第軍訓(xùn)拓展心得體會范文（26篇）

短短的三天軍訓(xùn)很快就要過去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。

我們每天的訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的訓(xùn)練來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復(fù)督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍里還時不時傳來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓(xùn)練各自的，毫無集體榮譽感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個集體呢?照這樣下去，肯定達(dá)不到理想的效果的。由此，我開始對“團(tuán)結(jié)”兩個字有了深刻的理解。為了一個整齊劃一的目標(biāo)，大家只有聽從指揮，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能充分發(fā)揮集體優(yōu)勢，否則，所有的努力和汗水都會付諸東流的。

第二天，整體訓(xùn)練情況有所好轉(zhuǎn)，加上老天幫忙，天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進(jìn)步。這些成績的取得是大家共同努力的結(jié)果。首先是每個人端正了態(tài)度，能夠認(rèn)真投入進(jìn)去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團(tuán)隊并能超越自己，才可能達(dá)到成功的彼岸。其次，這些進(jìn)步和教官的辛勤指導(dǎo)是分不開的。一個人自身的素質(zhì)固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。

盡管這軍訓(xùn)只有短短的幾天時間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓(xùn)練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責(zé)任感的重要，更加強了我們的團(tuán)隊意識。我相信在以后的工作、生活、學(xué)習(xí)中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇16

從來沒有想過，離開學(xué)校了，還有機會再次走進(jìn)部隊，再次體會軍訓(xùn)的滋味。高中時的軍訓(xùn)，純粹是游戲;大學(xué)時的軍訓(xùn)，是一種鍛煉和成長;工作后的軍訓(xùn)，更多的是一份體會。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

七天的軍訓(xùn)生活就這樣結(jié)束了,雖然我身體的酸疼還在繼續(xù),但回憶的思緒卻拉開了帷幕,是的,難忘軍營生活,難忘的軍訓(xùn)體驗。當(dāng)提著重重的行囊坐上單位的車，漸漸遠(yuǎn)離那一片軍營、那一片綠色的時候，我的心觸動了，我真的該記下些什么……

一年了，畢業(yè)后一直穿梭在人與人的之間的稠度，人與城市之間的密度的時候，感覺到是疲憊的。你常常是早起的，然后匆忙的解決早餐，你心里沒有絲毫的輕松，因為你將開始投入工作與生活，因此你擔(dān)心工作中的大小事務(wù)，你擔(dān)心人際關(guān)系該怎樣的解決，于是你看不到清晨的那一輪溫馨的'紅日，和朝霞滿天的壯觀，而且你也無法去欣賞，因為高樓的確是擋住了我們的視線，忙碌讓人有時真的沒有空閑，但這次難得的軍訓(xùn)讓你住在了軍營，遠(yuǎn)離了喧囂與紛繁，周圍沒有高層的建筑，早晨晨練的時候，在空曠的操場上，迎著朝陽、踏著晨露、聽著口令、唱著軍歌、踩著步伐，你會感覺到這一刻世界是你的，宇宙是你的，你與自然融入了一體，你在天地之間。

軍姿是我們軍訓(xùn)的第一堂課，是最簡單的課，也是最難的一課。每天我們的耳朵最怕的就是聽到“站軍姿”這三個字，每個軍訓(xùn)過的人都知道，站軍姿是其實是最難的。在反反復(fù)復(fù)的軍姿站立之中，我感慨到人們常說的真理其實真的可以運用在自然界的每一個方面，并且往往異曲同工的相似，“站軍姿”其實就是軍訓(xùn)中的第一課，也是最關(guān)鍵的一課?！白⒅孛恳粋€細(xì)節(jié)”、“成功就是簡單的事情重復(fù)做”、“世界上最難做好的事情就是簡單的事情”……。一位哲人也說過類似這樣的一段話：“從簡單到復(fù)雜是一個聰明的過程，但是從復(fù)雜到簡單卻是一個偉大的過程;從簡單到復(fù)雜難，從復(fù)雜到簡單更難”。深刻的詮釋了“簡單”的真理，或許這些都能很好的表達(dá)自己的感悟。

