第心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案（34篇）

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案（精選34篇）

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和快樂。(情感)

2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認(rèn)知)

3.初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)

活動(dòng)重點(diǎn)：

在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和快樂

活動(dòng)難點(diǎn)：

初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

活動(dòng)過程：

一、兒歌導(dǎo)入

通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

小朋友們，你們看這上面畫的是什么動(dòng)物，它在干嗎?

之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮砟钜槐楹貌缓?

這只螞蟻?zhàn)詈笥袥]有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請(qǐng)來了好朋友們一起搬著走)

如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好)

2.看圖片，小學(xué)生分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應(yīng)圖片：一個(gè)人睡覺、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個(gè)情景，讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí))，再請(qǐng)小學(xué)生想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

延伸活動(dòng)：螞蟻搬豆游戲

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇2

教學(xué)目的：

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。

2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件、畫筆、紙、視頻展示臺(tái)

活動(dòng)過程

(一)觀看課件，回答問題

1.播放課件。

2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

學(xué)生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

師：你去看病的時(shí)候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們?cè)诘却床〉臅r(shí)候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論，并說一說)

(二)仔細(xì)觀察，描述不同表情

師：請(qǐng)注意觀察小玩偶們的表情變化。

操作課件，并用“門開了，進(jìn)去一個(gè)，出來一個(gè)”的句式請(qǐng)小學(xué)生觀察、說說玩偶們表情的變化。

師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個(gè)場(chǎng)景結(jié)合起來，一起觀看、比較。)

著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導(dǎo)：還剩3個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個(gè)玩偶時(shí)，它的動(dòng)作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

(三)操作、介紹

問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

請(qǐng)小學(xué)生介紹(利用展示臺(tái))介紹完后再請(qǐng)所有小學(xué)生一起貼一貼。

師小結(jié)：每個(gè)人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對(duì)自己的身體有什么壞處呢?

學(xué)生：

1.緊張了會(huì)讓疼痛更加重。

2.緊張了會(huì)心情糟糕。

3.緊張了會(huì)抑郁。

4.緊張了會(huì)越來越害怕。

(四)結(jié)束活動(dòng)

問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇4

團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對(duì)于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。

活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來說游戲

目的：

1、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納;

2、增加個(gè)人自信心;

3、認(rèn)識(shí)他人;

時(shí)間：50分鐘

過程：

1、7人一組圍圈坐

2、請(qǐng)一位成員做或站在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛好等;

3、其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他(她)的了解及觀察說出他(她)的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。

規(guī)則：

1、必須說優(yōu)點(diǎn);

2、夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人;

3、參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何;怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處;怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人;

活動(dòng)設(shè)計(jì)二：贊美

目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗(yàn)

時(shí)間：15分鐘

過程：

1、發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上;

2、分組：9人一組;

3、每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽(最多8個(gè)、最少5個(gè))，挑選后，貼在他們背上的大白紙上。

4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對(duì)自己的評(píng)價(jià);

5、核對(duì)完資料后，在小組中分享自己的感受：

1)你同意別人給你的形容詞嗎?

2)當(dāng)你看到自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)你的評(píng)價(jià)有差異時(shí)，感受如何?

3)你的同學(xué)是怎樣評(píng)價(jià)你的?

4)你怎樣看待彼此的肯定與支持?

主題活動(dòng)：蓋章契約

方式：分享、記錄

參加人數(shù)：10~25人

時(shí)間：30分鐘

目的：

1、形成團(tuán)體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程

2、澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待

準(zhǔn)備：海報(bào)紙、彩色筆

過程：

1、領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動(dòng)規(guī)則;

2、領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話;

3、言畢，以手杖碰地(也磕碰自己的大腿或膝蓋)，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言;

4、其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地(或大腿、膝蓋)，狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言。

5、自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針方向，每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對(duì)團(tuán)體的.期待，方式同前2、3、4。(期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重(傾聽)別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……。

6、最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團(tuán)體公約(規(guī)范)?？膳c當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后，寫在海報(bào)紙上，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前，張貼于團(tuán)輔室。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵(lì)其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。

活動(dòng)三：齊眉桿

目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

材料：長(zhǎng)棍子(與參與者組數(shù)相同)

活動(dòng)說明：

1、分組：每組五人十人。

2、小組成員站成相對(duì)的兩列，每人伸出右手的食指(高度胸口)。齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上。

3、每個(gè)人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲，而且每個(gè)人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。

感受：當(dāng)團(tuán)隊(duì)在完成同一目標(biāo)時(shí)，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達(dá)成與同伴的共識(shí)，尋找最有效的途徑才能完成。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。

活動(dòng)四：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調(diào)動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。

活動(dòng)說明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹;另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間;站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時(shí)，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

分享：當(dāng)你落單時(shí)，你的心里是怎樣?

當(dāng)你找到依靠時(shí)，心里又是什么感覺?

歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨(dú)和寂寞，希望自己歸

屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如家庭，有工作單位，希望加入

某個(gè)協(xié)會(huì)、某個(gè)團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感，獲得安全感。

活動(dòng)五：解開千千結(jié)

游戲方法：

1、站大圈(10人為一組)你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。(記住左右的朋友)

2、松開手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對(duì)面的朋友微笑點(diǎn)頭。

3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊(duì)員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。

體驗(yàn)和感受：這個(gè)練習(xí)需要隊(duì)員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊(duì)員常常會(huì)感受體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)互助、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論個(gè)人和集體遇到多大的困難，只要團(tuán)結(jié)一心，依靠團(tuán)體的力量，問題總會(huì)得到解決。

活動(dòng)六：一條龍

活動(dòng)規(guī)則：石頭剪刀布

做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。

活動(dòng)七：大風(fēng)吹

目的：活躍氣氛，舒展身體。

所需材料：凳子(總數(shù)比參與者少一個(gè))

