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火炕-中國人智慧的結(jié)晶火炕是用土坯或磚磊成的用灶取暖或直接燒火取暖的床。

《詩經(jīng)·小雅·瓠葉》云：“炕火曰炙”。意思是舉物放在火

上烤炙，與后世的火炕不盡相火炕源于同。我國春秋時(shí)代有關(guān)“火地”，最早的資料是《漢書·蘇武傳》：“單于使衛(wèi)律召武受辭。武謂（常）惠等：‘屈節(jié)辱命，雖生，何面目以歸漢？’引佩刀自刺。衛(wèi)律驚，自抱持武。馳召醫(yī)。鑿地為坎，置熅（yùn）火（無

焰之火），覆武其上，蹈其背以出血。武氣絕，半日復(fù)息?！?/p>

公元386年北魏的觀雞寺，中華冀北五世紀(jì)出此千人巨北魏酈炕道發(fā)元祥地所，著是中《華水火炕經(jīng)文化注》的奇觀。

觀雞寺大炕，標(biāo)志了早在五世紀(jì)，中華民族已然把火炕

文化由“炙地”、“火地”，而推上了“火炕”的高度！

及至遵化觀雞寺大炕后四百年，中華火炕之使用已然普面覆蓋了冰天雪地嚴(yán)冬酷寒的包括華北、東北在內(nèi)的東亞?！杜f唐書·高麗傳》載：“其清人更有記載曰：

“北方居民，室中皆有大炕”東起泰貸，沿北緯三十七度，漸迤而南，越衡漳，抵汾晉，逾涇洛，西出隴孤，凡此地帶以北，富貴貧賤之寢處，無不用炕者?！?/p>

與滿族先民（女真人）相鄰的高麗則在唐代即已使用火炕了，所以，這個(gè)民族能在宋代使用火炕在很大程度上有漢族文化的滲透，所以說火炕源于中國?；鹂皇潜狈骄用窠ㄖ闹匾M成部分，有記載曰：

“燕地苦寒，寢者俱以火炕?！鄙踔猎诳釤岬氖⑾囊膊焕?，尤其是在東北地區(qū)。所謂“吉人喜烘人，當(dāng)

炎炎赤夏之時(shí)，砂礫反向熱頗強(qiáng)，揮扇納涼之不暇，

然臥土炕者，仍升火不輟。蓋冬日之烘火御寒，夏日

這烘火以祛濕，甚至席焦背赤，炮烙橫施，土人非此

不安寢，否則覺北脊酸痛。”當(dāng)時(shí)，一些南方人到了

北方后，“多臥木榻，每至寒冬時(shí)，背臥處必濕，雖

復(fù)茵疊褥而熏蒸上透，如至重淵積水間也。余初不省，既而背骨隱痛，撲衾始知，藥之?dāng)?shù)月乃愈。蓋夏秋積

雨，濕氣潛伏，冬月開爐，水得火而蒸其所也，擬之

造酒，其說自明。若北人專臥火炕，故無此患?！被蕦m中的火炕

宮中的為炕稱為“暖炕”或“暖床”，凡屬寢居之室，均設(shè)置暖床鋪，不論皇帝所居還是太監(jiān)、宮女所居皆然。

滿族在入關(guān)以后，仍然希望保持以火炕取

暖的傳統(tǒng)，甚至連火

炕的樣式也沒有做多

大的改變，只是宮廷

中的火炕變成了暖床?；鹂粯窞槿擞眠€在于它的取暖效果火炕在北方的廣為流行，有兩方面的原因：一是節(jié)省燃料，二是取暖性能好，且保持久。正是這兩點(diǎn)原因使得它成為北方特別是滿人居室不可取代的取暖設(shè)置。北方最流行的取暖方式-火炕

