第頁共頁游泳課心得體會800字(6篇)游泳課心得體會800字篇一來到了陽泉賓館,我換上了泳裝,戴上潛水鏡,一切準備就緒.教師讓我們排好隊站到游泳池邊.我一眼看見那碧綠碧綠的水,心里特快樂,真想一下子跳下去,可又害怕畢竟沒有下過那么深的水.我心里卻在暗暗地想:"我一定要學會游泳."練習開場了,教師先讓我們做熱身運動,幾分鐘后,終于可以下水了,我們一個個歡呼著,臉上都笑開了花,我們像青蛙一樣一個接著一個跳進了水,游泳池里的水冰涼冰涼的,比起這炎熱的夏天真是舒適極了.教師首先教我們學憋氣和換氣,憋氣就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進水里，看見教師一次又一次的給我們做示范，我自己也試著做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反復地練了幾遍后，居然一點也不害怕了，而且一次比一次憋的時間長。接下來教師又教了我們浮漂,打腿和劃手,教師讓我們在中水區(qū)和深水區(qū)之間反復地練習,每當教師吹口哨讓我們一個一個地練的時候,我心里特緊張,我總在心里對自己說:"加油于正康你一定能行."就這樣經(jīng)過二十天的反復練習,我終于可以行動自如地游泳了,最拿手的是蛙泳.通過學習游泳讓我明白了無論做什么事情都要英勇,要勇于嘗試,不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會成功.后來爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳,我喜歡游泳.游泳課心得體會800字篇二“終于放暑假嘍……終于可以學游泳嘍……”今天是放暑假的第一天，媽媽容許今年放暑假讓我學游泳，真快樂。吃過早飯，我就拉著媽媽提早到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦!要換啦!時間沒有到我可以等呀!”媽媽拿我沒有方法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎!時間怎么過得這么快，”我心想，可是沒有方法，只有再等明天了。以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時了如今，我也可以像魚兒一樣在水里自由自在的游了。游泳真有趣，我終于學會了游泳。游泳課心得體會800字篇三八月三日晚上，爸爸說第二天要帶我去學游泳?！笆菃?太好了?！蔽铱鞓返乇ё“职钟H了又親。四日早晨，我比平時起得都早，吃過早飯就興奮地坐著爸爸的車來到了體育館。只見游泳池里已經(jīng)有許多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我馬上換好衣服迫不及待地下水了。我一下水，教練就向我走來，熱情地說：“我先來教你第一個動作—悶水?？次易??！敝灰娊叹氹p手握著池邊的鐵桿，張大嘴巴深吸一口氣，然后閉上眼睛，蹲下去將頭全部浸入水中。等教練示范完了，我也學著他的樣子做了起來。第一次就悶了三十秒，不過嗆了幾口水。接著我一連練習了好幾遍，都沒嗆水。教練見我練得好，就教我練第二個動作—抱膝。教練同樣也給我做了個示范，我看得很清楚，也像教練那樣做了起來。我做了好多遍，自認為學會了就在游泳池里玩起來，教練看見就抱起我，用他的“鐵砂掌”打我的屁股，別看他似乎打得很用力其實一點也不疼，我仍然開心地玩著，不知不覺就下課了。那時我已經(jīng)累得筋疲力盡了，沒想到游泳還挺費體力的?；丶液蟪粤藘蓚€面包。第二天我就趕上在我前面學的孩子，和他們一起練習蹬池壁向前滑行，身體要筆直得向前滑行，教練一滑就能滑半個池子他說：“你們能滑得像我這么遠就好了，你們今天就練這個?！蔽揖途氀骄氀?，轉眼間就下課了。第三天，教練教我游泳時如何換氣，教練說：“這個動作比擬難，你們要仔細聽仔細看。眼睛到水面的時候就開場吐氣，浮出水面以后就吸一大口氣。”說完他邊游邊換氣，我就在他身旁仔細看。他做完就讓我們桿子練習換氣。第四天教練把完好的蛙泳動作全部交給了我，手地動作我很快就學會了，但腳的動作一開場做得不標準，教練讓我身體伸直，雙手抓住桿子，他一只手拖住我的身體，另一只手抓住我的腳，一邊講解，一邊控制我的腳，直到我的動作標準了為止。雖然我學會了蛙泳，但卻游不遠。第五天我反復地刻苦訓練，經(jīng)過我的練習終于能游一個池子遠了。耶!我終于學會了游泳。游泳課心得體會800字篇四上周星期五，爸爸給我報了一個游泳訓練班。因為我抵抗力差，我爸爸希望我多參加體育鍛煉，把身體煉得強壯些。一到游泳館，我就發(fā)現(xiàn)那里有很多學游泳的小伙伴。