現(xiàn)代大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查經(jīng)過(guò)調(diào)查問(wèn)卷形式向陜西科技大學(xué)多名同學(xué)身體素質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)查分析，調(diào)查立足于現(xiàn)代大學(xué)生每七天鍛煉次數(shù)和原因、睡眠時(shí)間和質(zhì)量、飲食規(guī)律和身體檢驗(yàn)情況，發(fā)覺(jué)多數(shù)大學(xué)生鍛煉時(shí)間及睡眠時(shí)間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢驗(yàn)意識(shí)不強(qiáng)。總體上講，現(xiàn)代大學(xué)生身體素質(zhì)條件居于中等并呈下降趨勢(shì)。健康應(yīng)該是人類(lèi)一生追求目標(biāo),身體健康素質(zhì)組成原因和健康有親密關(guān)系。大學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)大學(xué)生身體健康素質(zhì)情況調(diào)查分析,尋求激勵(lì)她們能主動(dòng)主動(dòng)、自覺(jué)地參與體育鍛煉,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展方法和方法,引導(dǎo)廣大學(xué)生努力擁有健康體魄和健康人格,將“健康第一”指導(dǎo)思想落到實(shí)處。和此同時(shí)，現(xiàn)代大學(xué)生身體素質(zhì)條件對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活和工作發(fā)展全部有著至關(guān)關(guān)鍵影響。研究現(xiàn)代大學(xué)生身體素質(zhì)極其影響原因，將有利于現(xiàn)代大學(xué)生愈加好完成學(xué)習(xí)和工作，有利于促進(jìn)大學(xué)生群體身體素質(zhì)提升，為培養(yǎng)“二十一世紀(jì)新型人才”打下基礎(chǔ)，為實(shí)現(xiàn)“人才強(qiáng)國(guó)”基礎(chǔ)國(guó)策做好鋪墊。研究方法（一）研究工具：采取直接派發(fā)紙質(zhì)版調(diào)查問(wèn)卷和以QQ、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版調(diào)查問(wèn)卷兩種方法進(jìn)行調(diào)查數(shù)據(jù)搜集。調(diào)查問(wèn)題選項(xiàng)以單選和多選兩種方法，愈加全方面搜集意見(jiàn)。（二）研究對(duì)象：此次調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)自于陜西科技大學(xué)在校大學(xué)生，共100人。其中包含大一學(xué)生25人，大二學(xué)生25人，大三學(xué)生25人，大四學(xué)生25人。（三）數(shù)據(jù)處理：人工處理和“調(diào)查派”軟件相結(jié)合。研究結(jié)果大多數(shù)在校大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間數(shù)據(jù)顯示，約57%在校大學(xué)生每七天鍛煉時(shí)間只有在一次到兩次，占在校大學(xué)生二分之一以上。只有約35%在校大學(xué)生每七天鍛煉時(shí)間達(dá)成三次及其以上，甚至約8%在校大學(xué)生從不進(jìn)行體育鍛煉（見(jiàn)圖一）。除此之外，有56%在校大學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)以后鍛煉時(shí)間和以前相比變少了。對(duì)于影響在校大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間原因，我們也進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示二分之一以上在校大學(xué)生表示上網(wǎng)等消遣活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)過(guò)多，占用了在校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間。除此之外，學(xué)習(xí)擔(dān)心、學(xué)校體育設(shè)施不齊全等原因也影響著大學(xué)生鍛煉時(shí)間，繼而影響著在校大學(xué)生身體素質(zhì)。在校大學(xué)生每七天鍛煉次數(shù)（圖一）大多數(shù)在校大學(xué)生睡眠時(shí)間不合理數(shù)據(jù)顯示，90%在校大學(xué)生在晚11:00以后睡覺(jué)，其中42%在校大學(xué)生在晚11：00到12:00睡覺(jué)，另外48%在校大學(xué)生晚上12:00以后才睡覺(jué)休息（見(jiàn)圖二）。據(jù)報(bào)道晚10:00至次日6：00是最好睡眠時(shí)間，由此可見(jiàn)，大多數(shù)在校大學(xué)生睡眠時(shí)間不合理。除此之外，約40%大學(xué)生認(rèn)為自己睡眠質(zhì)量通常且5%大學(xué)生表示常常失眠。睡眠時(shí)間不合理和睡眠質(zhì)量偏低對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)含有巨大影響。在校大學(xué)生晚上睡覺(jué)時(shí)間（圖二）大多數(shù)在校大學(xué)生飲食習(xí)慣不健康調(diào)查結(jié)果顯示，有47%在校大學(xué)生認(rèn)為自己飲食習(xí)慣不規(guī)律，三餐食用需視情況而定。53%在校大學(xué)生認(rèn)為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據(jù)同學(xué)反應(yīng)即使二分之一以上大學(xué)生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調(diào)、以肉類(lèi)為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學(xué)生飲食習(xí)慣不健康是影響大學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)鍵原因之一。在校大學(xué)生飲食規(guī)律（圖三）大多數(shù)在校大學(xué)生沒(méi)有定時(shí)身體檢驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，約80%在校大學(xué)生并沒(méi)有定時(shí)進(jìn)行身體檢驗(yàn)（見(jiàn)圖四），而且大多數(shù)在校大學(xué)生身體檢驗(yàn)意識(shí)微弱。