.::;大學生心理安康活動謀劃書篇1一、活動背景當代大學生普遍存在心理征詢題的情況遭到了社會的廣泛的關注。安康的心理素養(yǎng)是大學生素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在如此的一個階段正處于逐漸走向成熟的關鍵時期，更易發(fā)生一些心理征詢題，因而，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與理解心理安康知識，更積極的生活。二、活動名稱和主題班級心理安康知識交流座談會三、活動目的為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理安康教育。四、活動內(nèi)容：1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。2、由組織者預備有關大學生心理征詢題的征詢題卡片，提征詢，小組自在討論，后選一名代表做回答。3、各小組自在討論自己平時生活學習遇到的心理征詢題，以及如何面對處置的。4、最后組織者進展總結。五、活動負責人與參與者負責人：孫李娜參與者：11級英語教育一班全體成員六、活動時間**年5月27日晚7:OO七、活動地點博學南樓教室401一、活動開展緣故：大學是成才的地點，但這只是對少數(shù)充溢自信的人來說的，關于大多數(shù)人來說，或多或少都會有些自卑。在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，由于佼佼者實在太多了，因而，難免會缺乏自信。一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和今后感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良后果?；谝陨暇壒剩蚨斜匾獙ν瑢W們開展一次加強自決心的講座。二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪三、活動目的：此次活動主要是為了協(xié)助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰(zhàn)勝學習之海、生活之洋中所遭受的波折。四、活動內(nèi)容：做傳鑰匙游戲;宣讀10條加強學生自決心的建議。五、活動負責人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)六、活動時間：3月17日晚上附一：游戲內(nèi)容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰扮演一個小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。游戲規(guī)那么：由班長解佳龍背對著大家計時，開場后隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。附二：10條建議：1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，堅持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不用要的擔憂，更有利于你將留意力集中到工作、學習上。2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，事實上，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感受就會更好。3、你感受明顯的事情，其他人不一定留意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人覺察。4、不要過多地責備他人。假設你常在心理責備他人，這種缺點就可能成為適應。應逐漸地克制這種缺點，總愛批判他人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因而，當他人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來贏得他人對你的好感。你只要認真地傾聽他人的講話，他們就一定會喜歡你。6、為人坦誠，不要不明白裝明白。對不明白裝明白的東西坦白地成認，這不只不會損害你的形象，還會給人以老實可信的感受;對他人的魅力和獲得的成就要勇于成認，并致以欽佩和欣賞。7、在自己的四周找一個患難相助、榮辱與共的朋友。如此在任何情況下你都不會感到孤單。8、不要試圖用酒來壯膽提神。假設你害羞靦腆，那么確實是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會遭到大家的歡送。9、拘束可能使某些人對你含有敵意。假設某人不愛理你，那么不要總覺得自己有錯。關于有敵意的人，不講話雖不是的方法，但卻是的方法。10、一定要防止使自己處于一種不利的環(huán)境中。否那么，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。篇2生活原本確實是一首韻律動人的詩,迭宕崎嶇,時而激昂奮進,時而消沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)拍,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開場變得煩躁不安。為此我們2016147班組織了這次心理安康促進活動，詳細內(nèi)容如下：一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門三、活動地點：真人CS場地(初定)四、參與人員：147班全體同學等五、活動方案：為了配合學院心理安康促進部(2016大學生社團活動的謀劃書)的相關工作，開展心理安康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門〞為主題的交流會。詳細活動方案如下：1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在單調(diào)的學習生活之余放松心情。2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰〞讓同學們從他人的反響中認識自己，并體會被他人理解的感受。3、讓同學們自愿講述自己的生長故事，引導大家用忠實的心去傾聽他人的故事。4、讓全班同學圍成一個圈，自在交談，促進同學們之間的友誼。5、全班高歌一曲?朋友?完畢此次活動。6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為維護環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。六、總結：通過此次活動，促進同學們的心理安康，建立互相信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門〞?；顒涌傌撠熑耍宏愯簇撠熑耍和蹙┚卫れ`，肖銀平篇3一、活動主題：心語心愿二、活動背景：當我們分開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小小孩了。我們不只要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學然而向來在避風港中長大的我們，特別不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要呈現(xiàn)以下一些征詢題：1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不明白如何樣來布置自己的學習時間和生活時間，有些盲目。2、個別同學性格內(nèi)向，集體活動中會害怕害羞，不愿意表現(xiàn)自己。3、特別多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能特別好調(diào)整自己的心態(tài)。4、現(xiàn)階段，班里的同學特別難融到一起，大家在宿舍里都玩得特別歡樂，但是與班里其他同學交流較少。三、活動目的：1、希望通過舉辦此次活動，讓同學們敞歡樂扉，暢所欲言。2、希望借如今機，拉近同學之間間隔，加深對彼此的理解。3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。四、活動時間及地點：20xx年12月2日，田家炳609教室五、活動預備：1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。2、將需要的內(nèi)容提早寫到黑板上，便于活動二的開展。3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。4、提早預備精致的便利貼，在活動五完畢后發(fā)到同學們手中，便于活動六搜集理想的開展。六、經(jīng)費預算：獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。七、活動內(nèi)容：1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。2、我測我運：同學們依照黑板上的內(nèi)容，開場游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。3、相識相知：有指定人抽取事先預備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的理解，假設說不出來，由同學自己自我介紹，進展五組。4、我說我心：請同學們發(fā)言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試立即降臨時的感受5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳膽土P依照成語的意思作出相應的表情或動作。6、搜集理想：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后翻開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。7、由心理委員做總結發(fā)言。八、后續(xù)工作：活動完畢之后，把桌子恢復成原來的模樣，并清掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈篇4一、活動緣故：據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理安康教育主要以征詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣闊同學的要求。因而，在心理安康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理安康走進大學生活。二、活動的目的：1、進步同學們的心理素養(yǎng)，加強同學們的心理接受才干，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。三、活動主題：心安康，心飛揚，傳送親與愛。四、活動時間：20xx年5月25日五、活動內(nèi)容：1、游戲天地①.幸運大抽簽：開場時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、一般糖果和餅干。游戲規(guī)那么：首先用卡片(字條)寫一些鼓舞的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手〞字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參與游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。②.算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。游戲規(guī)那么：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!〞當裁判說到賣的時候，參賽選手要依照價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大約剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。游戲規(guī)那么：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。留意：ⅰ、游戲時參賽者不能直截了當跨過繩子或凳子，否那么淘汰出局;ⅱ、未開場游戲時，任何人制止踏入足球場。④.起蹲游戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。游戲規(guī)那么：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊〞、