1/1純露芳香療法-外語學(xué)習(xí)

西洋蓍草Yarrow

Achilleamillefolium

pH3.6–3.9

香氣與口感

氣味劇烈但并不特殊討喜；有人形容這種純露的氣味有如“小狗味”。不論香氣或口感都肯定與花香無關(guān)。嘗起來的比聞起來的好，但也沒有好多少，稀釋成高濃度時(shí)的純露比低濃度時(shí)好喝。（這是原話，貌似寫反了）

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性介于中等至良好之間，最多能保存2年，但有可能在第14個(gè)月開頭產(chǎn)生灰色的細(xì)顆粒物質(zhì)。假如你不確定，可以檢查一下它的pH值。特性與使用方式

1噸的西洋蓍草花朵只能生產(chǎn)不到500ml的精油，所以這可能是屬于活性較強(qiáng)的純露之一，是良好的消化幫助劑并且解毒效果良好，而且特別溫柔。連續(xù)飲用三周可以促進(jìn)消化、排便通暢，并且安撫腹部痙攣與腹鳴。建議可以納入體內(nèi)清潔或減重方案的一部分。西洋蓍草純露能促進(jìn)脂肪類事物的消化，由于它能很快地排解消化不良及因飲食過量所產(chǎn)生的胃灼熱，所以被認(rèn)為具有幫助肝臟及促進(jìn)膽汁分泌的功能。不論是外敷或內(nèi)服，西洋蓍草對(duì)于消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及肌肉系統(tǒng)都有抗痙攣的效果。同時(shí)它的涼爽效果也能關(guān)心降低發(fā)燒體溫、舒緩?fù)纯嗟扰c流感及一般感冒相關(guān)的癥狀。西洋蓍草抗消炎的效果讓它與絲柏一同用來濕敷時(shí)，可應(yīng)付靜脈曲張。用于坐浴時(shí)，能關(guān)心痔瘡以及經(jīng)血過多、經(jīng)痛、或是產(chǎn)后復(fù)原等狀況。

西洋蓍草是身體和心理方面極佳的平衡劑，能在不過度利尿的狀況下關(guān)心身體排解過多的水分。用來濕敷的時(shí)候可以單用或者與一支黃花純露一同使用，以應(yīng)付風(fēng)濕病及關(guān)節(jié)液或身體任何水分過量囤積的部分。稍微的殺菌消毒效果關(guān)心問題皮膚、粉刺與皮膚感染等癥狀，它消炎的效果也能關(guān)心修護(hù)來自日光與風(fēng)的損害。能有效的清潔傷口，關(guān)心止血。而且其收斂的效果可當(dāng)做須后水使用。但由于它的香味特別，可能需要將之與其它香味更宜人的純露搭配使用。西洋蓍草純露用來處理子宮內(nèi)膜異位的問題時(shí)，與巖玫瑰純露一同用來灌洗或泡澡的效果很好。子宮內(nèi)膜異位是很嚴(yán)峻的問題，但純露和精油可以明確地降低此病癥的嚴(yán)峻性與痛苦感。這樣可以讓病患通常只能以鴉片為藥材的需求降低。

西洋蓍草純露用在動(dòng)物身上也特別有效，由于基本上動(dòng)物們喜愛它的香味。針對(duì)皮膚病與消化問題特殊有效。但對(duì)于有些動(dòng)物們來說，它的香味可能還是不太受歡迎。假如是這樣，不妨將西洋蓍草純露與其他植物的純露或精油調(diào)和在一起，讓它的香味較能被動(dòng)物們接受。

西洋蓍草純露能冷靜精神并關(guān)心我們找到內(nèi)心的安靜。就如它的精油一樣，西洋蓍草純露的能量極高，適合用于精神方面或遠(yuǎn)距離的療愈工作。將它與杜松果純露調(diào)和，能關(guān)心凈化靈氣、水晶和工作場(chǎng)所的氣場(chǎng)。

黑醋栗Blackcurrentfruitandleaf/CassisRibesnigrum

pH3.6

香氣與口感

一開頭的氣味非常尖銳辛辣，特別明顯的綠色香調(diào)，而且聞起來很像東西開頭要腐敗的味道。但之后立即傳來甜蜜、假如汁般令人垂涎三尺的黑醋栗果香，真是天壤之別。其口感也分為兩個(gè)階段，但并非全都是不討喜的味道；剛開頭嘗起來有著青綠葉片般的味道，而以膚淺的果香味收尾。我真的特別喜愛這種令人心動(dòng)的香味組合，但是很多人認(rèn)為它一開頭的氣味有點(diǎn)令人怯步。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性不詳；至少可以保存14個(gè)月。

特性與使用方式

有關(guān)黑醋栗純露的特性，目前仍在試驗(yàn)中。它的確具有某些關(guān)心消化的效果，特殊是在飽餐一頓之后，而且它有可能含有一點(diǎn)丹寧酸的成分，這對(duì)純露來說是很少見的。芳香的氣息讓它能與其他較不受歡迎的純露調(diào)和，并且可以用于香水、古龍水以及須后水的制作。

黑醋栗純露還能調(diào)制出一級(jí)棒的馬丁尼雞尾酒以及奇妙的冰砂

冬季香薄荷

香氣與口感

聞起來具有劇烈的藥味，像是一杯強(qiáng)效的咳嗽糖漿或漱口水。未稀釋的純露口感特別劇烈、刺激、一點(diǎn)點(diǎn)熱熱的、在舌頭上刺刺的以及在口腔里麻麻的感覺，令人很明顯地感到“很具療效”。稀釋后，原本溫?zé)岬母杏X消逝了，但是麻麻的感覺與藥味依舊存在。并不是很順口，但你會(huì)感覺到它的效用。

穩(wěn)定性與保存期限

冬季香薄荷純露非常穩(wěn)定。應(yīng)當(dāng)可以保存到兩年沒有問題。我曾經(jīng)有過一批來自加州的香薄荷純露，是在銅制的蒸餾器中蒸餾的，顏色像是鮭魚肉般的粉紅，而且在舌尖上的溫?zé)岣懈鼜?qiáng)，而有些在不銹鋼制蒸餾器里蒸餾的純露顏色也是粉紅色，但是口感和溫?zé)岣卸荚谡５姆秶畠?nèi)。歐洲品種通常只帶有一點(diǎn)點(diǎn)顏色。全部這些品種的香薄荷純露的保存期限都維持得不錯(cuò)。

特性與使用方式

冬季香薄荷純露比它的精油來得平安，它的精油很少為人使用，除了在醫(yī)療的芳香療法中，會(huì)以內(nèi)服的方式使用，它的價(jià)值在于高量的酚類成份以及杰出的抗感染特性。外用時(shí)，香薄荷精油會(huì)造成皮膚刺激、引發(fā)燒燙感、皮膚發(fā)紅以及皮膚不適感。令人快樂的是，雖然它的純露還是會(huì)給人熱熱的感覺，但不會(huì)造成任何問題。使用在裂開的皮膚上之前，先進(jìn)行貼布測(cè)試，確定是否有敏感反應(yīng)。

香薄荷是特別強(qiáng)效的殺菌消毒劑、能抗菌及抗微菌，可以完全不稀釋或是以高濃度的純露作為皮膚感染時(shí)的沖洗劑，或是稀釋于沖洗劑或坐浴中用來處理陰道或尿道感染的問題，甚至搭配對(duì)抗性的藥方，聯(lián)手反抗性病。試著將它與沉香醇百里香及馬鞭酮迷迭香或土木香新婚路調(diào)和來處理陰道念珠球菌感染的問題。以香薄荷純露進(jìn)行灌腸，能關(guān)心對(duì)抗感染，并且在不損害健康的腸道菌群的條件下排解寄生蟲。

將它與西洋蓍草或德國(guó)洋甘菊純露調(diào)和來對(duì)抗可能由于感染而引起的發(fā)炎性腸道癥狀。用于漱口水中時(shí)，香薄荷對(duì)抗喉嚨痛、扁桃腺、牙齦感染、膿腫、口瘡以及口臭都非常有效。用于蒸汽吸入法時(shí)，將它與精油合并使用以對(duì)抗呼吸道及鼻竇部分的感染。假如你使用冬季香薄荷精油來進(jìn)行蒸汽吸入法，只需要用一或二滴的精油，并且整個(gè)過程中雙眼都要閉上，由于精油可能會(huì)令眼睛感到不適，即使在蒸汽里也是如此。與也馬郁蘭、各種百里香以及各種香蜂草（monardas）純露一樣，這種純露是處理身體各部位任何嚴(yán)峻感染的第一把交椅。但是，肯定不要將純露滴進(jìn)眼睛或耳朵中。

