第頁初級(jí)教員復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)試題有答案1.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B2.兒童缺乏維生素D時(shí),就會(huì)影響的生長發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌【正確答案】：A3.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)包括()(1)室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉水池(3)天

然游泳水域(4)訓(xùn)練池(5)長池(6)室外游泳池A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(4)C、(1)(3)(6)D、)(1)(2)(5)【正確答案】：C4.俗語“曲不離口,拳不離手”強(qiáng)調(diào)的是A、重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、變化練習(xí)法D、間歇練習(xí)法【正確答案】：B5.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過猛的原因是:()、屈肘、整個(gè)上半身都露出了

水面。A、猛轉(zhuǎn)頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭【正確答案】：B6.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),能夠A、擴(kuò)大視野B、保持較高的身體位置C、利于移臂時(shí)減小阻力D、使得呼吸動(dòng)作輕松完成【正確答案】：C7.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：A8.仰泳游進(jìn)時(shí),身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),轉(zhuǎn)動(dòng)速度要(),使

身體處于側(cè)臥位的時(shí)間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均【正確答案】：D9.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的。A、兩膝間距離過窄B、兩膝間距離過寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬【正確答案】：B10.()°C稱為冷空氣浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20【正確答案】：A11.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動(dòng)作是()A、水中憋氣時(shí),把板子拉于胸前B、水中憋氣時(shí),把板子推出去C、低頭吐氣時(shí),把板子拉于胸前D、低頭吐氣時(shí),把板子推出去【正確答案】：D12.糖尿病患者的輔食中,可適當(dāng)增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纖維【正確答案】：B13.下列屬于健康體適能要素的事()。A、協(xié)調(diào)性B、身體成分C、靈敏性D、爆發(fā)力【正確答案】：B14.推動(dòng)鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是A、鍛煉動(dòng)機(jī)B、鍛煉目C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度【正確答案】：A15.游泳場所內(nèi)禁止想游泳人員出售()。A、分體式游泳衣B、含有酒精的飲料C、咖啡D、充氣玩具【正確答案】：B16.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。A、糖B、脂C、蛋白題D、無機(jī)益【正確答案】：A17.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：A18.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()

次A、15~20B、18~22C、20~25D、25~30【正確答案】：A19.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),當(dāng)手臂向內(nèi)劃水時(shí),肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、放松B、緊張C、升高D、降低【正確答案】：C20.回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好經(jīng)歷【正確答案】：B21.蛙泳腿的動(dòng)作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭狀打水【正確答案】：A22.跑步過程中,位移速度主要由決定。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、肉反應(yīng)速度【正確答案】：A23.一般來說,對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)

目是()。A、慢跑B、風(fēng)球C、乒乓球D、步行【正確答案】：D24.氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯(cuò)誤的。A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還【正確答案】：C25.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去手

上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、手不能過肩B、手不能過腰C、向后劃時(shí),手不能過肩D、向后劃時(shí),手不能過腰【正確答案】：C26.長期使用電腦會(huì)導(dǎo)致身體肌肉相對(duì)縮短的是()。A、臀大肌B、斜方肌C、胸大肌D、肱三頭肌【正確答案】：C27.蛙泳每劃水()吸氣一次A、1B、2C、3D、隨意【正確答案】：A28.從運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律看,健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在().A、泛化階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、動(dòng)作定型階段【正確答案】：A29.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、骨折B、休克C、心臟驟停、呼吸停止D、急性閉合性軟組織損傷【正確答案】：C30.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是:(),直腿下壓,上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,膝關(guān)節(jié)和小

腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、)以上無正確答案【正確答案】：A31.下面體適能要素中屬于競技體適能的是()。A、身體成分和脂肪含量B、平衡性和靈敏性C、肌肉力量和肌肉耐力D、心肺耐力和爆發(fā)力【正確答案】：B32.人體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()。A、60%-80%B、40%-60%C、50%-70%D、30%-40%【正確答案】：B33.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)中,造成被動(dòng)吸氣的原因是()。A、吸氣過快B、呼氣過快C、用力呼盡氣D、吸氣不足【正確答案】：C34.力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加【正確答案】：D35.()不能夠有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、保持身體流線型【正確答案】：D36.動(dòng)作的優(yōu)美性是以動(dòng)作的()為基礎(chǔ)的。A、協(xié)調(diào)性B、準(zhǔn)確性C、經(jīng)濟(jì)性D、舒展性【正確答案】：B37.社會(huì)體育按照地域的分布劃分,常分為城市體育、農(nóng)村體育、社區(qū)體育、()、

家庭體育、單位體育等。A、學(xué)校體育B、城市體育C、社區(qū)體育D、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育【正確答案】：D38.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)有大拇指領(lǐng)先,手掌朝向()方,斜插入水,以減少入水時(shí)

