慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年關(guān)于巴中市中小學(xué)2023寒假放假時(shí)光收拾時(shí)光宛若箭，一個(gè)學(xué)期匆匆而過，那么巴中市中小學(xué)寒假放假時(shí)光如何安頓的，你們知道嗎？下面給大家分享巴中市中小學(xué)2023寒假放假時(shí)光，歡迎閱讀!

巴中市中小學(xué)寒假放假時(shí)光2023

2023年1月12日開始放寒假，2月5日辦理入學(xué)手續(xù)，2月6日正式行課。

教學(xué)及放假安頓

2023年秋季學(xué)期：8月30日、31日辦理入學(xué)手續(xù)，9月1日正式行課;

2023年1月12日開始放寒假，教學(xué)時(shí)光18周。

2023年春季學(xué)期：2月5日辦理入學(xué)手續(xù)，2月6日正式行課，7月5日開始放暑假，教學(xué)時(shí)光21周。

小學(xué)全學(xué)年上課時(shí)光39周，其中包含機(jī)動(dòng)時(shí)光2周，由小學(xué)視詳細(xì)情況自行安頓，如小學(xué)傳統(tǒng)活動(dòng)、（文化）藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)研學(xué)旅行、社會(huì)(勞動(dòng))實(shí)踐等;復(fù)習(xí)考試時(shí)光2周(初三第二學(xué)期（畢業(yè)）復(fù)習(xí)考試增強(qiáng)2周)。

寒假假期出游（安全（教誨））及注意事項(xiàng)2023

長時(shí)光乘車要多活動(dòng)

倘若外出坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣清新，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

第二，乘車時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下舉行下肢按摩，關(guān)心血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對(duì)于暈車的人，在開車前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。

出門在外最怕外傷

出門在外，因?yàn)槠?、環(huán)境變化等緣故而容易發(fā)惱怒體損傷。積水潭醫(yī)院骨科李為主任提醒大家易發(fā)生的幾種情況。

1.股骨頸骨折：尤其易發(fā)生于（兒童）身上。若受損傷就不應(yīng)延續(xù)負(fù)重，須趕緊去醫(yī)院拍片檢查。

2.手腕骨折：多是在絆倒、滑倒時(shí)本能地用手掌撐地所致。傷后病人會(huì)感覺受傷的手腕強(qiáng)烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動(dòng)。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書，將手腕托住，避免手腕的反復(fù)搖晃。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動(dòng)，應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后，舉行石膏固定。

3.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動(dòng)和下山時(shí)發(fā)生。傷后即使能行走，也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話，可趕緊敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，舉行石膏固定或手術(shù)治療。

隨處旅行隨時(shí)放松

常常出外旅行的人都有這樣的感觸，出去玩得是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個(gè)多星期都緩不過來。倘若在旅途中注意放松，回來后恢復(fù)恐怕就沒那么難了。現(xiàn)推薦幾招，以備旅途時(shí)所用。

1.水浴是最容易易行的消除疲勞的（主意）。

2.出發(fā)前決定一壺清茶，適當(dāng)加些鹽。

3.按摩容易易行，也是消除疲勞的好主意。

外出旅行別忘消毒

外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。異常是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但因?yàn)榭土髦苻D(zhuǎn)快，無論是時(shí)光還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具舉行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生情況更不容積極。

孩子莫帶病出游

兒童的抵御力較差，耐性也較差，出門旅游，應(yīng)挑選衛(wèi)生條件好、交通方便的旅游點(diǎn)。挑選定點(diǎn)旅游，避免東奔西跑，天天換酒店。挑選相宜寶寶游戲的安全項(xiàng)目。

兒童的衣物、食品、藥品、手推車等，要在行前決定好。喝牛奶的寶寶，要攜帶多個(gè)奶瓶替換，晚上回酒店要用熱水消毒洗凈，而且要帶熱水瓶。不要讓孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之類。

旅行時(shí)，嬰幼兒可懷抱或讓其坐推車，凡行走的幼齡兒童要由成人攙扶。兒童好動(dòng)，不知什么叫危險(xiǎn)，加上調(diào)皮不易控制，旅游中可能發(fā)生擦傷、跌倒、扭傷，甚至骨折。家長應(yīng)教誨孩子哪些是不可做的事情，并且要密切注意孩子的舉動(dòng)。

兒童旅游時(shí)，發(fā)病率比成人要高，凡看到他們吃飯少了或是活動(dòng)少了，就應(yīng)注意孩子是否生病了。倘若孩子表現(xiàn)得不耐煩、疲勞，或是生病時(shí)，就應(yīng)該讓他歇息，而不應(yīng)該要他帶病出游。

小學(xué)生寒假計(jì)劃（作文）

寒假又來了，這是我上小學(xué)以來的第三個(gè)寒假。放假那天，教師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對(duì)于我來說，教師布置的寒假作業(yè)要所有完成還是需要許多時(shí)光的，因?yàn)橛质呛茈y，又是許多。因?yàn)楹僮鳂I(yè)比較多，需要合理的安頓好時(shí)光才干完成，所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

我的計(jì)劃是這樣的：天天上午把在新華書店買的《語文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁(兩面);天天上午舉行30分鐘以上時(shí)光的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)光自由活動(dòng)，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個(gè)小時(shí)后，就要完成下午的安頓了：天天下午堅(jiān)持寫一張毛筆字，學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識(shí)，讀熟一篇好（文章）后再讀給家長聽?？偹闶窃谔焯焱盹埡笏X前寫一篇（日記）：可以寫發(fā)生的事情，自己的（心得體味），情緒（故事）和（讀后感）等;睡覺前再鉆研一道奧數(shù)題，總算枕著出色的電視少兒節(jié)目催眠入睡——這可不是一個(gè)好習(xí)慣哦!

以上就是我的寒假生活計(jì)劃，怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!我不僅要完成寒假作業(yè)，也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情，這樣爸爸媽媽才會(huì)