第初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1

一、學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)

逐漸掌握各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能，各個(gè)學(xué)科成績(jī)平均分在第一學(xué)期期末初步定為50-60分，下個(gè)學(xué)期一模穩(wěn)定達(dá)到70-80分(分值按100分滿換算)，也就是良好程度。中考考上學(xué)校第一定位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，建議就讀里中。

二、具體方法和計(jì)劃

1、每天的作息時(shí)間安排：

6.30分起床(可能的話6點(diǎn)起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語(yǔ)單詞.每次記住14個(gè)就可以了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。中午放學(xué)回家，可以擠點(diǎn)時(shí)間的話，就背下英語(yǔ)單詞，不需要多7個(gè)就可以了。吃飯時(shí)或吃晚飯可以看會(huì)新聞(當(dāng)然吃飯時(shí)看電視對(duì)身體不好)。準(zhǔn)時(shí)到校午寫。放學(xué)回家到7.00為自由設(shè)定時(shí)間，可以幫忙家務(wù)、看會(huì)新聞、回映英語(yǔ)單詞古詩(shī)、朋友聊天什么的不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時(shí)間。也可以短點(diǎn)，但不要少于2個(gè)小時(shí)。保證每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間要9個(gè)小時(shí)以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下今天學(xué)的知識(shí)，特別是英語(yǔ)單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時(shí)間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天，你可以自由安排下時(shí)間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)。

2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行，要做到2不誤。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)3大要點(diǎn)，預(yù)習(xí)可以在晚上抽時(shí)間預(yù)習(xí)，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(diǎn)(建議：除英語(yǔ)個(gè)別學(xué)科外，其他學(xué)科可以試試)。課堂聽講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點(diǎn)，要點(diǎn)，有時(shí)間要做下練習(xí)(掌握知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用)。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識(shí)點(diǎn)可以在午寫時(shí)間復(fù)習(xí)，結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計(jì)上的隨堂練習(xí)(加強(qiáng)記憶今天課堂學(xué)到的知識(shí)點(diǎn))。有時(shí)間可以在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會(huì)知識(shí)的運(yùn)用)。有時(shí)候時(shí)間不夠可以留在晚上(因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時(shí)候不同)。晚上抽時(shí)間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個(gè)學(xué)科，同時(shí)完成各個(gè)學(xué)科的作業(yè)(時(shí)間長(zhǎng)短可以按具體情況定，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分左右)。

3、把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，你應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2

初二暑假其實(shí)是個(gè)最好的自我學(xué)習(xí)時(shí)間，可惜白白浪費(fèi)掉了?，F(xiàn)在要充分利用好周六、周日的時(shí)間，進(jìn)行自我補(bǔ)缺補(bǔ)差，一點(diǎn)都不能馬虎。周五放學(xué)回到家，先看看電視，放松一下一周的壓力。晚飯后，開始做作業(yè)，必須先做主課語(yǔ)數(shù)英!完成后在做次科。作業(yè)時(shí)間：晚上7點(diǎn)~10點(diǎn)，期間十分鐘休息。盡量周五晚把它完成，多的話就周六起床后快點(diǎn)完成吧!睡眠一定要充足，一般10：45睡覺。

周六、周日：早上起床時(shí)間：7：30，洗漱早餐在8：00前搞定。8：05開始復(fù)習(xí)語(yǔ)數(shù)英，哦，還有記得要多讀英語(yǔ)!復(fù)習(xí)到10：00。就休息一下，比如打打球，出去散散步等，但千萬(wàn)不要給電視、電腦迷上了!吃完后，到12：00的時(shí)候睡午覺，一定要睡，否則下午學(xué)習(xí)沒精神。下午1：30起床。開始學(xué)習(xí)物理化學(xué)，一直到3：00。然后學(xué)習(xí)生物政治歷史地理，一直到5：00。然后吃晚飯，6：00。自由時(shí)間：6：00~7：00.7：30開始跟我學(xué)習(xí)，把一周所學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍。把重點(diǎn)難點(diǎn)抄進(jìn)筆記本里，記熟!不懂的地方問我。周日晚學(xué)習(xí)完后，就預(yù)習(xí)下一周要教的內(nèi)容吧!記住復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)最重要!!!

平時(shí)上課要認(rèn)真聽講，做到：

一、課上的效率一定要保持。

二、要跟著老師走，太自主不一定是好事。

三、多做題，一個(gè)類型一個(gè)類型的做，一定要做出效果，不然不如不做。

把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。

初三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。自己要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓平地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。

這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，每天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上是在初三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在初三一年的復(fù)習(xí)中，應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢因此，建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。在初三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3

放假時(shí)間：7：00起床

7：20洗涑完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）

8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語(yǔ)

11：45---12：00課外書

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語(yǔ)文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4

制定計(jì)劃的基本要點(diǎn)

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分三個(gè)部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

學(xué)習(xí)計(jì)劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合

有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，只是寫上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00,熄燈。這樣得一份計(jì)劃太空洞，太無(wú)個(gè)性，任何人都可以適用。我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。

平衡各科，注意基礎(chǔ)

妥善處理好優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對(duì)剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個(gè)時(shí)候，相對(duì)來講，供學(xué)生自由支配的時(shí)間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。

到了中考前三個(gè)月，情況就有所不同了?？赡芙?jīng)過幾個(gè)月的努力，原來相對(duì)較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時(shí)如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢(shì)科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢(shì)科目，以期在優(yōu)勢(shì)科目的考試中與別人拉開差距，彌補(bǔ)弱勢(shì)科目的不足。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5

時(shí)光匆匆，新學(xué)期開始了。

新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂時(shí)光里，要投入學(xué)習(xí)中去。升入初三后，學(xué)習(xí)更緊張了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了總結(jié)的作用，初三這一年的用功與否，直接關(guān)系著能否邁進(jìn)高中的大門，要扎扎實(shí)實(shí)，為高中打好基礎(chǔ)。

即使以前的成績(jī)很好，也不能驕傲自滿;即使以前的成績(jī)很差，也不能垂頭喪氣.因?yàn)槟且咽沁^去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來，勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。作文金谷園不要被過去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個(gè)成功。

升入了初三，雖然學(xué)科減少了兩門，但面臨著明年的中考，千萬(wàn)不能松懈，更不能分心，應(yīng)該緊張起來，發(fā)奮圖強(qiáng)。

天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水，我們應(yīng)該把握住成功的關(guān)鍵所在，頑強(qiáng)拼搏，樹立自信，相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道世上無(wú)難事，只要肯攀登，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會(huì)有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅(jiān)定的路，讓時(shí)間去證明一切，黎明的曙光屬于你!

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。

初三學(xué)生確定目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。

當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成。

具體方法和計(jì)劃參考

每天的作息時(shí)間安排：6.30分起床(可能的話6點(diǎn)起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語(yǔ)單詞.每次記住14個(gè)就可以了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時(shí)或吃晚飯可以看會(huì)新聞(當(dāng)然吃飯時(shí)看電視對(duì)身體不好)。放學(xué)回家到7.00是自由設(shè)定時(shí)間，可以幫忙家務(wù)、看會(huì)新聞、回映英語(yǔ)單詞古詩(shī)、朋友聊天什么的不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。

7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時(shí)間。也可以短點(diǎn)，但不要少于2個(gè)小時(shí)。保證每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間要9個(gè)小時(shí)以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下今天學(xué)的知識(shí)，特別是英語(yǔ)單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時(shí)間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天，你可以自由安排下時(shí)間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)。

嚴(yán)遵學(xué)習(xí)計(jì)劃好處

1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。

4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7

把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。

這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”.之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。

這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”,在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在初三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”,我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

在初三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在初三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

除了以上所說，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多；

這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學(xué)階段，也使我的成績(jī)從初一班上的30多名到初三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績(jī)有所提高，那我也就感到欣慰了；

最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！以上時(shí)參考別人的，我感覺不錯(cuò)以下是我的建議

一課上的效率一定要保持。

二要跟著老師走，自己的學(xué)習(xí)任務(wù)不能和老師沖突，太自主不一定是好事。

三多做題，一個(gè)類型一個(gè)類型的做，數(shù)理化可以先買套中考卷子作，一定要作出效果不然不如不作。把做錯(cuò)的題反復(fù)看。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8

在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)間總是過得飛快。相比于那些不太喜歡學(xué)習(xí)的同學(xué)學(xué)總是覺得無(wú)所事事感嘆時(shí)間過得太慢，我卻恨不得將時(shí)間掰成兩半用?？磥硐荣t誠(chéng)不欺我，當(dāng)人有著目標(biāo)并朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的時(shí)候，不僅僅會(huì)產(chǎn)生無(wú)盡的動(dòng)力，還會(huì)讓時(shí)間過得更快。而我的目標(biāo)就是在這關(guān)鍵的初三一年里，將我的成績(jī)排名再往前提升，向著我目標(biāo)的xx高中進(jìn)行沖刺。

為此，我要對(duì)我新學(xué)期進(jìn)行一番學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓我能夠更好地掌握我的時(shí)間，提高自身的學(xué)習(xí)效率。

首先，是周一到周五這段上課時(shí)間：

1、早晨起來，在家里先背單詞，到了學(xué)校早自習(xí)的時(shí)候按照老師學(xué)校的安排進(jìn)行英語(yǔ)或者語(yǔ)文的朗誦，充分利用好清晨這段頭腦最清晰的時(shí)間段。

2、上課之前要做好預(yù)習(xí)工作，將第二天要上課的內(nèi)容在家里粗略的了解一遍，讓自己心里有個(gè)底。

3、在上課期間將所有與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西收起來，不讓這些東西打擾我的注意力，跟隨著老師的思路學(xué)習(xí)。

4、嚴(yán)格按照老師的建議做好錯(cuò)題集和摘抄本，當(dāng)做錯(cuò)題目的時(shí)候摘抄下來提升記憶，并且能夠在平時(shí)多多閱讀。而摘抄本則是每天記載英語(yǔ)與語(yǔ)文的優(yōu)美詞句，豐富我的詞庫(kù)，讓我能夠在寫作上獲得更大的優(yōu)勢(shì)。

5、保證自己午休時(shí)間充足的睡眠，起碼保證半個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣能夠讓我在下午的課程中打起精神來學(xué)習(xí)。

6、平日里跟同桌做好約定，讓他監(jiān)督自己，凡是自己走神或者犯困了就提醒自己注意學(xué)習(xí)。

7、老師布置的作業(yè)早日完成，不能養(yǎng)成拖沓的習(xí)慣，做一個(gè)今日事今日畢的人，也讓自己的時(shí)間能夠更好地安排下去。

8、每天晚上睡前回顧一遍自己今天的所學(xué)，特別是單詞和課文，更要做到熟讀熟記。

其次，是周六到周日這段休息時(shí)間：

1、早上起來鍛煉，養(yǎng)成一副好的身體才是學(xué)習(xí)的本錢，如果身體搞壞了學(xué)習(xí)再好也是空中閣樓。

2、上午完成老師布置的假期作業(yè)，并反復(fù)的檢查錯(cuò)漏，有錯(cuò)漏的記入錯(cuò)題集。

3、下午做自己買的學(xué)習(xí)冊(cè)，規(guī)定自己每天完成不少于老師布置的習(xí)題量。

4、空閑時(shí)間看看新聞，閱讀一些中外名著，既能放松心情，又能提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

5、哪怕是周末休息也要做到早睡早起，嚴(yán)格遵守良好的作息時(shí)間，養(yǎng)成好習(xí)慣。

我相信在新學(xué)期我這樣堅(jiān)持下去的話，成績(jī)必定會(huì)有著足夠的提升，我的努力終究會(huì)獲得足夠的收獲，目標(biāo)的高中我必然會(huì)以優(yōu)異的成績(jī)考上。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9