的波浪阻力A、外上B、外下C、內(nèi)上D、內(nèi)下【正確答案】：B39.肌肉的()方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動(dòng)性工作B、靜力性等長工作C、動(dòng)力性離心退讓性工作D、動(dòng)力性向心克制性工作【正確答案】：A40.個(gè)人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力,稱為()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)【正確答案】：B41.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生慢抬頭,用力吐氣,()。A、不低頭B、快抬頭C、慢低頭D、快低頭【正確答案】：C42.以下屬于人動(dòng)力性基本活動(dòng)能力是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行【正確答案】：A43.游仰泳時(shí),身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)()。A、15--30度的仰角B、15--30度的俯角C、5--10度的仰角D、5--10度的俯角【正確答案】：A44.在水中漂浮時(shí),人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心【正確答案】：B45.參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長的運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)多食用()A、淀粉類食物B、蛋白質(zhì)類食物C、脂肪類食物D、堿性食品【正確答案】：D46.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2005-2015年【正確答案】：B47.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動(dòng)作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項(xiàng)都不對(duì)【正確答案】：A48.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：B49.蛙泳完整配合教學(xué)中,在深水池進(jìn)行教學(xué)時(shí),可以先做()配合A、憋氣蛙泳B、蛙泳C、換氣蛙泳D、抬頭蛙泳【正確答案】：D50.以下關(guān)于關(guān)節(jié)、韌帶扭傷的處理方式錯(cuò)誤的是A、傷后立即抬高患肢B、自來水沖淋C、熱敷D、加壓包扎【正確答案】：C51.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣【正確答案】：A52.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B53.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時(shí),(),將板子拉于胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、)肘關(guān)節(jié)伸直【正確答案】：C54.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局人事司D、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心【正確答案】：D55.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣

各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生

休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、時(shí)代性B、繼承性C、民間性D、民族性【正確答案】：D56.滑行練習(xí)中,扶板蹬壁滑行動(dòng)作開始時(shí),應(yīng)()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭【正確答案】：D57.身體位置是指人體在游進(jìn)過程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對(duì)深度D、絕對(duì)深度【正確答案】：C58.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、)指導(dǎo)游泳活動(dòng)【正確答案】：D59.社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括:政策法規(guī)保障、組織管理保

障、工作條件保障和()。A、政府支持保障B、企業(yè)捐助保障C、社會(huì)組織保障D、輿論氛圍保障【正確答案】：D60.(有爭議)社會(huì)體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)遵循的首要原則是()。A、科學(xué)B、文明C、安全D、誠信【正確答案】：C61.蛙泳初級(jí)學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C62.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時(shí),應(yīng)輕柔入水B、穿著快速鯊魚皮泳衣C、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度D、游進(jìn)中身體充分放松【正確答案】：A63.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫.A、靜脈B、動(dòng)脈C、毛細(xì)血管D、肺動(dòng)脈【正確答案】：A64.呼吸練習(xí)時(shí),鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)。A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣【正確答案】：B65.某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)

練,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體無法支撐而受傷,這違背了力量調(diào)練的.A、超負(fù)荷原則B、專門性原則C、合理訓(xùn)練間隔原題D、負(fù)荷順序原題【正確答案】：C66.游泳池常用教學(xué)器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、)瑞士球【正確答案】：A67.形狀阻力是游進(jìn)中,有形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、壓強(qiáng)差B、距離差C、浮力差D、壓力差【正確答案】：D68.進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)一般安排()A、1-2次B、3-4次C、5-6次D、7-8次【正確答案】：B69.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)是()。A、兩腳并攏,膝蓋分開B、膝蓋并攏,兩腳分開C、兩腳距離大于兩膝距離D、兩腳距離小于兩膝距離【正確答案】：C70.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時(shí),一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織,以下屬于該類別的是()A、靜力性拉長與驟然拉長B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉長D、弓步壓腿拉長【正確答案】：D71.人體內(nèi)鉀的總量減少可引鉀缺乏癥,就會(huì)出現(xiàn)()。A、皮膚干燥B、壞血病C、腎功能障礙D、佝僂病【正確答案】：C72.一般而言,以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為休息充分。A、70次/分鐘B、80次/分鐘C、90次/分鐘D、100次/分鐘【正確答案】：C73.一般來說,對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)

目是()A、慢跑B、風(fēng)球C、乒乓球D、步行【正確答案】：D74.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)量C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、生理負(fù)荷【正確答案】：A75.體育手段具有()的特點(diǎn)。A、歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B、歷史性、國際性、民族性、地域性C、文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性D、文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性【正確答案】：A76.長期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C77.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()。A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能【正確答案】：C78.心臟有4個(gè)腔。在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通;每側(cè)又分為上下