軍訓(xùn)的最后一天，聽說兩位教官的年齡和我們差不多，甚至還要少，于是感興趣打聽，原來真是如此。其中一個教官，是潮州人，年齡跟我們差不多;聽說另外一個更少，看著他們剛毅的臉廓，和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娙俗黠L(fēng)，讓人的心不由得心生敬意。以前在高中和大學(xué)都參加過軍訓(xùn)，但因為都在自己學(xué)校里訓(xùn)練，沒怎么真正的跟軍人接觸。后來投入忙碌的學(xué)習(xí)及工作后，軍營和軍人在心理的定位是模糊的，沒有太明確的感知與理解。直到這一次軍訓(xùn)，真正的走入部隊，走進(jìn)軍營，進(jìn)行封閉式的訓(xùn)練，當(dāng)你看到他們的作風(fēng)你才會明白很早以前都聽說過的一句話：“誰是新時代最可愛的人?是軍人?！钡暮x。不是說他們是神，他們同樣是人，同樣身上有很多的缺點與不足，但是他們真的稱得上是可愛的人，因為一些最真最貴的東西，他們在還堅持，在保留，甚至去發(fā)揚光大。

第一天訓(xùn)練就下雨了，但我們還是支持到底，半天的隊列訓(xùn)練，不能算十分辛苦，但也讓我們感到了其中的不易。晚上集中觀看了1999年10月1日新中國成立五十周年的閱兵儀式，看到一排排如直線一般的軍人，心里感慨萬分。第二天的軍訓(xùn)是我們最辛苦的，但能支持下來也是最開心的事，之后幾天的軍訓(xùn)中，教官慢慢將娛樂帶到我們身邊。我們進(jìn)行了籃球賽，拔河賽，當(dāng)然大家只是尋找快樂，并沒有把勝負(fù)看得那么重要，無論輸贏，教官都與我們打成一片。在休息時，一起表演節(jié)目，一起唱歌，一起玩游戲，一起聊天等等。在操場里，我們留下無數(shù)的汗水，但哪里帶給了我們無窮的回憶，特別是“站正”，“向左轉(zhuǎn)”，“向后轉(zhuǎn)”，“齊步走”，“跑步走”等等，那些字眼都深深地刻在心里。還有在每次開飯前一起唱軍歌，一起大叫“1，2，3，4”，這些一切一切都永遠(yuǎn)留在我心里。

七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn)，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會。

對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。

我認(rèn)為，對于整個公司來說，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感?！吧离娋W(wǎng)”、“信任背摔”、“雷區(qū)取水”、“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團(tuán)隊每一個成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團(tuán)結(jié)互助。這在無形中促進(jìn)了公司凝聚力的形成。

作為公司一名實習(xí)生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團(tuán)隊，這個大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團(tuán)結(jié)一心，依托普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，普萊柯也一定會在20__年實現(xiàn)新的突破!

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇17

當(dāng)聽說我司要對員工分別進(jìn)行為期五天的軍訓(xùn)時，我心想：“這不是沒事找事嗎？花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上，時間就是金錢呀！”但軍訓(xùn)完成后，我認(rèn)識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。

當(dāng)看到別人穿上迷彩服的那一刻，看他們是多么的興高采烈，像是小學(xué)生第一天走到學(xué)校報名處一樣激動。第一天好像連老天都在眷顧我們，天空一片陰沉沉，而且還刮起了一陣涼爽的小風(fēng)。這種天氣軍訓(xùn)，簡直就是妙不可言。而教官看起來是那么的嚴(yán)肅。我當(dāng)時心里在暗自打鼓，我們攤上了好天氣，卻碰到了嚴(yán)教官。這下我們不會有好日子過了。接下來的正式軍訓(xùn)更是讓我頭痛不已。我們教官再怎么嚴(yán)格，甚至嗓子都喊到啞。軍姿？立正？稍息？跨步？敬禮等等這些基本的動作我們?nèi)匀贿€是達(dá)不到他們的標(biāo)準(zhǔn)。但他們依然還是很耐心的，糾正我們每個人所犯得種種錯誤。此時的我卻為剛才的那種想法有了一種小小的愧疚感。

