán)境，充分體現(xiàn)校內(nèi)文化建設(shè)的育人功能；二是創(chuàng)設(shè)心理健康教化的隱性教化環(huán)境。學(xué)校的文化長(zhǎng)廊及宣揚(yáng)櫥窗，是學(xué)生們“露一手”的舞臺(tái)；教學(xué)樓上的各式宣揚(yáng)標(biāo)語(yǔ)，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報(bào)，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂；自來(lái)水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學(xué)生們自己的心語(yǔ)；每學(xué)年開(kāi)學(xué)學(xué)校門口的橫幅，“歡迎新同學(xué)入學(xué)，歡迎同學(xué)返?！?，讓學(xué)生感受到學(xué)校“家”一般的暖和……

濃郁的校內(nèi)文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂(lè)園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的歡樂(lè)口號(hào)，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美妙”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣揚(yáng)櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們確定自我，張揚(yáng)特性，呈現(xiàn)魅力的所在，引來(lái)了居民駐足觀看。許多的家長(zhǎng)和同行都說(shuō)：你們的氛圍真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生華蜜。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。

2。建立和諧師生關(guān)系。老師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，敬重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、同等、民主、相互敬重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現(xiàn)教化的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面主動(dòng)開(kāi)展和諧校內(nèi)的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又主動(dòng)開(kāi)展諸如“師德師風(fēng)建設(shè)系列教化活動(dòng)”等，以提升全體老師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺(jué)性。老師應(yīng)主動(dòng)關(guān)切、愛(ài)惜每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛(ài)。假如發(fā)覺(jué)學(xué)生有不良心情，肯定要?jiǎng)偤脗€(gè)別談心，弄清緣由，實(shí)行恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)幫助解決。

例如我校上學(xué)年六（1）班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)華蜜的家，爸爸媽媽都特別疼愛(ài)她，尤其是爸爸，對(duì)她視若掌上明珠?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的苦痛，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對(duì)于這樣的打擊，她還是無(wú)法安靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)覺(jué)后就主動(dòng)找到了她，向她了解了狀況。經(jīng)過(guò)班主任的悉心開(kāi)導(dǎo)，了解了實(shí)情后，班主任通過(guò)耐性細(xì)致的開(kāi)導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛伸展開(kāi)了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理距離，老師只有成了讓學(xué)生可以信任和依靠的摯友，就能使學(xué)生的心理健康教化取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”吧。

3。貼近實(shí)際開(kāi)展特色活動(dòng)。心理健康教化的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教化的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系親密、學(xué)生最想了解的話題，才能使心理健康教化起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)老師親密留意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活狀況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行細(xì)心的設(shè)計(jì)。為此在建立同等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學(xué)校先后多次開(kāi)展了學(xué)生心理調(diào)查活動(dòng)，以較為全面地駕馭學(xué)生的心理狀況，發(fā)覺(jué)帶有普遍性的心理問(wèn)題，以便有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問(wèn)題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是生活、交友、相識(shí)自我問(wèn)題等。

從學(xué)生身邊的事情動(dòng)身，有的放矢地開(kāi)展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二年級(jí)（1）班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘害羞、膽小。老師每次叫她回答問(wèn)題，她站起來(lái)，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說(shuō)話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意熬煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)當(dāng)一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”?！霸囋嚢桑蠋熜湃文銣?zhǔn)行，”班主任老師親切地激勵(lì)她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆椋貌缓?？”最終演出勝利了。從今，張同學(xué)變得大膽、開(kāi)朗起來(lái)。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開(kāi)展了以“學(xué)問(wèn)越學(xué)越好玩”、“我不做小拖拉”、“同好書(shū)交摯友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的`教化效果。

同時(shí)我校還常常開(kāi)展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理健康教化的平臺(tái)。堅(jiān)持開(kāi)展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成教化系列活動(dòng)，教化學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)持開(kāi)展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”，教化學(xué)生樹(shù)立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅(jiān)持開(kāi)展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛(ài)國(guó)主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去相識(shí)，去熬煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開(kāi)展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教化學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今日，磨練意志品行，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。

