小學心理健康班會設計《小學心理健康班會設計》篇一小學心理健康班會設計一、班會目的本班會的目的是為了幫助小學階段的學生了解和認識心理健康的重要性，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，學會應對壓力和挑戰(zhàn)，以及建立良好的心理素質(zhì)和社交技能。通過本次活動，學生將能夠：1.認識到心理健康對個人成長的重要性。2.學習有效的情緒管理和壓力應對技巧。3.了解尋求幫助的途徑，學會在需要時主動尋求幫助。4.增強自信心和自我認知能力。5.培養(yǎng)團隊合作精神和人際交往能力。二、班會主題"陽光心靈，快樂成長"三、班會時間60分鐘四、班會對象小學五年級學生五、班會準備1.心理教育相關視頻或PPT。2.心理健康知識小冊子或宣傳頁。3.互動游戲道具。4.心理健康調(diào)查問卷。5.獎勵小禮品。六、班會流程1.開場白（5分鐘）△班主任介紹班會的目的和重要性?！魍ㄟ^一個小故事或情景劇引出主題。2.心理健康知識講解（20分鐘）△通過視頻或PPT展示，介紹心理健康的基本概念?！饔懻撉榫w的多樣性和應對策略?！髦v解壓力的來源和應對壓力的方法。3.互動游戲（15分鐘）△設計一個小游戲，如“情緒猜猜看”或“壓力傳遞”，讓學生在游戲中體驗情緒和壓力的傳遞與轉(zhuǎn)化?！魍ㄟ^游戲讓學生認識到溝通和團隊合作在情緒管理中的作用。4.小組討論（10分鐘）△分成小組，討論自己在生活中遇到的情緒和壓力問題?！鞣窒碜约夯蛩藨獙@些問題的經(jīng)驗。5.心理健康技巧學習（10分鐘）△介紹幾種簡單的心理健康技巧，如深呼吸、冥想、放松訓練等?！鳜F(xiàn)場示范并指導學生練習。6.分享與總結(jié)（5分鐘）△請幾位學生分享自己的感受和收獲?！靼嘀魅慰偨Y(jié)班會的要點，強調(diào)尋求幫助的重要性。7.結(jié)束語（5分鐘）△鼓勵學生在遇到困難時主動尋求幫助?！鞣职l(fā)心理健康知識小冊子或宣傳頁，提供求助資源?！餍及鄷Y(jié)束，感謝學生的參與。七、評估與反饋△通過心理健康調(diào)查問卷，了解學生對班會的滿意度?！饔^察學生在班會中的參與度和情緒變化?！魇占瘜W生的反饋意見，用于改進未來的心理健康教育活動。八、注意事項△保持班會氛圍輕松愉快，避免給學生造成壓力?！鞔_?；顒影踩?，提前檢查游戲道具?！髯鹬貙W生的隱私，不公開討論個案?！鞴膭顓⑴c，避免指責或嘲笑。通過這樣的心理健康班會設計，希望能夠提高小學生的心理健康意識，幫助他們建立積極的心態(tài)，從而促進他們的全面發(fā)展和健康成長?！缎W心理健康班會設計》篇二小學心理健康班會設計心理健康是小學生成長過程中不可或缺的一部分，它關系到孩子們的身心健康和全面發(fā)展。為了幫助小學生更好地了解和維護自己的心理健康，我們可以設計一系列的心理健康班會活動。以下是一份小學心理健康班會設計方案：一、班會主題：《我的情緒小管家》二、班會目的：1.幫助學生認識和理解不同的情緒。2.學習如何有效管理自己的情緒。3.提高學生的情緒智力和社交技能。4.創(chuàng)建一個積極、支持性的班級環(huán)境。三、班會時間：60分鐘四、班會準備：1.情緒卡片（高興、憤怒、悲傷、恐懼等）。2.心理健康相關書籍或視頻資料。3.情緒管理小技巧的資料。4.紙和筆，用于學生記錄和分享。五、班會流程：（一）開場活動：情緒猜猜看1.教師準備一些情緒卡片，每張卡片上畫有不同的表情。2.隨機抽取一張卡片，請學生猜測卡片上的情緒，并說明理由。3.通過這個活動引出情緒的主題，讓學生意識到每個人都有多種情緒。（二）情緒認知環(huán)節(jié)1.教師展示不同情緒的圖片，引導學生討論每種情緒的特點和可能的原因。2.播放一段關于情緒的簡短視頻，幫助學生理解情緒的普遍性。3.學生分享自己在生活中遇到的不同情緒的例子。（三）情緒管理技巧學習1.教師介紹幾種情緒管理技巧，如深呼吸、運動、傾訴等。2.學生分組討論這些技巧，并選擇一種技巧進行實踐體驗。3.每組分享他們的體驗和感受，教師給予指導和反饋。（四）情緒日志制作1.教師講解情緒日志的概念和用途。2.學生學習如何記錄自己的情緒和情緒管理的方法。3.學生開始制作自己的情緒日志，并設定一個目標，如每天記錄三件讓自己開心的事情。（五）總結(jié)與分享1.教師總結(jié)班會的要點，強調(diào)情緒管理的重要性。2.學生分享自己在班會中的收獲和感想。3.鼓勵學生在日常生活中運用所學技巧，并與他人分享。六、班會后的延伸活動：1.學生繼續(xù)記錄情緒日志，并在每周的班會中分享。2.舉辦情緒管理技巧比賽，讓學生在游戲中練習和鞏固情緒管理的方法。3.邀請家長參與，共同關注孩子的心理健康。七、注意事項：1.保持班會的互動性和趣味性，避免枯燥的說教。