材料之一議書象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會開展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩境。七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵抗不科學(xué)和偽讓我們在追求健康中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康材料之二食適量運(yùn)動戒煙限酒心理平衡合理膳食衡。材料之三血壓的最有效方法就是定期測量血壓，因此成年人每年至少應(yīng)測量一次血壓。健2、高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為“無聲殺手〞。沒有發(fā)現(xiàn)的高血壓，對人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱體重、增加體力運(yùn)動、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康的生活方式是，因此高血壓病人要經(jīng)常測量血壓，合理選擇、長期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結(jié)合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、材料之四長我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟估計(jì),我生嚴(yán)重危害病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心有高血壓和血脂異常；糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)。脂肪低于30%,碳水化合物糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運(yùn)動治療的根底；血糖自我監(jiān)測適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測技術(shù)和檢傳材料之五精神衛(wèi)生和健康健康不可缺少的一局部，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。精神健康又滿意理健康，是指個體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己、應(yīng)對日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對家庭和二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用三、每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神四、我國當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行五、疑心有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢和正規(guī)八、兒童青少年時(shí)期是身心迅速成長、自我意識和人格飛躍開展的關(guān)鍵階九、關(guān)心和幫助兒童青少年心理健康成長，是每個人、每個家庭、每所學(xué)校、各部門和全社會的共同責(zé)任。兒童和青少年與家長、教師和全體社會成員攜式日宣傳材料之六乙型肝炎防治知識一、乙肝是一種危害大的嚴(yán)重傳染病，但可以通過接種乙肝疫苗和其他措二、乙肝通過血液、母嬰和性接觸三種途徑傳播。日常生活和工作接觸不三、新生兒接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝的關(guān)鍵。新生兒出生后要及時(shí)并全程五、醫(yī)務(wù)人員、教師、餐飲娛樂效勞業(yè)等重點(diǎn)高危人群要加強(qiáng)乙肝疫苗接六、防止不必要的注射、輸血和使用血液制品，使用平安自毀型注射器或。七、乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區(qū)別。由于乙肝傳播途徑的特殊性，乙肝病毒攜帶者在生活、工作、學(xué)習(xí)和社會活動中不對周圍人八、目前，乙肝病毒感染尚無理