PAGEPAGE4TextB積極思維的威力：幸福生活的秘訣雷米茲·薩松積極思維就是將有利于成長、發(fā)展和成功的想法、話語和圖像納入大腦之中。積極思維就是期待良好與順利的結(jié)果。積極思維的頭腦期待幸福、愉悅與健康，還有在任何情況與行動中都會有成功的結(jié)局。大腦希望有什么，就能找到什么。并不是每個人都會接受或相信積極思維的好處。有些人會認為這樣的話題完全是一派胡言，另外的人對相信和接受積極思維的人嗤之以鼻。而那些熟悉這個話題的人中，知道如何有效地行動而達到理想結(jié)果的也不算多。不過，關(guān)注這個話題的人似乎越來越多，相關(guān)書籍、講座和課程越來越多，就是明證。這個話題已越來越流行。常聽人們對那些情緒低落而焦躁的人說：“想開點！”絕大多數(shù)人不把這樣的話當(dāng)回事兒，因為他們不知道這話的真實含義，或者覺得它并不實用。試問，在你認識的人當(dāng)中，有多少人曾經(jīng)停下來思考過積極思維的威力到底意味著什么呢？阿倫申請了一份新工作，但他對自己評價很低，認為自己是個失敗者，沒有成功的資本，因此肯定自己不可能得到這份工作。他對自己的想法是消極的，相信其他的應(yīng)聘者比他好，比他更有資格。阿倫有這樣的想法是因為他之前申請過的工作大多都沒有成功，因此會有消極的體驗。面試前的整整一個星期，他的腦子中都充滿著關(guān)于那份工作的消極想法和恐懼。他肯定自己不會被錄取。面試那天，他睡過頭了，然后驚恐地發(fā)現(xiàn)他打算穿的襯衫竟是臟的，而另外一件還要熨燙。因為已經(jīng)來不及了，所以他穿著皺巴巴的襯衫就出門了。面試過程中他很緊張，表現(xiàn)得很消極，顧慮著他的襯衫，再加上沒時間吃早餐已經(jīng)是饑腸轆轆。所有這一切都讓他分心，讓他很難把精神集中在面試上。他的整體表現(xiàn)給面試官留下了極壞的印象，結(jié)果他的恐懼就變成了現(xiàn)實，沒有得到這份工作。吉姆也申請了同一份工作，但他對此事的態(tài)度截然不同。他很肯定自己會得到這個工作。面試前的一個星期里，他經(jīng)常想象自己給面試官留下好印象，并得到這份工作。面試前的那天晚上，他準備好了第二天要穿的衣服，提早了一點睡覺。面試那天，他比平時起得早了些，有充足的時間吃早餐，然后提前到達面試地點。他被錄取了，因為在面試中表現(xiàn)很好。當(dāng)然，他也具備相應(yīng)的工作資質(zhì)，但阿倫也同樣具備。從這兩個故事中，我們能學(xué)到什么呢？這里有什么魔法嗎？沒有，一切都自然不過了。態(tài)度積極時，我們會保持愉快的心情和積極的意象，在腦海中看到自己真正希望發(fā)生的情形。那會使人眼神明亮，更有活力，感覺更幸福。整個身心散發(fā)出善意、幸福和成功的感覺。甚至健康也會受到有益的影響。我們會昂首挺胸，聲音也會更加中氣十足。我們的肢體語言能折射出內(nèi)心的感覺。積極和消極的思維都是有傳染性的。所有的人都會用這樣那樣的方式影響到周圍的人。這種影響是本能的、下意識的，通過思想感情的交流以及肢體語言得以實現(xiàn)。人們可以感受到我們是如何看待自己的，從而受到我們想法的影響。也難怪我們希望接近積極的人，而會避開消極的人。如果我們積極樂觀，人們就比較愿意幫助我們。他們不喜歡周身散發(fā)出消極氣息的人，而且會加以回避。要使大腦習(xí)慣積極思維，必須掌握相關(guān)知識，并且接受訓(xùn)練。態(tài)度和思想的改變并非一朝一夕。思想的威力是強大的，時刻在改變著我們的生活。這種改變通常是在無意識中完成的，但這個過程也可能變成有意識的。就算這個想法感覺有點奇怪，也不妨一試，因為不會有什么損失，有的只是收益。如果你改變自己的思維方式，不要理會別人對你的說法或看法。只想象順利的和有益的情形。內(nèi)心對話也好，跟別人談話也好，使用積極的詞匯。多一些笑容，因為微笑有助于積極思維。不理會任何偷懶的想法或是想放棄的念頭。只要堅持下去，你就能改變你大腦的思維模式。close一旦有消極的念頭進入腦海中，你就得意識到這一點，并且用積極的想法將其取而代之。消極的念頭會試圖再度進入你的大腦，那么你也得再次用積極想法取而代之。就好像是你面前有兩張圖片，你選擇看著其中一張，而忽視另一張。堅持下去，你的大腦最終將學(xué)會積極思維而忽略消極想法。你眼下的處境怎樣，都不重要。積極思維、期待順利的結(jié)果和情形，情況自會相應(yīng)改變?？赡芤^些時間才能看出變化，但變化肯定會有的。admitintopermittoenter;letin允許入內(nèi)1.Thenarrowwindowsadmitlittlelightintotheroom.