我校還留意發(fā)揮現(xiàn)代教化技術(shù)的作用，拓寬心理健康教化內(nèi)容，以學(xué)?！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開(kāi)展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、“師生來(lái)稿每周一播”、“‘校內(nèi)之星’每月一評(píng)”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上溝通”、“大課間活動(dòng)我來(lái)評(píng)說(shuō)”等，以真正起到了溝通、詢問(wèn)、宣揚(yáng)、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明白方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，開(kāi)發(fā)了學(xué)生的才智潛能，培育了他們的創(chuàng)建力。

4。各科教學(xué)中主動(dòng)滲透心理健康教化。課堂是素養(yǎng)教化的主陣地，也是心理健康教化工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科學(xué)問(wèn)為載體，全面滲透心理健康教化內(nèi)容，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教化，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科學(xué)問(wèn)成為有助于提高學(xué)生心理素養(yǎng)的載體。在教學(xué)內(nèi)容中找尋，挖掘心理健康教化的因素。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過(guò)多地接受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn)，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng)，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生很多心理問(wèn)題。遇到問(wèn)題進(jìn)行換位思索，是培育學(xué)生的愛(ài)心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)切、幫助別人的有效方法。

而該文講解并描述的是“我”深夜開(kāi)車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的狀況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)系，后來(lái)，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告知“我”誠(chéng)懇和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“相互理解，相互信任”的珍貴。老師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決狀況，并思索這是否是最佳解決方法。激勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽(tīng)，對(duì)那些能站在他人立場(chǎng)思索、看待問(wèn)題的學(xué)生加以贊許，這樣一來(lái)，孩子們以自我為中心的少了，班里相互體諒、相互信任、相互關(guān)切的氣氛漸漸深厚起來(lái)。

再比如《落花生》一課，就可以通過(guò)課文對(duì)學(xué)生進(jìn)行增加自信念的教化。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教化學(xué)生要正確看待自己及四周的同學(xué)。告知學(xué)生一個(gè)人不美麗，或不引人留意沒(méi)關(guān)系，只要他努力，勤勞，關(guān)切他人，那么他就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)當(dāng)比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教化，幫助一些有自卑心理的孩子復(fù)原了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教化。

如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就主動(dòng)提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問(wèn)題老師可以實(shí)行小組探討方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教化。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識(shí)到這樣得出的答案其實(shí)是同心同德的結(jié)果，所以老師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力氣有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力氣，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當(dāng)然還有在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教化，在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教化。近幾年來(lái)，在課堂教學(xué)中老師不再吝嗇語(yǔ)言評(píng)價(jià)，大多以商議的口吻，激勵(lì)的語(yǔ)氣，啟發(fā)式的詢問(wèn)，而且多年來(lái)我校老師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素養(yǎng)教化發(fā)展報(bào)告單時(shí)，只表?yè)P(yáng)優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并激勵(lì)學(xué)生改正，就避開(kāi)了對(duì)學(xué)生的損害，幫助學(xué)生樹(shù)立了學(xué)習(xí)信念，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透心理健康教化。

5。家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長(zhǎng)有效平臺(tái)?！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結(jié)合推動(dòng)學(xué)校心理健康教化步伐和家長(zhǎng)學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項(xiàng)新舉措。為此，我校網(wǎng)站開(kāi)拓了“網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校”、“校長(zhǎng)信箱、校長(zhǎng)博客空間”平臺(tái)，細(xì)心編印?？都倚?nèi)地》，開(kāi)拓了“家校通”，利用這些途徑重視加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理健康教化。對(duì)一些特別學(xué)生建立了心理檔案，以便剛好了解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)建現(xiàn)代家庭教化課題探討之成果——“歡樂(lè)學(xué)習(xí)型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開(kāi)展“親子共同成長(zhǎng)”活動(dòng)，利用家長(zhǎng)學(xué)校授課溝通育兒閱歷，指導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用科學(xué)的育人方法，努力構(gòu)建具有“美麗的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、主動(dòng)的家庭行為”特征的家庭教化新格局，提高家庭綜合素養(yǎng)，培育孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理健康教化實(shí)效性探討的。把心理健康教化列入家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容，先后多次邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長(zhǎng)傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開(kāi)展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。