到了后幾天，太陽公公也許是休息夠了，要出來透透氣了。當(dāng)我看到我司的領(lǐng)導(dǎo)和員工們一起站在太陽底下聽從教觀指揮的時候，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他們犯了錯誤同樣接受教官嚴(yán)厲處罰的時候，我才真正體會到什么叫“鐵的紀(jì)律”。領(lǐng)導(dǎo)們都這么認(rèn)真，我們員工還有什么理由不好好完成這次軍訓(xùn)呢？

通過這次軍訓(xùn)，我體會特別深。我認(rèn)為搞這次軍訓(xùn)是非常有必要的。雖然我沒有當(dāng)過兵，但給了我這次做軍人的機會，做一名軍人真的很不容易，平時我們干活累了總是抱怨，現(xiàn)在想想那些軍人，他們整天是怎樣生活的？我們還有什么理由抱怨自己累呢？

這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。因為我們的教官真的很可愛，他們雖然訓(xùn)練時很嚴(yán)格，但平時卻已經(jīng)和我們打成了一片。像朋友一樣和我們談?wù)劶页?，聊聊人生。通過這次軍訓(xùn)我們得到了很多東西，得到的這些東西是用金錢買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)的過程中，對員工的餐飲進(jìn)行了很大的改善。還因為有些員工體質(zhì)比較弱，特意安排食堂熬了綠豆水。所以這些都體現(xiàn)出了對員工的關(guān)心。我為能在這樣一個工作環(huán)境上班而感到驕傲和自豪。

這次軍訓(xùn)對每位員工的素質(zhì)都會有很大的提高，員工們的素質(zhì)高了，我相信我司的精神面貌也會煥然一新，堅信我司的明天也會更加美好。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇18

這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。

在幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，正如預(yù)想的那樣，早起、訓(xùn)練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統(tǒng)一熄燈休息。在這里感動比以前的軍訓(xùn)更多，一些老同志因為年齡大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅持進(jìn)入隊列開始訓(xùn)練，體驗著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。

在這次軍訓(xùn)中我們增加了相互的了解，加強默契，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，鍛煉吃苦，培養(yǎng)了我們的集體榮譽感，提高了我們的凝聚力和執(zhí)行力。也使我深刻認(rèn)識到作為一名公司職員必須嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度，加強組織性和紀(jì)律性。我希望我不要再忘記這種感覺，讓這種感覺伴隨著我一輩子，每當(dāng)我遇到困難就想想軍訓(xùn)時的經(jīng)歷。雖然在某些人眼里是那么不值一提，但這都是我人生的一種經(jīng)歷，它能讓我克服一些心理、身體上的困難來完成某件事。軍訓(xùn)生活使我更加完善，更加成熟，心中的理想逐步接近著……

這次軍訓(xùn)心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。

經(jīng)過這一次次培訓(xùn)活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實現(xiàn)我們團(tuán)隊的夢想而用心良苦！從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階！

作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來是對得起自已的薪水?，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發(fā)揮自己的主觀能動性、創(chuàng)造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇19

再見了，我們曾流淚流汗的操場;再見了，我們曾感受到成功的喜悅的“瀘定橋”;再見了，勞動基地的教官們。望著離我們越來越遠(yuǎn)的勞動基地，五天的基地生活又像放電影似的浮現(xiàn)在眼前。

第一部曲——訓(xùn)練之苦

剛來，大家都想知道“軍訓(xùn)”這二字真正的含義，可誰曾想到教官會給剛來的我們一個“下馬威”呢?“抬頭挺胸，雙腳站成60度角，小腹微收，吸氣，手自然垂下，中指貼緊褲縫”教官一聲令下，我心里暗自嘀咕：這么簡單還叫軍訓(xùn)?可一會兒我就感覺自己小看了這個“立定訓(xùn)練。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……二十分鐘，三十分鐘。在炎炎酷暑，我們?nèi)栽谔栂峦α④娮?，但大多?shù)人體力已不支，有些人甚至選擇了放棄，看著他們喝水的樣子。我真羨慕!此時，我的腳仿佛失去了知覺，渾身軟綿綿的，我感到似乎有千萬只螞蟻在叮咬我，眼冒金星，筋疲力盡。但想起閱軍式上那些兵哥哥一動不動地站三個小時，這點”痛“又算什么呢?一小時過去了，”“休息!”教官一聲“特赦”，我們“啊”的一聲紛紛癱倒在了地上。