兩腔,以下說法正確的是()A、右邊稱為心房,左邊稱為心室B、上面稱為心房,下面稱為心室C、上面稱為心室,下面稱為心房D、左邊稱為心房,右邊稱為心室【正確答案】：B79.游泳呼吸練習(xí)中,延長吐氣的時(shí)間是糾正()的方法。A、鼻子進(jìn)水B、換氣動(dòng)作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C80.維生素A屬于()。A、脂溶性維生素B、水溶性維生素C、微量營養(yǎng)素【正確答案】：A81.競技游泳基本姿勢包括A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：C82.身體位置指:人體在游進(jìn)過程中,()的相對(duì)深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：A83.語言—?jiǎng)幼鹘虒W(xué)法是指導(dǎo)教授技術(shù)動(dòng)作時(shí),把語言和動(dòng)作聯(lián)系起來,形成()

的教學(xué)方法。A、語言表象B、動(dòng)作概念C、動(dòng)作結(jié)構(gòu)D、運(yùn)動(dòng)表象【正確答案】：A84.熟悉水性教學(xué)中,漂浮練習(xí)的目的之一是()A、減少身體移動(dòng)時(shí)阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好的身體姿勢D、保持身體平衡【正確答案】：B85.仰泳手臂入水時(shí),手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前,()的延長線上A、異側(cè)肩B、同側(cè)肩C、身體縱軸D、身體正中線【正確答案】：B86.熟悉水性的教學(xué)中,水中行走練習(xí)的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比賽游戲C、水中跑、走的各種游戲和接力D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：C87.路上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員分手抬頭吸氣,收手低頭憋氣A、收手呼氣B、收手吸氣C、雙手前伸呼氣D、雙手伸手吸氣【正確答案】：C88.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)A、自閉癥B、關(guān)節(jié)炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C89.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、骨骼粗壯B、肌肉增粗增大C、身體內(nèi)水分增加D、身體成分比例更加合理【正確答案】：D90.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是該男子的()A、反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：B91.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱為“生命中樞”的是()。A、小腦B、大腦C、腦干D、間腦【正確答案】：C92.初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要職能是()A、活動(dòng)組織與管理B、健身指導(dǎo)C、技能傳授D、技能傳授與健身指導(dǎo)【正確答案】：C93.蛙泳手臂練習(xí),()會(huì)導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時(shí),頭上

不來A、抬頭過高、過猛B、呼吸過晚C、劃手過深D、劃手過大【正確答案】：A94.兒童缺乏()時(shí),就會(huì)影響骨和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素EB、維生素AC、維生素DD、維生素B【正確答案】：C95.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳場館管理B、游泳者的健康C、游泳教學(xué)指導(dǎo)D、動(dòng)員的科學(xué)選材【正確答案】：B96.肌肉拉傷患者傷時(shí)有閃痛、撕裂感,局部明顯腫脹、皮下淤血,可觸及凹陷和

一端異常隆起者,可能是()。A、肌腹全斷裂B、輕度肌肉拉傷C、嚴(yán)重出血D、肌肉痙攣【正確答案】：A97.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制()。A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘【正確答案】：B98.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個(gè)

方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度A、聽覺感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經(jīng)反射D、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反應(yīng)【正確答案】：D99.戶外健身跑一般應(yīng)選擇()為宜。A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或下午D、中午或傍晚【正確答案】：A100.中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦:除嬰兒外碳水化合物的適宜攝

入量應(yīng)占總能量的()A、15%-25%B、25%-35%C、35%-45%D、55%-65%【正確答案】：C101.營養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、氯B、蛋白質(zhì)C、固醇類物質(zhì)D、氟【正確答案】：C102.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的()A、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)B、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物C、分泌激素D、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性【正確答案】：C103.將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器官和組織的血管叫()A、靜脈B、動(dòng)脈C、毛細(xì)血管D、肺動(dòng)脈【正確答案】：B104.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊,池槽,同伴【正確答案】：D105.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí),其家長一直在旁邊對(duì)孩子進(jìn)

行不專業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”,孩子有些無所適從,小張應(yīng)該()A、對(duì)這位家長進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng),以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)B、為避免與家長發(fā)生沖突,盡量克服干擾,繼續(xù)授課C、與家人進(jìn)行溝通,說明這會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效果D、向管理者反饋,要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換【正確答案】：C106.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息