一、備考目標(biāo)：

竭盡全力完成中考指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中考上線人數(shù)再次突破300大關(guān)，確保上線率超過63℅，同時(shí)減少學(xué)生流失率，力爭(zhēng)初20xx中考位于新城區(qū)公辦學(xué)校第三名，最終使我校的中考質(zhì)量穩(wěn)中有升。

二、現(xiàn)狀分析：

1、學(xué)情分析：到目前為止，本年級(jí)共有學(xué)生421名，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況基本穩(wěn)定，實(shí)驗(yàn)班大部分學(xué)生能積極投入到備考之中，平行班仍有不少學(xué)生舉棋不定，對(duì)自己缺乏信心，表現(xiàn)為課堂復(fù)習(xí)不投入。

2、教師情況分析：本學(xué)期，各位老師都已經(jīng)早早投入復(fù)習(xí)備考中，積極組織學(xué)生全面進(jìn)行中考總復(fù)習(xí)，各備課組也都制定了詳實(shí)的備考計(jì)劃。

3、學(xué)生家長(zhǎng)也逐步加強(qiáng)了對(duì)孩子的關(guān)注，相信，我們的備考會(huì)得到大多數(shù)家長(zhǎng)的支持。

4、學(xué)校工作向初三中考備考傾斜，給初三備考提供有力保障。

三、在上述有利條件的基礎(chǔ)上，針對(duì)本屆初三中考任務(wù)目標(biāo)，現(xiàn)制定如下措施：

1、復(fù)習(xí)的三個(gè)輪次：

第一輪復(fù)習(xí)：3月1日—————3月31日

第二輪復(fù)習(xí)：4月2日—————5月15日

第三輪復(fù)習(xí)：5月16日—————6月10日

回歸課本，落實(shí)基礎(chǔ)（6月11日—————6月19日）

2、五個(gè)質(zhì)量考核小組老師要精誠(chéng)協(xié)作，每個(gè)考核小組就是一個(gè)質(zhì)量保證小組，具體學(xué)生提升計(jì)劃與實(shí)行主要由班主任負(fù)責(zé)，將班級(jí)中的線邊生分配給任課教師，包干到戶，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)不偏科，確保中考質(zhì)量穩(wěn)中有升。

3、五個(gè)備課組要積極主動(dòng)落實(shí)各科中考備考計(jì)劃（1）積極收集中考新資料，摸索中考新動(dòng)向，結(jié)合本年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，自編中考習(xí)題，以靈活多變的練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（2）各備課組需習(xí)題，最大限度地提高有限時(shí)間的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、每位教師要切實(shí)利用好從早讀開始，延點(diǎn)結(jié)束這一整天的在校時(shí)間，共同加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。力保學(xué)生以積極的心態(tài)迎接中考。

5、每一次考試后，每一個(gè)質(zhì)量考核小組要及時(shí)將年級(jí)250—350區(qū)間的學(xué)生在各班的情況，并及時(shí)分配到任課教師，保證這一區(qū)間的學(xué)生在每次考試中能有所進(jìn)步。

6、班級(jí)管理方面，班主任要加強(qiáng)對(duì)班級(jí)學(xué)風(fēng)、考風(fēng)的建設(shè)，規(guī)范學(xué)生誠(chéng)信應(yīng)考，確?？荚囐|(zhì)量。班主任多與家長(zhǎng)溝通、交流，確保學(xué)生在家能在家長(zhǎng)的監(jiān)督下學(xué)習(xí)，保證每天的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