第二部曲——成功之喜

第二天，教官把我們領(lǐng)到一鐵橋前，說：“你們應(yīng)該都學(xué)到過《飛奪瀘定橋》這篇課文吧?！蹦墙裉煳覀兙蛠砟M飛奪瀘定橋的艱辛吧!注水，水立即從管道里通了出來，看著深2米的水池，水池上的鐵鏈橋左右搖動，幾塊稀稀拉拉的木板連腳能踏正的地方都沒有，橋似手在猖狂地叫著：來啊，看你們飛過來吧!我倒吸一口涼氣，和同學(xué)們一起站上了木橋。一開始我緊緊地拉住兩邊的繩索，可每走一步橋就搖晃起來，簡直是都寸步難行，有幾個同學(xué)甚至還掉了下去，我想半途而退，可后面的同學(xué)卻不停地催促我：“走啊，快走啊!”我進(jìn)也不是，退也不是，一時之間不知如何是好?！凹佑?，快過來，加油!”這時我聽到了教官的喊聲，我心里頓時充滿了力量，想著紅軍奪瀘定橋的艱辛，一步又一步搖搖晃晃的嘗試，終于，我戰(zhàn)勝了恐懼，從“瀘定橋”上艱難地走了過來，第一次嘗到了成功的喜悅。

第三部曲——離別之不舍

轉(zhuǎn)眼間，五天軍訓(xùn)結(jié)束的日子已經(jīng)到了，同學(xué)們都依依不舍，爭著與教官告別，有些重情的同學(xué)甚至哭了。上了大巴，教官們再次脫帽告別。大巴緩緩地開出了勞動基地——汽車啊，請開慢點兒，讓我們再看看敬愛的教官;師傅啊，請開慢點兒，讓我們再看看勞動基地的紅磚白瓦……別了，勞動基地。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇20

斑駁的墻上是歲月留下的影子，靜止在你身旁，聽見年華，安心的縫好影子，安心的呵護(hù)流年。唯望：一起走過的我們，平安幸福！

片段一，軍訓(xùn)

那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在訓(xùn)練場上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個人當(dāng)中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。

軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲；少年時的軍訓(xùn)，只不過是一種鍛煉；工作后的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)也得以升華。雖然只有短短的三天，卻讓我明白了許多的人生哲理，這些都是以前所不曾想過的。有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。出早操、站軍姿，這些是我深有感觸的。出早操、站軍姿都是很累的，但無論誰都沒有退縮，甚至隊員們擔(dān)心誤了出早操的時間，在教官吹響起床哨之前就已經(jīng)疊好被子、穿戴完畢。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就??；扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，確實如此，沒有付出就沒有收獲。三天的軍訓(xùn)，對

每個人來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實，嚴(yán)格的作息時間，長時間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們開始對軍訓(xùn)的抵觸情緒，消除了新同事之間的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。

片斷二：拓展訓(xùn)練之搭帳篷

20__年5月30日入駐營地，集合列隊后教練問的第一個問題就是：你覺得什么是拓展？我想拓展就是：一次身體的體驗，一種心智的體驗。

搭帳篷，這個曾經(jīng)融會了我多少歡樂時光、心酸痛苦的工作，大學(xué)的四年曾經(jīng)跟隊員背著背包、騎著單車踏遍了北京的大街小巷，睡遍了北京的“名山大川”，現(xiàn)在，闊別了將近三年的帳篷今天又在我的手中一個一個的站起來，想著每一個帳篷都能成為我親愛的隊員的“避風(fēng)港”，帶給我的是難以形容的欣慰及滿足。

片段三：拓展訓(xùn)練之訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練中有很多的項目，帶給我們的是不同的收獲，以下是給我印象最深的一個項目。