活動(dòng)說明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個(gè)?；顒?dòng)開始時(shí)，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么?”。組織者喊:“吹所有人!表示具有某同一共同特征的人，如：穿運(yùn)動(dòng)鞋的人，短頭發(fā)的人等。)”這時(shí)“所有人都要立刻站起來迅速跑動(dòng)去找另外一個(gè)新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動(dòng)。同時(shí)，志愿者也必須找到一個(gè)位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時(shí)，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰(懲罰的內(nèi)容可以由團(tuán)體商量而定，懲罰的目的是為了營(yíng)造的和諧氣氛。)。

體驗(yàn)感受：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員彼此之間的關(guān)系，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和團(tuán)隊(duì)和合作精神，調(diào)動(dòng)大家的積極性，提高團(tuán)體凝聚力

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇5

本文指出了中學(xué)生常見的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期、挫折適應(yīng)等幾個(gè)方面的心理健康問題。在分類的基礎(chǔ)上提出了維護(hù)中學(xué)生心理健康的對(duì)策：對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、設(shè)立熱線信箱、開展心理咨詢、對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理衛(wèi)生宣傳等幾個(gè)方面。文章最后還分析了維護(hù)中學(xué)生心理健康的現(xiàn)實(shí)意義。

一、中學(xué)生存在的心理健康問題及成因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。因此，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長(zhǎng)而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，我們用自制的問卷在福州市抽取了250多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，福州市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10-15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自己失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。

本月三日，我校召開了福州八種心理健康教育工作研討會(huì)，這表明，我校在實(shí)施分層次改革，學(xué)分制管理的工作中，對(duì)于心理健康教育的關(guān)注。我們?cè)谶@種心就教育制度變更的轉(zhuǎn)型期，對(duì)我校同學(xué)的工作學(xué)習(xí)進(jìn)行里一次問卷調(diào)查。為了是學(xué)校對(duì)我們學(xué)生的心里又進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)工作，也為同學(xué)們指明方向

(一)學(xué)習(xí)類問題

通常情況下因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%。①可見，厭學(xué)是一個(gè)普遍問題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難。②這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些特別的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。

在我校，學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，考試焦慮，厭學(xué)癥，是中學(xué)生經(jīng)常存在的問題。經(jīng)過調(diào)查，83%的同學(xué)以游戲?yàn)閵蕵?。?.2%的同學(xué)對(duì)游戲極端的迷戀。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭學(xué)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校，尋求不正當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>

4.我們組就我們身邊的一些情況作了一些調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了在校園里存在著這樣一種現(xiàn)象，一些學(xué)生在初中時(shí)是拔尖生，可是到了高中，學(xué)習(xí)成績(jī)就有趕不上的感覺，這是為什么呢？很多人認(rèn)為是他們的學(xué)習(xí)態(tài)度上有問題，可是除了他們的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)方法以及個(gè)體的一些特殊情況外，大多數(shù)是由于他們?cè)趯W(xué)習(xí)中養(yǎng)成了不良的習(xí)慣所致，通過閱讀了大量的心理資料，我們組發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象和物理學(xué)上的一種被稱作慣性的現(xiàn)象極為相似，在此我們將它稱為學(xué)習(xí)慣性，而拔尖生逐漸退步的原因主要是過于依靠學(xué)習(xí)的慣性，而缺乏學(xué)習(xí)上的加速度。

大家都知道慣性，是物體保持自身原有的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)的性質(zhì)，在學(xué)習(xí)過程中，一些人達(dá)到某一高度的時(shí)候就想休息一下，靠慣性維持原有的學(xué)習(xí)成績(jī)，而慣性的確也能拖帶他們跑一程，但總的趨勢(shì)是緩慢下來的，若

此時(shí)不趕快加速度，就會(huì)停止或倒退！

我們要清醒的認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。

（二）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題是心理問題的重要組成部分。通過對(duì)高一、高二、高三的回收問卷的對(duì)比，可以看出有81.3%的同學(xué)認(rèn)為隨著年齡的增長(zhǎng)，勝利，心理不斷成熟，我們對(duì)與他人對(duì)于環(huán)境有了更積極的認(rèn)識(shí)，更有益于通過相互的接觸與交往產(chǎn)生情感上的共鳴。有5.2%的高三學(xué)生認(rèn)為焦急不一，這又是為什么呢？在高三面臨高考?jí)毫?，?xí)題，考試，變成每日必備，更生認(rèn)為生活黑暗，這樣容易忽略身邊的人和事會(huì)陷入一個(gè)人封閉的誤區(qū)，致使交際困難的產(chǎn)生。當(dāng)問到能否和家長(zhǎng)良好的溝通時(shí)。有高達(dá)87%的同學(xué)，回答否?？梢?，隨著逐漸步入成年，人的獨(dú)立意識(shí)不成熟，在日常生活中常常不自覺的把自己的感情變化投射到他人身上。根據(jù)自己的情緒體驗(yàn)，來認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)他人，所以在教學(xué)工作中，老師和家長(zhǎng)應(yīng)該把握這一特點(diǎn)，因材施教。

人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1.與教師的關(guān)系問題。以往其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。而在我校教師隊(duì)伍不斷的更新?lián)Q代，老師的平均年齡趨于年輕，有助于我們和教師之間的溝通，畢竟年齡的代溝是影響人際關(guān)系的一個(gè)很重要的方面，所以我想年輕的老師也是我校的一大特色吧。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。人和人的交往是一個(gè)雙方相互接觸的過程，要達(dá)到交往和諧，要能夠正確認(rèn)識(shí)自己，而且還要能夠認(rèn)識(shí)和了解他人

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的，有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，……還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣。④他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇?/p>

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。一些中學(xué)生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點(diǎn)！如果能給這些同學(xué)們?cè)僖淮紊娴臋C(jī)會(huì)，讓他們學(xué)會(huì)怎么樣將自己的心思說給外界人聽。那他們就會(huì)活著，外界的人會(huì)給他們很好的建議，讓他們有勇氣來面對(duì)問題，也不會(huì)走上無希望的路了！

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。應(yīng)該把這么現(xiàn)象適宜的守在自己的日記本里，或是流傳在知己的口中。當(dāng)心理有了中無形的寄托后再努力的完美自己，使自己會(huì)更自信，更光彩耀人，當(dāng)然會(huì)自然而然的形成最健康的心理！