7、本學(xué)期計(jì)劃召開家長(zhǎng)會(huì)兩次，本學(xué)期初召開一次，中考前召開一次。

8、在中考100天倒計(jì)時(shí)到來之際，制作中考宣傳橫幅，開展中考動(dòng)員活動(dòng)，鼓舞學(xué)生學(xué)習(xí)的士氣。

四、三點(diǎn)要求：

1、常規(guī)管理不松懈，不論哪一位教師，都要明確工作重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要抓牢、抓實(shí)。

2、要樹立信心，明確方向。學(xué)生基礎(chǔ)較差，總體成績(jī)不理想，但我們一定要相信學(xué)生是有潛力的，我們的老師是一流的，我們老師能夠經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，相信，通過大家的共同努力，20xx年中考一定能完成我們預(yù)定的目標(biāo)，取得理想的成績(jī)。

3、雖然，我們面臨的形勢(shì)是嚴(yán)峻的，任務(wù)是艱巨的，但是，有我們這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，共同發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，努力拼搏，我們一定會(huì)完成中考任務(wù)。

一句話：質(zhì)量就是效益，質(zhì)量就是生命，質(zhì)量就是尊嚴(yán)。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10

初三的學(xué)生馬上就要面臨中考了，能不能考上自己心儀的高中，就靠這奮力一搏了。還剩下一個(gè)學(xué)期的時(shí)間給我們學(xué)習(xí)新知識(shí)，復(fù)習(xí)考點(diǎn)，鞏固基礎(chǔ)，因此我們需要制定好下學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，分配好時(shí)間。

一、認(rèn)真做好課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)工作

對(duì)于一門新的知識(shí)，不做任何的準(zhǔn)備就貿(mào)貿(mào)然的聽老師講課，就會(huì)有手忙腳亂的情況出現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)很多盲點(diǎn)。所以我們要提前對(duì)課本上的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，首先將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，心里大概有數(shù)上課會(huì)將一些什么內(nèi)容，將不懂的地方進(jìn)行標(biāo)記，注意詳略得當(dāng)。

除了課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)也是學(xué)習(xí)中的重要一環(huán)。及時(shí)復(fù)習(xí)，將課堂上講述的內(nèi)容記憶清楚地進(jìn)行深刻記憶。不僅如此，還要將之前一些感到模糊的知識(shí)點(diǎn)，再一次的復(fù)習(xí)好。準(zhǔn)備好錯(cuò)題本、筆記資料，找一些對(duì)應(yīng)的習(xí)題來做，如果還是不懂，及時(shí)請(qǐng)教老師。

二、充分利用好課堂的45分鐘

在這課堂的45分鐘之內(nèi)，老師會(huì)講解知識(shí)點(diǎn)，利用習(xí)題或者其它來拓展，這時(shí)候就需要我們做好筆記，跟上老師的思維，不懂的地方及時(shí)提問。只有充分利用課堂時(shí)間，課后才會(huì)少花一些功夫。

三、樹立短期目標(biāo)以及長(zhǎng)期目標(biāo)

有目標(biāo)的人會(huì)更加努力，但是一口吃不成大胖子。只有慢慢來，一次又一次的進(jìn)步才能獲得最后的成功。將最終的目標(biāo)寫在顯眼的地方激勵(lì)自己，再做好階段目標(biāo)，什么時(shí)間要達(dá)到什么程度，做好一張計(jì)劃表，每做到一個(gè)就劃掉一個(gè)，感覺得到自己的進(jìn)步。

四、勞逸結(jié)合，樹立正確的考試觀念

健康的身體是成功的基石。每周抽出一定的時(shí)間來鍛煉，也好好緩解一下逼近考試的壓力。初三會(huì)有很多測(cè)驗(yàn)，我們要心平氣和的對(duì)待，不要弄虛作假，偶爾一兩次考差了也不要沮喪，在測(cè)驗(yàn)結(jié)束后總結(jié)自己出現(xiàn)的問題，保證下一次不會(huì)再犯。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11

明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)

學(xué)習(xí)之前，一定要列個(gè)目標(biāo)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。

減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾

在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)

