2021年大學生心理健康知識競賽

1.大學校園里常見的危機類型不包括

A學業(yè)危機

B情感危機

C生存危機（正確答案）

D同學關系危機

2.身邊的人遇到心理危機時，以下不正確的做法是？

A詢問：問個問題

B隱瞞:隱瞞情況（正確答案）

C陪伴:身邊陪伴

D轉介:報告老師

3.當身邊的人存在自我傷害的傾向時?，以下哪種詢問方式是正確的

A你不會想要自殺，對吧？

B“你不會干傻事的，對吧？

C你知道，當人們向你現(xiàn)在看起來這樣沮喪的時候，有時會希望他們自己死

了。我想知道你現(xiàn)在是否也那樣覺得？（正確答案）

D“自殺是一種愚蠢的想法，你不會想要自殺的，對吧？

4.以下關于依戀的說法不正確的是

A人的依戀系統(tǒng)具有良好的彈性

B歸屬與團體不能滿足對社會安全依戀的需要（正確答案）

C健康的、支持性的、溫暖的依戀關系是心理健康的基礎

D人與生俱來（生物傾向）要朝向親密與安全的依戀

5.關于心理理解能力”，以下說法正確的是

A“心理理解能力是一種算命的能力

B“心理理解能力可以預測未來

C“心理理解能力是一種可以理解他人心理狀態(tài)的能力（正確答案）

6.A-B-性格理論認為“人的困擾通常是由于客觀事物本身引起，而非人們對事

物的看法”。

A對

B錯（正確答案）

7.以下哪項不是積極心理學的特點：

A關注人軟弱一面的同時，也看重人獨特的優(yōu)勢與長處

B在置力于修護生命傷口的同時也竭力建立生命中美好的特質

C更關注人心理消極的一面（正確答案）

D努力幫助受心理困擾的人的同時也關心怎樣使普通人活得更豐富

8.以下關于性格優(yōu)勢的說法，錯誤的是：

A性格優(yōu)勢是通過個體的思想、感情和行為表現(xiàn)出來的一組積極的人格特質

B每個人如果能在每天的生活中運用與生俱來的一系列性格優(yōu)勢，將會最大限

度地促進個體的參與感與意義感，提升幸福感

C一個人的性格優(yōu)勢可以有效的預測一個人的主觀幸福感

D一個人在多大程度使用優(yōu)勢人格特質與一個人的幸福強無關（正確答案）

9.自2013年開始，聯(lián)合國發(fā)起了一名為"國際幸福日（International

DayofHappiness）的倡議，得到了世界160多個國家不同的組織和個人的響應,

“國際幸福日的時間是：

5月25日

9月10日

12月25日

3月20日（正確答案）

10.大學生心理健康教育不僅應包含消極心理健康教育（即早期心理疾患的發(fā)

現(xiàn)與干預）還應包含積極心理健康教育（提升積極品質）

A對（正確答案）

B錯

11.失戀通常要經(jīng)歷以下過程，正確的順序是：（①激烈反抗②不相信③低沉④

好轉、走向正常。

A①②③④

B②①③④（正確答案）

C①②④③

D④①②

12.分手時可以用小步子策略，讓對方有所準備

A對（正確答案）

B錯

13.對付失戀的行動策略，不正確的是

A傾訴與宣泄

B運動與旅行

C換一個新床單/買一件新衣服

D暴飲暴食（正確答案）

14.分手之后雙方應該要繼續(xù)做很親密的朋友

A對

B錯（正確答案）

15.失戀是人生的常態(tài)，每個人在情感生活中都可能會遇到

A對（正確答案）

B錯

16.失戀不僅僅讓我們痛苦，失戀也會讓我們成長

A對（正確答案）

8錯

17.抑郁的產(chǎn)生純粹是因為生物學因素

A對

B錯（正確答案）

18.依戀關系可以分成安全依戀和不安全依戀。

A對（正確答案）

B錯

19.大學生一般處于青年后期的階段。

A對

B錯（正確答案）

20.職業(yè)生涯規(guī)劃的金三角不包括（）。

A自己的特質

B教育與職業(yè)資料

C自己的職業(yè)傾向（正確答案）

D自己與環(huán)境的關系

21.任何溝通都包含三個部分，不包含以下哪一個？

A自我

B他人

C內容（正確答案）

D情境

22.學習是動物和人共有的心理現(xiàn)象

A對（正確答案）

B錯

23.ABC理論，又叫合理情緒療法，是由哪位心理學家提出的？

AAlbertEllis（正確答案）

B榮格

C薩提亞

24.情緒具有感染力

A對（正確答案）

B錯

25.經(jīng)典條件反射由前蘇聯(lián)心理學家巴浦洛夫發(fā)現(xiàn)