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。早戀雖會(huì)給一些人留下美麗的回憶，可也會(huì)逝去不少美好的青春時(shí)光。到最后得不償失，痛苦不堪，也不是不會(huì)發(fā)生的！

(四)挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自己尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有23%的同學(xué)對(duì)挫折有著積極的反應(yīng)，77%的同學(xué)則會(huì)采取消極的態(tài)度。許多人知道自己會(huì)遇到挫折和困難，但是當(dāng)他們遇到時(shí)，有不知道該如何去戰(zhàn)勝。大部分的同學(xué)會(huì)對(duì)挫折采取聽之任之的態(tài)度，而不是積極的去面對(duì)問題，又或是從此一蹶不振。這些都是消極反應(yīng)的表現(xiàn)。且消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問題了。

此外，由于大多數(shù)的同學(xué)缺乏對(duì)挫折的承受性，他們?yōu)榱吮苊庠馐艿酱煺?，做事往往小心翼翼，無形中給自己增添了巨大的壓力。倘若壓力無法得到緩解，就會(huì)對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，會(huì)使他們的心理產(chǎn)生問題。針對(duì)這個(gè)問題，我們通過對(duì)幾類資料的總結(jié)，

二、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策

我校的措施

(一)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。

實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對(duì)性地解決心理健康問題。

(三)設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進(jìn)行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識(shí)地和有困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。

三、探討、維護(hù)中學(xué)生心理健康的意義

(一)中學(xué)生心理健康問題是當(dāng)前教育面臨的新課題、新任務(wù)。

當(dāng)前，國(guó)際上的各種競(jìng)爭(zhēng)例如經(jīng)濟(jì)、科技、軍事等的競(jìng)爭(zhēng)說到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才又賴于教育去培養(yǎng)，所以盡快造就具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的各種人才就成為教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。

而今，我國(guó)的中學(xué)生正處于新舊體制常常發(fā)生碰撞，許多問題不可能盡如人意和適時(shí)解決，各行各業(yè)的改革都步履艱難的背景下，受應(yīng)試教育的驅(qū)使中學(xué)生被迫投入競(jìng)爭(zhēng)，隨著父母離異的、破損家庭的增多，以及社會(huì)環(huán)境的某些消極影響，造成了中學(xué)生的種種心理問題。面對(duì)中學(xué)生存在的各種心理健康問題，僅僅靠原有的教育教學(xué)與德育工作難于應(yīng)付局面。為了改變學(xué)校教育的被動(dòng)狀態(tài)，社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都在呼喚心理學(xué)直接參與學(xué)校教育工作。陳學(xué)詩、沈漁村、李心天等一批專家、學(xué)者呼吁為促進(jìn)人們的心理健康，建立健全人格、預(yù)防心理疾?、輵?yīng)廣泛開展心理衛(wèi)生科普宣傳和社會(huì)教育、學(xué)校教育，中小學(xué)增加心理衛(wèi)生課⑥，所以中學(xué)生心理健康問題是教育面臨的新課題新任務(wù)。

(二)維護(hù)中學(xué)生心理健康是全面素質(zhì)教育的要求。

我國(guó)改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立，科教興國(guó)、提高全民族素質(zhì)等一系列戰(zhàn)略方針的確立，都對(duì)人的素質(zhì)提出了更新、更高的要求，時(shí)代呼喚高素質(zhì)，個(gè)性健康的人才。素質(zhì)的核心是心理素質(zhì)，素質(zhì)教育的核心問題是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。教育發(fā)展《綱要》明確了心理素質(zhì)是素質(zhì)結(jié)構(gòu)的有機(jī)組成部分。因此研究維護(hù)心理健康是全面素質(zhì)教育的要求。

(三)有利于直接促進(jìn)中學(xué)生心理健康，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。心理困惑得到疏導(dǎo)，不良心理與行為得到矯治，學(xué)生表現(xiàn)出良好的心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)積極性高、思維活躍，學(xué)習(xí)上沒有心理負(fù)擔(dān)與壓力，愛學(xué)、會(huì)學(xué)，并富有創(chuàng)造性。個(gè)性健全發(fā)展，能夠適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)的要求，完善自己。在此基礎(chǔ)上，教學(xué)質(zhì)量大面積提高。

傳統(tǒng)的公共課心理學(xué)教學(xué)已不能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，應(yīng)增設(shè)心理衛(wèi)生方面的教學(xué)，傳授心理衛(wèi)生、心理咨詢、心理治療、心理輔導(dǎo)等方面的知識(shí)，每一位師范生將來也能做一位中學(xué)生的心理按摩師，幫助心理不良的中學(xué)生撐起傾斜的精神，純潔不良的情感，了解自己人格特質(zhì)，使未來的教師真正稱得起人類靈魂的工程師。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇6

一、活動(dòng)時(shí)間

__年__月__日

二、活動(dòng)主題

塑造陽光心理，成就美麗人生

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、開展豐富多彩活動(dòng)，培育學(xué)生陽光心態(tài)。通過開展知識(shí)競(jìng)賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動(dòng)，宣傳“2我愛我”大學(xué)生心理健康教育月的內(nèi)涵，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，展示學(xué)生陽光心理，營(yíng)造健康向上、積極進(jìn)取的校園化氛圍。

2、組織開展心理培訓(xùn)和團(tuán)體輔導(dǎo)。堅(jiān)持開展心理委員、寢室長(zhǎng)培訓(xùn)，提高心理委員、寢室長(zhǎng)識(shí)別周圍同學(xué)心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)的能力;指導(dǎo)班級(jí)心理委員組織開展學(xué)生樂于接受的主題活動(dòng);充分發(fā)揮心理委員、寢室長(zhǎng)在學(xué)校、學(xué)院與廣大學(xué)生之間的“橋梁”作用。針對(duì)不同學(xué)生群體的需求，研究制訂相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃和實(shí)施方案，努力幫助學(xué)生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質(zhì)。