學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

記得要做個(gè)聰明的人，與其壓榨睡眠的時(shí)間去學(xué)習(xí)，不如高效率地去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時(shí)間，這不是很好嗎

選擇合適的臺(tái)燈

合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。

利用好最開始的15分鐘

這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

困的時(shí)候活動(dòng)一下身體

可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。

備考復(fù)習(xí)宵夜選擇要慎重

很多考生習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，臨睡前餓了又吃大量的夜宵，有的還愛吃一些難消化的煎炸食物?？忌鷤兯俺远嗔瞬蝗菹氖澄飼?huì)影響到脾胃，這樣就會(huì)導(dǎo)致考生的睡眠不好，從而影響學(xué)習(xí)。

那么問題來了，備考復(fù)習(xí)時(shí)究竟是吃宵夜好還是不吃好呢

肚子餓的時(shí)候血糖值會(huì)比較低，饑餓感會(huì)讓人產(chǎn)生煩躁情緒、無(wú)法集中精神，在這種狀態(tài)下就算是加班熬夜學(xué)習(xí)，很多知識(shí)點(diǎn)都會(huì)記不住，效率比較低而且看不出成果。所以備考復(fù)習(xí)時(shí)還是需要吃宵夜的哦!

備考復(fù)習(xí)時(shí)的宵夜到底要選什么好呢

夜間學(xué)習(xí)時(shí)粒腺體能量消耗要比白天更快，會(huì)需要更多熱量，這時(shí)應(yīng)選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運(yùn)行。

富含維他命B的食物，如酵母、全麥制品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因?yàn)楹锌Х纫?，要注意喝?量和時(shí)間，才不會(huì)令其在你想上床睡覺時(shí)仍有效力，反而打亂了生理周期。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12

一、課前預(yù)習(xí)。早起早睡

夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床。冬天9點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)起床。

二、學(xué)習(xí)態(tài)度

上課認(rèn)真聽講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí)。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)和安排。

三、自我學(xué)習(xí)要求

1、學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請(qǐng)教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問。

2、堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動(dòng)復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍。

3、學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。

4、不一定要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動(dòng)。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、考試成績(jī)要明顯提高，各科成績(jī)都要達(dá)標(biāo)。

2、考試成績(jī)排名要靠前，達(dá)到全年級(jí)前50名。

3、體育活動(dòng)要積極參加爭(zhēng)取20xx年長(zhǎng)到1米6。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃13

時(shí)間飛逝，新的學(xué)期又開始了，初三上學(xué)期已經(jīng)過去了，迎來了初三下學(xué)期了，距離中考的日子也越來越近，隨著這學(xué)期的到來，既然是新的一學(xué)期，那對(duì)接下來的初三學(xué)習(xí)也要制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。初三這學(xué)期的具體學(xué)習(xí)的計(jì)劃如下：

1、早起早睡，保持最充足的睡眠時(shí)間，才能支撐一天的學(xué)習(xí)；

2、每天早起半個(gè)小時(shí)，在校園里面跑步，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體能，一個(gè)健康的身體才能夠?yàn)閷W(xué)習(xí)補(bǔ)充能量；

3、課間時(shí)間用來記那些需要背誦的學(xué)科，比如歷史、政治等，充分利用時(shí)間把課本的理論背下來，增加印象；

4、早自習(xí)的時(shí)候，不在采取以前那樣讀一科，就整節(jié)課都讀那一科，要學(xué)會(huì)把其他的課程的書也讀一讀，語(yǔ)文、英語(yǔ)輪流轉(zhuǎn)換，讀累了就換一種，有多余的時(shí)間，就把數(shù)學(xué)公式也讀一讀，背一背。