三、心理健康教化，舉步維艱，任重道遠(yuǎn)

我校的心理健康教化才剛剛起步，卻遇到了諸多的問(wèn)題，諸如缺乏具備專業(yè)學(xué)問(wèn)的老師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號(hào)式話語(yǔ)不能調(diào)動(dòng)老師的主動(dòng)性；現(xiàn)在學(xué)生難教已是普遍性問(wèn)題，再加上留守學(xué)生、隔代教化、單親家庭學(xué)生在快速增長(zhǎng)，而導(dǎo)致的問(wèn)題學(xué)生數(shù)越來(lái)越多，班主任老師每天都要花大量的時(shí)間語(yǔ)重心長(zhǎng)疏導(dǎo)教化，老師負(fù)擔(dān)重、責(zé)任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì)氛圍尚未形成，出現(xiàn)了問(wèn)題一股腦地指責(zé)教化如何如何失職，學(xué)校、老師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注老師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)，真可謂是任重道遠(yuǎn)啊！

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇6

高校生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康是指具有正常的智力、主動(dòng)的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)毅的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高校生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是高校生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)四周環(huán)境改變所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有劇烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)。

二是心情健康。其標(biāo)記是心情穩(wěn)定和心情開(kāi)心。包括的內(nèi)容有，開(kāi)心心情多于負(fù)性心情，樂(lè)觀開(kāi)朗，富有朝氣，對(duì)生活充溢希望；心情較穩(wěn)定，擅長(zhǎng)限制與調(diào)整自己的心情，既能克制又能合理宣泄；心情反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬(wàn)要杜絕類似馬案件的再次發(fā)生

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、確定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、堅(jiān)決性、堅(jiān)韌性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的高校生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出確定并運(yùn)用切實(shí)有打算的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能實(shí)行合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中限制心情和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一樣的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以主動(dòng)進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、須要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。

五是自我評(píng)價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的實(shí)力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己的生活目標(biāo)合志向也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿足的。

六是人際關(guān)系和諧。接受他人擅長(zhǎng)人處，心理健康的人樂(lè)于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３?、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長(zhǎng)獨(dú)立思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長(zhǎng)。

高校生心理健康教化心得體會(huì)通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教化又有了新的的了解，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了趙老師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于將來(lái)的一些所思所想。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我更清楚地相識(shí)到高校生心理健康教化老師首先要具備健康的心理。高校生心理健康教化老師是學(xué)校心理健康教化的詳細(xì)實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的.言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的高校生心理健康教化老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，高校生心理健康教化老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化和情感教化的動(dòng)身點(diǎn)。新的教化實(shí)踐要求每一位高校生心理健康教化老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我相識(shí)到了高校生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、主動(dòng)的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)毅的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

1心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展；

2心理健康可以使高校生克服依靠心理，增加獨(dú)立性；3心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；4心理健康有利于高校生培育健康的特性心理。

閱歷可以參照、但決不能照搬?？偨Y(jié)閱歷、反思不足，借鑒閱歷、勇于創(chuàng)新是我們須要的工作看法。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必需能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的閱歷所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的詳細(xì)工作中則須要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛(ài)與熱忱去關(guān)切他們、愛(ài)惜他們、教化他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在高校校內(nèi)這一沃土上健康開(kāi)心地成長(zhǎng)成材。

高校生心理健康教化老師須要有劇烈的社會(huì)責(zé)任感，須要有敏銳的政治洞察力，更須要有足夠的愛(ài)心與才智；既須要廣博的學(xué)問(wèn)、寬敞的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更須要忠于本職、甘于孤獨(dú)、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇7