A對（正確答案）

B錯

26.大學生應具備的五大資本中居于核心的是。。

A人力資本

B社會資本

C物質資本

D心理資本（正確答案）

27.危機的發(fā)生并不只是問題的存在，而是解決問題的恰當契機

A對（正確答案）

8錯

28.以下哪一項不是自我體驗？

A我是否滿意自己或悅納自己

B我要成為優(yōu)秀和卓越的人（正確答案）

C我喜不喜歡自己

D我是否接受自己

29.自我認同混亂的人往往難以建立穩(wěn)固的親密關系

A對（正確答案）

B錯

30.與戀人約會前詳盡細致地準備聊天內容和約會事項，是心理成熟的表現(xiàn)

A對

B錯（正確答案）

31.SWOT分析法中0是指（）

A個人的優(yōu)勢

B個人的缺點

C個人各方面可能拓展和創(chuàng)新之處（正確答案）

D阻礙個人發(fā)展的因素

32.生涯規(guī)劃就是職業(yè)生涯規(guī)劃

A對

B錯（正確答案）

33.情緒是與生俱來的

A對（正確答案）

B錯

34.心態(tài)好情緒就好

A對

B錯（正確答案）

35.壓力只會對我們的身心產(chǎn)生負面影響

A對

B錯（正確答案）

二、多項選擇題

36.應對心理危機時，最常見的資源類型有哪些

A內在資源（正確答案）

B外在資源（正確答案）

C社群資源（正確答案）

D精神資源（正確答案）

37.本章中提到的常見的大學生心理危機有哪些？

A學業(yè)危機（正確答案）

B情感危機（正確答案）

C生存危機

D發(fā)展和存在危機（正確答案）

38.如何面對生活中的困難和壓力：

A接納真實的自己（正確答案）

B極度追求完美

C擁有獨立思考的能力（正確答案）

D擁有惻隱之心（正確答案）

39.空心病的核心問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀，以下屬于空心

病的特點是

A抑郁:情緒低落、興趣減退、快感缺乏（正確答案）

B孤獨:強烈的孤獨感、無意義感（正確答案）

C自我缺失:缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀（正確答案）

D外部認同，對被評價恐懼（正確答案）

40.面對失戀，積極的應對方式有哪些？

A從未來的視角看今天（正確答案）

B持續(xù)意志消沉、自暴自棄

C調整個人期待和抱負水平（正確答案）

D挖掘挫折的積極意義（正確答案）

41.愛情中，以下不恰當?shù)谋磉_方式有哪些：

A我愿意與你平等地站在一起

B我這么愛你，你憑什么不愛我（正確答案）

C你對我為什么沒有我媽對我那么好（正確答案）

D我愛你愛到不能喘息，你離開我我就去死（正確答案）

42.非理性信念的特征：

A絕對化（正確答案）

B概括化（正確答案）

C相對化

D糟糕至極（正確答案）

43.以下哪些方法可以幫助我們建立和諧的人際關系：

A真誠、寬容、互利的人際交往原則（正確答案）

B善言、善聽、幽默的人際溝通技巧（正確答案）

C坦誠相待、求同存異地處理人際之間的沖突（正確答案）

D培養(yǎng)你好我也好的人際交往態(tài)度（正確答案）

44.以下哪些是應對壓力的有效資源

A積極的信念（正確答案）

B社會性技能（正確答案）

C社會支持（正確答案）

D健康和鍛煉（正確答案）

45.以下哪些是人際溝通中可應用的技巧？

A善解人意（正確答案）

B適當?shù)谋磉_方式（正確答案）

C靈活變通（正確答案）

D固執(zhí)己見

46.我們可以通過以下哪些線索來理解他人的心理狀態(tài)？

A面部表情（正確答案）

B身體姿勢（正確答案）

C言語表達（正確答案）

D交流情境（正確答案）

47.“傲慢綜合征具有以下哪些癥狀？

A明顯輕視他人（正確答案）

B失去與現(xiàn)實的聯(lián)系（正確答案）

C小心翼翼

D無能的表現(xiàn)（正確答案）

48.以下說法錯誤的是：

A越富有的人越幸福（正確答案）

B擁有高質量親密關系的人更幸福

C處在消極情緒狀態(tài)下的人更容易采納他人的