持續(xù)規(guī)律地使用能提振免疫功能，特殊是針對(duì)那些衰弱的身體系統(tǒng)或太過敏感而無法承受精油療程的部位。針對(duì)脆弱的身體系統(tǒng)，將15ml的純露稀釋于1L的水中使用。感冒流行季期間，將純露以水稀釋50%后當(dāng)作噴霧，以愛護(hù)身體免于受到感染；這是種很奇妙的感覺。它能增進(jìn)身體功能，并不會(huì)過度刺激。香薄荷也是消化方面的好幫手，具有溫柔的刺激肝臟作用，能促進(jìn)膽汁分泌，消散腹絞痛與脹氣，并且快速地舒緩因暴飲暴食所產(chǎn)生的效果。對(duì)于腎上腺，特殊是腎上腺皮質(zhì)的功效仍在試驗(yàn)當(dāng)中，這部分或許能解釋它能提振免疫力的效果。能提振精神并增加精力，對(duì)于虛弱無力的精神狀態(tài)很有關(guān)心，可以與肉桂和野馬郁蘭純露一同使用，而且還能夠增加性欲。

冬季香薄荷是極佳的早晨飲料。由于口感可能較為劇烈，少量用于烹調(diào)的效果會(huì)比較好。

綠香桃木/香桃木

香氣與口感

香桃木的香味很輕柔，有著薄荷般的涼爽加上苦澀的香味，還帶著一點(diǎn)點(diǎn)蜜糖般的甜甜香氣。特別青綠的感覺，非常豐富、非比尋常的香味。雖然它的桉油腦成份較高，卻不像尤加利。茶樹和綠花白千層純露般有著比較不討喜的味道。未稀釋的香桃木純露有點(diǎn)苦，而且?guī)в幸稽c(diǎn)點(diǎn)薄荷般的香氣。它最適合稀釋后飲用，

由于原本苦澀的口感會(huì)消逝。我發(fā)覺它跟土木香的味道很像。

穩(wěn)定性與保存期限

香桃木純露并不太穩(wěn)定，通常能保存14到16個(gè)月左右，很少很超過這個(gè)時(shí)間。全部桉油腦含量較高的純露穩(wěn)定性都不太強(qiáng)，比較保守的估量，保存期限都差不多在一年左右。

特性與使用方式

綠香桃木是指高山種植的香桃木，有時(shí)候也稱為1.8-桉油腦香桃木。它是四種被建議用作眼睛沖洗劑的純露之一（其它三種為羅馬、德國(guó)洋甘菊和矢車菊）。我只建議用綠香桃木這種品種的純露來沖洗眼睛，通常在市面上買到的香桃木純露應(yīng)當(dāng)都是這一種。

它具有分解粘膜及祛痰助咳的作用，能冷靜嚴(yán)峻咳嗽及鼻竇堵塞的現(xiàn)象，并且與土木香純露調(diào)和使用時(shí)對(duì)呼吸道的堵塞。過敏等疾病很有關(guān)心。對(duì)于有季節(jié)性重復(fù)發(fā)病的支氣管炎與胸腔感染患者，香桃木純露可作為極佳的預(yù)防用品?！拔＜奔尽币咏臅r(shí)候，剛開頭不妨先以每周內(nèi)服2-3次的方式使用，假如有任何癥狀消失時(shí)，可以改為每天服用。我的幾位客人藉著這個(gè)方法打破了原本發(fā)病的周期。香桃木對(duì)氣喘患者很有關(guān)心，可以作為平日的器官保養(yǎng)，特殊是對(duì)于因過敏源或空氣污染、而非因壓力與神經(jīng)方面引起的氣喘病患者效果最好。而針對(duì)因壓力和神經(jīng)方面引起的氣喘現(xiàn)象，可以將香桃木純露與香蜂草純露和/或橙花純露調(diào)和，借此從身、心以及心情的層面上來做處理。

香桃木純露的分解粘膜作用也可延長(zhǎng)到消化道，對(duì)于陰道念珠球菌感染也特別有關(guān)心。大腸的健康狀況也能透過在大腸水療過程中使用香桃木純露，對(duì)于像憩室炎（diverticulitis）這種問題也可透過它的消炎特性獲得關(guān)心。

綠香桃木是一般保健方面使用的極佳調(diào)理劑。與其他純露調(diào)配使用，對(duì)于全身系統(tǒng)都有各方面的保健效果。

鼠尾草

香氣與口感

鼠尾草的香氣與口感始終是我最寵愛的。濃馥的藥草香卻不刺鼻，而且讓人立即就能辨識(shí)出這是鼠尾草。未稀釋的口感是極為劇烈的，帶著一種粗糙且較為強(qiáng)勢(shì)的鼠尾草香，很像是在使用高劑量的干燥鼠尾草植物。稀釋后，全部的粗糙口感都消逝了，口中留下的則是一股香薄荷般的藥草香味，極為美味順口。

穩(wěn)定性與保存期限

鼠尾草純露的穩(wěn)定性很高，很少消失問題，也很少滋生雜質(zhì)，并且香味還能持續(xù)到最終。能維持兩年或兩年以上的壽命。

特性與使用方式

鼠尾草是最具有害性的精油之一，由于某些種類含有可能超過60%側(cè)柏酮的關(guān)系，所以通常被貼上具有高度毒性的標(biāo)簽。有一種小葉品種的鼠尾草，常以S.officinalis或S.angustifolia得名稱售出，含有少于12%的側(cè)柏酮，通常介于7%左右，應(yīng)當(dāng)較為人熟識(shí)并且更簡(jiǎn)單取得；適當(dāng)使用時(shí)，兩種都具有杰出的療愈效果。這兩種純露的特性相同，然而小葉品種在增高血壓方面的效果比一般品種來得弱，而口感也較甜。我會(huì)比較偏向選擇這種品種來使用。

鼠尾草純露是極佳的循環(huán)刺激劑，能調(diào)理靜脈系統(tǒng)，不論外用或內(nèi)用都能促進(jìn)身體循環(huán)。它也具有溫柔的利尿效果，對(duì)于排毒或節(jié)食很油關(guān)心。它能改善消化，同時(shí)也能抑制食欲或解除饑餓感，所以在減重的方案中可助以一臂之力，特殊是當(dāng)與飲食掌握、運(yùn)動(dòng)及生活方式轉(zhuǎn)變搭配進(jìn)行的時(shí)候。對(duì)于心理與生理方面都具有非常提振的作用，需要的時(shí)候可以當(dāng)做提神飲料，或是以三周內(nèi)服方案達(dá)到恢復(fù)活力與精神能量的效果。像慢性疲憊癥候群的疾病可以借由鼠尾草的馬上增加能量的效果，以及長(zhǎng)期持續(xù)的抗菌、抗真菌、抗病毒與修護(hù)功效獲得好處。

鼠尾草純露能平衡自律神經(jīng)系統(tǒng)，削減排汗量，特殊是腋下與腳底因交感與副交感神經(jīng)不平衡所引起的排汗過多。鼠尾草也是知名的荷爾蒙平衡劑，能使月經(jīng)周期規(guī)律、減輕經(jīng)前癥候、經(jīng)痛、脹氣以及水份滯留等現(xiàn)象，甚至直接噴灑在下腹部也有效果。同樣地，它也很適合以內(nèi)服或是與其精油合并外用的方式來處理更年期癥候。針對(duì)不孕的問題，連續(xù)三周內(nèi)服鼠尾草純露，并且用浸泡了大車前草（Plantagomajor）的基底油，以外用的芳香療程搭配使用。鼠尾草會(huì)再次以平衡自律神經(jīng)系統(tǒng)以及直接平衡生理荷爾蒙的方式呈現(xiàn)它的效果。鼠尾草純露從未呈現(xiàn)出通經(jīng)的特性，甚至在連續(xù)使用了好幾周之后都一樣。除了月桂純露之外，鼠尾草也是淋巴的最佳提振劑與清潔劑，頸部的腺體剛開頭會(huì)產(chǎn)生腫脹現(xiàn)象，通常正是感冒或受感染的前兆開頭時(shí)就可以使用。