5、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，就要從聽力、單詞、語(yǔ)法和作文這四個(gè)方面進(jìn)行復(fù)習(xí)。課余時(shí)間帶上耳機(jī)單獨(dú)練習(xí)聽力，多聽多練。在做作業(yè)或者做試卷時(shí)，把其中的生詞單獨(dú)摘出來抄到一個(gè)筆記本上，方便記憶和復(fù)習(xí)。語(yǔ)法在做題的時(shí)候通常都會(huì)遇到，這時(shí)候就要把其中運(yùn)用到的語(yǔ)法記在旁邊，復(fù)習(xí)的時(shí)候就知道怎么使用了。作文除了一般考試的時(shí)候才會(huì)寫，那就把英語(yǔ)書中的文章都盡量背下來。

6、化學(xué)多做題，把各類元素都記下來，把所有常用的化學(xué)公式都背下來，記住基礎(chǔ)的，就可以舉一反三的使用了；

7、物理是最難的了，所以這學(xué)期主要就是把公式都全部記下來，特別是光學(xué)、力學(xué)和電學(xué)這三個(gè)方面是最?？嫉?，特別容易考砸，所以主要針對(duì)這三個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)；

8、數(shù)學(xué)是主科，占的分也比較大，平時(shí)多做練習(xí)題，從題目中找出解題經(jīng)驗(yàn)，對(duì)錯(cuò)了的題進(jìn)行細(xì)致的分析，找出每一個(gè)過程的錯(cuò)在哪；

9、語(yǔ)文的重點(diǎn)在作文，寫作的素材要注重積累，本學(xué)期做題的時(shí)候，多積累其中的素材，在中考的時(shí)候就不用擔(dān)心沒有素材而寫不出來了。

本學(xué)期接近中考才三個(gè)月，復(fù)習(xí)時(shí)間很短，要充分把握每一分鐘的學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能只管學(xué)習(xí)，不管自己的身體健康，這些方面都盡量都注意到，制定的計(jì)劃就一定要實(shí)施，希望上述的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠讓我在初三的復(fù)習(xí)中掌握要點(diǎn)，為中考加油。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃14

首先，學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。對(duì)于學(xué)習(xí)目的不明確，沒有計(jì)劃，不知道從哪里開始，缺乏動(dòng)力的考生，要盡快制定詳細(xì)的計(jì)劃，設(shè)定合適的目標(biāo)，比如想進(jìn)哪個(gè)學(xué)校，想取得什么成績(jī)。要做的詳細(xì)一些，比如每天、每個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排，在班級(jí)、成績(jī)、科目上要努力實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，這次月考取得了什么成績(jī)，針對(duì)不足有什么具體的改進(jìn)措施等等。初三學(xué)生制定計(jì)劃后不要害怕壓力，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾?。俗話說，“有壓力才有動(dòng)力。”。

二是糾正“離中考還有很長(zhǎng)的路，到時(shí)候再努力也來不及了?！卞e(cuò)誤的想法。事實(shí)上，每一天、每一個(gè)月、每一個(gè)月都過得很快。似乎積累和放松會(huì)導(dǎo)致天壤之別。這些考生雖然知道中考倒計(jì)時(shí)已經(jīng)開始，但是思想和行動(dòng)跟不上，找不到感覺。筆者建議考生一定要“收心”，認(rèn)真聽講，做好筆記，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，早進(jìn)入狀態(tài)，早受益。

三是吸取有益的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。今年的升班生在回顧中考經(jīng)歷時(shí)，一點(diǎn)也不后悔。去年初三第一學(xué)期結(jié)束，他找到了學(xué)習(xí)的感覺，浪費(fèi)了很多時(shí)間?！叭绻婚_始就有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，跟著進(jìn)度走，考試肯定會(huì)考得更好。”其實(shí)很多初三的“有經(jīng)驗(yàn)的人”都后悔自己沒有抓緊時(shí)間，早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，否則成績(jī)會(huì)更好。

初三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15

過完寒假，初三學(xué)生4個(gè)月后就要面臨中考了。我非常緊張，為了能應(yīng)對(duì)20xx年的中考，我給自己制定了一份科學(xué)、有效的寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，具體如下：

一、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將寒假的復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！

比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

寒假期間，既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再補(bǔ)充一下。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是