3、加強(qiáng)個(gè)體心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實(shí)開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個(gè)體心理疏導(dǎo)服務(wù)，幫助學(xué)生化解心理困惑，排憂解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學(xué)生，陪伴他們平穩(wěn)度過心理低落期。堅(jiān)持以人為本原則，深入細(xì)致地排查和分析學(xué)生心理情況，充分發(fā)揮四級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)作用，做好心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)，確保學(xué)校安全穩(wěn)定。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本屆心理健康月設(shè)個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)若干和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)6個(gè)。個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)的設(shè)立見各項(xiàng)具體活動(dòng);優(yōu)秀組織獎(jiǎng)由二級(jí)學(xué)院申報(bào)，學(xué)校根據(jù)各學(xué)院工作情況綜合評(píng)定。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)截止時(shí)間為6月8日(申報(bào)表見附三)。

五、活動(dòng)要求

1、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)提高活動(dòng)實(shí)效。各學(xué)院要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，圍繞活動(dòng)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，確定系列活動(dòng)主題，統(tǒng)籌設(shè)計(jì)，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。

2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各學(xué)院在配合開展活動(dòng)的同時(shí)，要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作與學(xué)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等各項(xiàng)工作的.融合滲透，積極創(chuàng)新活動(dòng)形式與內(nèi)容，努力打造具有自身特色的精品活動(dòng)。

3、認(rèn)真總結(jié)，重在實(shí)效。各學(xué)院要及時(shí)總結(jié)心理健康月工資，做好宣傳報(bào)道和信息、材料的整理歸檔工作。推進(jìn)心理健康教育工作常態(tài)化，鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇7

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》等有關(guān)文件精神，進(jìn)一步提高我校學(xué)生維護(hù)心理健康的自覺性，更好地培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和樂群精神的應(yīng)用型人才。根據(jù)學(xué)校工作部署，特決定在全校學(xué)生中開展第十二屆“心理健康教育活動(dòng)月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)目的

通過開展主題鮮明、形式多樣的活動(dòng)，在全校范圍創(chuàng)建重視心理健康的人文環(huán)境。面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，幫助他們加深對(duì)心理健康重要性的理解，使他們對(duì)心理健康和心理咨詢的內(nèi)涵有全面的認(rèn)識(shí);增強(qiáng)學(xué)生關(guān)注自身心理狀況、自覺維護(hù)心理健康的意識(shí)，消除對(duì)心理求助的偏見，形成勇于求助的良好氛圍;引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、客觀地認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的心理行為習(xí)慣，更好地學(xué)習(xí)和生活;提高全校學(xué)生的心理健康水平，充分開發(fā)他們的潛能，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，幫助學(xué)生健康、快樂地成才。

二、活動(dòng)主題

積極溝通和諧你我

三、活動(dòng)時(shí)間

20__年3月23日至4月22日

四、活動(dòng)內(nèi)容

本屆心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)內(nèi)容包括：?jiǎn)?dòng)儀式暨心理健康教育與咨詢中心logo發(fā)布、班主任校園心理危機(jī)干預(yù)專題培訓(xùn)、積極心理學(xué)系列培訓(xùn)、印發(fā)《大學(xué)生心理保健手冊(cè)》、《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)手冊(cè)》、“飛揚(yáng)青春悅動(dòng)你我”——心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、“箏心箏意悅動(dòng)心靈”——風(fēng)箏放飛活動(dòng)、心理健康專題講座、心理主題班會(huì)、心理學(xué)知識(shí)圖片展、心理健康專題黑板報(bào)、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理工作沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽等。(具體內(nèi)容見附件)

五、活動(dòng)要求

1.高度重視、精心組織。各二級(jí)學(xué)院要把本次活動(dòng)作為全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的一件大事來抓，統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)，高度重視本屆心理健康教育活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng);精心組織好本學(xué)院承辦的活動(dòng)及心理主題班會(huì)，利用黑板報(bào)、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等媒體廣泛宣傳心理健康知識(shí)。

2.廣泛發(fā)動(dòng)、全面參與。各二級(jí)學(xué)院要通過各種渠道，做好充分的宣傳發(fā)動(dòng)工作，使廣大同學(xué)深刻理解心理健康教育的重要意義，最大限度地調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面，提高活動(dòng)的整體效果。

3.聯(lián)系實(shí)際、注重實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院要結(jié)合本學(xué)院學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)和開展一些富有特色的心理健康教育活動(dòng)，認(rèn)真研討、解決本學(xué)院學(xué)生中存在的心理問題，落實(shí)行動(dòng)，注重實(shí)效。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇8

各系，各班級(jí)：

為進(jìn)一步推動(dòng)我院大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，根據(jù)《省教育廳辦公室關(guān)于在全省高校開展20__年“5.25我愛我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》（教辦學(xué)[20__]_號(hào)）文件要求，經(jīng)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：

“5.25”我愛我——傾聽·互助·成長(zhǎng)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月4日—5月28日

三、活動(dòng)對(duì)象：

全體在校學(xué)生

四、活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)豐富同學(xué)們的心理健康知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育，積極引導(dǎo)同學(xué)們心理健康發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育；提供一個(gè)能夠充分展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，增進(jìn)同學(xué)們心靈之間溝通的舞臺(tái)；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng)，營(yíng)造我校良好的心理健康教育氛圍，推進(jìn)校園文化建設(shè)。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

開幕式：開幕演講、心理趣味游園會(huì)

第一篇傾聽心靈

1、心協(xié)慢遞

內(nèi)容：郵寄出一年前同學(xué)們?cè)谛膮f(xié)的留言，并繼續(xù)為同學(xué)們開放這個(gè)平臺(tái)，對(duì)未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的成長(zhǎng)。

時(shí)間：5月10日

地點(diǎn)：食堂南門

2、“房、樹、人”心理解惑

內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認(rèn)識(shí)內(nèi)心最真實(shí)的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護(hù)自己。

