課題坐位體前屈計(jì)劃課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、知道坐位體前屈的一般要求，熟記自己的成績(jī)。2、控制自己用正確的姿勢(shì)完成坐位體前屈測(cè)驗(yàn)，積極改進(jìn)自己的動(dòng)作技術(shù)。3、正確對(duì)待自己的成績(jī)，表現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生的自信心，高質(zhì)量的完成測(cè)驗(yàn)。教學(xué)難點(diǎn)：安頓游戲?qū)W生的練習(xí)情況。教學(xué)準(zhǔn)備坐位體前屈測(cè)試儀設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)內(nèi)容耕耘手記教學(xué)設(shè)計(jì)熱身部分一：課堂常規(guī)教師集合整隊(duì),檢查服裝，師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課組織隊(duì)形：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:學(xué)生：教師要求：快，靜，齊，隊(duì)列整齊，精神飽滿二．慢跑操場(chǎng)兩圈1.教師講解慢跑規(guī)則，一組跟一組成一排開始慢跑。要求：學(xué)生在慢跑時(shí)必須一個(gè)跟一個(gè)，不能超越其他人，在跑的過(guò)程中不推擠別人，要注意安全。2.教師做示范帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)各關(guān)節(jié)。a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c腰部運(yùn)動(dòng)d踢腿運(yùn)動(dòng)f弓步壓腿運(yùn)動(dòng)g膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)h手腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)提高部分坐位體前屈動(dòng)作要領(lǐng)：平坐在地上，伸直雙腿，腳板崩直，然后，彎曲腰部，雙手放在頭的兩側(cè)，盡力向前伸，慢慢用力，不要晃。教學(xué)方法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。2、教師領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)。3、教師觀察學(xué)生的動(dòng)作，并適時(shí)加以指導(dǎo)。4、組織立位體前屈練習(xí)。二、游戲：投排球游戲動(dòng)作方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，各組縱隊(duì)站在指定的籃球框下，各排頭持球雙手將球投進(jìn)籃筐里面后直接排到隊(duì)尾，下一個(gè)同學(xué)去撿球回來(lái)站在指定位置開始投擲，以此類推。教師活動(dòng)教師示范講解游戲方法組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)組織隊(duì)形：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA教師集合講評(píng)，叫學(xué)生上來(lái)示范。教師再組織學(xué)生進(jìn)行一次。要求：學(xué)生在投球過(guò)程中要注意安全，在投球過(guò)程中，不管球有沒(méi)有投中都要直接排到隊(duì)尾，輪下一個(gè)同學(xué)四：結(jié)束部分教師示范動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生完成放松隊(duì)形：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA2.教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，對(duì)全班進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)3.布置課后練習(xí)任務(wù)，宣布下課板書設(shè)計(jì)AAAAAAAAAAAAAA