高空斷橋，第一次穿上安全帶，第一次爬桿子，第一次站在12米高空的斷橋上，風(fēng)微微地吹著，臨上前鼓足的勇氣就當(dāng)我站在高空踏板上的那一剎那因心中害怕、恐懼的陰影而煙消云散，一個字“暈”。我的腳步開始向后退，雙手抱著桿子，想要逃、無處可逃，想要躲、無處可躲，就在這時，我聽見隊員們的鼓勵聲、加油聲……時間一分一秒的度過著，深呼吸，我在心里一遍遍地對自己說：我要戰(zhàn)勝自己，我能做到。不能因為自己而影響整個團(tuán)隊?，F(xiàn)在我都沒有勇氣，那么將來什么也無法面對……緩和情緒、調(diào)整好心態(tài)、后退、向前沖……終于我勇敢地跨出了第一步，當(dāng)我的右腳有力平穩(wěn)的落在對岸高窄的踏板那一瞬間，心跟著舞動起來，我終于乖乖地通過了……迎接我的是內(nèi)心的喜悅、是隊員的擁抱……。開心，我通過了項目；開心，我勇敢的挑戰(zhàn)了自己；開心，我有了進(jìn)步。感謝我所在的超高壓團(tuán)隊的每一位成員所賜予我的信心、賜予我的勇氣，賜予我的力量！很多時候，由于我們的猶豫和搖擺加大了難度，事情并不像我們想像的那么難，我們不是被困境嚇倒，而是被自己內(nèi)心的恐懼，灰暗念頭所打敗、所束縛，打破恐怖的假想，敢于嘗試，看似不可能的只要竭盡全力，你也可以把不可能變?yōu)榭赡堋Ｄ銜l(fā)現(xiàn)，今天的你比昨天有進(jìn)步；你會發(fā)現(xiàn)，只要勇敢地邁出第一步，一切皆有可能；你會發(fā)現(xiàn)，生命更廣闊！

片斷四：1+1>3

短暫的兩天，無論是斷橋、空中飛人項目還是信任被摔、鉆電網(wǎng)、換位思考，我們的每一個隊員都以自身的一份責(zé)任感，認(rèn)真與細(xì)心的態(tài)度提醒、呵護(hù)，關(guān)愛著身邊的隊友，每一個項目都呈現(xiàn)了我們的團(tuán)隊是一支力量型團(tuán)隊、是一支智慧型團(tuán)隊，是一支協(xié)作型團(tuán)隊，我們的群策群力，我們的敢于嘗試，得以順利完成了項目。

片斷五：愛的力量

對我們來說不知道是幸運還是不幸運，參訓(xùn)的日子里，艷陽高照，看著一個個被太陽曬黑的臉龐，一支支曬得生疼的手臂，滿眼望去，映入眼簾是親愛的隊友，在每一個困難的另一端，是一雙雙溫暖的手，一直伸著，伸向困難的彼岸他的深愛的人………。每每遇到困難時，始終在身邊有自己的隊友，有一種力量陪伴著，不離不棄。一種無聲無息的幸福畫面……定格在我的心底……

是愛，是團(tuán)結(jié)，讓我們峰之巔隊的每一位隊員都收獲了勇氣、收獲了快樂，收獲了力量！成績不重要、勝利不重要，重要的是我們每一個隊員在親身的體驗中收獲了勇氣，從隊友身上收獲了感動、情誼與力量。因為愛，我們勇敢；我們堅持；我們無所畏懼地前行……唯有真誠的關(guān)懷，是一只細(xì)膩的鑰匙，開啟彼此的心房。作為拓展中的每一位隊員我們將帶上這份愛，愛我們兩鬢斑白的父母、愛我們身邊的同事、愛與我們共同走過歲月的愛人……用我們的責(zé)任感使

命感榮辱感、用我們的認(rèn)真與細(xì)心，真誠的關(guān)愛，與我們的朋友們一起攜手，讓我們的明天更美好！

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇21

從8.27日到31日，五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落，雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。

前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒有任何身外之物的條件下，整個團(tuán)隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團(tuán)隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發(fā)現(xiàn)，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵，這天我們真的很忙，做了很多連自己想都不敢想的事，人都是被逼出來的，這話真不假，值得紀(jì)念一下這個意義非凡的日子！最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開心！

