《體育與健康》單元教學(xué)計(jì)劃項(xiàng)目：跳繩水平（一）模塊目標(biāo)使學(xué)生掌握加墊跳、并腳跳、跨跳及跳長(zhǎng)繩的方法，提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和下肢彈跳能力；3、培養(yǎng)學(xué)生善于思考、不怕困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)搖繩與跳的時(shí)機(jī)課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)11、明白搖繩、量繩、握繩、停繩的方法。2、了解跳繩對(duì)身體健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣。戲繩游戲。繩操。3、記錄學(xué)生原有跳繩基礎(chǔ)重點(diǎn)：握、搖、跳繩的方法。難點(diǎn)：對(duì)跳繩感興趣。21、使學(xué)生掌握加墊跳方法，并了解并腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)。2、提高彈跳能力和身體協(xié)調(diào)能力。加墊跳1、示范講解。2、一手持繩，邊搖邊跳，模仿并腳跳繩。3、分組練習(xí)。4、練習(xí)持繩、停繩的方法。5、個(gè)別輔導(dǎo)。6、一人一繩練習(xí)并腳跳。重點(diǎn)：搖繩與跳繩時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，落地輕巧。11、使50%的學(xué)生掌握并腳跳動(dòng)作方法。2、提高彈跳能力。3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。并腳跳1、徒手節(jié)奏跳練習(xí)。2、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。3、散點(diǎn)練習(xí)。4、巡回指導(dǎo)、適時(shí)點(diǎn)撥。5、強(qiáng)調(diào)落地輕巧。6、糾正錯(cuò)誤。7、個(gè)別學(xué)生展示。8、分組練習(xí)重點(diǎn)：搖繩和雙腳跳的時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：節(jié)奏一致。1學(xué)習(xí)原地?fù)u繩跨跳的方法，提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。繞繩跨跳1、搖繩練習(xí)。2、連續(xù)跨過橫繩3、蕩繩跳練習(xí)。4、徒手模仿。5、搖繩跨跳練習(xí)。重點(diǎn)：搖跨時(shí)機(jī)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。11、了解與掌握單腳跨跳和并腳跳的方法，能連貫地跳過數(shù)次。2、提高彈跳能力。體驗(yàn)成功的原地連續(xù)跳長(zhǎng)繩1、用單腳交換或并腳跳過搖動(dòng)的長(zhǎng)繩。2、分組跳繩比多（次數(shù)）。重點(diǎn)：掌握過繩的動(dòng)作與時(shí)機(jī)難點(diǎn)：節(jié)奏一致1檢驗(yàn)階段教學(xué)效果，測(cè)評(píng)學(xué)生跳繩成績(jī)，發(fā)現(xiàn)問題改進(jìn)教法，培養(yǎng)學(xué)生端正認(rèn)真對(duì)待的考試態(tài)度單元測(cè)驗(yàn)1、分組復(fù)習(xí)單腳交換跳繩的動(dòng)作方法2、計(jì)時(shí)跳3、記錄成績(jī)重點(diǎn)：動(dòng)作正確難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。共6課時(shí)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第一課時(shí)教材內(nèi)容戲繩課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、明白握繩、量繩、搖繩、停繩的方法。2、通過游戲，使學(xué)生喜愛跳繩。3、了解跳繩對(duì)身體健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：握、搖、跳繩的方法。難點(diǎn)：對(duì)跳繩感興趣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分一、課堂常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形三、繩操教師引導(dǎo)學(xué)生?？诹钪笓]。教師講解動(dòng)作方法。帶領(lǐng)學(xué)生一同練習(xí)。學(xué)生精神飽滿，認(rèn)真聽講。認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作到位。學(xué)生隨老師口令齊做。8學(xué)練部分與小繩做游戲1、游戲：捉尾巴2、游戲：組字接力1、教師示范講解游戲方法及規(guī)則。2、組織學(xué)生散點(diǎn)游戲，隨時(shí)提醒游戲安全。3、巡回指導(dǎo)。4、教師提示敢于想象。1、認(rèn)真聽講，注意力集中。2、體會(huì)嘗試。3、遵守游戲規(guī)則，積極主動(dòng)地參加游戲。4、積極動(dòng)腦，創(chuàng)編練習(xí)。5、進(jìn)行比賽。15競(jìng)賽部分二、學(xué)習(xí)前測(cè)：30秒計(jì)時(shí)1、教師示范講解握繩、量繩、搖繩、停繩的方法。