游泳課程教學(xué)大綱一、教師信息二、課程基本信息課程名稱（中文）：游泳課程名稱（英文）：Swimming課程性質(zhì)：□公共必修課√專業(yè)必修課□限選課□任選課□實(shí)踐性環(huán)節(jié)課程類別*：□學(xué)術(shù)知識(shí)類√方法技能類□研究探索類□實(shí)踐體驗(yàn)類課程代碼：周學(xué)時(shí)：6總學(xué)時(shí)：36學(xué)分:2先修課程：開設(shè)專業(yè)：體育教育專業(yè)三、課程簡(jiǎn)介本課程是結(jié)合體育學(xué)院的實(shí)際情況開設(shè)的專業(yè)必修課。四、課程目標(biāo)通過(guò)本課程的教學(xué)：（1）使學(xué)生較熟練掌握游泳運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，并具備中學(xué)游泳教學(xué)和組織課余游泳活動(dòng)的初步能力。（2）使學(xué)生基本掌握蛙泳的完整配合技術(shù)和基本動(dòng)作，以及轉(zhuǎn)身技術(shù)和參加游泳比賽的出發(fā)技術(shù)；并了解爬泳和踩水的基本技術(shù)以及游泳競(jìng)賽和水上救護(hù)等有關(guān)知識(shí)。五、教學(xué)內(nèi)容與進(jìn)度安排（一）理論部分1.游泳運(yùn)動(dòng)概述：游泳運(yùn)動(dòng)的意義，作用及發(fā)展概況；游泳運(yùn)動(dòng)的分類和競(jìng)賽項(xiàng)目；游泳的衛(wèi)生安全常識(shí)；本課目的主要任務(wù)和要求。2．蛙泳轉(zhuǎn)身、出發(fā)的技術(shù)規(guī)格和動(dòng)作要領(lǐng)（結(jié)合技術(shù)課進(jìn)行講授）。3.初學(xué)游泳的教法：初學(xué)游泳的教法特點(diǎn)和基本方法（含熟悉水性的教法手段和蛙泳的教法提示）；中學(xué)游泳課的組織與進(jìn)行。4.游泳競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法：現(xiàn)行的游泳競(jìng)賽規(guī)則；各級(jí)游泳競(jìng)賽的組織與裁判方法。（二）技術(shù)部分1.熟悉水性練習(xí)：水中走、跑、跳躍、浸水閉氣練習(xí)；水中呼吸練習(xí)；浮體練習(xí)和滑行練習(xí)。2.蛙泳技術(shù)：蛙泳腿的技術(shù)；臂的技術(shù)；臂與呼吸的配合技術(shù)；腿與臂的配合技術(shù)；完整配合技術(shù)；蛙泳的轉(zhuǎn)身技術(shù)（擺動(dòng)式）-游近池壁和觸壁技術(shù)；擺動(dòng)轉(zhuǎn)身技術(shù)；蹬出、滑行技術(shù)；長(zhǎng)劃臂及出水和開始游泳動(dòng)作技術(shù)。3.爬泳技術(shù)：腿的技術(shù)；臂的技術(shù)；腿與臂的配合技術(shù)；臂與呼吸的配合技術(shù)；腿、臂與呼吸的分解配合技術(shù)；完整配合技術(shù)。4.出發(fā)臺(tái)出發(fā)技術(shù)（擺臂式或抓臺(tái)式出發(fā)）：準(zhǔn)備姿勢(shì)與開始動(dòng)作；起跳動(dòng)作；騰空與入水技術(shù)；滑行與開始游泳動(dòng)作技術(shù)。5.介紹爬泳的轉(zhuǎn)身技術(shù)（擺動(dòng)式或前滾翻式）。6.介紹爬泳、反蛙泳和踩水技術(shù)。7.水上救護(hù)方法：間接救護(hù)方法；直接救護(hù)方法；對(duì)溺水者的搶救方法；游泳者自我救護(hù)方法。（三）教學(xué)內(nèi)容及時(shí)數(shù)分配分類教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)%理論部分1.游泳運(yùn)動(dòng)概述2.初學(xué)游泳教法3.游泳課的組織與進(jìn)行4.游泳競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法111111合計(jì)4實(shí)踐部分1.熟悉水性2.蛙泳技術(shù)3.爬泳技術(shù)4.蛙泳出發(fā)技術(shù)5.反蛙泳、踩水、水上救護(hù)技術(shù)21842278合計(jì)28其他1.考核2.觀看錄像或觀摩比賽等2211總計(jì)36100（四）周教學(xué)進(jìn)度安排教學(xué)周次授課內(nèi)容及重難點(diǎn)授課形式課外學(xué)習(xí)要求1熟悉水性，蛙泳腿技術(shù)，呼吸練習(xí)隨堂教學(xué)與練習(xí)2蛙泳腿技術(shù)，蛙泳臂技術(shù)，蛙泳臂與呼吸配合隨堂教學(xué)與練習(xí)3蛙泳臂腿配合，蛙泳完整配合，游泳技術(shù)錄像觀摩隨堂教學(xué)與觀摩4蛙泳完整配合，出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)，游泳救生知識(shí)與技能介紹隨堂教學(xué)與練習(xí)5蛙泳完整配合，定位踩水技術(shù)，爬泳技術(shù)介紹隨堂教學(xué)與練習(xí)6蛙泳完整配合，長(zhǎng)距離游泳訓(xùn)練，技平與達(dá)標(biāo)，補(bǔ)考與補(bǔ)測(cè)隨堂教學(xué)與考核六、修讀要求（1）不得隨意缺課，曠課。（2）鼓勵(lì)學(xué)生下水鍛煉。（3）缺課達(dá)1/3以上（含）不得參加本課程的考核。（4）誠(chéng)信為本，反對(duì)作弊。七、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方案1平時(shí)成績(jī)30%：平時(shí)作業(yè)、筆記、提問(wèn)10%技能小測(cè)驗(yàn)、教學(xué)實(shí)踐10%出缺勤10%2技術(shù)內(nèi)容70%：技術(shù)技評(píng)35%，90--100分正確掌握蛙泳腿、手臂與呼吸技術(shù)，配合技術(shù)合理，效果好20米自由泳，基本掌握配合與呼吸技術(shù)70--89分能比較熟練掌握蛙泳技術(shù)，能掌握完整的蛙泳運(yùn)動(dòng)周期動(dòng)作.60--69分掌握蛙泳分解基本技術(shù)，掌握呼吸技術(shù)，基本掌握蛙泳配合技術(shù).不及格蛙泳腿不翻腳，沒有掌握呼吸技術(shù)，手臂劃水過(guò)臀線。達(dá)標(biāo)35%男子50米蛙泳計(jì)時(shí)，女子40米計(jì)時(shí)見表2、3表2男子達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)與得分表得分成績(jī)（秒）折合分注100--9045---5035---3189--8051---6030---2879--7061---7027---2469--6171--7923---216080--12020不及格120以上不記成績(jī)顛地、游不到表3女子達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)與得分表得分成績(jī)（秒）折合分注100--9045---5035---3189--8051---6030---2879--7061---70