時(shí)間：5月18日

地點(diǎn)：食堂南門

3、心理健康體檢

內(nèi)容：大學(xué)生心理健康教育中心隨機(jī)抽取名單，邀請(qǐng)學(xué)生們來中心參加一對(duì)一的咨詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。

時(shí)間：5月9日-30日

地點(diǎn)：8號(hào)樓219

第二篇攜手互助

4、主題班會(huì)評(píng)比

內(nèi)容：圍繞“傾聽·互助·成長(zhǎng)”主題，自定題目，開展班會(huì)，通過班級(jí)活動(dòng)的形式讓同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。

時(shí)間：5月20日之前上交材料，具體時(shí)間各班自定

地點(diǎn)：各班自定

5、心理委員素質(zhì)拓展

內(nèi)容：邀請(qǐng)全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，提高工作積極性。

時(shí)間：5月14日

地點(diǎn)：操場(chǎng)

6、十佳心理委員評(píng)選

時(shí)間：5月

參與對(duì)象：全體心理委員

7、“心理沙龍”--心理知識(shí)宣傳

時(shí)間：5月4日

地點(diǎn)：食堂南門

8、20__年專兼職學(xué)生工作干部心理培訓(xùn)

時(shí)間：5月

參與對(duì)象：全體輔導(dǎo)員、各班班主任

第三篇快樂成長(zhǎng)

9、心理情景劇大賽

內(nèi)容：學(xué)生演員在舞臺(tái)上通過別樣的演繹，展現(xiàn)不一樣的自己，體驗(yàn)不一樣的人生經(jīng)歷。觀眾從舞臺(tái)上了解并看到生活中的`你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進(jìn)而學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)的方法。

時(shí)間：5月25日

地點(diǎn)：北樓320

10、心理講座

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：待定

11、心理電影欣賞

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：食堂西門

12、心靈晚會(huì)

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：待定

六、活動(dòng)要求

請(qǐng)各系、各班級(jí)高度重視本次“5.25心理健康月”活動(dòng)，切實(shí)加大對(duì)主題活動(dòng)的宣傳力度，不斷擴(kuò)大工作效果和校園影響，努力營(yíng)造心理健康教育的濃厚氛圍。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)、心理情景劇等活動(dòng)的指導(dǎo)，保障學(xué)生參與度和實(shí)際效果。

七、組織機(jī)構(gòu)

活動(dòng)顧問：唐傳儉陳小進(jìn)

指導(dǎo)老師：丁月萍

主辦單位：學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育中心

承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

八、聯(lián)絡(luò)人名單

中醫(yī)藥大學(xué)翰林學(xué)院學(xué)工處

大學(xué)生心理健康教育中心

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇9

為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》文件精神，降實(shí)石家莊市教育局《20__年5·10中小學(xué)生心理健康日（月）活動(dòng)方案》，促進(jìn)心理健康教育工作深入進(jìn)展和全面普及，別斷提升教師心理健康維護(hù)的意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和品質(zhì)，我校開展心理健康教育月活動(dòng)，具體安排如下：

一、活動(dòng)主題

三位一體共助健康心

二、活動(dòng)意義

堅(jiān)持立德樹人全然任務(wù)，以教育部和河北省教育廳對(duì)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的有關(guān)精神為指導(dǎo)，樹立培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)其身心健康和諧進(jìn)展的理念，別斷提升廣闊教師心理健康教育的能力和素質(zhì)，著力打造學(xué)?！彝ァ鐣?huì)三位一體的學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培養(yǎng)中小學(xué)生健全的人格和積極向上的陽光心態(tài)，推動(dòng)我校心理健康教育科學(xué)化、規(guī)范化、特色化進(jìn)展。

三、心理健康教育的目標(biāo)：

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)制造，鼓舞學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開辟學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的進(jìn)展。

（四）培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)日子，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，日子習(xí)慣能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的進(jìn)展。

四、心理健康教育的內(nèi)容：

中小學(xué)生心理健康教育要依照學(xué)生生理、心理進(jìn)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育的科學(xué)辦法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心進(jìn)展和各種素養(yǎng)全面提高，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：

1.主動(dòng)學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，所以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)辦法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種歡樂和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)階段是人格塑造的重要階段，依照中小學(xué)生的心理進(jìn)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的'輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)操縱自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素養(yǎng)和性格特點(diǎn)。

3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系之中，能夠說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，別可回避的情況，所以，要培養(yǎng)學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我節(jié)制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4.個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，注重良好行為適應(yīng)的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀和人一輩子觀、價(jià)值觀。

五、心理健康教育的要緊途徑和措施。

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅(jiān)持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，要像抓教學(xué)成績(jī)一樣，在安排工作時(shí)并且安排心理教育，檢查工作時(shí)并且檢查心理健康教育，總結(jié)工作時(shí)并且總結(jié)，反思心理健康教育開展事情，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點(diǎn)。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇10

一、指導(dǎo)思想

良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的.教育。開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，營(yíng)造“安全、綠色、文明、和諧”的校園文化，現(xiàn)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定我校第一屆“心理健康教育月”實(shí)施方案。

二、活動(dòng)主題

“陽光心態(tài)，快樂成長(zhǎng)”

三、活動(dòng)時(shí)間

__年11月1日至11月30日

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

成立__中學(xué)“心理健康月”領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：全體行政學(xué)校專兼職心理老師班主任團(tuán)委會(huì)學(xué)生會(huì)

五、主要活動(dòng)內(nèi)容

1、進(jìn)行主題宣傳；

2、出版心理小報(bào)；

3、組織主題班會(huì)觀摩；

4、舉行校際辯論賽；

5、舉辦縣級(jí)校園心理情景劇演出觀摩；

6、開展師生心理測(cè)評(píng)。

六、具體措施

1、活動(dòng)宣傳：11月3日升旗儀式，學(xué)校舉行“陽光心態(tài)，快樂成長(zhǎng)”心理教育月啟動(dòng)儀式，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營(yíng)造活動(dòng)氛圍。