高校生健康問(wèn)題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了高校生健康教化這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有關(guān)于高校生健康方面的學(xué)問(wèn)。這些學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的相識(shí)當(dāng)前高校生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：

高校生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時(shí)，高校生那么承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡(jiǎn)單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。

心理健康可以促進(jìn)高校生全面開(kāi)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面開(kāi)展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開(kāi)展的重要條件。充分相識(shí)德智體美勞等方面的和諧開(kāi)展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn)。

那么，如何預(yù)防或者消退高校生的心理障礙呢我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：

第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，防止用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶實(shí)力減退。

其次，加強(qiáng)自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識(shí)結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實(shí)力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。所以高校生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，開(kāi)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康開(kāi)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。高校生應(yīng)培育多種愛(ài)好，開(kāi)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。開(kāi)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健，一個(gè)好的心理是成就大事的從前條件。

第四，求助心理老師或心理詢問(wèn)機(jī)構(gòu)，獲得心理詢問(wèn)學(xué)問(wèn)。高校生在必要時(shí)求助于有豐富閱歷的心理詢問(wèn)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理詢問(wèn)的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問(wèn)是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)專心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)獨(dú)立的過(guò)程。作為一名新世紀(jì)的高校生，我們沒(méi)必要感到不好意思或者慚愧什么的.，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí)，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。

心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問(wèn)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開(kāi)展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了高校生心理健康教化這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的相識(shí)了自己，也更有信念創(chuàng)建美妙將來(lái)。

以前在我心中高校是一座充溢詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)敫咝r(shí)也非常興奮、開(kāi)心。但興奮和沖動(dòng)之后，卻發(fā)覺(jué)現(xiàn)實(shí)中的高校原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂〞三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。志向與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，高校培育目標(biāo)的“高〞與“空〞使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。高校的培育目標(biāo)是培育德、智、體、美全面開(kāi)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比擬空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何根據(jù)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛起先面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來(lái)高校生心理健康教化這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀相識(shí)個(gè)人實(shí)力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否認(rèn)自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理志向與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面相識(shí)自己的根底上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它激勵(lì)我主動(dòng)投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁困難的“課堂〞，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)毅。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來(lái)照亮了道路。子曰：“有才無(wú)德，小人也；有德無(wú)才，君子也；然德才皆具者，圣人也。〞高校生心理教化不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的將來(lái)。學(xué)好高校生心理健康教化這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在起先，培育健康有益的心理。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇8

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教化導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜愛(ài)聽(tīng)好聽(tīng)的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛(ài)聽(tīng)。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊許。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澰S可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教化，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊許必需是真誠(chéng)的、是被在意的，在教化教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教化過(guò)程中，剛好地視察了解學(xué)生，盡量避開(kāi)這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當(dāng)剛好地關(guān)切他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。

之所以我們常常聽(tīng)到現(xiàn)在有許多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教化者能夠剛好地去從心理健康教化的角度去多關(guān)切他們、去教化他們，或許就會(huì)削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過(guò)今日上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是須要我們的包涵和幫助，我們老師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)探討對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教化教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會(huì)好好珍惜的!

20xx年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了高校生心理健康教化這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的相識(shí)了自己，也更有信念創(chuàng)建美妙將來(lái)。

以前在我心中高校是一座充溢詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)敫咝r(shí)也非常興奮、開(kāi)心。但興奮和激烈之后，卻發(fā)覺(jué)現(xiàn)實(shí)中的高校原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。志向與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，高校培育目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。高校的培育目標(biāo)是培育德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何根據(jù)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛起先面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來(lái)高校生心理健康教化這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的`人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀相識(shí)個(gè)人實(shí)力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理志向與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面相識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它激勵(lì)我主動(dòng)投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁困難的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)毅。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來(lái)照亮了道路。子曰：“有才無(wú)德，小人也;有德無(wú)才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！备咝Ｉ睦斫袒粌H關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的將來(lái)。學(xué)好高校生心理健康教化這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在起先，培育健康有益的心理。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇9