透過濕敷或坐浴的方式，鼠尾草純露能關(guān)心移除關(guān)節(jié)中的體液與酸性物質(zhì)，并且與一支黃花純露合并外用，以及與絲柏或杜松果純露合并內(nèi)服時(shí)效果更佳。鼠尾草是一種特別強(qiáng)效的抗氧化劑，在抗皺與抗老化的療程中效果特別好，可以再日曬、風(fēng)吹之前噴灑在皮膚表面。它也具有稍微收斂的效果，可以作為中性或混合性肌膚的調(diào)理水，與其他純露調(diào)和后對(duì)油性肌膚也有很好的效果。與雪松純露調(diào)和能成為刺激頭發(fā)生長(zhǎng)的潤(rùn)絲劑（使用后不需沖洗），或是單獨(dú)使用鼠尾草純露，使黑發(fā)或紅發(fā)光澤亮麗。傳統(tǒng)的藥草使用方式推舉以鼠尾草減輕牙齦發(fā)炎的癥狀，并且可以與意大利永久花純露調(diào)和作為保持口腔健康的漱口水，或是單獨(dú)使用來應(yīng)付牙疼。

在廚房里，鼠尾草奇妙、咸咸甜甜的口味能給大多數(shù)重位肉類或肥美魚類的醬汁、面食、腌泡汁與主菜增加更佳的風(fēng)味。

高血壓以及懷孕頭三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避開使用。鼠尾草純露比它的精油還會(huì)更明顯地使血壓上升；劑量越輕，效果反而越強(qiáng)。這是任何種類的純露都具備最獨(dú)特的使用

禁忌；要是可以忽視，后果可是要自己負(fù)責(zé)的。

有機(jī)歐洲赤松純露

此純露是一對(duì)身體調(diào)理很好的純露,是一隻有效刺激身體免疫系統(tǒng)的純露.對(duì)內(nèi)分系統(tǒng)能夠有類似荷爾蒙的反應(yīng).可用於當(dāng)身體感到疲乏及缺乏性慾.當(dāng)感到狀態(tài)走下坡,可以當(dāng)作噴霧噴於身體,強(qiáng)化身心,給予力氣.所以,歐洲赤松可改善身體耐力,特別對(duì)一些受長(zhǎng)久訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員有益.

歐洲赤松可抗菌及防腐,也有中度抗真菌及溶痰作用.口服能幫助呼吸系統(tǒng),淋巴系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)保養(yǎng).如加入一些幫助呼吸系統(tǒng)的純露,如香桃木,尤加利,土木香等,能舒緩支氣管炎,哮喘及敏感引致呼吸系統(tǒng)不適如氣管敏感,鼻敏感等.在冬天,一杯純露放在室內(nèi),可作為一空氣保濕劑.

討論已証實(shí)此純露飲用可減低血壓,膽固醇及血管內(nèi)淤塞癥狀.成人來說,混合肉桂純露可改善留意力不集中癥狀.

純正薰衣草Lavender

Lavendulaangustifolia

pH5.6-5.9（高地品種可低至4.6）

香氣與口感

甜蜜的花香氣息，雖然薰衣草純露的前調(diào)帶有濃濃的蜂蜜香，而且香味比精油來得低沉，比較偏向基調(diào)的香味，但仍舊很簡(jiǎn)單就能辨識(shí)得出來。假如夏日午后萬里無去的睛空有香味的話，那就象是薰衣草純露的香氣。口感象是甜甜的肥皂水，很象在吃干燥的薰衣草花，我發(fā)覺很多人并不太喜愛薰衣草純露的口味，除非是加糖或是與其它純露調(diào)和過。

穩(wěn)定性與保存期限

純正薰衣草的穩(wěn)定性很好。通常能保存至少兩年以上，雖然不同生長(zhǎng)條件的薰衣草會(huì)有不同的保存期限。假如沒有其它方面的問題，薰衣草純露的香味可能會(huì)在第十八到其次十個(gè)月開頭走味。

特性與使用方式

通常我只建議以外用的方式使用薰衣草純露，其實(shí)內(nèi)服并不會(huì)有什么危急，只是它的口感并不太討喜。有很多其它更可口的純露具有相像的內(nèi)服療效可以使用。薰衣草純露的PH值通常與最“平衡”的保養(yǎng)品PH值非常接近，使它特別適合規(guī)律地使用于任何膚質(zhì)。將薰衣草純露加入保養(yǎng)產(chǎn)品時(shí)，并不會(huì)轉(zhuǎn)變產(chǎn)品原來的效果，還能增加宜人的香味和薰衣草本身涼爽的療癒功效。薰衣草以它對(duì)于受損干燥的脆弱肌膚具有再生效果而遠(yuǎn)近馳名。把它加進(jìn)摻有燕麥的面膜里進(jìn)行深層清潔，同時(shí)防止皮膚使用后產(chǎn)生過于干燥的現(xiàn)象，將薰衣草純露倒在棉花球上，當(dāng)作每天的卸妝液與清潔液使用，或者做成臉部噴霧，以反抗過度干燥

的空氣所造成的損害。

刮胡子或剃毛前后都噴灑薰衣草純露，以減緩皮膚紅熱的反應(yīng)，剃刀的密合度要高，避開毛發(fā)倒刺。薰衣草純露是旅行時(shí)皮膚保養(yǎng)品不行或缺的一員。在飛行旅途中使用，全身噴灑薰衣草純露，包括雙腳和雙腿；在氣候暖和的地方使用可避開曬傷、熱疹、中暑、皮膚發(fā)疹、蚊蟲叮咬與皮膚發(fā)癢等現(xiàn)象?；┗騽澦臅r(shí)候，將薰衣草純露與金縷梅純露調(diào)和，在控面霜或防曬乳液之前噴灑臉部，以避開風(fēng)吹或高溫造成的皮膚損害。

薰衣草純露香甜愉悅的香味自然而然地使它成為小伴侶最適合使用的純露之一。用它來清潔割傷或擦傷的部位（大人也可以用）；薰衣草純露的輕輕呵護(hù)的確能讓痛苦的傷口“感覺好得多”。用它來冷靜易怒的心情，結(jié)束流淚生氣的心情。想要一覺好眠，不妨把薰衣草純露加入浴缸中泡澡或直接噴灑在床上。小女孩都喜愛擁有屬于自己的香水，使用薰衣草純露不會(huì)引起任何過敏或皮膚的不適反應(yīng)。薰衣草特別適合讓新生嬰兒從誕生第一天就開頭使用，可以加在洗澡水里、用來清潔寶寶的小屁股、或是調(diào)和洋甘菊純露以關(guān)心尿布疹的問題。寶寶入睡前，在房間內(nèi)或爸媽的衣服上噴灑薰衣草純露能關(guān)心他睡得更香甜。與羅馬洋甘菊純露調(diào)和成為適合寶寶的基本配方。

薰衣草純露對(duì)于身體、心情與精神方面都有冷靜涼爽的效果，能成為家庭或公司的室內(nèi)清靜噴霧?；蛘呖梢試姙⒃谲噧?nèi)關(guān)心行車期間冷靜精神，使頭腦糊涂，讓你不為行車狀況發(fā)脾氣。與天竺葵、玫瑰或歡樂鼠尾草純露調(diào)和，以熱敷或冷敷的方式敷于腹部與背部，以減輕小腹痛苦與經(jīng)前癥狀。應(yīng)付突如其來的燥熱時(shí)可以加一點(diǎn)點(diǎn)薄荷與鼠尾草純露，然后噴灑合身，重大會(huì)議開頭前不妨試喝一小口這個(gè)配方，能夠關(guān)心你的思緒保持在“狀況內(nèi)”。薰衣草純露也可以用來處理腸道問題，關(guān)心舒緩腸道激躁的問題。頭痛、神經(jīng)緊繃、感覺壓力在的時(shí)候，可以用未稀釋的薰衣草純露濕敷頸部、肩膀與額頭。

薰衣草純露的香味比嘗起來的口味討喜，但是傳統(tǒng)上都會(huì)用它來制作甜點(diǎn)、餅干和冰品。

橙花Neroli/Orangeblossom

Citrusaurantiumvar.amara(flos)

pH3.8–4.5

香氣與口感

橙花純露帶有高尚、清爽、性感又華麗的花果香，是全部香味最簡(jiǎn)單的純露之一。而品質(zhì)優(yōu)良的橙花純露，其香味與橙花精油相比，幾乎是一樣地美麗；事實(shí)上有些人反而比較喜愛橙花純露的香味，可以用來當(dāng)作香水噴灑。嘗起來的味道很香甜，在花果的濃郁香味中帶著些微的草葉香。未經(jīng)稀釋的橙花純露味道可能會(huì)太香，甚至沉沒你全部的感官；而經(jīng)過稀釋的純露真是令人不行思議，你肯定要試試看，那味道實(shí)在是太奇妙了。