這次的拓展訓(xùn)練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇22

時光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅持。

距離大學(xué)時期的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了幾年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當(dāng)年的情景?！吧韵ⅰ?、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時光，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強的實用性?！捌票袆印弊屛覀冃峦略鲞M(jìn)了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們在服務(wù)好病患的同時，也能夠提高自我防衛(wèi)意識；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊的凝聚力和集體的榮譽感。這些看似簡單的小游戲，卻離不開整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任?？粗犛褌円淮斡忠淮尾慌驴?，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點隔閡，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而激勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！

作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個團(tuán)隊，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂趣。這讓我們學(xué)會了以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。

在接下來的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇23

炎炎夏日，操場上，我們一動不動地站著軍姿;驕陽似火，跑道上，我們邊跑邊喘著粗氣;教官的命令已聽不見，只有汗水在不斷地流著……

難忘軍訓(xùn)!記得第一天，當(dāng)一位嚴(yán)厲的教官站在我們隊伍面前，當(dāng)他那古銅色的面龐、端莊的五官、強健的身軀展示在大家面前時，我們都驚呆了。一個帥氣高大的形象在我們心中樹立，聽著他雄厚的聲音和威嚴(yán)的口令，我們更是佩服得五體投地。

難忘軍訓(xùn)!第一天就是難熬的一天，太陽如火球炙烤著大地，天氣悶熱得很，一絲風(fēng)也沒有，空氣仿佛是凝固的，我們站在操場上，練習(xí)站軍姿。在這一上午的時間里，同學(xué)們一個接一個“負(fù)傷”，都感身體不適，可我堅持著，咬著牙讓自己保持清醒。最后，隊伍里少了十幾個人。但慶幸的是，我挺下來了，我學(xué)會了堅強。

難忘軍訓(xùn)!那天上午，天氣又很熱，我們因集合遲到，集體罰蹲一個小時，那種滋味是很難形容的。腿已經(jīng)沒有了知覺，腰酸背痛，汗流浹背，卻不敢放松，還要挺胸抬頭，目視前方。當(dāng)聽到“起立”時，我頓時來了精神，以為這下會舒服些，哪知一站起來，腿立馬有了痛感，站都站不穩(wěn)，活動了好久才恢復(fù)正常。這讓我們明白了什么叫“嚴(yán)明的紀(jì)律”。

難忘軍訓(xùn)!齊步走，正步走，跑步走，各種走法讓軍訓(xùn)生活加快了速度，向后轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)更把人攪得暈頭轉(zhuǎn)向。但不論是多么艱苦的訓(xùn)練，最終都會有成果，都是值得的。

這天，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)檢閱的日子，當(dāng)我們昂首挺胸穿過主席臺時，當(dāng)我們的演練獲得優(yōu)秀班級獎的時候，心里是何等的`激動!當(dāng)教官們軍訓(xùn)結(jié)束，揮手向我們告別時，有多少同學(xué)頂著紅紅的眼圈!當(dāng)綠黑相間的迷彩服消失在校園門口時，又有多少同學(xué)偷偷掉下了眼淚!沒錯，我們不想分離，也恐懼分享，因為我們喜歡教官，不想讓這五天的時光這么快度過。

難忘軍訓(xùn)生活，難忘教官，難忘那整齊的隊列，難忘那一張張嬉皮笑臉的面容。這次軍訓(xùn)讓我們成長，讓我們堅強，讓我們迎難而上。這次軍訓(xùn)讓我們又逢分別，但也又逢收獲，這多種情感只凝結(jié)成兩個字——難忘!

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇24

真的沒有想到，畢業(yè)后我還能再次感受到軍營的味道，這是一種熟悉的，充滿力量，激情和催人奮進(jìn)的氣味!

5月10日，早上7點鐘，當(dāng)接車拓展教官點到時，我們才發(fā)現(xiàn)，遲到的伙伴可以組成一個加強排。而結(jié)局就是，全體伙伴做了40個俯臥撐。對于一群職場男女來說，40個俯臥撐不是個小數(shù)目。就這樣，我們“痛苦的拓展式軍訓(xùn)正式開始了“。

在和平教育基地持續(xù)兩天的軍訓(xùn)中，我們看到了在平時所看不到的東西，那便是超強的執(zhí)行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個世界上，那個組織的執(zhí)行力最強?這個問題的答案是“軍隊”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊會有如此強的執(zhí)行力，它體現(xiàn)在這樣幾點上：一，明確的標(biāo)準(zhǔn)。在部隊，說話，走路，寫字都會有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比如，隊列的行進(jìn)，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行!其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處罰一般為現(xiàn)場懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最后就是它說一不二的態(tài)度，在軍隊，沒有爭取，只有保證，每一位軍人，從第一天報到就明白，他的使命，他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要!