高校時(shí)期是人接受教化，步入社會(huì)之前的重要階段。高校生是重要的人力資源。當(dāng)前，我國(guó)步入到改革開(kāi)放的重要階段，社會(huì)生活正在發(fā)生天翻地覆的改變。經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向的轉(zhuǎn)型，人才之間的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，這也導(dǎo)致高校生將面臨學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力，由此引發(fā)的各種心理問(wèn)題也不斷增多，心理問(wèn)題，假如不能正確化解，勢(shì)必要影響高校生的健康成長(zhǎng)，甚至影響我們培育人才的質(zhì)量。因此，我認(rèn)為高校生要成為有用之才僅僅擁有科學(xué)的文化學(xué)問(wèn)是不夠的，高校生還須要良好的思想道德素養(yǎng)，身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，其中我認(rèn)為心理素養(yǎng)是人全面發(fā)展中最重要的部分，這關(guān)系到一個(gè)人能否健康成長(zhǎng)和成才的巨大問(wèn)題。

我最喜愛(ài)高校生戀愛(ài)心理這一章節(jié)，戀愛(ài)是一對(duì)男女基于肯定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同生活的生活理念，在各自內(nèi)心形成對(duì)對(duì)方的最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶最劇烈的、穩(wěn)定的、專一的情感。這對(duì)我的影響頗深，愛(ài)是自我成長(zhǎng)的，我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，正確的.自我認(rèn)知，珍惜感情，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，敬重你自己的愛(ài)人，幫助對(duì)方主動(dòng)發(fā)展自我，一起攜手并進(jìn)，創(chuàng)建美妙將來(lái)。

而對(duì)我?guī)椭畲蟮囊徽聞t要數(shù)高校生職業(yè)生涯規(guī)劃，這節(jié)課幫助我全面相識(shí)自我，我選擇職業(yè)首先要對(duì)自己的性格進(jìn)行定義，人在現(xiàn)實(shí)的，穩(wěn)定的看法和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的特性心理特征就是性格，性格表現(xiàn)出了人們對(duì)現(xiàn)實(shí)與四周世界的看法，對(duì)自己，對(duì)別人，對(duì)事物的看法，具有穩(wěn)定性，一旦形成較難變更，因此，我們要相識(shí)到每個(gè)人都有別出心裁的性格，這樣才能匹配到最佳的工作，成為更有效的工作者。同時(shí)，愛(ài)好也是很重要的因素，愛(ài)好是人對(duì)客觀事物的選擇看法，是人都須要的心情表現(xiàn)，或者說(shuō)是指一個(gè)人相識(shí)和駕馭某種事物，并常常參加該事物的心理傾向。職業(yè)愛(ài)好可以影響人的職業(yè)定位和職業(yè)選擇職業(yè)愛(ài)好能夠開(kāi)發(fā)人的潛力，激發(fā)人的探究與和創(chuàng)新與職業(yè)愛(ài)好可以增加人的職業(yè)適應(yīng)性和穩(wěn)定性，因此，選擇感愛(ài)好的職業(yè)很重要。美國(guó)心理學(xué)家霍蘭德的職業(yè)愛(ài)好理論將人格和職業(yè)環(huán)境分為六個(gè)類型，我自認(rèn)為是事務(wù)型的，比較喜愛(ài)有條理，程序化的工作，情愿聽(tīng)從指示，有組織有安排的完成工作。同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相像的人格特點(diǎn)，因此對(duì)情境和問(wèn)題會(huì)有類似的反應(yīng)，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍及職業(yè)環(huán)境，它具有特定的價(jià)值觀念，看法傾向和行動(dòng)模式。最終我們要對(duì)自己的實(shí)力下定義，實(shí)力的定義，是指人們勝利地完成某種工作，所必需具備的心理特征。很多企業(yè)在聘請(qǐng)人才時(shí)，不僅看其學(xué)習(xí)成果，更重視他的綜合實(shí)力。如良好的溝通，表達(dá)實(shí)力，較強(qiáng)的分析組織實(shí)力和領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力，尤其是團(tuán)隊(duì)精神。因此，本章內(nèi)容使我受益良多，更加體現(xiàn)在生活中。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇10

