四年級體育與健康教案

日期

課時一課時

課題人體需要的營養(yǎng)素

通過讓學(xué)生了解人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、

礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維七大類以及其作用，從而培養(yǎng)做到

教學(xué)目的

不偏食、挑食的飲食習(xí)慣，為進(jìn)一步科學(xué)膳食、均衡營養(yǎng)做好知識

儲備。

1、營養(yǎng)素的分類及其作用。2、各類營養(yǎng)素的攝入要合理、均衡，

教學(xué)重點提出建議性指導(dǎo)，再三強調(diào)要避免不合理的飲食習(xí)慣。3、區(qū)別合

理、科學(xué)飲食，均衡營養(yǎng)與不良的飲食習(xí)慣。

1、營養(yǎng)素的分類及其作用。2、各類營養(yǎng)素的攝入要合理、均衡，

教學(xué)難點提出建議性指導(dǎo)，再三強調(diào)要避免不合理的飲食習(xí)慣。3、區(qū)別合

理、科學(xué)飲食，均衡營養(yǎng)與不良的飲食習(xí)慣。

教具

新課導(dǎo)入：

教為了維持生命和身體各個器官組織的正常功能，人體必須從外界獲

取一定數(shù)量的食物，這些食物為身體提供所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，

學(xué)使人體生命成長和發(fā)展的動力源泉。營養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營養(yǎng)

物質(zhì)稱為營養(yǎng)素。

內(nèi)

出示課題：

容

人體需要的營養(yǎng)素

及

一、營養(yǎng)素的分類

過

營養(yǎng)素要分為蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、膳食纖維和

程水七大類。

二、各類營養(yǎng)素的作用

1、蛋白質(zhì)：是人體每一個細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成部分。蛋白

教質(zhì)的主要功能是維持機體生長，組成和修補人體組織材料，通過氧

化提供熱量，是生命的基礎(chǔ)。供給人體蛋白質(zhì)的主要食物有畜禽肉

學(xué)類和魚類、干豆類。蛋白質(zhì)攝入量不足，容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，

內(nèi)智力較差，體瘦和貧血等現(xiàn)象。

容2、脂肪：其功能除供給人體所需熱量外，多余部分轉(zhuǎn)化為組織脂

肪貯存于體內(nèi)各組織間。

及

3、糖類：其功能是供給人體所需要的熱能。

過

4、維生素：使人體必須的有機化合物，也稱維持生命的有機要素。

程主要參與代謝過程，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的合成作用。

5、無機鹽：主要功能是組織細(xì)胞的構(gòu)成成分，維持和調(diào)節(jié)機體功

能。

6、水：是營養(yǎng)和代謝的溶劑，參加體內(nèi)營養(yǎng)素的新陳代謝，是保

證健康的重要因素。

7、膳食纖維：它在腸道內(nèi)能吸收水分而膨脹，能促進(jìn)腸管蠕動，

促進(jìn)其他營養(yǎng)物的消化，吸收有利于腸道內(nèi)有害物的排出。

三、科學(xué)膳食，均衡營養(yǎng)

要達(dá)到營養(yǎng)均衡，日常飲食各方面需要多加注意：食物多樣化；多

食水果和谷類食物；選擇低脂肪的食物和低膽固醇的飲食；少吃鹽、

糖；不要暴飲暴食；飲食要定時、定量；杜絕垃圾食品。

課堂小結(jié)本課可以很好的讓學(xué)生理論聯(lián)系實際指導(dǎo)好日常飲食，而且，養(yǎng)成

科學(xué)的、良好的飲食習(xí)慣，建立健全健康意識，貫徹以“以防為主

的教育理念，提高生活質(zhì)量。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時二課時

課題保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)益蟲、益鳥和花草樹木

通過讓學(xué)生知道愛護(hù)益蟲、益鳥和花草樹木的重要性和必要性，號

教學(xué)目的召學(xué)生用實際行動來愛護(hù)益蟲、益鳥和花草樹木，既而保護(hù)環(huán)境，

人類與自然萬物和諧相處。

學(xué)生用實際行動來踐行愛護(hù)益蟲、益鳥和花草樹木，保護(hù)環(huán)境，強

教學(xué)重點

調(diào)從生活中的小事做起，別走形式。

教學(xué)難點讓學(xué)生暢談自己在以往環(huán)保方面的不足，深切反省，特別是會造成

的不良后果，及時、有效的捕捉反饋信息。

教具

新課導(dǎo)入：

教通過給學(xué)生講解具體事例，讓學(xué)生知道益蟲、益鳥和花草樹木要愛

護(hù)。

學(xué)