這大大影響了大學(xué)生身體素質(zhì)提升。在校大學(xué)生是否定時(shí)進(jìn)行身體檢驗(yàn)（圖四）(五)絕大部分大學(xué)生成了”手機(jī)控”或”電腦控”.在調(diào)查群體中，有約99%學(xué)生擁有手機(jī)，約60%學(xué)生認(rèn)為日常生活難以脫離手機(jī)，手機(jī)幾乎隨手?jǐn)y帶在身上，約10%學(xué)生認(rèn)為手機(jī)無(wú)足輕重。在課堂上，23%學(xué)生使用手機(jī)進(jìn)行上網(wǎng)聊天，玩游戲等和課堂無(wú)關(guān)活動(dòng)，70%學(xué)生偶然使用手機(jī)，僅約7%學(xué)生完全不使用手機(jī)。調(diào)查結(jié)論經(jīng)過(guò)此次調(diào)查,能夠看出:現(xiàn)今,同學(xué)們還普遍存在重智育、輕體育、重學(xué)習(xí)、輕鍛煉。應(yīng)試教育在中小學(xué)階段尤為突出，應(yīng)試教育造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重，形成了重智育、輕體育思想認(rèn)識(shí)，即便是到了大學(xué)階段還是難以消除這種見(jiàn)解，這種認(rèn)識(shí)已經(jīng)形成了一個(gè)慣性，要改變它并非一朝一夕就可處理。而且現(xiàn)今大學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)原因普遍養(yǎng)成了一個(gè)”夜貓”生活。有90%大學(xué)生熬夜是因?yàn)樘稍诖采贤媸謾C(jī)，這不僅造成了同學(xué)之間交流降低，對(duì)學(xué)生身體危害也是比較嚴(yán)重。手機(jī)輻射能量經(jīng)過(guò)一個(gè)短暫又忽然刺激影響人中樞神經(jīng)，參與調(diào)查約13%同學(xué)表示，曾因過(guò)分使用手機(jī)造成不一樣程度頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失眠癥。由此可見(jiàn)手機(jī)對(duì)大學(xué)生主流意識(shí)影響之大。四，提議體育鍛煉方面學(xué)校組織進(jìn)行晨練，以學(xué)院為單位進(jìn)行跑步、做廣播體操等體育活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)對(duì)應(yīng)增加體育課課時(shí)，并開(kāi)設(shè)門(mén)類(lèi)多樣，為廣大學(xué)生所喜愛(ài)體育課程，如游泳、網(wǎng)球、自行車(chē)等。規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生正確選擇和參與學(xué)生組織和社團(tuán)活動(dòng)，合理安排各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間。完善學(xué)校體育設(shè)施，保障學(xué)生體育鍛煉需求。加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉宣傳，提升廣大在校大學(xué)生參與主動(dòng)性。睡眠時(shí)間方面學(xué)校加強(qiáng)對(duì)用電及網(wǎng)絡(luò)管理，實(shí)施晚睡時(shí)間進(jìn)行斷電斷網(wǎng)要求，規(guī)范學(xué)生睡眠時(shí)間。2、規(guī)范引導(dǎo)學(xué)生正確選擇和參與學(xué)生組織和社團(tuán)活動(dòng)，合理安排各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間。3、加強(qiáng)對(duì)睡眠健康方面宣傳，促進(jìn)廣大在校大學(xué)生養(yǎng)成早睡健康習(xí)慣。（三）飲食健康方面學(xué)校食堂在配菜上應(yīng)講究葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，并合適降低價(jià)格，適適用于廣大師生。規(guī)范和整改校外無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照小吃攤點(diǎn)和大排檔，保障學(xué)生用餐環(huán)境衛(wèi)生和安全。加強(qiáng)對(duì)飲食健康方面宣傳，提升在校學(xué)生飲食健康意識(shí)。身體檢驗(yàn)方面學(xué)校應(yīng)定時(shí)組織廣大在校學(xué)生進(jìn)行全方面身體檢驗(yàn)，掌握在校學(xué)生身體健康情況。加強(qiáng)身體檢驗(yàn)方面宣傳，提升在校學(xué)生身體檢驗(yàn)意識(shí)。參考文件：[1]曾小玲：《體育和大學(xué)生身體健康》[2]洪昭光：《生活方法和身心健康》附件：調(diào)查問(wèn)卷相關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查匯報(bào)親愛(ài)同學(xué)：您好，為了愈加好了解在校大學(xué)生身體素質(zhì)情況，從而愈加好引導(dǎo)大學(xué)生愈加關(guān)注個(gè)人身體情況，我們?cè)O(shè)計(jì)了此份調(diào)查問(wèn)卷，占用您幾分鐘時(shí)間，請(qǐng)依據(jù)您具體情況填一下此表。此表為匿名填寫(xiě)，您無(wú)需顧忌請(qǐng)照實(shí)填寫(xiě)。1.您性別是：()A男B女2.您年級(jí)是：（）A大一B大二C大三D大四3.您一周鍛煉次數(shù)是：（）A從不B一次到兩次C三次及以上4.您現(xiàn)在和以前相比鍛煉次數(shù)：（）A沒(méi)改變，一樣多B變多了C變少了5.影響您體育鍛煉原因有（多選）：（）A學(xué)校擔(dān)心B社團(tuán)等活動(dòng)多C上網(wǎng)等消遣活動(dòng)多D不喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)E學(xué)校體育設(shè)施不齊全F其它6.您晚上睡覺(jué)時(shí)間是：（）A10:00之前B10:00至11:00C11:00至12:00D12:00以后7.您睡眠質(zhì)量：()A很好B通常C常常失眠8.您是否有定時(shí)做身體檢驗(yàn)：（）A是B否9.您飲食習(xí)慣是否規(guī)律：（）A是，每餐不落B否，視情況而定10.您對(duì)自己身體情況是否滿意：()A滿意B通常C不滿意11.您現(xiàn)在身體情況是：（）A很好，天天全部精力充沛B較差，常常感到疲憊C通常D很差，常常生病12.您周?chē)瑢W(xué)進(jìn)入大學(xué)身體素質(zhì)下降