穩(wěn)定性與保存期限

橙花純露的穩(wěn)定性特別高，能輕易地保存至兩年以上，雖然不同樣本的PH值變化很廣，但經(jīng)過測(cè)試后發(fā)覺，PH值在一開頭時(shí)較低的橙花純露，所保存的時(shí)間也比較久。我曾經(jīng)有一批PH值3.9的橙花純露保存了三年多都沒有任何品質(zhì)上的問題，但這可能是巧合而特別態(tài)。

特性與使用方式

橙花是主要的抗愁悶及冷靜劑，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有稍微的放松作用，但不至于催人入睡。雖然所影響的機(jī)制尚未被查證出來，但它能停止因咖啡因所造成的緊急感，并且快速消退喝過量后的不適反應(yīng)。對(duì)于嬰幼兒，甚至成人的歇斯底里現(xiàn)象可以選擇使用橙花純露處理，而且也能用來處理突如其來的驚嚇。針對(duì)留意力不足過動(dòng)兒也特別有效，可以透過體表涂敷或內(nèi)服的方式使用。當(dāng)小寶寶需要橙花純露時(shí)也可以裝在奶瓶里給他們飲用。

在戒毒或戒酒，甚至戒癮期間，橙花對(duì)于生理及心情都有正面支持的作用。它也是人體消化的幫助品，能刺激膽汁分泌并舒緩胃灼熱不慌不忙食道逆流的現(xiàn)象。橙花純露好像能使消化道與擴(kuò)約肌的抽搐現(xiàn)象冷靜下來，并且在與羅勒純露調(diào)和使用時(shí)，能關(guān)心改善食道裂孔疝氣的問題。將純露噴在腹部或涂敷在消化穴道，能舒緩因壓力造成的脹氣、腹部抽痛以及便秘現(xiàn)象。由于橙花純露能抗抽搐、抗菌及抗真菌，能做為處理白帶或鵝口瘡時(shí)的沖洗劑，特殊是與百里香或野馬郁蘭及巖玫瑰純露搭配一起使用時(shí)效果更顯著。

橙花純露極佳的收斂效果適合用來處理脆弱、敏感膚質(zhì)以及油性膚質(zhì)。避開使用在過于干燥的皮膚上，或與薰衣草、玫瑰及（或）天竺葵等純露，兌水以1：4比例調(diào)和后再使用。不論單獨(dú)使用或搭配巖玫瑰純露都是極佳的肌膚調(diào)理水，能清潔粉刺豆豆與不適感。將它與蜂蜜和粘土調(diào)時(shí)能制造出頂級(jí)滋養(yǎng)面膜。當(dāng)作香水使用時(shí)，它的氣味也不會(huì)令對(duì)香味敏感的人產(chǎn)生不適。

橙花純露可以說得上是繼橙花精油既昂貴又常遭混損之后的另一替代選擇，加在各種甜點(diǎn)、水果、果醬、醃漬品與飲料中都可增加風(fēng)味。

野生胡蘿卜籽純露Wildcarrotseed

DaucusCarota

pH3.8–4.0

香氣與口感

跟全部種籽類純露一樣，這種純露的氣味較為溫柔。暖和、泥土般的氣味，有點(diǎn)帶著甜甜香味的苦巧克力香。能勸慰人心的麝香調(diào)性，對(duì)男性及女性都具有相等的吸引力?？谖镀蓾耘f帶著氣味中的暖和泥土香，特殊地吸引人。

穩(wěn)定性與保養(yǎng)期限

穩(wěn)定性特別好；應(yīng)當(dāng)可以存放到2年以上，但是香氣的濃度會(huì)提前降低一些。特性與使用方式

野生胡蘿卜籽能清潔并幫助肝臟、膽及腎臟，對(duì)于這些器官也具有稍微的利尿特性?？捎脕砼哦净蝮w內(nèi)清潔；與礦泥調(diào)和能清潔腸部，并可以在疾病的恢復(fù)期使用，特殊是病毒感染或腸胃不適之后的護(hù)理。胡蘿卜純露也可以添加在灌腸劑中，對(duì)整體腸內(nèi)細(xì)菌的平衡與療愈，以及冷靜平滑肌的不適感都有益助。

能舒緩皮膚出疹、發(fā)炎及破損的現(xiàn)象；能鎮(zhèn)靜濕疹與牛皮蘚，并且與西洋蓍草調(diào)和時(shí)，胡蘿卜純露能遮蓋部分西洋蓍草的氣味。臉部經(jīng)過粉刺拔除、磨皮或換膚等手術(shù)之后，胡蘿卜純露能關(guān)心皮膚療愈，并且促進(jìn)健康的皮膚生長(zhǎng)。與薰衣草純露調(diào)和，在身體除毛前后涂抹，或者單獨(dú)使用以舒緩剃毛之后的灼熱感；男性伴侶很喜愛把它當(dāng)做須后水使用。

胡蘿卜純露可說是種整體的調(diào)理劑與滋補(bǔ)劑，能關(guān)心身體適應(yīng)季節(jié)性的變化，這可能是由于它來自于植物的種籽，因而與大地的律動(dòng)特殊協(xié)調(diào)。加入湯、果汁（特殊是蔬菜汁）、沙拉醬與沾醬中都特殊美味。

矢車菊Cornflower/Bachelor'sButton

Centaureacyanus

pH4.7-5.0

香氣與口感

矢車菊的氣味特別優(yōu)雅。涼的矢車菊純露香味幾乎是聞不太出來的；溫?zé)岬氖杠嚲占兟秳t模糊帶著花一般的香

味。未經(jīng)稀釋的純露嘗起來也是非常優(yōu)雅的，帶著一點(diǎn)點(diǎn)青草香，并不特殊偏向花或藥草般的味道，后勁帶著些許的苦澀，但并不會(huì)令人難以接受。經(jīng)過稀釋之后它

的味道幾乎消逝了，用聞的香味反而比較明顯。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性介于不穩(wěn)定與中等穩(wěn)定之間;可保存到十二個(gè)月左右。

特性與使用方法

處理皮膚問題時(shí)，矢車菊純露可以與檀香純露相互取代。是全部四種可以用來清洗眼睛的純露之一（其它三種純露分別為羅馬與德國(guó)洋甘菊、以及綠香桃木）。矢車菊純露可使用的范圍可能是眾多純露中最廣的，甚至可以用作眼藥水的替代品，配戴隱形眼鏡的使用者說這種純露最好用，雖然正戴著隱形眼鏡的時(shí)候不應(yīng)當(dāng)使用。另外，受到空氣污染或長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前所造成的眼睛疲憊、腫脹或搔癢，都可以使用矢車菊純露于皮膚表面濕敷。

由于矢車菊在化妝品中的使用以及在皮膚上涼爽感非常聞名，常被用來調(diào)理搔癢的皮膚以及緊實(shí)脆弱及成熟膚質(zhì)。它也對(duì)干燥及失去活力的肌膚有益，并且可以加在面膜、乳液、面霜、化妝水以及卸妝液中，或是在使用面霜之前直接擦拭。與玫瑰天竺葵純露調(diào)和在一起，可用來對(duì)抗干燥氣候或是飛機(jī)上干燥的環(huán)境，或是與巖玫瑰一起使用，能明顯地削減細(xì)紋以及緊實(shí)肌膚組織。與金縷梅純露及薰衣草純露調(diào)和時(shí)可用來清洗傷口并做為淤血處的濕敷露。用來稀釋洗發(fā)精與潤(rùn)絲精，甚至直接按摩頭皮時(shí)，矢車菊純露是很好的選擇；它能賜予秀發(fā)光澤與亮

度，對(duì)于金色發(fā)質(zhì)來說，也沒有洋甘菊那么干澀。

矢車菊純露可說是一般系統(tǒng)的調(diào)理劑，曾經(jīng)用作反抗瘟疫的茶飲。我并不知道為什么，可以當(dāng)時(shí)罹患瘟疫的病人什么都試過了吧。溫柔的利尿及助消化效果，以及本身澀澀的調(diào)性讓它成為愛護(hù)肝臟及稍微收斂的良品，單獨(dú)使用或與杜松或茶樹純露調(diào)和使用時(shí)，可成處理泌尿道感染士分有效的沖洗劑，也不會(huì)刺激較敏感的組織。內(nèi)服或外用時(shí)都可以降低高燒，特殊是針對(duì)嬰兒，由于它精致的香昧非常簡(jiǎn)單為小寶寶接受。討論結(jié)果顯示矢車菊純露可能含有植物性荷爾蒙，所以不論內(nèi)服或外用，都特別適合處理熱潮紅的現(xiàn)象。