出示課題：

內(nèi)

保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)益蟲、益鳥和花草樹木

容

一、益鳥作用

及

鳥類是害蟲的天敵。

過

二、愛護(hù)益鳥的必要性：

程

要愛護(hù)益鳥。鳥是人類的好朋友，它們不僅是害蟲的天敵，而且能

發(fā)出悅耳的叫聲，給人們的生活帶來樂趣?？墒菂s有人對鳥舉起了

屠刀。破壞森林資源、毀壞自然環(huán)境，破壞鳥生存的家園，甚至捕

鳥、殺鳥……。一些鳥因為得不到保護(hù)，由普通變?yōu)檎湎?。鳥

兒種類的減少，使得害蟲的天敵就越來越少，所以蟲害就頻繁發(fā)生。

三、花草樹木的作用

教花草樹木能把可怕的沙塵暴征服，凈化環(huán)境，吸收二氧化碳，放出

氧氣。保持土壤水分，避免水土流失。提供良好的休養(yǎng)場所。很強

學(xué)

的實用性：可以制作藥材、香精、色素、營養(yǎng)滋補品。

內(nèi)

四、自然環(huán)境的保護(hù)

容避免白色垃圾污染環(huán)境；不使用一次性餐具；控制機動車尾氣排放

污染物；監(jiān)測控制工業(yè)放射性污染、煙霧污染、噪聲污染的排放；

及

禁止亂砍亂伐樹木；濫捕亂殺野生動物；禁止焚燒樹葉、紙錢；維

護(hù)公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不隨地大小便，街頭巷尾不要隨意堆放

過

垃圾；節(jié)約能源；維護(hù)原生態(tài)的自然規(guī)律，不可人為破壞；多植樹

造林；合理開發(fā)利用自然資源；廢物循環(huán)再利用的舉措；研發(fā)綠色

程

食品；增強人類危機感，提高人類精神素質(zhì)。人類共同努力，保護(hù)

環(huán)境，關(guān)心自然，拯救地球。

課堂小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容非常貼近學(xué)生的實際生活，理論與實際呼應(yīng)，學(xué)

生可以從興趣愛好、從身邊小事做起，能夠促進(jìn)學(xué)以致用，很好的

實施了課堂教學(xué)效果。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時三課時

課題吃早餐的必要性，少吃零食

通過讓學(xué)生懂得每天不吃早餐會影響學(xué)習(xí)和身體健康，培養(yǎng)學(xué)生每

天必須吃早餐的好習(xí)慣，而且要吃營養(yǎng)豐富的早餐，吃適合少年兒

教學(xué)目的

童生長發(fā)育的早餐，改掉那些經(jīng)常不吃早餐或用零食代替早餐的不

良習(xí)慣。

使學(xué)生明白不吃早餐不僅影響我們身體的生長發(fā)育，還會影響學(xué)

教學(xué)重點

習(xí)、生活。進(jìn)一步強調(diào)每天吃的早餐要營養(yǎng)豐富。

教學(xué)難點落實每日早餐，條件允許指定計劃和做好記錄。

教具

新課導(dǎo)入：

教提問：我們同學(xué)每天都吃早餐嗎？有沒有早上不吃早餐的？為什

么？

學(xué)

學(xué)生回答

內(nèi)

提問：我們?yōu)槭裁匆栽绮?？早餐吃什么才有利于我們的身體生長

容發(fā)育？

及出示課題：吃早餐的必要性，少吃零食

過一、不吃早餐的危害

程不吃早餐對身體有百害而無一利。不吃早餐精力不集中，情緒低落。

經(jīng)過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了，體內(nèi)