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開(kāi)設(shè)的《高校生心理詢問(wèn)與教化》這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的相識(shí)了自己，也更有信念創(chuàng)建美妙將來(lái)。

在心理詢問(wèn)教化課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面心情，調(diào)整壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)好玩的語(yǔ)言講了許多限制自己的心情的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌頌等等。這些方法，在許多時(shí)候想起來(lái)，也是特別有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是勝利的秘訣。

心理健康教化讓我了解了許多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)許多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)勝利的人。

在上了多次心理健康教化課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)覺(jué)作為高校生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大珍貴的看法，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)記，是確立人生觀、世界觀，培育良好心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)。心理健康教化，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的學(xué)問(wèn)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的成功。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有許多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)高校生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入高校時(shí)有許多的.問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。中學(xué)我始終以考高校為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我向往中的高校是什么樣子，但我知道，這只是我志向中的高校。在進(jìn)入高校后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“志向不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。

在我心中高校應(yīng)當(dāng)是個(gè)充溢詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激烈，開(kāi)心之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)覺(jué)現(xiàn)實(shí)中的高校原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，假如不變更，假如不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

志向與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，高校生心理健康教化這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理志向與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面相識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它激勵(lì)我主動(dòng)投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁困難的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)毅。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教化課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教化意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教化對(duì)我的特性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理詢問(wèn)與教化，讓我學(xué)會(huì)了更好的去諦視自己，并且在許多時(shí)候，我起先學(xué)會(huì)去視察別人的一些心情，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的須要。做人不但須要被愛(ài)，還須要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)接著的深遠(yuǎn)的影響到我的將來(lái)。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇11

隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深化，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。高校校內(nèi)已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們高校生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演化成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“高校生原委怎么了？！”

本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教化課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解高校生的心理困惑，是一門特別有實(shí)際意義的課程?？偟膩?lái)說(shuō)，高校生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有肯定自制力但仍易意氣用事、有肯定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又經(jīng)常懷疑自己間或自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛(ài)情觀的正確形成顯得特別重要。

在這門課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素養(yǎng)，都是各種內(nèi)外因素的.共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難變更的因素，也是精神病是一種病、精神病須要吃藥的理由。在全部因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭受痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)驗(yàn)了凄慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)摯友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教化。次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成肯定影響。

而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)熬煉可以發(fā)泄自身的不良心情，有助于磨煉高校生的意志、發(fā)展特性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參加像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；簡(jiǎn)單急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐性和堅(jiān)毅毅力的項(xiàng)目。

其次，立足于高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理支配學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地依據(jù)個(gè)人愛(ài)好、須要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，漸漸把對(duì)老師和課堂的依靠轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，高校生的學(xué)習(xí)不僅僅在于駕馭學(xué)問(wèn)，更在于培育科學(xué)的思維和獨(dú)立的思索、探究創(chuàng)新的精神。

最終，假如遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，肯定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和摯友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理詢問(wèn)師，無(wú)需羞澀，將心中之魔放出以求良策。

總而言之、言而總之，無(wú)論是高校生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以高校生心理

健康足夠的重視。終歸，只有心理健康、心理素養(yǎng)過(guò)硬的人，才能擔(dān)當(dāng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)須要的全面發(fā)展的人才。

高校生心理健康教化心得體會(huì)篇12

心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

健康是人生的第一財(cái)寶。對(duì)作為天子?jì)勺拥母咝Ｉ鷣?lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)高校生心理將康也具有非常重要的意義：

首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們高校生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問(wèn)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從無(wú)趣走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識(shí)、自主子格、競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力、適應(yīng)實(shí)力的形成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，高校生綜合素養(yǎng)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教化的勝利與否。

其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否干脆影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教化的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教化者的.潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)建必要條件。幫助主體在更高的層次上相識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培育，高校生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因