如何吸收宇宙能量

精、氣、神是人體能量三寶，因?yàn)槿藗兊娜梭w能量，時(shí)常被世間的一切事務(wù)所吸收而耗損，比方工作后常會(huì)體力損耗而疲勞或酸痛等癥狀產(chǎn)生，此恢復(fù)體力仍須靠宇宙能量。宇宙能可來自力，譬如練功或生禪氣等調(diào)氣，外力如冥想，密修等可到外在力量如大自太陽，月亮、星星、高山樹木等給我們的能量，增進(jìn)人體健康有所助益。

以太陽能為例，它是人生三寶之一，空氣水，人生生存三寶，沒有它們?nèi)祟悷o法生存，甚至生物也如此，太陽能得增進(jìn)人類的元?dú)?，比如炎炎夏日陽光普照，汗流夾背，流汗可增進(jìn)新陳代謝作用，擦干后有「清涼」的感覺，因太陽能有熱力光能，恩惠給人類有「加持力」增加后舒暢之感覺。

此外吸取太陽能可在清晨或日落西山，太陽溫柔，光芒少，紫外線最低之時(shí)候，光能特別盛，太陽剛上升或夕陽下山熱量最純凈，紫外線最低，對(duì)人體傷害最小，吸取太陽能量做法有三，一是練功或坐禪面向東方，也可站著面向太陽冥想，雙腳打開與肩同寬，伸出雙手如棒物狀，眼睛看太陽約二分鐘之后閉上雙眼，以感恩心情，冥想太陽光，而從我們「眉間輪射進(jìn)」吸一口氣。二是以冥想太陽在我們頭頂上漸漸太陽照射到我們的「頂輪」之后，太陽圓球往下到丹田，其熱能進(jìn)入體內(nèi)不斷放出熱力光芒，產(chǎn)生熱能加持我們。三是可面向太陽，雙手心向著太陽照射約三分鐘后搓手心生熱，之后擦捶全身，從臉、頭、手腕、腹、腳部各擦拭10次~15次，全身生熱后，身體更舒暢感受。

上述三種吸取太陽能做法最好在高山或大樹前進(jìn)行最佳，因高山上有靈山之靈氣，光輝無量，至于大樹已經(jīng)數(shù)十年，百年，甚至有千年的生長。兩者均有「回流板」，站在此估動(dòng)或以冥想增加熱能。因人體有磁場(chǎng)才會(huì)出現(xiàn)，感受「宇宙之能量」，也可雙手左右伸開，手臂要彎曲，手心向上，冥想大樹放出「靈氣」給我們，由手心，眉間輪吸入，在高山或大樹可采靈氣，配合呼吸，冥想樹放出清的靈氣（新鮮氧氣），靈氣及香氣（如芬多精）吸入人體內(nèi)，呼出體內(nèi)的濁氣如病氣，邪氣從手心，眉間放出給大吸收（二氧化碳）。

人體需要氧氣才能生存，樹木別需二氧化碳才能生長相輔相成。倘若我們持之有恒，每日對(duì)著太陽和大樹吸氣反覆做十五鐘使你臉色紅潤，精神飽滿，容光煥發(fā)，返老還童.