懷孕期間的頭三個(gè)月請(qǐng)避開使用矢車菊純露，以免受到潛在的植物性荷爾蒙影響

金縷梅WitchHazel

Hamamelisvirginiana

pH4.0-4.2

香氣與口感

特別雅致的藥草香，帶著一點(diǎn)點(diǎn)木系香味。與植物本身很接近，但不是太青綠的香味?？诟衅珴译y以形容，除非經(jīng)過稀釋，但這在些并非適當(dāng)?shù)氖褂梅绞?。?duì)于口腔具有強(qiáng)效的收斂效果，并且味道苦澀，氣味聞起來跟一般市場(chǎng)上所賣的金縷梅純露差許多。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性并不是很高，能夠保存八到十二個(gè)月，而且很簡(jiǎn)單茲生雜質(zhì)，但假如當(dāng)心留意其PH值的變化，就能好好保持其品質(zhì)。

特性與使用方式

以外用為主。記得要使用真正的金縷梅純露。而不是藥房和健康食品店里賣的“金縷梅純露”，由于它們含有百分之一至三十的酒精。酒精是特別有效的穩(wěn)定劑與防腐劑，在用金縷梅純露做為運(yùn)動(dòng)按摩劑時(shí)或許能增加功用，但對(duì)于芳香療法的使用方式來說極不合用，并且必需排解任何內(nèi)服的使用方式。

金縷梅或許是抗氧化效果最強(qiáng)的純露。外用時(shí)它能舒緩皮膚的發(fā)紅、出疹、搔癢、腫脹以及脫皮等現(xiàn)象。能愈合龜裂或起水泡的皮膚，并且不論單獨(dú)使用或搭配西洋蓍草純露時(shí)，對(duì)于舒緩濕疹及牛皮癬極為有效。它還具有劇烈的消炎與促進(jìn)傷口結(jié)痂的效果，是舉不勝舉無表情消毒傷口的良藥?？捎脕砝潇o昆蟲的叮咬傷，與洋甘菊合并使用時(shí)更能發(fā)揮其協(xié)同作用。金縷梅對(duì)于靜脈曲張與痔瘡的效果非常聞名；每天可以進(jìn)行二次三次的濕敷或坐沙煲，甚至在懷孕階段也可以使用。外用濕敷時(shí)，其利尿效果仍舊明顯，它能減輕水腫與風(fēng)濕及關(guān)節(jié)痛苦。喉嚨痛或聲音嘶啞時(shí)可以做為有效的漱口水。

與巖玫瑰純露合并使用時(shí)，金縷梅純露可算是最重要的抗老化與抗氧化物質(zhì)。將它加入任何保養(yǎng)品中，或于早晚洗臉之后，涂抹乳液之前噴灑于臉部與頸部，特別適合成熟或受損肌膚使用。

大馬士革玫瑰Rose

Rosadamascena

pH4.1-4.4

香氣與口感

玫瑰純露聞起來幾乎就象是一朵新奇的玫瑰花。極為繁復(fù)、神圣的香氣帶著檸檬般的影子，特殊是以前蒸餾過程中所使用真正的古老玫瑰品種的香味。具有潮濕、涼爽的花香與口感。未稀釋的玫瑰純露口感非常戲劇化且具壓倒性，有點(diǎn)太過濃郁了。但是一經(jīng)稀釋后，它那濃郁的花香本質(zhì)就變得精致、美麗微妙，而且特別可口。一旦你聞過且嘗過了真正的玫瑰純露后，你將會(huì)立即明白市場(chǎng)上充斥著這么多人工的玫瑰純露。有些蒸餾商生產(chǎn)摩洛哥玫瑰（Rosacentifolia）的純露，而我也見過非比尋常的白玫瑰（RosaXalba）精油，所以或許白玫瑰純露在不久的將來也會(huì)上市。

穩(wěn)定性與保存期限

玫瑰純露非常穩(wěn)定，保鮮期通常近于兩年或兩以上，雖然這與產(chǎn)品本身的品質(zhì)有很大的關(guān)系。由干燥的玫瑰花瓣所制造的玫瑰純露在第十到第十二個(gè)月就會(huì)開頭慢慢變淡。

特性與使用方式

它真是天仙般的奇妙。由于現(xiàn)代的玫瑰在香味上有著很大的差別，真正玫瑰純露的香味通常會(huì)令芳香療法的新手瞠目結(jié)舌。玫瑰就應(yīng)當(dāng)是這樣的香味！它是無所不能，而且使用它的時(shí)候根本不需要找借口。極度推舉以稀釋后內(nèi)用的方式將它當(dāng)作各年齡層的荷爾蒙平衡劑。在關(guān)心更年期后的女性方面，仍在試驗(yàn)性地使用玫瑰純露作為荷爾蒙替代療法之外的另一選擇，并且與精油、藥草以及其它自然療法搭配時(shí)能制造出極佳的效果。藉著其平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的效果，能對(duì)經(jīng)前癥候群、經(jīng)痛以及心情起伏不定的問題。能處理自律神經(jīng)系統(tǒng)，讓你“感覺好得不得了”。

玫瑰純露是一種保濕劑，能增加并保持皮膚的水份，并且適合中性至干性、成熟、敏感以及暗沉無生氣的肌膚。玫瑰具有涼爽以及非常溫柔的收斂效果；用于面膜、蒸臉以及濕敷，或?yàn)榱怂男Чc香氣將它加入任何美容用品中。與巖玫瑰調(diào)和時(shí)能形成一種抗皺紋的療程，奇妙地改善了巖玫瑰的香味。試著用它來泡澡，以達(dá)到放松及重新恢復(fù)活力，或者用在產(chǎn)后護(hù)理的坐浴中，或是為做為沖洗劑或凈身劑，以達(dá)到浪費(fèi)滿意的有效個(gè)人衛(wèi)生。

任何對(duì)于環(huán)境或化學(xué)藥劑過敏的患者或以將它當(dāng)作芳香且能降低過敏反應(yīng)的身體、衣服或是房?jī)?nèi)用香水。它的保濕本質(zhì)令它成為旅行者的好選擇，而且它溫的殺菌消毒以及涼爽特性讓它成為好用的急救用品。假如你只能帶一種純露出門，一個(gè)不錯(cuò)的配方里飲食了等量的玫瑰、薰衣草以及任何一種洋甘菊的純露（根據(jù)你自己的香味喜好做調(diào)整），這能讓你處理大部份的一般健康問題，從壓力與失眠到曬傷與傷口護(hù)理都可以。

有些人宣稱玫瑰在任何精油中能呈現(xiàn)出最高的振動(dòng)量。玫瑰與心臟及身、心、靈的心情層面之間具有一種親和力。然而我們涂敷它或服用它，它能促進(jìn)體內(nèi)平衡、幫助心情運(yùn)作，并且支持你作打算與完成手上的方案。玫瑰讓你寵愛自

己，但是要留意的是，真正的心情療癒以及放開心懷在短期內(nèi)會(huì)令你更加簡(jiǎn)單受傷與脆弱。當(dāng)你尋求醫(yī)治自我生命本質(zhì)中的這些心情、以心為中心的部份時(shí)，必需確定你有要求并擁有身旁親友的支持。

試著將玫瑰純露加入甜點(diǎn)、飲料或香檳里享用。

巖玫瑰純露RockRose

CistusLadaniferus

pH2.9–3.1

香氣與口感

有人形容它的香味象是“印度王公坐過的勞斯萊斯”或是“臟兮兮的換洗衣服”。換句話說，喜愛它的人很喜愛，不喜愛的人就是不喜愛。這款精油在純露中的余想很特別，但缺乏原來精油的豐富感與深度，可能會(huì)讓喜愛巖玫瑰精油的人絕望了。它的純露口感與香味中有著藥草香，非常清澀卻暖和，難以形容的氣味，但是我個(gè)人滿喜愛的。