2、由李老師開設(shè)一堂以“陽光心態(tài)·快樂成長(zhǎng)”為主題的心理班會(huì)課，組織全體班主任觀摩，并做好相關(guān)資料收集。

3、各班在心理輔導(dǎo)老師的.指導(dǎo)下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級(jí)觀摩做準(zhǔn)備。

4、參加校際辯論賽?？h教育局將組織進(jìn)行“生育關(guān)懷——青春健康教育進(jìn)校園”主題辯論賽。為做好該項(xiàng)工作，預(yù)先在高一、高二年段開展“男生更需要關(guān)懷還是女生更需要關(guān)懷”的主題辯論賽。同時(shí)，選拔代表學(xué)校、參加縣級(jí)比賽的辯手。

5、由陳老師在初一、初二年段舉辦“關(guān)愛男生”青春健康教育講座。

6、專兼職心理老師做好心育中心“成長(zhǎng)加油站”的日常工作，通過多渠道（面詢、熱線電話、心語信箱、qq在線）進(jìn)行咨詢活動(dòng)，做好咨詢記錄工作，對(duì)典型個(gè)案進(jìn)行教研交流。

7、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)陽光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，將優(yōu)秀文章通過校園廣播分享。

8、組織全校師生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。借助填寫《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表（mht）》、問卷調(diào)查等形式，開展心理測(cè)評(píng)，初步建立我校—__學(xué)年學(xué)生心理檔案和教師心理健康檔案。

9、回顧本月活動(dòng)情況，做好活動(dòng)總結(jié)，整理相關(guān)活動(dòng)資料，對(duì)獲獎(jiǎng)個(gè)人、班級(jí)進(jìn)行表彰。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇11

一、教學(xué)目標(biāo)：

每個(gè)孩子從出生開始，就好比是一個(gè)小天使的降臨。往往在幼兒園時(shí)期的孩子，在心里上都會(huì)出現(xiàn)適當(dāng)?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個(gè)快樂小天使的活動(dòng)安排，相信對(duì)于測(cè)試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的問題上，都是有所幫助的。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備三張臉譜，上面可以分別畫上笑臉，哭臉和正常表情作為本次教學(xué)的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學(xué)生的個(gè)數(shù)，進(jìn)行快樂小天使頭飾的制作，對(duì)于心理輔導(dǎo)有很大的幫助。

三、教學(xué)過程：

1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上，讓孩子們自己站在臉譜的前面，相信絕大多數(shù)孩子都會(huì)選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊(duì)期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面，就是證明這些是需要進(jìn)行心理開導(dǎo)的小朋友。

2、老師可以讓這些學(xué)生將內(nèi)心不開心的事情說出來，大多數(shù)的情況都是因?yàn)楦改刚f自己了，造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心，此時(shí)老師可以通過心理疏導(dǎo)的方式，來解開每一位學(xué)生心里面的苦惱問題。

3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子，或者是請(qǐng)孩子的父母到教室當(dāng)中來，將所面臨的問題當(dāng)面解開，避免讓學(xué)生從小就有心理負(fù)擔(dān)，這對(duì)于每一位孩子的健康成長(zhǎng)都是沒有幫助的。

4、最后老師可以將準(zhǔn)備好的小天使頭飾放在大家的頭上，告訴大家要做一個(gè)快樂的人，對(duì)于出現(xiàn)的問題要善于解決，不要埋藏在心里面令自己不開心。

四、結(jié)束：

最后老師衷心的祝愿每一位學(xué)生都是快樂的天使，可以每天都在陽光下生活和學(xué)習(xí)。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇12

各年級(jí)、班級(jí)，基層團(tuán)支部：

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，根據(jù)中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關(guān)于開展20__年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（_辦思政〔20__〕_號(hào)）的要求，河南大學(xué)環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動(dòng)。有關(guān)工作通知如下：

一、活動(dòng)主題

與心靈相約，與健康同行

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年10月16日—20日

三、活動(dòng)對(duì)象

環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院全日制在校本科生

四、活動(dòng)內(nèi)容

1教育長(zhǎng)廊進(jìn)站點(diǎn)

學(xué)校統(tǒng)一制作和發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學(xué)院學(xué)生活動(dòng)區(qū)域布展，集中進(jìn)行心理健康常識(shí)的宣傳教育。

2彩虹手冊(cè)進(jìn)宿舍

學(xué)院統(tǒng)一發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育彩虹手冊(cè)》給各年級(jí)負(fù)責(zé)人，由各年紀(jì)負(fù)責(zé)人發(fā)給各個(gè)寢室長(zhǎng)，以宿舍為單位開展相關(guān)的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)。

趣味拓展進(jìn)班級(jí)

參考附《河南大學(xué)心理運(yùn)動(dòng)會(huì)方案》，各班級(jí)參照方案選擇活動(dòng)項(xiàng)目，或者自主設(shè)置有益身心健康的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生互動(dòng)、深化學(xué)生與學(xué)生交流。

4互動(dòng)沙龍進(jìn)班級(jí)

各年級(jí)以班級(jí)為單位，可在往年主題班會(huì)的'成功經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀成果基礎(chǔ)上，開展更加豐富多彩的沙龍活動(dòng)，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言、共話成長(zhǎng)。

社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)朋輩

各年級(jí)生活委員以及各班級(jí)生活委員結(jié)合“健康習(xí)慣養(yǎng)成”、“直面情緒危機(jī)”、“陽光和諧成長(zhǎng)”等學(xué)生關(guān)注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動(dòng)，進(jìn)一步豐富宣傳周的教育內(nèi)容與形式。