和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法【正確答案】：C107.可以通過提醒學(xué)員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯(cuò)誤動(dòng)作A、控制收大腿的幅度B、提高收腿速度C、控制兩膝寬度D、翻腳【正確答案】：A108.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)管管理能力【正確答案】：D109.()技術(shù)中,水下腿的動(dòng)作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、側(cè)泳B、反蛙泳C、踩水D、潛泳【正確答案】：C110.冷水檫身擦干身體來回應(yīng)不超過()分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5【正確答案】：D111.申請(qǐng)授予或晉升社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)的人員,應(yīng)當(dāng)向開展志愿服務(wù)

所在地的縣級(jí)體育主管部門、經(jīng)批準(zhǔn)的省級(jí)協(xié)會(huì)或委托的組織提交申請(qǐng)材料,其

中不包括()。A、申請(qǐng)書B、技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)合格證書C、身份證原件D、所在單位或【正確答案】：C112.心理學(xué)研究表明,一個(gè)人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切,學(xué)習(xí)效率較高的

是()A、無焦慮者B、低焦慮者C、中等焦慮者D、高焦慮者【正確答案】：B113.游泳是一種(),使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力【正確答案】：A114.疲勞性骨膜災(zāi)是因練習(xí)過多,引起骨膜無菌性災(zāi)癥的一種常見病。易發(fā)生于

初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見于()A、尺骨B、鎖骨C、脛腓骨D、肱骨【正確答案】：C115.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對(duì)前移而靠近浮心,從而()力

偶距的作用。A、減少B、增加C、增高D、降低【正確答案】：A116.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥【正確答案】：D117.競技游泳基本姿勢包括()A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：B118.仰泳打水動(dòng)作包括()A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行【正確答案】：C119.每塊骨骼肌兩端部分為()。A、筋膜B、腱C、肌腹D、肌腱【正確答案】：D120.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、勾腳打水C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻【正確答案】：A121.蛙泳部技術(shù)練習(xí)時(shí),可采用的順序是()。A、翻腳練習(xí)→俯臥蛙泳腿模仿→坐撐蛙泳腿模仿B、臥蛙泳腿模仿→翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿C、翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿→俯臥蛙泳腿模仿D、坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習(xí)→俯臥蛙泳腿模仿【正確答案】：A122.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A123.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義,有利于保持身體流線型,()A、增大推進(jìn)力B、減小推進(jìn)力C、增大阻力D、減小阻力【正確答案】：D124.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習(xí);翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習(xí)C、翻腳練習(xí);勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習(xí)【正確答案】：A125.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)時(shí),要(),造成被動(dòng)吸氣。A、連續(xù)呼吸B、連續(xù)吸氣C、用力吐盡氣D、用力吸足氣【正確答案】：C126.當(dāng)人體在水中前進(jìn)時(shí)由于波浪所產(chǎn)生的阻力是()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力【正確答案】：A127.放松活動(dòng)可以使脈搏輸出量和.恢復(fù)正常,心率逐漸下降,對(duì)血管系統(tǒng)起到保

護(hù)作用加快身體的恢復(fù)A、動(dòng)脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量【正確答案】：C128.下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘【正確答案】：D129.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、豎脊肌B、骨大肌C、股四頭肌D、髂腰肌【正確答案】：D130.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、呼氣后C、體積大,密度大D、體積大,密度小【正確答案】：B131.人體在沒入低速前進(jìn)時(shí),產(chǎn)生阻力中,最小的是A、形狀阻力B、波浪阻力C、壓差阻力D、摩擦阻力【正確答案】：B132.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于【正確答案】：D133.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()A、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：D134.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中,居于核心地位的是()。A、體育道德B、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D、行為準(zhǔn)則【正確答案】：C135.仰泳打腿時(shí),()柔韌性對(duì)打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)【正確答案】：B136.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展

運(yùn)動(dòng)員的()。A、無氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力【正確答案】：B137.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一-般健康成人來說,這個(gè)

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、40%70%B、65%95%C、65%--90%D、50%85%【正確答案】：D138.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時(shí)要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B139.人在水中(),經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、)散熱速度比在空氣中慢C、感覺很暖和D、感覺很冷【正確答案】：C140.一般而言,以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時(shí)間大多在()以

內(nèi)。A、30秒B、1分鐘C、2分鐘D、5分鐘【正確答案】：A141.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓颉、肌肉痙攣B、入水方法不當(dāng)C、怕水D、心血管系統(tǒng)疾病【正確答案】：D142.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B143.蛙泳初學(xué)者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,頭抬不起來B、沒有了支撐,腰抬不起來C、支撐力過大,頭拍不起來D、支撐力過大,腰抬不起來【正確答案】：A144.市場學(xué)角度的體育市場是指對(duì)()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在