2、記錄學(xué)生原有跳繩基礎(chǔ)。1、學(xué)生分散在場(chǎng)地內(nèi)，自由練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真觀察老師動(dòng)作，認(rèn)真模仿練習(xí)。3、認(rèn)真完成測(cè)驗(yàn)。12放松部分放松：切西瓜二、總結(jié)三、布置作業(yè)1、教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松。2、終結(jié)性評(píng)價(jià)，贊揚(yáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情。作業(yè)：嘗試并腳跳小繩。5教具準(zhǔn)備42根短繩預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：115--120課后總結(jié)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第二課時(shí)教材內(nèi)容1、加墊跳2、游戲：抓尾巴課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)握繩、搖繩、停繩的方法，體驗(yàn)徒手和持繩模仿并腳加墊跳短繩的動(dòng)作。2、提高跳躍能力。3、使學(xué)生了解跳繩對(duì)身體健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：搖繩與跳繩時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，落地輕巧。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分1、課堂常規(guī)2、熱身游戲你追我趕3、活動(dòng)各關(guān)節(jié)1、宣布授課內(nèi)容。2、教師語言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、提出要求及獎(jiǎng)懲辦法。3、隨時(shí)提醒安全意識(shí)。4、口令指揮、齊做。學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽講。學(xué)生按照老師的要求主動(dòng)參加游戲。學(xué)生隨老師口令齊做。10學(xué)練部分加墊跳1、講解示范持繩、搖繩、停繩的方法。2、示范講解徒手模仿加墊跳。3、個(gè)別輔導(dǎo)。4、教師展示持繩練習(xí)。5、組織學(xué)生練習(xí)加墊跳。6、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。7、提示動(dòng)作要領(lǐng)。8、找學(xué)生展示。1、認(rèn)真聽講，徒手模仿。2、及時(shí)改正錯(cuò)誤。3、按照老師要求，嘗試體驗(yàn)。4、學(xué)生展示。15競(jìng)賽部分游戲：捉尾巴1、教師示范講解游戲方法及規(guī)則要求。2、組織學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)。認(rèn)真聽講遵守游戲規(guī)則，積極主動(dòng)地參加游戲。10放松部分放松活動(dòng)舞蹈小結(jié)課堂布置作業(yè)在音樂伴奏下教師領(lǐng)做集體舞放松?？偨Y(jié)表揚(yáng)學(xué)習(xí)狀況。按照老師的要求放松心情。5教具準(zhǔn)備45根短繩預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：115--120課后總結(jié)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第三課時(shí)教材內(nèi)容1、并腳跳2、游戲：貓抓老鼠課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、使50%的學(xué)生掌握并腳跳動(dòng)作方法。2、提高彈跳能力。3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：搖繩與跳繩時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：節(jié)奏一致。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分一、課堂常規(guī)二、活動(dòng)各關(guān)節(jié)三、隊(duì)列練習(xí)教師語言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。與學(xué)生同做，口令指揮。要求：動(dòng)作快、靜、齊，認(rèn)真聽講。精神飽滿，注意力集中，認(rèn)真聽講。學(xué)生隨老師口令齊做。認(rèn)真活動(dòng)各關(guān)節(jié)。要求：捻、靠清楚、立定正確。8學(xué)練部分并腳跳1、徒手節(jié)奏跳練習(xí)要點(diǎn)：落地輕巧2、持繩練習(xí)要點(diǎn)：注意搖繩和跳繩的時(shí)機(jī)教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。教師有節(jié)奏擊掌徒手練習(xí)。一手持繩，搖繩練習(xí)。糾正直臂搖繩。巡回指導(dǎo)、適時(shí)點(diǎn)撥。持繩練習(xí)并腳跳短繩。糾正曲腿跳繩。8、個(gè)別學(xué)生展示。