穩(wěn)定性與保存期限

巖玫瑰純露的穩(wěn)定性特別高。一般來說巖玫瑰的壽命很長(zhǎng)，能保存至2年以上，但好像很簡(jiǎn)單受到每年季節(jié)更迭的影響。

特性與使用方式

只有在某些特別狀況下才會(huì)建議口服巖玫瑰純露，這是由于它極低的pH值與促進(jìn)傷口愈合的特性。巖玫瑰能幫助各種藥劑和治療方式，很適合用于手術(shù)后加速體內(nèi)療愈及防止傷口出血；它同時(shí)能做為處理出血性潰瘍、潰瘍型腸炎及克隆氏?。–rohn’sdisease）的幫助品，特殊是當(dāng)與羅勒、西洋蓍草或歐白芷調(diào)和使用時(shí)，效果更顯著。其收斂、促進(jìn)傷口愈合及止血的效果佳，巖玫瑰純露一接觸到傷口時(shí)就能馬上止血，用來清洗傷口最好，或是以濕敷處理出血型血腫及處理新的疤痕組織。

每天使用巖玫瑰純露在臉上噴灑兩次、在眼部四周做濕敷、或用在面膜及乳液中，能達(dá)到極佳的抗皺效果。它的分子振動(dòng)細(xì)胞的方式好像能呈現(xiàn)出微束現(xiàn)象（microclusterbehavior），以達(dá)到平緩細(xì)紋的效果。巖玫瑰屬于陽性香味，單獨(dú)使用或與德國(guó)洋甘菊、白菖蒲及（或）綠香桃木的純露調(diào)和時(shí)，能制成極佳的須后水。

巖玫瑰純露最重要的使用途徑在于改善子宮內(nèi)膜異位方面。這種疾病會(huì)造成嚴(yán)峻痛苦和不適，巖玫瑰純露可做為有效的沖洗劑，特殊是與意大利永久花純露和西洋蓍草純露調(diào)和時(shí)，但是要能達(dá)到效果，必需每天持之以恒地使用（見

第六章中的配方）。內(nèi)服巖玫瑰純露也對(duì)子宮內(nèi)膜異位與經(jīng)血過多的情形有益。從月經(jīng)來潮的前五天開頭，每天以30毫升巖玫瑰純露加1公升水稀釋飲用，如此持續(xù)服用直到當(dāng)次月經(jīng)結(jié)束為止。隨時(shí)留意它的效果并且做記錄，好便利你隨時(shí)依據(jù)自己的需要與身體的反應(yīng)調(diào)整劑量。只要覺得合宜，劑量可以稍做增減–只有你最了解自己的身體。

就自身的活性層面來說，巖玫瑰是一種非常有效的純露，并且能在心情受創(chuàng)與驚嚇時(shí)療愈身、心、靈。巴赫花精中的急救療方中就含有巖玫瑰純露。

茉莉Jasmine

Jasminumsambac

pH5.6

香氣與口感

起初我手邊全部的‘真品’都來自印度的水蒸餾茉莉原精，所以會(huì)殘留著形成香精基底的檀香精油的香味。茉莉花香的味道很明顯，但是并沒有茉莉原精那樣的濃馥。象是雨后的茉莉，花朵還是濕濕的、香味有點(diǎn)被沖散的味道?？诟刑貏e好玩，部分緣由來自蒸餾的過程，所以在濃馥的花香成分后余有干澀暖和的檀香味。但是最近一批來自夏威夷、水蒸餾的茉莉純露是特地為了收集茉莉花純露而做的。漂于其中的幾滴精油比水還要重，都沉到了瓶底，它的香味和口感真是完善到了極點(diǎn)，

跟茉莉原精很相像，也比我從前所用過的任何純露都要棒。

穩(wěn)定性與保存期限

不詳。

特性與使用方式

不詳。假的茉莉純露通常來自印度和埃及，聞起來很人工，而我只收過一次真品，所以我并不知道茉莉純露除了香氣宜人之外畢竟有什么功效。但其實(shí)茉莉光是這樣就夠了，不是嗎？

天竺葵/玫瑰天竺葵Geranium/RoseGeranium

Pelargoniumxasperum/P.roseat/P.graveolens

pH4.9–5.2

香氣與口感

濃馥、香甜的花香味，帶著奇妙的玫瑰般后調(diào)。聞起來與天竺葵精油特別相像。未稀釋前的口感帶著特別劇烈的花香，似乎在喝香奈爾五號(hào)香水一樣！不論純露本身的溫度為何，觸遇到皮膚以及在口中，都有特別涼爽的感覺。劇烈的花香在純露經(jīng)過稀釋之后明顯轉(zhuǎn)淡，令它成為最可口香甜的特別飲料。

穩(wěn)定性與保存期限

天竺葵純露的穩(wěn)定性較為適中。非洲品種通常能保存14–16個(gè)月，而歐洲品種的保存期限則較短。天竺葵純露在受到污染之后，很快就會(huì)生長(zhǎng)出一種很稀奇的白色球狀雜質(zhì)，所以持續(xù)監(jiān)控是特別重要的，才能在雜質(zhì)產(chǎn)生前準(zhǔn)時(shí)將純露過濾。

特性與使用方法

天竺葵純露是最受歡迎的皮膚保養(yǎng)純露，適合每一位從年幼到年長(zhǎng)的人使用。對(duì)于油性、干性、粉刺性以及敏感性膚質(zhì)具有平衡和加強(qiáng)皮膚順應(yīng)性的效果。單獨(dú)使用或和其他純露調(diào)和時(shí)，都能成為任何臉部或身體的各種美容產(chǎn)品及療程；乳液、精華、臉部面膜、收斂水、潤(rùn)膚乳、清潔液等用品。每天以濕敷的方式連續(xù)使用數(shù)周，能對(duì)抗手肘、膝蓋上粗糙及干燥的肌膚，甚至是手或腳上的硬繭。要針對(duì)都市環(huán)境所造成的影響而進(jìn)行修復(fù)，可以于成天中將天竺葵純露直截噴灑在化了妝的臉上，以使皮膚感覺清爽并重新補(bǔ)充水分。天竺葵純露是一種保濕劑，能將水汽吸引集中并且保存于皮膚內(nèi)，并且可能具有與巖玫瑰純露相像的收斂作用。將它與新奇蜂蜜調(diào)和，用來處理因風(fēng)吹所造成的皮膚損害以及過度干燥的肌膚，或者于礦泥面膜后使用以給予臉部年輕的光澤。

天竺葵純露具有消炎及特別涼爽的效果，能冷靜曬傷、紅疹、昆蟲咬傷以及任何皮膚表面產(chǎn)生的熱狀。對(duì)于發(fā)紅的皮膚也很有效，像是微血管明顯血管裂開的肌膚以及酒糟型皮膚，可以將它與德國(guó)洋甘菊、矢車菊或巖玫瑰調(diào)和使用，達(dá)到極佳的效果。天竺葵也具有止血作用，能快速減緩或停止流血的現(xiàn)象并且可用于清洗傷口與切割傷。小伴侶們很喜愛它的味道，并且對(duì)于傷痂滿布的膝蓋特別有效，能止癢并促進(jìn)痂塊下新生皮膚的愈合。

內(nèi)服天竺葵純露能對(duì)抗酷熱的天氣，并且在處理更年期的熱潮紅時(shí)，常常被建議用來做為噴霧或飲料使用。對(duì)于心情以及內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，有著平衡及順應(yīng)的效果。天竺葵能舒緩經(jīng)前征候、更年期癥狀一季與荷爾蒙有關(guān)的心情不穩(wěn)，特殊是當(dāng)它與Omega-3及Omega-6必需脂肪酸一并使用或與西洋牡荊果（Vitexagnus-castus）精油或加拿大蓬純露一并內(nèi)服時(shí)更為有效。

就心情方面而言，天竺葵可說是“會(huì)令人產(chǎn)生美妙感受”的純露，能平衡陽性與陰性的精神能量。單獨(dú)使用時(shí)，可以將它當(dāng)做一瓶香氣美麗的香水或身體噴霧全身噴灑；不妨在穿著絲襪的疲乏雙腿上試試看！與野姜、巖玫瑰、西洋蓍草或德國(guó)洋甘菊純露搭配時(shí)，能做為有效的收斂型須后水，香味中的花香并沒有那么濃馥，很得男性使用者的青睞。