五、活動(dòng)要求

（一）各班要高度重視此次活動(dòng)，統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真組織；

（二）10月1日前各班負(fù)責(zé)人把本班級(jí)關(guān)于本次活動(dòng)的策劃方案交給本年級(jí)負(fù)責(zé)人；

（三）各班做好宣傳工作，動(dòng)員所有學(xué)生積極參加；

（四）活動(dòng)過程中需有照片，視頻等相關(guān)記錄，并做好活動(dòng)總結(jié)一并交給年紀(jì)負(fù)責(zé)人；

（五）此次活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：任

電話：

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇13

在這個(gè)彌漫著初夏味道的五月里，整個(gè)五月都被耀眼的綠覆蓋著，讓人們的心也不經(jīng)意間暢快起來了。五月即“我”月，也就是說，這是一個(gè)可以跟自己良好建立聯(lián)系的月份，正是在這樣一個(gè)美好的五月里，為了更好地提高師生對(duì)心理健康的重視，掌握心理健康助人自助的小技能，為了打造一個(gè)心身健康的校園，給學(xué)生們提供更加溫馨、安全的“心晴故事屋”，也為了在全校范圍內(nèi)宣傳普及心理健康知識(shí)，樹立和培養(yǎng)“擁有心理健康能量，塑造積極陽光人格”的觀念，我校計(jì)劃在五月份開展“心陽光，心成長(zhǎng)，新未來”為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的：

進(jìn)一步普及心理健康常識(shí)，營(yíng)造校園心理健康氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，提高學(xué)生的參與性及心理健康自助、互助水平。組織學(xué)生參觀學(xué)校心理咨詢室，通過實(shí)地體驗(yàn)讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)心理咨詢室，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的了解，促進(jìn)他們更加關(guān)注心理健康。同時(shí)用保護(hù)的眼光積極關(guān)注每一位學(xué)生，對(duì)遇到困難產(chǎn)生心理沖突的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)別關(guān)愛，提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們建立健全人格，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

二、活動(dòng)主題：

“心陽光，心成長(zhǎng)，新未來”

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月

四、活動(dòng)方案

每周需要完成的活動(dòng)有：

1.各班出好一期心理健康活動(dòng)月專題黑板報(bào)。

2.安排各班同學(xué)參觀心理咨詢室（由老師向?qū)W生講解各個(gè)區(qū)域的功能和作用，并讓學(xué)生都體驗(yàn)一下，帶領(lǐng)學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)室開展簡(jiǎn)單的心理小游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)心理健康的興趣）

3.展示最美觀最符合主題的黑板報(bào)照片以及最佳手抄報(bào)照片

（一）第一周（5.6-5.10）

1.第十二周國(guó)旗下講話暨江橋小學(xué)心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)儀式，介紹本活動(dòng)的基本方案。

2.各班5月10日前出好一期以“心陽光，心成長(zhǎng)，新未來”主題的黑板報(bào)，內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)心理健康知識(shí)，包括對(duì)心理健康知識(shí)的'理解、心理不健康的危害以及如何做一個(gè)心理健康的人等。

（二）第二周（5.13-5.17）

結(jié)合電影陽光行活動(dòng)，組織學(xué)生在教室內(nèi)觀看心理健康教育宣傳片，觀看后學(xué)生們談?wù)勛约旱挠^后感，如果學(xué)生不能很好的領(lǐng)悟影片的內(nèi)容，觀看的教師適當(dāng)?shù)慕o與引導(dǎo)與總結(jié)。

一、二年級(jí)觀看《寶貝當(dāng)家》。三四年級(jí)觀看《尋找雪山》。五年級(jí)觀看《當(dāng)我們年輕的時(shí)候》。

（三）第三周（5.20-5.24）

1.一二年級(jí)學(xué)生上交心理漫畫，三-五年級(jí)學(xué)生上交心“晴”故事。

心理漫畫：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字?jǐn)?shù)100-200字，內(nèi)容：對(duì)心理健康知識(shí)的理解；談?wù)勛约旱膬?nèi)心世界，自己的心理問題；學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)后對(duì)自己有何幫助；其他內(nèi)容（符合主題）

2.班主任召開“心陽光，心成長(zhǎng)，新未來”主題班會(huì)，會(huì)上班主任繼續(xù)帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)、理解心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育。對(duì)學(xué)生的歪曲心理進(jìn)行引導(dǎo)，做好學(xué)生的心理工作。

3.布置5月25日的實(shí)踐活動(dòng)（“525”是“我愛我”的諧音，意思為：愛自己才能更好地愛他人），即愛自己的實(shí)踐活動(dòng)任務(wù)，具體要求活動(dòng)前下發(fā)方案。

（四）第四周（5.27-5.31）

1.結(jié)合六一集會(huì)，進(jìn)行各班的黑板報(bào)、心理漫畫、心“晴”故事以及愛自己的活動(dòng)記錄交流展示。

2.召開家校心理健康知識(shí)座談會(huì)。

五、活動(dòng)總結(jié)

根據(jù)跟班反饋，利用“小主人廣播”、展板、校園網(wǎng)、校微信公眾號(hào)，對(duì)積極、認(rèn)真參與本次心理健康活動(dòng)月活動(dòng)的班級(jí)及個(gè)人進(jìn)行表彰和宣傳。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇14

為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備，全力開展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：

溫暖你我陽光同行

二、參加對(duì)象：

全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年4月22日——5月25日

四、活動(dòng)目標(biāo)

1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》(__教委【20__】_號(hào))，堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。

2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延?；顒?dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。

五、活動(dòng)要求：

1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。

2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。

3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇15

時(shí)至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日?！?·25”，我愛我。在心理健康日的活動(dòng)持續(xù)開展以及同學(xué)們積極參與下，大家逐漸構(gòu)成了一種共識(shí)，從而演變成了心理健康活動(dòng)月。在此，我們特借心理健康月這個(gè)時(shí)機(jī)開展一系列活動(dòng)幫忙同學(xué)們樹立進(jìn)取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學(xué)們的學(xué)校生活，促進(jìn)同學(xué)之間的`溝通與交流。

一、活動(dòng)主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動(dòng)目的：

1.經(jīng)過一系列的心理健康知識(shí)宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的心理健康知識(shí)，以此提高學(xué)生的知識(shí)水平，拓展學(xué)生的視野。

2.經(jīng)過一系列趣味的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，并努力營(yíng)造良好、和諧的學(xué)校氛圍。

3.經(jīng)過此次宣傳活動(dòng)，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫忙學(xué)生提高自身的人際交往本事和自身協(xié)調(diào)本事。