1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師動(dòng)作。2、學(xué)生分散在場(chǎng)地內(nèi)，聽節(jié)奏練習(xí)。3、按照老師要求認(rèn)真練習(xí)。4、重新體會(huì)動(dòng)作。5、體驗(yàn)成功，展示成果。20競(jìng)賽部分游戲：創(chuàng)編玩小繩1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教師示范并提出要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、進(jìn)行比賽。1、認(rèn)真聽講，注意力集中。2、積極動(dòng)腦，創(chuàng)編多種跳繩方法。3、遵守規(guī)則。4、積極參與。7放松部分放松活動(dòng)排舞小結(jié)課堂布置作業(yè)在音樂伴奏下教師領(lǐng)做排舞放松。在歡樂聲中積極放松。5教具準(zhǔn)備45根短繩預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：115--120課后總結(jié)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第四課時(shí)教材內(nèi)容1、搖繩跨跳2、游戲課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)原地?fù)u繩跨跳的方法，鍛煉搖繩與起跳的時(shí)機(jī)。2、提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。3、在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：搖一次繩兩腳依次跳過。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分一、課堂常規(guī)1整隊(duì)2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、繩操宣布本課內(nèi)容并提出要求示范繩操教師領(lǐng)做學(xué)生精神飽滿，認(rèn)真聽講學(xué)生隨教師的口令做繩操8學(xué)練部分原地?fù)u繩跨跳1、復(fù)習(xí)量繩、停繩、搖繩的動(dòng)作方法。2、連續(xù)跨過橫繩3、蕩繩跳練習(xí)。4、徒手模仿。5、頸掛細(xì)繩，做原地?fù)u繩跨跳的模仿練習(xí)。6、示范講解7、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)8、集中共性的問題進(jìn)行講解，請(qǐng)優(yōu)生示范9、再練習(xí)1、進(jìn)行量繩、停繩、搖繩的練習(xí)2、分組練習(xí)連續(xù)跨過橫繩3、五人一組進(jìn)行蕩繩練習(xí)，交換搖繩人次4、認(rèn)真聽講，積極模仿5、在場(chǎng)地自由練習(xí)（1）分組互學(xué)（2）合作探究6、積極參與，認(rèn)真示范20競(jìng)賽部分游戲：組字接力1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師示范3、學(xué)生練習(xí)4、進(jìn)行比賽1、認(rèn)真聽講，注意力集中2、認(rèn)真體會(huì)嘗試3、遵守游戲規(guī)則，積極主動(dòng)地參加游戲7放松部分放松活動(dòng)校園集體舞小結(jié)課堂布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評(píng)價(jià)，贊揚(yáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情5教具準(zhǔn)備45根短繩預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：115--120課后總結(jié)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第五課時(shí)教材內(nèi)容1、原地連續(xù)跳長(zhǎng)繩2、比賽：原地連續(xù)跳長(zhǎng)繩比多課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、了解與掌握單腳跨跳和并腳跳的方法，能連貫地跳過數(shù)次。2、提高彈跳能力，體驗(yàn)成功的樂趣。3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、敢于挑戰(zhàn)和克服困難的意志品質(zhì)。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：掌握過繩的動(dòng)作與時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：節(jié)奏一致。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分1、課堂常規(guī)2、熱身活動(dòng)：慢跑（沿操場(chǎng)第一跑道慢跑）3、徒手操1）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）全身運(yùn)動(dòng)4）下蹲運(yùn)動(dòng)5）踢腿運(yùn)動(dòng)6）跳躍運(yùn)動(dòng)7）整理運(yùn)動(dòng)1、宣布授課內(nèi)容并提出上課要求。2、組織學(xué)生一路縱隊(duì)沿操場(chǎng)進(jìn)行慢跑。3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操活動(dòng)關(guān)節(jié)。4、提示動(dòng)作要領(lǐng)。1、學(xué)生四列橫排站好。2、耐心聽教師講解，主動(dòng)參與。3、態(tài)度積極情緒高漲。4、熱身跑注意前后距離一大臂，沿操場(chǎng)最內(nèi)跑道一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑。4、體操隊(duì)形，認(rèn)真跟隨教師做徒手操，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)。8學(xué)練部分一、兩人一組搖繩練習(xí)二、原地連續(xù)跳過搖動(dòng)的長(zhǎng)繩１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要求。要求：兩搖繩同學(xué)之間配合要默契，兩人動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。2、將學(xué)生分成四組，每組內(nèi)兩人練習(xí)搖數(shù)次后更換。3、分組指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、提醒學(xué)生注重兩人之間的配合。1、教師講解示范連續(xù)跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法。1）單腳交換跳2）并腳跳要求：學(xué)生掌握跳繩的時(shí)機(jī)，能跳過搖動(dòng)長(zhǎng)繩數(shù)次。2、將學(xué)生紛爭(zhēng)四組練習(xí)，兩人搖繩，一人跳繩，條數(shù)次后，交替進(jìn)行。3、巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4、教師歸納總結(jié)，指出共性的問題，進(jìn)行糾正。并找出優(yōu)秀的同學(xué)示范、展示。5、分組繼續(xù)練習(xí)。1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作方法。2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。3、認(rèn)真聽講，明確要求與注意事項(xiàng)。4、聽取老師的講解及虛心觀看同學(xué)的展示。1、認(rèn)真觀察并聽教師講解原地連續(xù)跳搖動(dòng)長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法。2、按照教師的分組在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。3、搖繩和跳繩同學(xué)交替進(jìn)行練習(xí)。4、認(rèn)真聽教師指出的共性錯(cuò)誤，并自我反思。5、牢記教師所講的要求再次進(jìn)行練習(xí)。20競(jìng)賽部分三、比賽：原地連續(xù)跳長(zhǎng)繩比多1、人數(shù)一定比連續(xù)跳繩的個(gè)數(shù)。2、比上繩人數(shù)的多少1、示范、講解比賽的方法、規(guī)則，提出注意事項(xiàng)。2、將學(xué)生分成人數(shù)相等四個(gè)小組。3、宣布比賽規(guī)則以及相關(guān)要求，給學(xué)生加油鼓勵(lì)。4、糾正學(xué)生違規(guī)情況，評(píng)價(jià)比賽結(jié)果1、踴躍參加，嘗試練習(xí)。2、明確游戲的規(guī)則和方法3、全身心的投入到比賽中去。4、在不違反規(guī)則的情況下積極參與比賽。5、聽教師進(jìn)行講評(píng)。7放松部分1、放松整理2、小結(jié)、講評(píng)3、宣布下課收器材1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。要求：對(duì)身體進(jìn)行簡(jiǎn)單的拍擊。2、教師總結(jié)歸納，提出今后努力的方向。1、認(rèn)真跟隨教師進(jìn)行放松活動(dòng)。要求：輕松歡快，舒展協(xié)調(diào)，身心得到放松。2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。5教具準(zhǔn)備4根長(zhǎng)繩預(yù)計(jì)生理負(fù)荷：115--120課后總結(jié)《體育與健康》課時(shí)計(jì)劃任課教師：林樂燕時(shí)間：40分鐘第六課時(shí)教材內(nèi)容1、單元測(cè)驗(yàn)2、游戲：建設(shè)家園課的類型新授課（水平一）教學(xué)目標(biāo)1、檢驗(yàn)階段教學(xué)效果，測(cè)評(píng)學(xué)生跳繩成績(jī)，發(fā)現(xiàn)問題改進(jìn)教法。2、培養(yǎng)學(xué)生端正認(rèn)真對(duì)待的考試態(tài)度。動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)：起跳與搖繩的時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)熱身部分一、課堂常規(guī)1整隊(duì)2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)1、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈2、教師領(lǐng)做活動(dòng)關(guān)節(jié)操3、做測(cè)驗(yàn)前動(dòng)員在教師的帶領(lǐng)下做