需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品【正確答案】：C145.哈佛臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)反映一個(gè)人的()。A、呼吸機(jī)能B、體格C、心血管機(jī)能D、體力【正確答案】：C146.編寫游泳課教案時(shí)教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場地的使用合理,盡量()。A、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)【正確答案】：A147.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作B、患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的【正確答案】：A148.兒童游泳教學(xué)的主要任務(wù)是,培養(yǎng)對(duì)(),提高身體健康水平。A、體育事業(yè)的熱愛B、健康的認(rèn)識(shí)C、運(yùn)動(dòng)的理解D、游泳的興趣【正確答案】：D149.編寫游泳課教案時(shí),首先要了解()A、家長的要求B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場地的情況【正確答案】：D150.經(jīng)常游泳能夠改善體溫調(diào)節(jié)能力,使人體善于適應(yīng)外界()的變化。A、濕度B、溫度C、高度D、空氣質(zhì)量【正確答案】：B151.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、)慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正確答案】：B152.我國對(duì)體育人口的界定是指每次鍛煉時(shí)間30分鐘,每次鍛煉強(qiáng)度中等以上

及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上【正確答案】：C153.以下屬于膳食纖維的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖【正確答案】：A154.蛙泳的身體姿勢特點(diǎn)是()A、固定B、不固定C、頭比較高D、頭比較低【正確答案】：B155.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)有()。A、天然游泳場B、訓(xùn)練池C、短池D、長池【正確答案】：A156.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力【正確答案】：C157.婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動(dòng)。A、采取衛(wèi)生措施也不能B、未采取衛(wèi)生措施不宜C、不可以D、可以【正確答案】：B158.2001年2月,國家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)

定》,國民體質(zhì)監(jiān)測的對(duì)象是()周歲的中國公民。A、3-69B、3-79C、6-79D、6-69【正確答案】：A159.間歇練習(xí)法中,健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ),又是青年人,則負(fù)荷強(qiáng)

度達(dá)到.A、60%-70%B、80%-90%C、50%-60%D、70%-80%【正確答案】：D160.循環(huán)練習(xí)通常應(yīng)包括()個(gè)身體不同部位的練習(xí),每個(gè)運(yùn)動(dòng)練習(xí)間歇為45-60

秒鐘,每個(gè)循環(huán)間歇為2-3分鐘.A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16【正確答案】：D161.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、負(fù)重下蹲B、臥推C、頭手倒立D、直線行走【正確答案】：D162.爬泳腿打水動(dòng)作的階段不包括A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內(nèi)打水【正確答案】：D163.縣級(jí)體育主管部門或委托的組織是社會(huì)體育指導(dǎo)員注冊(cè)機(jī)構(gòu),免費(fèi)辦理社會(huì)

體育指導(dǎo)員的登記注冊(cè)、工作注冊(cè)和()。A、遷移注冊(cè)B、變更注冊(cè)C、屬地注冊(cè)D、等級(jí)注冊(cè)【正確答案】：A164.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B165.保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是()A、首先是頭頸部,其次是下肢,要免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是頭頸部。其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、首先是下肢,其次是頭頸部,要避兔頭部直接著地和直手撐地D、首先是上肢,其次是頭項(xiàng)部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地【正確答案】：B166.進(jìn)行動(dòng)作評(píng)價(jià)時(shí),從技術(shù)上看()。A、動(dòng)作是否準(zhǔn)確B、動(dòng)作是否完整C、動(dòng)作是否完成規(guī)定動(dòng)作D、動(dòng)作是否符合技術(shù)規(guī)格要求【正確答案】：D167.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減級(jí)鈣鹽的沉積【正確答案】：D168.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、水,維生素和蛋白質(zhì)B、蛋白質(zhì),維生素和脂肪C、碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)D、維生素,礦物質(zhì)和水【正確答案】：D169.蛙泳完整的配合的特點(diǎn)包括()。A、2次劃水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次劃水C、2次劃水和1次蹬腿D、1次劃水和1次蹬腿【正確答案】：D170.身體位置指:人體在游進(jìn)過程中,()的相對(duì)深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：A171.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C172.()是兩臂同時(shí)向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢從兩側(cè)前移。A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：B173.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于指導(dǎo)員觀察【正確答案】：D174.162.下列選項(xiàng)中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習(xí)B、俯臥池邊打水模仿練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)【正確答案】：B175.在單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、各種分解及配合游B、扶池邊、池槽、同伴C、扶打水板D、陸上模仿【正確答案】：B176.按照環(huán)境分類的游泳池包括A、短池B、室外游泳池C、比賽池D、按摩游泳池【正確答案】：B177.心率最常用的測量部位是()A、頸動(dòng)脈B、顳動(dòng)脈C、肱動(dòng)脈D、橈動(dòng)脈【正確答案】：D178.在游泳教學(xué)中,運(yùn)用分層累加法,應(yīng)注意控制()。A、教具的使用B、控教學(xué)時(shí)數(shù)C、教學(xué)進(jìn)度D、學(xué)員人數(shù)【正確答案】：B179.當(dāng)確定受傷者為骨折,并準(zhǔn)備為其固定時(shí),應(yīng)當(dāng)將()。A、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定B、只需固定一端的關(guān)節(jié)C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊D、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊【正確答案】：C180.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息