開場學習了，教練吹了一聲口哨說：“集合了!”我們趕緊集合，迅速排好隊。教練說：“我們先做熱身運動?！苯叹毚狄宦暱谏冢覀兙透叹毜墓?jié)奏做。我們做完了熱身運動，開場學習根本動作。教練說：“第一項，收、翻、蹬、夾四個動作，大家一起做。收要把腿合上，把腳繃直;翻要把腿合上，腳尖要翹上去;蹬要把腿伸直，腳尖也要翹上去;夾要把腿伸直合上，腿要繃直。”學完了根本動作，教練又說：“拿浮板和浮球，準備下水?！蔽覀兡蒙细“搴透∏騺淼剿?，繼續(xù)做收、翻、蹬、夾。接著又是一聲哨響，教練說：“下一項，喚氣，喚氣是先吸一口氣，把頭埋進水里吐泡泡。”教練給我們示范了一下，接著我們也試著教練示范的做，果然成功了。下到水里，我們又是抱板收、翻、蹬、夾。我游了一下，一下就喝了一大口水。教練看見了說：“你要掌握平衡，要放松，你不放松就會沉下去?！蔽衣犃私叹毜脑?，試了試，果然可以浮在水面。時間一分一秒地過去，學習時間到了，我們在岸上集合。教練說：“抱頭下蹲五十個?！弊鐾炅讼露?，我開心地和爸爸回家了。這次學游泳收獲可真大呀!游泳課心得體會800字篇五不知何時，人們中間開場刮一種風——“游泳風”!我這個“旱鴨子”也禁不住誘惑了，這不，今天，我便跟爸爸去學游泳了。不料，來到游泳池邊，望著這藍瑩瑩的水，我不禁生出一絲害怕，一個勁兒地往后退，可爸爸卻縱身一躍，跳進了游泳池，開場施展他高超的游泳技術了。只見爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的魚，忽而拍著水面，向前猛沖，忽而平浮在水面踢著腿，往后游去忽而一個縱身，消失得無影無蹤，令我拍手叫絕。不過，光看不行呀，回想著爸爸那高超的本領，再加上爸爸的催促，我閉上眼，鼓足膽，也學著爸爸跳了進去。啊!真冷!跳入水中，襲來的.第一個感覺便是冷，可此時懊悔也沒用——跳下去，根本沒站穩(wěn)!我掙扎著，雙手和腳都不停地撲騰頭著，擊起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕?！钡刂蓖炖锕?，鼻子也慘不忍睹，水一個勁地往里鉆!幸好有一個“浪里黑條”的爸爸，他連忙沖過來，將我抱起，我這才幸免于難。爸爸看著我這副狼狽的樣了，不禁笑了起來，對我說：“假如要游泳，就必須先要讓身體浮起來?！蔽宜贫嵌攸c點頭，便按爸爸的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。“功夫不負有心人”，經(jīng)過三個小時的練習，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產(chǎn)生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜歡!接下來，我又在“浮水”的根底上加了工，漸漸的，人游得更歡快，更漂亮了!這次，我不僅學會了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意!游泳課心得體會800字篇六暑假的一天下午，陽光燦爛，天氣晴朗。我和爸爸一起去宜家花城游泳池看姐姐游泳。只見姐姐一只腳踏著地，另一只腳使勁蹬了一下，“撲通”一聲跳進水中。在水中的姐姐像一條靈敏的小魚，一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，看得我都快羨慕死了。于是我有了學游泳的想法。我讓爸爸給我買了游泳衣、泳鏡、泳帽，第二天就興高采烈地去宜家花城游泳池學游泳。出到了游泳池，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迫不及待地跳入水中，沒等我來一個“水中飛魚”，就嗆了口水，頓時鼻子酸溜溜的，好難受啊。教練走過來，笑瞇瞇地對我說：“小朋友，別心急，一步步漸漸來?！蔽尹c點頭，開場了第一步——悶水。我把頭伸進水里憋氣，冰涼的水弄得我鼻子很難受，我不時地浮出水面大口喘著氣，原來游泳并不像我想象的那么簡單呀!“手抓住欄桿、腿伸直、放松，像我那樣?！苯處熣f著給我做了示范，我很努力地練習著。剛開場很不適應，不時出現(xiàn)放棄學游泳的想法，但馬上就對自己說堅持就是成功。經(jīng)過屢次練習后來就漸漸適應了，憋氣的時間也越來越長了，我興奮極了，讓教練教我下一步。下一步是飄浮。”教練說。“飄浮?”我眼前一亮，問道：“像小船一樣浮在水面上嗎?”教練答復道：“其實飄浮并不是浮在水面上，而是在水中的，只要手腳放松，屏住呼吸，就可以輕而易舉地做到了?！甭犃私叹毜脑挘倚南耄涸瓉磉@么簡單啊!看來我很快就能學會游泳了。經(jīng)過屢次練習，終于純熟掌握了飄浮