在第一批軍訓(xùn)中，我很榮幸的成為了一班的班長，事實上，按照部隊的編制，我應(yīng)該是連長。以前在軍校一直擔(dān)任團(tuán)干部，做行政骨干這還真是第一次。要負(fù)責(zé)的東西簡單，而瑣碎?？墒俏蚁矚g我的團(tuán)隊，因為在工作中，他們是我的“戰(zhàn)友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了這支新兵連。他們堅強，在烈日里眼睛都不會眨一下;他們可愛，帶著汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團(tuán)隊是最優(yōu)秀的團(tuán)隊，我們無堅不摧，因為我們的心凝聚在一起!

這兩天，我們完成了平常人5天的軍訓(xùn)課程，也就是說我們花費了至少比平常人多2.5倍的精力，說實話，在聽說要在兩天內(nèi)完成這些軍訓(xùn)內(nèi)容時，我曾經(jīng)懷疑過我們伙伴的毅力，因為在炎炎酷日中，頂著太陽去超負(fù)荷的訓(xùn)練實在是一件痛苦而又充滿挑戰(zhàn)的事情。但是幸運和令人驕傲的是，我們做到了，我優(yōu)秀而敢于挑戰(zhàn)自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們?yōu)槲遥瑸榻坦?，為公司帶來了奇跡!在接受檢閱的那一刻，我們?yōu)樽约憾院?，為自己堅強的意志，為自己不可磨滅的斗志，為自己敢于挑?zhàn)的精神!

檢閱的時間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展示的是兩天堅持和磨練的成果。在隊列中，有奮戰(zhàn)在一線的伙伴，有努力打造優(yōu)秀團(tuán)隊的管干，還有為集團(tuán)奉獻(xiàn)了自己大半輩子的CEO們!他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊伍，就像我們的公司團(tuán)隊一樣!我們知道，我們一個都不能少，因為不管少了誰，便不再完美了!

這是我在新勝參加的第一個拓展，團(tuán)隊的氣息深深的感染了我!在這里，沒有職務(wù)之分，沒有年齡之分，所有人都是一樣，只有接收指令，絕對服從。我相信，經(jīng)過這次軍訓(xùn)式拓展后，我們的心會更加凝聚，我們的士氣會更加高漲，我們團(tuán)隊的明天會更好!

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇25

10月13日作為中國(江蘇)援外的醫(yī)療隊員，正式開始了為期6個月的全脫產(chǎn)訓(xùn)練。第一周的培訓(xùn)內(nèi)容就是拓展與軍事訓(xùn)練。雖然只有短短的幾天時間，但是訓(xùn)練所帶給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是寶貴的，讓我深刻體會到團(tuán)隊建設(shè)的重要性，在任何崗位，任何情況下，只有把大家的智慧力量凝聚到一起，才能夠發(fā)揮整個團(tuán)隊的最大能量，完成看似不可能完成的任務(wù)。

“空中斷橋”是我們的第一個訓(xùn)練科目，要在10米的高空去跨越一小段斷橋，這個在地面上看似非常簡單的跨越，在高空中卻成為自己內(nèi)心的巨大挑戰(zhàn)，緊張、害怕、猶豫，面對困難，只有戰(zhàn)勝自己，客服恐懼，才能夠完成那跨越的一步。

“信任背摔”要求所有隊員肩并肩，腿搭腿，形成一張牢固的人網(wǎng)，去接住高臺上向后倒下的隊友，當(dāng)你倒下的那一刻，你的安全全部交給了隊友，而隊友則需要付出全部努力來保護(hù)你，這就是團(tuán)隊中的信任，這種信任不能有一點心存疑慮，否則將給互相造成嚴(yán)重的傷害。由心而生的信任才是真正的信任，要做到這一點，需要我們在每一項團(tuán)隊工作中都能夠相互幫助，相互關(guān)心，敢于擔(dān)當(dāng)，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮起來，真心實意的與隊友合作好，更好的去完成各項任務(wù)。