和恢復(fù),然后再進(jìn)行

下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法【正確答案】：C181.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的,任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A182.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：D183.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、50,20B、50,25C、5030D、5035【正確答案】：B184.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是.。A、動(dòng)作的準(zhǔn)確性B、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作的實(shí)用性D、動(dòng)作的迅捷性【正確答案】：D185.蛙泳速度比仰泳()。A、快B、相同C、不一定D、慢【正確答案】：D186.進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束(),使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D187.在健身活動(dòng)中,練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)以()為基本原則。A、持之以恒B、循序漸進(jìn)C、因材施教D、區(qū)別對(duì)待【正確答案】：B188.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、)精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：B189.根據(jù)2017年9月布的(關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知),以下技能人員屬

于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是A、登山社會(huì)體育指導(dǎo)員B、攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員C、拳擊社會(huì)體育指導(dǎo)員D、攀樹社會(huì)體育指導(dǎo)員【正確答案】：B190.打腰時(shí)()對(duì)踢水效果起著重要的作用A、踝關(guān)節(jié)的靈活性B、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性C、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D、膝關(guān)節(jié)的靈活性【正確答案】：A191.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()的前提下,科學(xué)的開展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全【正確答案】：D192.下列()統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是反映1個(gè)隨機(jī)變量觀測值系列的離散程A、平均數(shù)B、中位數(shù)C、標(biāo)準(zhǔn)差D、正態(tài)分布【正確答案】：C193.游泳分辨教學(xué)方法是把完整的動(dòng)作,合理地(),一次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整

動(dòng)作。A、分解成幾個(gè)部分B、分為上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作C、拆分成上下肢動(dòng)作和呼吸動(dòng)作D、劃分為手,腿,呼吸三個(gè)部分【正確答案】：D194.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是:雙膝彎曲,兩手扶在

膝處()。A、身體前傾,上肢放松B、身體正直,全身放松C、身體前傾,全身放松D、身體后傾,全身放松【正確答案】：A195.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,可能是感染了()。A、傳染性軟屬腫B、咽喉結(jié)膜炎C、夏日感冒癥候群D、流行性角結(jié)膜炎【正確答案】：C196.扶池邊,蛙泳腿的教學(xué)中,練習(xí)(),可以讓學(xué)員掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、)仰臥蛙泳腿【正確答案】：B197.導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、氣血理論B、臟腑理論C、脈絡(luò)理論D、五行理論【正確答案】：A198.動(dòng)作緩沖性的評(píng)定角度是()。A、美學(xué)B、保健學(xué)C、生理學(xué)D、運(yùn)動(dòng)學(xué)【正確答案】：C199.能夠獲得最大推進(jìn)力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏C、手指用力分開D、手指彎曲成勺型【正確答案】：A200.針對(duì)滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：A201.蝶泳晚吸氣技術(shù),即手臂向內(nèi)劃水結(jié)束時(shí)()。A、開始抬頭B、低頭入水C、頭部露出水面吸氣D、低頭呼氣【正確答案】：A202.以下健身方法中,屬于重復(fù)練習(xí)法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時(shí)C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次【正確答案】：D203.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙手支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的身體C、雙手支撐住學(xué)員的頭部D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部【正確答案】：B204.下列含鎂量較高的食物有()。A、土豆B、紅薯C、雞蛋清D、核桃【正確答案】：D205.游泳教學(xué)是:教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A206.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制在()A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘【正確答案】：B207.一個(gè)人的感知、記憶、想象、思維等認(rèn)知能力俗稱()A、情商B、智商C、逆境商D、順境商【正確答案】：B208.能分泌生長激素的內(nèi)分泌腺是()A、腦垂體B、甲狀腺C、腎上腺D、性腺【正確答案】：A209.游泳教學(xué)的重點(diǎn)是()A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習(xí)慣【正確答案】：A210.力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。A、肌糖原物質(zhì)B、肌凝蛋白C、三磷酸腺苷D、肌紅蛋白【正確答案】：B211.人們習(xí)慣把()禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。A、風(fēng)俗B、習(xí)慣C、文明D、禮貌【正確答案】：D212.經(jīng)常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。A、減小,降低B、減小,升高C、增大,升高D、增大,降低【正確答案】：C213.無氧耐力是指機(jī)體在缺氧狀態(tài)下能堅(jiān)持較長時(shí)間工作的能力一般在()。A、2分鐘B、3分鐘C、4分鐘D、5分鐘【正確答案】：A214.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的和脊髓,以及與腦和脊髓相連的()組成A、周邊神經(jīng)B、中樞神經(jīng)C、周圍神經(jīng)D、中間神經(jīng)【正確答案】：C215.在有氧供能的練習(xí)中,一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()A、110-130次/分B、130-150次/分C、150-170次/分D、90-110次/分【正確答案】：B216.社會(huì)體育按照參與人群的成分劃分為農(nóng)民體育、()、居民體育等。A、職工體育B、農(nóng)民體育C、民間體育D學(xué)生體育【正確答案】：A217.()以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官

疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方B、預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方C、心臟體療運(yùn)動(dòng)處方D、運(yùn)動(dòng)器官體療運(yùn)動(dòng)處方【正確答案】：C218.食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,取決于蛋白質(zhì)、成分和在體內(nèi)的消化、吸收A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量【正確答案】：A219.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性碎死機(jī)制的級(jí)述錯(cuò)誤的是()。A、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)B、某些嚴(yán)重心津失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死C、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體需氧量急劇增加D、代謝速率加快,血液中的兒荼酚膠水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心

肌梗塞【正確答案】：A220.體育鍛煉的心理效益是()A、提升活力B、改善心境狀態(tài)C、降低玻勞D、緩解緊張【正確答案】：B221.按心率來確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。A、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法B、儲(chǔ)備靶心率法C、儲(chǔ)備心率法D、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法【正確答案】：C222.蛙泳平收錯(cuò)誤動(dòng)作的特征是(.。A、大腿收于小腹B、大腿收得少C、小腿收得少D、小腿收得多【正確答案】：A223.四種姿勢中,速度最快的是()。A、蛙泳B、蝶泳C、仰泳D、爬泳【正確答案】：D224.一個(gè)人受到的體育教育程度與水平稱為()。A、體育素質(zhì)B、體育水平C、體育素養(yǎng)D、體育意識(shí)【正確答案】：A225.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。A、《體育法》和《勞動(dòng)法》B、《體育法》和《職業(yè)教育法》C、《體育法》和《職業(yè)教育法》D、《體育法》和《教育法》【正確答案】：A226.爬泳打腿由下打腿和向上打腿組成,其技術(shù)動(dòng)作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都對(duì)【正確答案】：B227.堅(jiān)持長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、胰島素分泌量增加B、)胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小【正確答案】：C228.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束吸氣B、接近結(jié)束呼氣C、吸氣D、呼氣【正確答案】：C229.肩帶肌起點(diǎn)在()。A、肱骨B、肋骨C、肩胛骨D、胸骨【正確答案】：C230.以下對(duì)觀察法特點(diǎn)的描述,錯(cuò)誤的是()。A、必須根據(jù)研究計(jì)劃和目的進(jìn)行觀察B、觀察法以收集言語行為資料為主C、觀察法經(jīng)常借助聲光工具將觀察結(jié)果詳細(xì)記錄下來D、觀察法研究的是當(dāng)前正在發(fā)生的社會(huì)現(xiàn)象【正確答案】：B231.正常情況下,以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過的是A、水B、尿素C、尿酸D、蛋自質(zhì)【正確答案】：B232.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量與后者日需量一樣多D、前者體內(nèi)存量比后者多【正確答案】：D233.小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)密度C、運(yùn)動(dòng)效果D、運(yùn)動(dòng)量【正確答案】：D234.“全民健身121工程”中第一個(gè)“1”的具體含義是()。A、倡導(dǎo)全民至少購買1種健身器材B、倡導(dǎo)全民學(xué)會(huì)1種健身方法C、倡導(dǎo)全民每天進(jìn)行1次以上體育活動(dòng)D、倡導(dǎo)全民每年進(jìn)行1次體質(zhì)測定【正確答案】：C235.社會(huì)體育的()是統(tǒng)一的,是人身心合一特點(diǎn)的反映。A、全民性和普遍性B、健身性和普遍性C、健身性和娛樂性D、教育性和健身性【正確答案】：C236.以下錯(cuò)誤的是A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì),骨密質(zhì)較薄,堅(jiān)固度低,重量也輕,抗壓和抗彎的力

量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小,動(dòng)力及靜力性力量均低于男子,易玻勞,且消除疲勞

的時(shí)間長D、要注意定期觀測女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的機(jī)能變化,經(jīng)期能否參加調(diào)練和比賽,應(yīng)