天竺葵純露與甜點(diǎn)以及水果搭配，或調(diào)在醬汁里口味非常宜人，并且能用它調(diào)出絕妙的馬丁尼。

歐白芷根Angelicaroot

Angelicaarchangelica

pH3.8

香氣與口感

不尋常的氣味。對(duì)于歐白芷根純露香味的第一印象有如記憶中的臟襪子，但很快地就被該植物本身與精油的澀甜、綠色草本的芳香所取代。它的味道有一點(diǎn)點(diǎn)水果香，很有草根味但泥土味并不重，伴隨著一點(diǎn)綠色的花香調(diào)，是特別令人寵愛的口感。經(jīng)過稀釋后，它的味道變得非常溫柔并且保有淡淡的花果香。除了偶白

芷的根部以外，還有從歐白芷籽所萃取出來的純露。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性并不確定，但肯定可以保存至少12個(gè)月以上。

特性與使用方式

這是一種富有試驗(yàn)性的純露。對(duì)神經(jīng)具有獨(dú)特的冷靜、沉淀及安撫特性，并且對(duì)焦慮或極大壓力非常有用。溫柔的助消化劑，效果雖然沒有其精油來得顯著，但這可能是由于純露本身比精油缺少了較提振的主要成份。能暖和消化系統(tǒng)，可以用來促進(jìn)食欲并調(diào)理消化機(jī)能。

在能量方面，歐白芷一向被認(rèn)為是天堂與地球之間的橋梁，能將第七輪與第一輪連結(jié)起來，并且仍保有其落實(shí)穩(wěn)固的效果。使用單擺測(cè)試時(shí)，歐白芷的精油及純露都顯示出難得一見的能量磁場(chǎng)，所以當(dāng)進(jìn)行能量治療時(shí)，使用者的意圖則變成了一項(xiàng)重要因素。

月桂葉BayLaurel/BayLeaf

Laurusnobilis

pH4.9–5.2

香氣與口感

品質(zhì)良好的月桂葉純露具有暖和、辛辣的香味，會(huì)令你垂涎欲滴；品質(zhì)變差的時(shí)候則變成潮濕的霉味。這種純露的味道聞起來跟新奇的植物或品質(zhì)極佳的干燥月桂葉特別相像。未稀釋前的口味特別濃，稀釋后的味道仍舊帶著力道。口感比月桂葉本身還要辛辣些，但是帶有青綠的芳香，可算是非花朵類純露中最可口的一種，對(duì)于健康方面也是效果特別。月桂葉純露的品質(zhì)參差不齊，差別很大；品質(zhì)特別好和特別差的月桂葉純露我都用過，所以購買這種純露的人要留意：記得先要求廠商給樣品。

穩(wěn)定性和保存期限

月桂葉純露特別不穩(wěn)定。壽命最多只可達(dá)8個(gè)月，雖然間或可以保存得更久些–我并不在乎別人的說法如何！事實(shí)上，一位蒸餾商寄給我一瓶月桂葉純露的樣品，聲稱他全部的純露都能保存三到五年，包括月桂葉純露。當(dāng)我收到這瓶樣品的時(shí)候，瓶里飄著白茸茸的霉。月桂葉純露沒方法保存很久，必需常常留意，一旦發(fā)覺pH值略微轉(zhuǎn)變時(shí)，就必需立即加以過濾，否則很快就會(huì)孳生雜質(zhì)了。值得慶幸的是，月桂葉純露可以用干燥的月桂葉制作，所以一年四季都可以買得到。

特性和使用方式

月桂葉純露是清潔與調(diào)理淋巴系統(tǒng)的第一選擇。當(dāng)身體內(nèi)任何地方的淋巴結(jié)剛開頭產(chǎn)生腫脹或堵塞的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)當(dāng)使用三周的內(nèi)服方案處理。效果特別快速驚人，癥狀通常會(huì)在一個(gè)星期之內(nèi)消逝。月桂葉純露也特別適合用來促進(jìn)淋巴引流與身體循環(huán)，特殊是與按摩或水療療程及運(yùn)動(dòng)協(xié)作使用。我有三十多個(gè)個(gè)案都是在單獨(dú)使用月桂葉純露或再加上月桂葉精油之后，全部淋巴結(jié)腫脹的現(xiàn)象都

消逝了；有的個(gè)案甚至已經(jīng)支配好進(jìn)行手術(shù)，但月桂葉純露還是能把他們的淋巴結(jié)清潔凈。然而，對(duì)于淋巴堵塞的問題不要輕率處理，肯定要請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)療人員的意見。

至于癌癥的病患，可以用甜蕨純露加上香楊梅、格陵蘭苔或任何適合某種癌癥與特定器官的純露來替代月桂葉純露。另一種選擇則是從能量的角度來使用月桂葉純露，只要滴一滴在腫瘤上或患病的區(qū)域，而非使用內(nèi)服的方式進(jìn)行治療。

月桂葉純露的作用非常廣泛，能夠清潔、抗菌、調(diào)理以及提升免疫力，是處理身體系統(tǒng)感染或流行性感冒般的病毒性感染病快速擴(kuò)散時(shí)特別好的預(yù)防工具。預(yù)防感染時(shí)，可以單獨(dú)內(nèi)服月桂葉純露或加上尤加利、茶樹與綠香桃木純露飲用，再加上這些純露的復(fù)方精油外用或熏香。透過月桂葉純露在烹調(diào)方面的使用記載，我們得知這種香草因其幫助消化的療效特性而被沿用至今，所以很明顯的，其純露也具有整腸與幫助腸胃蠕動(dòng)的效果。月桂葉純露能在飽餐一頓之后（特殊是豐富油膩的一餐）關(guān)心消化，也能夠舒緩脹氣或因脹氣過多所造成的鼓脹感。月桂葉可以當(dāng)成治療蛀牙、口腔感染與一般口腔衛(wèi)生的漱口水，對(duì)于較為嚴(yán)峻的牙齦問題，可以加永久花純露來幫忙。

月桂葉純露是廚房中不行或確的材料，可加入任何的美食中。灑幾滴月桂葉純露在考好的比薩上，加在醬汁、魚湯或肉湯里，做成沙拉醬或加入果汁里。這是最美味可口的純露之一。我個(gè)人覺得月桂葉純露在心情方面具有安撫的作用，雖然這可能是由于我自己特殊偏愛月桂樹與它所代表的精神意義。

經(jīng)診斷為癌癥者必需避開內(nèi)服此純露。

芫荽Coriander

Coriandrumsativum

pH3.5–3.7

香氣與口感

芫荽葉與籽所制成的純露，和單單用芫荽籽制成的純露特別不同。芫荽葉/籽純露的芫荽葉味道特別重，好像很難找到隱蔽在其中的芫荽籽香。即使稀釋過后仍舊特別濃馥，任何淡淡的味道都會(huì)被蓋過去。不過使用低比例時(shí)，跟一些氣味濃馥的純露如茴香或羅勒就能調(diào)和得很好。芫荽籽純露的味道就嚴(yán)厲得多了，有一股難以形容的精致香氣和類似地底種籽的甜味。稀釋過后的味道特別好。

穩(wěn)定性和保存期限

不詳。

特性與使用方式

是消化方面的極佳調(diào)理劑。芫荽籽純露對(duì)于腸氣，脹氣與飲食習(xí)慣不好所造成的稍微便秘的效果比較好。芫荽葉/籽純露比較適合于螯合治療

（ChelationTherapy）方面使用。法國(guó)芫荽能從身體中把重金屬螯合出來，特殊是鉛與汞。我很盼望能看到關(guān)于純露移除重金屬的測(cè)試，由于這是進(jìn)行螯合治療的好方法。

羅馬洋甘菊RomanChamomile

Chamaemelumnobile

pH3.0–3.3

香氣與口感

特別香甜，像蜂蜜般的味道。比起它的精油，蘋果般的香味好像更為濃郁，但是更為嚴(yán)厲精致。有的時(shí)候會(huì)帶著比較多的青草、干草香氣，但是就我看來這應(yīng)當(dāng)是蒸餾過程中操作方式上的變化所造成的結(jié)果，表示這批羅馬洋甘菊純露的品質(zhì)較差。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性極佳，可以存放兩年以上，雖然在市場(chǎng)上特別受歡迎，但是一般來講廠商那邊很少有那么“老”的存貨。我有一批已經(jīng)擺了四年多的洋甘菊純露，品質(zhì)依舊非常良好。