宇宙能量吸收法用途：吸收宇宙能量緣起：我看辟谷食氣人不吃東西也能活，就想，我應(yīng)該也可以達(dá)到，所以就試著自己吸收外在能量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)能量愈來愈強(qiáng)，因此整理后制訂此法。供大家修學(xué)。不足之處敬請(qǐng)方家指正。適用于：想要采外氣以增強(qiáng)自己內(nèi)氣用來治病并且開出功能者。效應(yīng)：吸氣時(shí)，可集氣于中丹田，呼氣時(shí)，氣遍傳到四肢末稍常作中脈易打開。要訣：1、「專注」在「感受」之上，且要「略微以意引氣」。2、呼吸時(shí)，氣要自然而悠長、愈來愈長、愈長愈微，直至停止呼吸而入于胎息。至停止呼乃至停止呼身姿：可用各站樁或各類的坐姿。站樁或各類的坐姿分解動(dòng)作：1、站樁腿姿,不能直挺使節(jié)骨相累，這讓膝關(guān)節(jié)的承受力太大，要微曲雙腿。但也不能曲太大變成馬步，這會(huì)使肌肉承受力太大。要使膝關(guān)節(jié)與肌肉各別承受一半的力量。2、初時(shí)手姿a.初時(shí)雙手自然放在恥骨位置上(會(huì)陰丨部上方，小腹底下)手掌微曲兩手指尖相對(duì)。恥骨位置b.雙手十指張開，手掌微曲并向上，四指尖相對(duì)。3、觀想顴想您處在一個(gè)金黃色的液體中，有如在水中后感覺。若這「濃度太大」使吸入有困難時(shí)，就要觀想在一片金黃色蒸汽中，如在浴室開熱水而導(dǎo)致整間都蒙蒙的潮濕感，或是在洗三溫暖的那種感覺。觀想成功且有感覺時(shí)，就可采氣了。當(dāng)您采氣前要先「理解」自己像一管中空的極大注射筒。若不理解而是「觀想」，那在呼吸時(shí)注意，不要有注射筒影像出現(xiàn)，以免分心，所以我說理解就行了！4、吸氣時(shí)a.吸氣時(shí)能量從四方面進(jìn)入全身的每一個(gè)毛細(xì)孔中，從腳底到頭頂在體內(nèi)全通充溢于體內(nèi)的每一角落里。若一時(shí)無法感受這么多處，就「只感受」(若無法感受，則用觀想)從毛細(xì)孔涌入金黃色能量，涌入時(shí)帶入無限股的熱流。若功夫到家時(shí)，觀想并感受無限股的熱流涌入并充溢于體內(nèi)的每一角落里。也應(yīng)該不在話下了，反正一切都是唯心造！b.雙手同步緩緩?fù)蠐苤林械ぬ?。如同在拉一個(gè)注射筒的那種感覺。c.在往上拔時(shí)，毛細(xì)孔灌入金黃色的能量，全涌入下半身，隨手上拔愈來愈高。直至中丹田。d.同時(shí)，毛細(xì)孔、鼻孔、中脈涌入金黃色能量，當(dāng)雙手往上慢慢抬至中丹田時(shí)，金黃色能量也跟隨慢慢的抬至中丹田。這是說，胸腹分成二半，下半部由下半身毛細(xì)孔、腳底涌入能量。上半部涌入的能量由上半身毛細(xì)孔、鼻孔、中脈涌入能量，所以雙手是一邊拔一邊抬。此時(shí)會(huì)感受丹田有溫?zé)?。若氣感更?qiáng)，會(huì)感受全身被一層溫?zé)崴鼑?、呼氣時(shí)a.雙手翻面向下推壓，有如在把針筒內(nèi)的能量往外推出當(dāng)愈推愈下時(shí)，則氣從所有毛細(xì)孔推出。若「沒全面感受」，則腳部會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槭謩?shì)往下推的直接效應(yīng)。若「能感受到全面」時(shí)，會(huì)感受全身被一層溫?zé)崴鼑?我試驗(yàn)氣從頭部擠出，但頭會(huì)一直有「奇怪感覺」，似乎「重重的」，好似氣沒有被全擠出，留了一些在頭部里「作怪」。所以在沒有更好解決方式前，要感覺氣從頭部出時(shí)，自己要衡量一下得失，頭會(huì)不會(huì)痛?我個(gè)人不掛保證不會(huì)出狀況)c.當(dāng)雙手翻掌往下推時(shí)，要同時(shí)感受手愈低，由頭部的能量都跟著從中脈下去，充滿整個(gè)胸部，此時(shí)要略微作意感受氣已下來，才會(huì)感到舒服?；蚴悄部梢酝瑫r(shí)感受從中脈下來的能量愈來愈多也可以，用那一個(gè)方式您自己決定。若有氣感，此時(shí)則會(huì)陰、腹部、胸部任一處會(huì)發(fā)熱，或全都會(huì)發(fā)熱，更好狀況則是全身發(fā)熱，但頭部除外。d.當(dāng)呼完氣時(shí)，要感受到從毛細(xì)孔被推擠出的金黃之氣并沒消失，反而環(huán)繞、包圍自己。也就是說，您整個(gè)人在一個(gè)金黃氣團(tuán)之中。6、注意事項(xiàng)a.在反覆呼吸練功采氣時(shí)，中丹田，會(huì)陰、下丹田都會(huì)愈來愈熱。b.雙手上下拔抬時(shí)，要配合呼吸，重點(diǎn)在自然，若不自然您可能會(huì)感到頭部不適、昏眩狀況。c.若雙手抬太高，會(huì)有感到氣被抬至頭部，若頭不覺的不適，甚至d.若氣積頭部而不能泄，則頭易有昏眩、頭痛感。所以，若感昏眩時(shí)，就休息坐下，并略想氣由頭部排出。前者的效果比較好。然后用手摩擦頭部消除皮膚上的能量。及按摩頭部，將皮膚內(nèi)聚積的能量打散。手勢(shì)的運(yùn)用，在初練時(shí)是在幫助集中注意力。若已熟悉此功法后。在站樁時(shí)，應(yīng)當(dāng)令雙手垂下于身兩側(cè)；在打坐時(shí)則依七支坐法結(jié)印或任意舒服的坐法擺放雙手。f.若練功覺得腿酸時(shí)，收功后可以休息坐下，或經(jīng)行走走。走的時(shí)候也可以練功，讓手自然前后擺動(dòng)，不要去控制它，免得分心。次凝視的時(shí)間。

