小暑安全教育課件演講人：日期：未找到bdjson目錄小暑節(jié)氣與特點(diǎn)夏季常見(jiàn)安全隱患家居生活安全知識(shí)普及交通安全出行提示食品安全與健康飲食建議心理健康與情緒調(diào)節(jié)技巧小暑節(jié)氣與特點(diǎn)01小暑節(jié)氣簡(jiǎn)介小暑是二十四節(jié)氣之一，通常出現(xiàn)在每年的7月6-8日之間。它標(biāo)志著季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)熱，但還未達(dá)到最熱。在小暑時(shí)節(jié)，大地上的便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪。由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。小暑時(shí)節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。氣候特點(diǎn)及影響在小暑時(shí)節(jié)，民間有很多傳統(tǒng)的習(xí)俗和活動(dòng)。例如，過(guò)去南方地區(qū)民間有小暑“食新”習(xí)俗，即在小暑過(guò)后嘗新米。農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。此外，北方地區(qū)有頭伏吃餃子的傳統(tǒng)。伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏。而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物，山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來(lái)治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。民俗習(xí)慣與活動(dòng)夏季常見(jiàn)安全隱患02長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)中暑。中暑曬傷腸道疾病紫外線強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，容易造成曬傷、皮炎等。夏季食物易變質(zhì)，食用不潔食品容易引發(fā)腹瀉等腸道疾病。030201高溫天氣健康隱患雷雨天氣時(shí)，避免在空曠場(chǎng)地、高大建筑物、樹(shù)下等容易引雷的地方逗留。雷電暴雨天氣容易引發(fā)洪澇、山體滑坡等災(zāi)害，要注意關(guān)注氣象預(yù)警，及時(shí)采取防范措施。暴雨雨天路滑，能見(jiàn)度低，行車(chē)時(shí)要保持車(chē)距，減速慢行。交通安全雷電、暴雨等自然災(zāi)害防范游泳安全防曬防暑避免昆蟲(chóng)叮咬注意環(huán)境安全戶外活動(dòng)安全注意事項(xiàng)夏季游泳要選擇有救生設(shè)施和人員的正規(guī)游泳場(chǎng)所，避免獨(dú)自在野外水域游泳。夏季是昆蟲(chóng)活躍的季節(jié)，戶外活動(dòng)時(shí)要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免在草地、樹(shù)林等昆蟲(chóng)密集的地方長(zhǎng)時(shí)間逗留。戶外活動(dòng)時(shí)要做好防曬措施，如戴帽子、涂防曬霜等，同時(shí)攜帶防暑藥品和飲用水。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意周?chē)h(huán)境是否安全，避免靠近危險(xiǎn)區(qū)域或進(jìn)行危險(xiǎn)行為。家居生活安全知識(shí)普及03

用電、用火、用氣安全規(guī)范用電安全不私拉亂接電線，不超負(fù)荷用電，定期檢查電器設(shè)備和線路，及時(shí)更換老化、破損的部件。用火安全不亂扔煙蒂、火柴等火源，教育兒童不要玩火，使用明火時(shí)要遠(yuǎn)離可燃物，并確保有人看管。用氣安全使用燃?xì)鈺r(shí)要保持通風(fēng)，定期檢查燃?xì)夤艿篮烷y門(mén)，防止燃?xì)庑孤龅饺細(xì)庑孤┮杆訇P(guān)閉閥門(mén)并開(kāi)窗通風(fēng)。教育兒童不要獨(dú)自到水邊玩耍，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人應(yīng)時(shí)刻關(guān)注兒童的安全。加強(qiáng)兒童監(jiān)護(hù)盡早讓兒童學(xué)習(xí)游泳，提高自救能力。學(xué)習(xí)游泳技能在水池、水塘等危險(xiǎn)水域周?chē)惭b防護(hù)欄、警示標(biāo)志等設(shè)施，防止溺水事故發(fā)生。安裝防護(hù)設(shè)施防止溺水事故發(fā)生措施火災(zāi)逃生遇到火災(zāi)要保持冷靜，迅速判斷逃生路線，用濕毛巾捂住口鼻，低姿匍匐前進(jìn)，逃離火場(chǎng)。