特性與使用方式

羅馬洋甘菊純露和薰衣草與香蜂草純露一樣，是功能最多的純露之一。

羅馬洋甘菊純露是寶寶護(hù)理的第一選擇。從誕生的那一刻起就可以安心使用，加入洗澡水或是當(dāng)作睡覺時(shí)的舒眠噴霧。媽媽可以將之稀釋后用來清洗胸部，進(jìn)而預(yù)防乳頭龜裂或痛苦，羅馬洋甘菊的冷靜特性能讓為喂乳時(shí)間更放松舒適。寶寶們很快地就會(huì)將羅馬洋甘菊的香味與“媽媽”和“美味”聯(lián)想在一起。當(dāng)小孩子需要給別人帶的時(shí)候，照看者要是也用羅馬洋甘菊，會(huì)比較輕松接手，由于小伴侶會(huì)感覺媽媽就在身邊。尿布疹的紅疹及痛苦可以用稀釋后的洋甘菊純露舒緩，或是直接使用羅馬洋甘菊純露和薰衣草純露50:50的比例濕敷在嬌嫩的肌膚上。新媽媽還可以用它來濕敷或搭配坐浴法來關(guān)心產(chǎn)后舒緩。自制的寶寶柔濕貼肯定都會(huì)含有洋甘菊純露。

當(dāng)小孩開頭長(zhǎng)牙的時(shí)候,可以在水瓶里加入兩、三滴洋甘菊純露關(guān)心冷靜腹瀉與腸胃不適。常常在牙齦抹上稀釋過的洋甘菊純露以削減發(fā)炎、腫脹、痛苦的現(xiàn)象，并且關(guān)心舒緩伴隨而起的急躁脾氣。小伴侶特別喜愛甜甜的洋甘菊香，只要試過它所帶來的舒適感，小伴侶肯定還會(huì)想要再用。輕輕噴灑洋甘菊純露在床單上或房間里能關(guān)心孩子入睡。

由于洋甘菊對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的壓力、抑郁、放松、失眠和急躁易怒等心情很有關(guān)心。需要提神的時(shí)候，將它與香蜂草或是其中一種樹系純露調(diào)和，還可以關(guān)心冷靜開車時(shí)的生氣與爭(zhēng)端。它能溫柔地賜予一種欣快感，漸漸地注入安適感。不妨用于睡前茶或是沐浴中來減壓、關(guān)心身體放松以及安眠。

洋甘菊純露對(duì)皮膚護(hù)理特別神效,能冷靜紅疹、敏感、紅斑性痤瘡、

粉刺、痱子以及皮膚發(fā)紅等癥狀。和薰衣草純露一樣可以用來處理燙傷及曬傷。這是最好的全方位卸妝液、潔膚液和化妝水。洋甘菊由于其偏酸性的pH值，收斂的效果挺強(qiáng)；對(duì)于特別干燥、風(fēng)灸的肌膚或用有類似癥狀的肌膚切忌單獨(dú)或長(zhǎng)期使用。與橙花純露一并使用時(shí)對(duì)粉刺性及油性皮膚很有效；與金縷梅純露使用時(shí)可關(guān)心成熟肌膚，與薰衣草或天竺葵純露使用時(shí)則適合特別干燥的肌膚。

羅馬洋甘菊是我所推舉的四種可用來當(dāng)作洗眼劑的純露之一，其他三種純露分別為德國(guó)洋甘菊、矢車菊及綠香桃木。使用羅馬或德國(guó)洋甘菊純露常常濕敷眼睛并用來清洗眼部，可以對(duì)抗結(jié)膜炎。針對(duì)日常生活中的空氣污染、長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦熒幕以及一般眼球發(fā)紅等現(xiàn)象，都可以常使用洋甘菊純露來清洗眼睛。

這種純露的低pH值使得洋甘菊很適合當(dāng)作灌洗劑或坐浴劑，并且能冷靜搔養(yǎng)及非傳染性的發(fā)炎現(xiàn)象。與野成郁蘭或香薄荷（savory）純露一并使用來處理陰道炎及鵝口瘡。處理男性的胯下癢及一般日常生理衛(wèi)生也非常好用。

而寵物就像小嬰兒一樣，也能從洋甘菊身上獲得極大的關(guān)心，像是降低旅行前、飛行后、暴風(fēng)雨期間、或甚至看獸醫(yī)時(shí)的心理壓力。動(dòng)物長(zhǎng)牙的時(shí)候，特殊是幼犬時(shí)期，對(duì)于寵物們來說并不比飼主們輕松；可以根據(jù)顧長(zhǎng)牙期幼芽的方式處理長(zhǎng)牙的寵物們。

基本上來說，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擁有一瓶羅馬洋甘菊純露。

茶樹TeaTree

Melaleucaalternifolia

pH3.9–4.1

香氣與口感

茶樹純露的味道聞起來很像消毒水，帶有刺激藥味與口感，它的口味在經(jīng)過稀釋之后會(huì)變得比較好，但也沒有好到哪兒去。然而，由于它的用途都與保健有關(guān)，你會(huì)發(fā)覺這種純露最好是直接喝,而非花一成天漸漸地淺嘗。

穩(wěn)定性與保存期限

茶樹純露的穩(wěn)定性極佳，可以保存14到16個(gè)月以上。雖然有人認(rèn)為它永久都不會(huì)變壞，但有時(shí)候還是會(huì)發(fā)生滋生雜質(zhì)的現(xiàn)象。

特性與使用方式

它具有清潔、抗細(xì)菌、殺菌消毒的功能。茶樹幾乎什么狀況都可以用。內(nèi)服茶樹純露可以關(guān)心很多問題，包括可作為喉嚨痛、咳嗽以及牙齦炎時(shí)的漱口水，或是加入蜂蜜及茶樹精油當(dāng)作咳嗽藥水服用。適度的分解粘膜與去痰效果，與土木香及尤加利或迷迭香純露調(diào)和時(shí)最適合處理胸腔感染的問題。你可以直接用鼻子吸入幾滴茶樹純露以對(duì)抗過敏與鼻竇堵塞的問題。也可將它稀釋成陰道念珠球菌感染與生殖或泌尿道感染時(shí)所使用的灌洗液。體內(nèi)有寄生蟲時(shí)，在除蟲期間，每四個(gè)小時(shí)就服用8湯匙的茶樹純露，或者以同樣的頻率加上薄荷純露，

以對(duì)抗因消化不良所引起的口臭問題。茶樹純露的功能就猶如它的精油一樣多。

未經(jīng)稀釋的茶樹純露可做為體表切割傷、擦傷及各種傷口的清潔液。給小伴侶使用時(shí)，可以加入薰衣草純露，預(yù)備處理隨時(shí)發(fā)生的狀況。各種皮膚的感染對(duì)茶樹純露都有很好的反應(yīng)；你不用擔(dān)憂要稀釋多少，只要依據(jù)自己的需要，用潔凈的棉球沾純露清潔患部即可。指甲底下的細(xì)菌感染必需將整片指甲浸泡在茶樹純露里，或者以茶樹純露濕敷。然后用一滴丁香精油直接涂擦在指甲上。牛皮蘚有時(shí)候也會(huì)由于鏈球菌感染而引起，而茶樹純露也對(duì)此有所關(guān)心。與西洋蓍草純露調(diào)和，進(jìn)行三周的飲用方案，而且也用這個(gè)配方直接擦拭患部。

撇開它不討喜的口感與氣味來說，茶樹是最好用的純露之一。惋惜的是，很多澳洲的蒸餾廠不喜愛運(yùn)送純露，所以大部分的茶樹純露都來自其他國(guó)家。我最近收到從佛羅里達(dá)寄來的茶樹純露，那里的人引進(jìn)茶樹原本是想要削減沼澤地的數(shù)目，但現(xiàn)在它反而變成當(dāng)?shù)厝诵哪恐械挠泻χ参锪?。如今，大量的茶樹都被人丟棄卻也正好可以用來蒸餾！

茴香籽Fennelseed

Foeniculumvulgare

pH4.0–4.1

香氣與口感

劇烈的甘草香，帶著糖般的甜味，雖然有些茴香籽純露的甜味比較濃，有的甜味較淡。曾被形容是“八角與杏仁”混合的香味。口味特別刺激；未經(jīng)稀釋時(shí)，幾乎察覺不到它的甜味，但是稀釋越淡時(shí)甜味反而越明顯。

穩(wěn)定性與保存期限

穩(wěn)定性一般，但較有變化。有些能保存到十四個(gè)月以上，而有些在八個(gè)月之后就不行了———可能是蒸餾與后制作業(yè)方面的變因所造成，由于這種純露并沒有那么普遍。

特性與使用方式

強(qiáng)力的助消化特性，能舒緩腸胃脹氣、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、削減小腸內(nèi)的痙攣絞痛，并且舒緩來由不明的胃痛。對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)有凈