“畢業(yè)墻”要求所有隊員沒有任何工具，共同努力翻越4.2米的光滑高墻，而且一個都不能落下，唯一的方案是做人墻。策略定好后，大家都主動來做人墻的基石，讓隊員蹬在自己腿上，踩著自己的肩膀往上爬，大家汗流浹背卻毫無怨言，有的隊員體重200多斤，生怕自己成為大家的負(fù)擔(dān)，想主動退出，免得拖累大家，然而，所有隊員沒有一個同意放棄，大家齊心協(xié)力，眾志成城，最終成功提前完成了任務(wù)。如同“生死電網(wǎng)”一樣，每一位隊員在不同的項目任務(wù)中都有不同的作用，也許在這個任務(wù)中能發(fā)揮很好，但是在其他任務(wù)中又需要隊友的幫助，所以，作為一個團(tuán)隊，不能夠放棄任何一位隊友，大家只有在任何時候都相互幫助，相互包容，才是一個真正的大家庭，才能真正把大家凝聚在一起，發(fā)揮每一位隊員的優(yōu)勢，克服各種困難，完成各項任務(wù)。

“盲人擺繩”活動中，大家都蒙上了眼睛，模擬了身處未知的環(huán)境，我們的領(lǐng)導(dǎo)徐卓群隊長一開始就已經(jīng)擬定了很好的策略，大家分成四隊，手拉著手，安計劃順利找到了繩子，但是在平分繩子的時候，由于沒有很好的理解方法，浪費了不少時間，如同在“七巧板”活動中一樣，這種情形下，需要大家步調(diào)一致，聽從領(lǐng)導(dǎo)的一種聲音，才能夠成功的完成任務(wù)，通過這個活動，大家都意識到?jīng)]有一個很好的領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一指揮部署，大家就會七嘴八舌，無所適從，行動不一致，當(dāng)然，也提醒我們，在行動之前，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)斟酌，共同協(xié)商，形成共識，并讓每一位成員理解透徹，這樣在領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織下，才能夠高效出色的完成任務(wù)。

“驛站傳書”讓大家體會到創(chuàng)新的重要性，各種任務(wù)隨時都會面臨各種意想不到的變化與挑戰(zhàn)，當(dāng)我們的思維依然局限在傳統(tǒng)的方法手段中時，許多任務(wù)將無法完成，所以我們必須要有開拓的視野，創(chuàng)新的思維，靈活的手段，去適應(yīng)各種多變的局面，完成各種艱巨的任務(wù)。

在隨后的軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了各種軍姿、隊列、軍旅拳，學(xué)習(xí)軍人生活的簡單、統(tǒng)一、整潔，體會到了軍人的精神力和紀(jì)律性是多么重要，也深深敬佩他們同甘共苦，勇于奉獻(xiàn)的大無謂精神。

通過拓展和軍事培訓(xùn)，我們加深了醫(yī)療隊每一位成員的相互了解，大家相互關(guān)心，相互幫助，相互包容，不離不棄，出謀劃策，團(tuán)結(jié)一致，服從指揮，完成了一項項任務(wù)，讓我們深刻意識到團(tuán)隊精神的重要性，大家只有緊緊團(tuán)結(jié)在領(lǐng)導(dǎo)的周圍，相互信任，遵守紀(jì)律，用發(fā)展的思維去面對每一個任務(wù)，一定能夠出色的完成任務(wù)。這段難忘的寶貴經(jīng)歷也將指導(dǎo)我們努力去完成將來的援外醫(yī)療任務(wù)，載譽而歸。

軍訓(xùn)拓展心得體會范文篇26

兩天一夜的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練生活已經(jīng)結(jié)束了，但是我們從這個軍訓(xùn)中學(xué)會了很多，軍訓(xùn)給我們留下的精神、道理、品質(zhì)、紀(jì)律、感動等等我們依舊刻骨銘心。對于我來說，兩天的