根據(jù)運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期的情況而定【正確答案】：A237.體育的核心手段()A、身體運(yùn)動(dòng)B、體育游戲C、體育教學(xué)D、體育競賽【正確答案】：A238.心率最常用的測量部位是()A、頸動(dòng)脈B、顳動(dòng)脈C、肱動(dòng)脈D、橈動(dòng)脈【正確答案】：D239.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴【正確答案】：D240.游泳基本上可以分為()兩大類。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競技游泳和大眾游泳D、競技游泳和花樣游泳【正確答案】：C241.中華全國體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1950年B、1951年C、1952年D、1953年【正確答案】：B242.蛙泳每劃水一次,吸氣次數(shù)為()次。A、一B、二C、零D、隨意【正確答案】：A243.靜力性練習(xí)主要是提高()。A、動(dòng)力力量B、相對(duì)力量C、速度性力量D、最大力量【正確答案】：D244.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B245.最佳的體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在()。A、上午5:00-8:00B、上午8:00-10:00C、下午13:00-16:00D、下午16:00-21:00【正確答案】：D246.編寫游泳課教案時(shí),教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場地應(yīng)使用合理,盡量()。A、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)【正確答案】：C247.糾正蛙泳部技術(shù)沒有()動(dòng)作的方法是:讓學(xué)員建立動(dòng)作節(jié)奏。A、滑行B、漂浮C、蹬夾D、翻腳【正確答案】：C248.在熟悉水性教學(xué)過程中,路上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動(dòng)作,身體不能有起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏C、頭微低,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體可有起伏【正確答案】：B249.下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是.A、鈣B、鐵C、鐵D、氮【正確答案】：C250.下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中,可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()。A、肩關(guān)節(jié)水平伸B、肩關(guān)節(jié)水平屈C、肩關(guān)節(jié)伸D、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋【正確答案】：A251.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛處理原則的表述錯(cuò)誤的是.A、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛,說明運(yùn)動(dòng)量偏大或過于激烈,機(jī)體還不能適應(yīng),應(yīng)減少運(yùn)

動(dòng)量,然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。B、運(yùn)動(dòng)性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。C、對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)減少,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大,可產(chǎn)生

月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛。D、一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性腹痛,停止運(yùn)動(dòng)后局部進(jìn)行按摩便可緩解,嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)

行診斷及治療?！菊_答案】：B252.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)B、腦和脊髓C、腦和傳出神經(jīng)D、脊髓和傳入神經(jīng)【正確答案】：A253.間歇練習(xí)法以健身為主要目的時(shí),間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜

時(shí)心率的30%,低于()A、130次分B、110次分C、120次分D、140次/分【正確答案】：A254.人體所的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為兩類A、脂溶性和水溶性B、易溶性和難溶性C、易溶性和水溶性D、易溶性和難溶性【正確答案】：A255.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為.A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)【正確答案】：C256.長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,食用高糖膳食()A、肌糖原恢復(fù)速度較快B、肌糖原恢復(fù)速度較慢C、兩者都是【正確答案】：A257.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。A、肺活量B、血色素C、肌肉的氧化供能能力D、心率【正確答案】：C258.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)包括()。A、天然游泳場.B、訓(xùn)練池C、長池D、短池【正確答案】：A259.年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),-般應(yīng)使心率達(dá)到()。A、150-160次/分B、160-170次/分C、170-180次/分D、180-190次/分【正確答案】：D260.熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、池邊打水練習(xí)B、扶池邊打水練習(xí)C、水中行走D、水中蛙泳手模仿【正確答案】：C261.與爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、慢于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳,快于蛙泳D、快于爬接近蛙【正確答案】：A262.運(yùn)動(dòng)過程中血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是()。A、代謝產(chǎn)物堆積B、水鹽代謝紊亂C、保護(hù)性抑制D、能量耗竭【正確答案】：D263.《全民健身?xiàng)l例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)

體育指導(dǎo)人員實(shí)行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級(jí)制度C、定期培訓(xùn)制度D、國家管理制度【正確答案】：A264.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)由低到高分為()。A、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、國家級(jí)B、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、國家級(jí)C、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)D、初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、國家級(jí)【正確答案】：B265.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)C、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保擴(kuò)D、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)【正確答案】：C266.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐C、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐【正確答案】：A267.投擲運(yùn)動(dòng)過程中,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主

要評(píng)價(jià)為()A、反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、加速度【正確答案】：D268.長期游泳能使肌肉力量(),收縮速度()A、增加、提高B、增加、降低C、減少、降低D、減少、提高【正確答案】：A269.下面常用的體質(zhì)測量指標(biāo)中,屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是:()A、體重B、血壓C、臺(tái)階指數(shù)D、靈敏性【正確答案】：A270.人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案