三、活動(dòng)時(shí)間：

5月2日——5月26日

四、活動(dòng)對(duì)象：

法學(xué)院全院師生

五、活動(dòng)資料：

附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動(dòng)策劃(校級(jí))

附二：“心”漫畫大賽活動(dòng)策劃(院級(jí))

附三：心理主題班會(huì)活動(dòng)策劃(院級(jí))

附四：法學(xué)院第三屆心理劇大賽活動(dòng)策劃書(院級(jí))

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇16

為了更好的加強(qiáng)對(duì)廣大學(xué)生疫情期間的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，積極預(yù)防、緩解疫情給同學(xué)們帶來的心理影響，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，提升學(xué)院心理育人工作質(zhì)量，學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)工部心理健康教育中心號(hào)召，現(xiàn)將學(xué)院有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題

聚力同心，戰(zhàn)疫同行

圖片

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年5月22日-6月18日

三、參與對(duì)象

全院全日制在校本科生

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、“心關(guān)懷，云傾聽”活動(dòng)

“隔‘疫’不隔愛”

學(xué)院全體輔導(dǎo)員老師成立傾聽小組。讓愛靜靜相連，讓心彼此相牽，讓我們傾聽你的聲音，只要你輕輕的呼喚我們，我們就在你的身邊。

傾聽郵箱

2、“云端宣傳，戰(zhàn)疫同行”活動(dòng)

“朋輩心語，互助成長(zhǎng)”心晴日記

作品要求：學(xué)院朋輩心理輔導(dǎo)員和寢室心理聯(lián)絡(luò)員根據(jù)疫情期間與同學(xué)們相互成長(zhǎng)、共同陪伴過程中的新發(fā)現(xiàn)、新決定和新資源用文字形式記錄心理成長(zhǎng)的點(diǎn)滴瞬間。每份作品300字以上，各班級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)員要積極組織寢室心理聯(lián)絡(luò)員參加。各班級(jí)同學(xué)將參與作品（word文檔）以“心晴日記+姓名+學(xué)號(hào)”格式命名發(fā)送至各班級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)員處。

“居家抗疫，真情陪伴”圖影作品

作品要求：圍繞抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情期間學(xué)生的所感所觀、與親人互動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等，以圖片文件的.形式提交，并以文字的形式進(jìn)行作品簡(jiǎn)要描述，格式為JPG，保留E_IF信息，每組作品不超過5張。各班級(jí)同學(xué)將參與作品（圖片及word文檔）以“圖影作品+姓名+學(xué)號(hào)”格式命名發(fā)送至各班級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)員處。

“呵護(hù)心靈，感恩生活”微視頻作品

作品要求：征集在疫情防控階段能夠弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神、突出心理支持、心靈陪伴、感恩生活正能量的微視頻作品。視頻文件格式為MP4，要求畫面清晰，聲音清楚，重點(diǎn)內(nèi)容可配字幕。每份作品時(shí)長(zhǎng)小于1分鐘，文件小于100MB，各班級(jí)同學(xué)將參與作品以“微視頻作品+姓名+學(xué)號(hào)”格式命名發(fā)送至各班級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)員處。

以上三個(gè)作品上報(bào)要求：各班級(jí)要認(rèn)真組織、審核，將班級(jí)內(nèi)優(yōu)秀作品于5月28日前發(fā)送至郵箱，優(yōu)秀作品將在學(xué)院公眾號(hào)等網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺(tái)進(jìn)行展示。

3、“云觀影，緩壓力”活動(dòng)

“心理電影沙龍”觀影活動(dòng)

學(xué)院將依托于線上云端平臺(tái)，在“5·25我愛我”大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)期間，預(yù)對(duì)全體學(xué)生開展2次云端觀影活動(dòng)，具體時(shí)間及觀影房間號(hào)由學(xué)院公眾號(hào)發(fā)布。

4、“云宣傳，促健康”活動(dòng)

“心理健康知識(shí)”宣傳活動(dòng)

學(xué)院將依托學(xué)院公眾號(hào)等網(wǎng)絡(luò)宣傳平臺(tái)結(jié)合學(xué)生疫情期間不同階段的心理需求定期發(fā)布心理健康知識(shí)的普及宣傳，為同學(xué)們的心理健康保駕護(hù)航。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇17

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1、上課課件

2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

四、教學(xué)方法：

游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

五、設(shè)計(jì)意圖：

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自己調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

六、教學(xué)過程：

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?

生：(齊聲)喜歡。

師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)

3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

2、指名談煩惱

師：每個(gè)人都希望天天快樂，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)交流，師巡視)

師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn)，不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

師：你們喜歡煩惱嗎?

生：不喜歡。

師：在煩惱活不快樂的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?

緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……

悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的`情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。

(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……

看來每個(gè)人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來欣賞一個(gè)故事

2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國(guó)王為什么不快樂?如果你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂。

(師：為什么農(nóng)夫快樂，國(guó)王不快樂呢?

生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋，而那個(gè)人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國(guó)王不快樂呢?

生：因?yàn)閲?guó)王要什么有什么，他不知足。

師：國(guó)王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論，師巡視)

師：相信大家通過討論，會(huì)給國(guó)王想出辦法來。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。

生：假如我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

生：我會(huì)出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂。)

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1、心理?。夯@球風(fēng)波

場(chǎng)景一：站在自己的角度思考

場(chǎng)景二：站在別人的角度思考

(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)

師：第二個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。

5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。

根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問題、自己宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自己宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動(dòng)：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……

師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?

2、解開自己的煩惱鎖。

同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌互相說一說。

(五)體驗(yàn)快樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛煩惱

4、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)

小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。

你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

(六)作業(yè)：

交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。

七、板書設(shè)計(jì):

放飛煩惱擁抱快樂

自己宣泄

積極暗示

轉(zhuǎn)移注意

換位思考

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇18

一、活動(dòng)宗旨

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)

二、活動(dòng)主題：

關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

三、活動(dòng)目的：

1、旨在普及心