在寒冷的東北地區(qū)，對房屋建筑及其內(nèi)部空間影響最大的取暖方式，莫過于北方最為流行的火炕，而且，及至今日它仍然影響著我國北方的農(nóng)村。

火炕在家庭中，不僅用于了取暖，且給人一種充滿生氣的溫馨感覺，“時(shí)當(dāng)冬月，炕火初燃，直令寒谷生

春，猶勝紅爐暖閣。”北方的冬季漫長，人們依賴于火炕、火爐的時(shí)間也長，“京師居人例于十月初一添

設(shè)煤火，二月初一日撤火”，前后四個(gè)月，占一年的

三分之一，東北部地區(qū)需要取暖的時(shí)間則更長。由此，人們對于火炕的依賴也就可想而知了。曹保明新著《東北火炕》出版發(fā)行

曹保明新著《東北火炕》一書由吉林文史出版社出版。此書是一部重要的東北文化著作，作為“長白山文化研究叢書”的代表作之一，全書對火炕的產(chǎn)生、發(fā)展、普及和逐漸變化的歷程進(jìn)行了全面的科學(xué)考證，是迄今為止第一部專題研究火炕的著作。同時(shí)也使東北文化增添了更加全面、具體、生動(dòng)的內(nèi)涵，是非常珍貴的東北民族生存文化遺產(chǎn)專著。

《東北火炕》也是諸多專家學(xué)者所期待的著作，在此之前尚沒有一部書專門對火炕進(jìn)行過專項(xiàng)的記載。該書真實(shí)而科學(xué)地記

錄了北方諸多民族的生存形態(tài)和生存歷程，從幾個(gè)重要的火炕

文化傳承人的生存實(shí)踐寫起，對火炕這個(gè)重要的民族生存事項(xiàng)

進(jìn)行了詳盡的總結(jié)和記錄，從而保留了北方文化的原生態(tài)氣息。尤其是其中諸多像火炕文化一樣的遺存已處在變化和消亡期，

這些都被作者真實(shí)細(xì)致地記錄下來，從而使這種瀕危文化得到

保護(hù)，并成為珍貴的歷史。沈陽市伯強(qiáng)電器產(chǎn)品研制中心

GBQ-養(yǎng)生火炕的功效和特點(diǎn)GBQ-養(yǎng)生火炕功效GBQ-養(yǎng)生火炕特點(diǎn)睡眠中國諺語“不覓仙方覓睡方”中國古話“千金難買好睡眠”“吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜”“早睡早起，賽過人參補(bǔ)身體”“一夜不宿，十夜不足”“一夜不睡，十夜不醒”“吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老”睡眠

中醫(yī)養(yǎng)生名著之《養(yǎng)生三要》里說：“安寢乃人生最樂”

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“眠食二者為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)”，“能眠者，能食，能長生”。

美國兩位學(xué)者對7000人進(jìn)行長達(dá)5年半的研究，認(rèn)為有7種原因可能影響人的壽命，其中最重要的一項(xiàng)就是睡眠。睡眠睡眠是天然的補(bǔ)藥?。?！睡眠是最理想、最完整的休息?。?！美容

合理的皮膚休息，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂。一天當(dāng)中，皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間是再晚上，特別是晚上10時(shí)到清晨2點(diǎn)之間，如果在這個(gè)時(shí)間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚老化；

充足的睡眠可加強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)。因?yàn)橹挥挟?dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，血液才能通過毛細(xì)血管

充分到達(dá)皮膚層。充分的血液循環(huán)能為皮膚提

供充足的營養(yǎng)，加快皮膚消除疲勞，延緩衰老。理療消除疲勞防病祛病促進(jìn)發(fā)育提高智力延長壽命炕還是那么熱！我不知道從什么時(shí)候起，開始渴望睡上一晚滾熱的火炕，用以暖一暖腰腿?；蛟S是年齡增加的關(guān)系，或許是睡在床鋪上柔軟的不再舒服。睡在炕上，腰部舒服的不行！真要感謝偉大的勞動(dòng)人民發(fā)明的火炕??！你說，在大田里勞動(dòng)了一天，貓腰插秧、點(diǎn)子兒、鏟地除草，哪一樣不要彎腰啊！這樣高強(qiáng)度的作業(yè)，還不落下