溺水自救溺水時(shí)要保持鎮(zhèn)靜，盡量將頭后仰，口向上，口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸，并尋找機(jī)會(huì)呼救?；ゾ燃记砂l(fā)現(xiàn)他人遇險(xiǎn)時(shí)，要迅速報(bào)警并尋求專(zhuān)業(yè)救援，同時(shí)在確保自身安全的前提下，盡可能利用周?chē)Y源進(jìn)行互救。例如利用竹竿、繩索等工具進(jìn)行施救，或者利用浮力較大的物品如救生圈、木板等幫助落水者漂浮在水面上等待救援。緊急情況下自救互救方法交通安全出行提示04文明禮讓行車(chē)行車(chē)時(shí)要禮讓行人、非機(jī)動(dòng)車(chē)，不超速、不逆行、不隨意變道，保持安全車(chē)距。遵守交通信號(hào)燈紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等，不闖紅燈、不搶黃燈，避免發(fā)生交通事故。遵守公共交通秩序乘坐公共交通工具時(shí)要排隊(duì)上下車(chē)，不擁擠、不推搡，主動(dòng)給老弱病殘?jiān)凶屪?。遵守交通?guī)則，文明出行03遵守交通標(biāo)志標(biāo)線注意觀察并遵守道路上的交通標(biāo)志標(biāo)線，不壓線、不越線行駛，確保行車(chē)安全。01注意觀察路況出行前要了解天氣和道路狀況，避開(kāi)惡劣天氣和危險(xiǎn)路段，謹(jǐn)慎駕駛。02防范車(chē)輛故障定期對(duì)車(chē)輛進(jìn)行保養(yǎng)和檢查，確保車(chē)輛性能良好，避免因車(chē)輛故障引發(fā)交通事故。防范道路交通事故風(fēng)險(xiǎn)騎自行車(chē)或電動(dòng)車(chē)時(shí)要佩戴頭盔等防護(hù)用品，遵守交通規(guī)則，不載人、不超速、不逆行，保持注意力集中。騎行安全步行時(shí)要走人行道或靠路邊行走，不要隨意橫穿馬路或翻越護(hù)欄，注意觀察周?chē)煌顩r，避免發(fā)生意外。步行安全夜間出行時(shí)要穿著反光衣物或佩戴反光飾品，提高可見(jiàn)度，確保自身安全。同時(shí)要注意觀察路面情況，避開(kāi)坑洼、障礙物等危險(xiǎn)區(qū)域。夜間出行騎行、步行安全注意事項(xiàng)食品安全與健康飲食建議05易腐食品及時(shí)冷藏在夏季高溫環(huán)境下，易腐食品應(yīng)存放在冰箱中，并盡快食用，以避免細(xì)菌滋生。生熟食品分開(kāi)存放為防止交叉污染，生熟食品應(yīng)分開(kāi)存放，并使用不同的砧板和刀具進(jìn)行處理。剩菜剩飯徹底加熱剩菜剩飯?jiān)谑秤们皯?yīng)徹底加熱，以殺滅可能存在的細(xì)菌。夏季食品保存和食用方法注意食品保質(zhì)期在購(gòu)買(mǎi)和食用食品時(shí)，應(yīng)注意查看食品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，避免食用過(guò)期食品。保持餐具清潔餐具在使用前應(yīng)清洗干凈，并定期進(jìn)行消毒，以減少細(xì)菌滋生的可能。不食用來(lái)歷不明的食品避免食用無(wú)明確來(lái)源或衛(wèi)生狀況不明的食品，如街頭小攤販?zhǔn)圪u(mài)的食品。預(yù)防食物中毒事件發(fā)生夏季應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜水果適量攝入魚(yú)、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，以維持身體正常的生理功能。適量攝入蛋白質(zhì)夏季飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)多攝入油膩、辛辣等刺激性食物。清淡飲食為主夏季應(yīng)多喝水以補(bǔ)充身體所需的水分，避免過(guò)多飲用含糖飲料和高熱量飲品。多喝水少喝飲料健康飲食搭配建議心理健康與情緒調(diào)節(jié)技巧06通過(guò)深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等方法，緩解緊張和焦慮情緒。深呼吸和放松訓(xùn)練采取積極、主動(dòng)的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題，制定合理目標(biāo)和計(jì)劃，逐步解決問(wèn)題。積極應(yīng)對(duì)策略合理安排時(shí)間，避免拖延和過(guò)度壓力，保持良好的工作生活平衡。時(shí)間管理應(yīng)對(duì)壓力和焦慮情緒方法保持良好心態(tài)和積極情緒樂(lè)觀向上培養(yǎng)樂(lè)觀、自信的心態(tài)，看到問(wèn)題的積極面，相信自己能夠克服困難。興趣愛(ài)好培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，提升心情愉悅度。社交互動(dòng)積極參加社交活動(dòng)，與他