要在日出后一小時(shí)之內(nèi)和日落前一小時(shí)內(nèi)完成凝視，這對(duì)保護(hù)眼睛非常重要。這也意味著不應(yīng)該在白天凝視太陽，尤其是中午的時(shí)候。

我希望這個(gè)警示足夠清楚：除了日出日落的其他任何時(shí)候，強(qiáng)迫眼睛凝視太陽會(huì)損害視網(wǎng)膜！沒有循序漸進(jìn)的過程就凝視過長時(shí)間的話，可能會(huì)灼傷眼睛的這個(gè)脆弱部位。被灼傷的話，如果這人還有視力，所看到的事物也都像是帶著洞或點(diǎn)。現(xiàn)有藥物無法治愈這種對(duì)視網(wǎng)膜的損害。

另一個(gè)推廣太陽凝視有益影響的人是瑜伽導(dǎo)師SunyogiUmasankar，他“發(fā)現(xiàn)了一種直接從太陽吸收能量的方法，這樣就不再需要吃飯、喝水，甚至睡覺?；谶@些能力，Umasankar-ji不花分文在印度行走6.2萬公里，將他的方法傳授于人。

根據(jù)他的傳授，最初的太陽凝視開始于日出或日落的時(shí)候。一開始凝視時(shí)間應(yīng)該是很短暫的，往后可以逐漸延長。如果直接凝視太陽刺眼的話，那也可以往上斜一點(diǎn)看。重要的是要有規(guī)律地練習(xí)。

順便說一下，人們最大的錯(cuò)誤之一就是——戴太陽鏡。在有些情況下，因?yàn)閺?qiáng)光刺眼會(huì)建議戴太陽鏡保護(hù)眼睛。如果您沒有練習(xí)太陽凝視，那么使用電焊，在陽光下的雪山上行走，在海灘，或者長時(shí)間對(duì)著太陽開車……都在戴太陽鏡的情況之列。

在晴天戴太陽鏡，往往會(huì)加劇人生命能量的不足。讓太陽射線進(jìn)入沒有保護(hù)的眼睛是人身心正常運(yùn)作這個(gè)自然過程的基本要素。這主要涉及皮膚、松果體和腦垂體的運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)一個(gè)病人不再戴太陽鏡并他/她的皮膚接觸陽光時(shí)，很多所謂的“慢性病”也就消失了。

要知道在太陽系里，太陽就像父親，讓所有星球生機(jī)盎然。一個(gè)孩子，如果被限制與父母聯(lián)系，那他/她將會(huì)多么難過，又如何茁壯成長呢？對(duì)前一段看太陽的總結(jié)（分享）昨天，（作者）在梁老家說起太陽，梁老說：“現(xiàn)在陰天多了吧？如果要是有半年的陰天，人的血液成分會(huì)發(fā)生大的變化，因?yàn)殛柟庵械摹包S紅色”物質(zhì)直接影響血液”。我說：“是啊，沒看太陽時(shí)，不注意，現(xiàn)在能看太陽了，才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大晴天，實(shí)在太少了，而且?guī)滋觳豢?，情緒馬上有變，看來陽光、血液、情緒是連在一切的，現(xiàn)在感覺深刻了”。

回來后，我在想，現(xiàn)在我已經(jīng)看了將近3個(gè)月太陽，該自己總結(jié)一下了，而且個(gè)別博友也發(fā)來紙條，要我分享一下。簡(jiǎn)單匯總，有以下幾條吧：

3，看太陽的時(shí)間開始越早越好，一次不可太長，半個(gè)小時(shí)左右，休息幾分鐘，再看。7點(diǎn)半到八點(diǎn)左右的太陽較強(qiáng)，要格外注意。我的經(jīng)驗(yàn)是，在很長一段（兩個(gè)月左右）時(shí)間里，最初的半小時(shí)，心情是不穩(wěn)定的，過了半個(gè)小時(shí)自然穩(wěn)定，怎么看都沒事，你會(huì)有喜悅感和成就感。

4，突破12點(diǎn)以后，你的信心會(huì)大大增強(qiáng)，別人會(huì)說你可別把眼睛看會(huì)了、把皮膚曬出皮膚癌來，你都不用怕。黑肯定是會(huì)黑的出奇，不要怕，現(xiàn)在有多黑將來就會(huì)有多白。而且，皮膚還會(huì)更細(xì)嫩。（梁老說：一切都是反得，有多黑就有多白。）

5，看了太陽，會(huì)有眼窩熱現(xiàn)象，體表面部外邊會(huì)熱，而體內(nèi)會(huì)有一股涼氣在往下走，調(diào)理你的身體，該涼的地方會(huì)更涼，這是能量在調(diào)整，梁老說能量血液成