2.Youwillnotbeadmittedtothetheatreaftertheperformancehasstarted.

3.Hewouldnotadmitintohismindthethoughtthathemightfail.Image['imid?]n.[C]apictureofanobjectinamirrororinthelensofacamera;apictureformedinthemind鏡像，圖像；（頭腦中的）形象；概念Expansion[iks'p?n??n]n.[C;U]anactofincreasingormakingsth.increaseinsize,amountorimportance擴展；擴張；膨脹Outcome['autk?m]n.[usu.sing.;(of)]aneffect;result[一般用單數(shù)；常與of連用]效果；結(jié)果，后果1.Theoutcomeoftheelectionissatisfactory.

2.Thetalkshadabetteroutcomethanwehadexpected.

3.Whatevertheoutcome,Ihopewewillremaingoodfriends.Nonsense['n?ns?ns]n.[U]statements,ideas,etc.,thatgoagainstgoodsense;rubbish荒謬的話[想法等]；胡說，廢話Evidence['evid?ns]vt.fml[usu.pass.]indicateclearly;exemplifyorprove〖正式〗［一般用被動語態(tài)］證明1.Thecityhastakenonanewlookasevidencedbyaforestoftallbuildings.

2.Thepastfewyearshavewitnessed(見證)unusuallywarmweather,asevidencedbybothmildwintersandhotsummers.

3.Thereappearstobenoconclusionsonthisviewbyscientists,asevidencedbythereport.Popularity[?p?pju'l?r?ti]n.[U]thequalityofbeingwellliked,approvedof,oradmired普及，流行，受歡迎Down[daun]a.sad;inlowspirits;depressed悲哀的；情緒低落的，沮喪的1.Therearelotsofthingsthatcanmakeyoufeeldownordepressed.

2.Youngman,there'snoneedtofeeldown.Cheerup!

3.Inthosedays,wheneverIfeltdown,Iwouldgooutandtakealongwalk.self-esteem[?selfi'sti:m]n.[U]one'sgoodopinionofone'sownworth自尊（心）；自負，自大unworthy[?n'w?:ei]a.[(of)]nothavingthenecessaryqualitiestodeservesth.,esp.respect[常與of連用]不值得，不配unworthyofnotdeserving(respect,attention,etc.)不值得，不配1.It'sanideathat'sunworthyofseriousconsideration.

2.Shemarriedamanwhowasunworthyofherlove.

3.Heconsideredhimselfunworthyofthehonourtheyhadbestowedonhim.Applicant['?plik?nt]n.[(for)]apersonwhomakesarequest,esp.officiallyandinwriting,forajob,forentrancetoaschooloruniversity,fortheatretickets,etc.[常與for連用]申請人Manifest['m?nifest]vt.[(in)]fmlshow(sth.)plainly[常與in連用]〖正式〗顯示；表明Concerning[k?n's?:ni?]prep.ratherfmlabout;withregardto;inconnectionwith〖較正式〗關(guān)于1.Thepoliceareanxiousforanyinformationconcerningthemurderedwoman.

2.Wehaveseveralquestionsconcerningthereport.

3.Wehavereceivedmanycallsfromyoungchildrenconcerninglostpets.Reject[ri'd?ekt]vt.refusetoaccept,consider,oruse拒絕（接受，考慮，使用）1.Youcan'tignorethefactthatmanycriminalsnevergotoprison.

2.Hehascompletelyignoredherwords;instead,hestickstohisowntheory.

3.Imadeasuggestionbuttheychosetoignoreit.Inner['in?(r)]a.[nocomp.]ofthemindorspirit［無比較級］精神的，心靈的，內(nèi)心的Disregard[?disri'gɑ:d]vt.paynoattentionto;treatasunimportantorunworthyofnotice不顧，不理會；無視，漠視Laziness['leizinis]n.[U]懶惰；懶散Quit[kwit]v.(quit,quitorquitted,quittedBrE〖英〗)infmlstop(doingsth.)andleave〖非正式〗停止（做某事）；辭職1.Billwascold,hungryandtiredandhewantedtoquit.

2.Hequithisjobafteranargumentwiththeboss.

3.Doctorshavegivenhimsixmonthstoliveifhedoesn'tquitdrinking.Persevere[?p?:si'vi?(r)]vi.[(at,in,with)]usu.apprec.continuesteadilyandwithdeterminationinspiteofdifficulties[常與at,in或with連用]〖一般褒〗堅忍不拔，堅持不懈Transform[tr?ns'f?:m]vt.changecompletelyinform,appearanceornature轉(zhuǎn)換，改變，改造1.Inthelast20years,Koreahasbeentransformedintoamajorindustrialnation.

2.Thenewsystemrapidlytransformedthewaythesemanagersruntheirbusinesses.

3.H