血糖水平較低，這時如果不吃早餐補充能量，很難維持人體正

常的血糖水平，以致出現(xiàn)低血糖，無法保證有充沛的體力和精力從

事上午的學(xué)習(xí)和活動。就會出現(xiàn)疲倦，精神難以集中和記憶力下降、

反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)狀。久而久之，還容易患某些疾病。

二、吃早餐的必要性

吃好早餐是健康的行為和生活方式，吃營養(yǎng)充足的早餐，不僅有利

于保證每日攝入必需的能量和營養(yǎng)素，還促進(jìn)身體的正常發(fā)育和取

教得良好的成績。對于處在生長發(fā)育階段的兒童來說，每天早餐補充

高蛋白質(zhì)食品，有助于充分發(fā)揮兒童的智力水平。

學(xué)

三、兒童的早餐

內(nèi)

兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重

容要。首先要少吃含糖量較高的食物，以防引起齦齒和肥胖。在條件

許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面

及包味最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或

饅頭代替。

過

四、青少年的早餐

程

青少年時期身體發(fā)育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠

的鈣、維生素C、A等營養(yǎng)素來幫助身體的生長發(fā)育。因此，青少

年合適的早餐時一杯牛奶、一個新鮮的水果、一個雞蛋和二兩干點。

五、糾正零食來代替早餐

要吃那些有營養(yǎng)價值的零食。目的是給身體補充一些營養(yǎng)。

課堂小結(jié)本課內(nèi)容通俗易懂，貼近生活，層次清楚，采取的教學(xué)手段靈活多

樣，學(xué)生感興趣，接受得快。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時四課時

課題防暑、防凍常識

通過本課學(xué)習(xí)，能使學(xué)生了解中暑和凍傷的基本原因，知道防暑防

教學(xué)目的

凍的基本常識，并將這些常識能應(yīng)用到生活當(dāng)中。

、夏季中暑的預(yù)防的方法和采取的急救措施，啟發(fā)學(xué)生增強自我

教學(xué)重點1

預(yù)防意識。2、冬季凍傷的預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生自我落實防控能力。

1、夏季中暑的預(yù)防的方法和采取的急救措施，啟發(fā)學(xué)生增強自我

秋熟子要儺雄占總

預(yù)防意識。2、冬季凍傷的預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生自我落實防控能力。

教具

新課導(dǎo)入：

教中暑和凍傷在生活當(dāng)中會經(jīng)常發(fā)生，但是什么是中暑，以及中暑癥

狀，還有凍傷發(fā)生的原因等，我們都知道嗎？今天我們就一起來學(xué)

學(xué)習(xí)一下。

內(nèi)出示課題：

容防暑、防凍常識

及一、中暑的原因：

過中暑是因高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的一種疾病。

程二、中暑的癥狀：

高熱，無汗及昏迷，首發(fā)癥狀由全身軟弱、無力、頭痛、眼花、惡

心及汗少。繼而體溫迅速上升課達(dá)41攝氏度，并有極度困倦、皮

膚干熱無汗、脈快、呼吸淺、血壓下降。人中暑后病情比較嚴(yán)重

危及生命。

三、預(yù)防中暑：

教

一是注意收聽高溫預(yù)報，合理安排作息時間。在高溫天氣，尤其是

學(xué)每天的n——14點，盡量減少外出，適當(dāng)午睡。飲食要清淡，多

喝淡鹽開水、綠豆湯。每天勤洗澡。二是外出時一定要帶上防暑工

內(nèi)具。不要長時間在太陽下暴曬，注意到陰涼處休息。

容四、中暑時的急救知識

及脫離高溫環(huán)境，將中暑者一道通風(fēng)處休息。補充體液。人工散熱，

可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對著病人吹，防止感冒。

過冰敷，應(yīng)在頭部、腋下等處放置冰袋。

程五、人體容易發(fā)生凍傷的部位

手指、腳趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。

六、凍傷的原因

寒冷的氣候因素是造成凍傷的重要條件。還有局部因素如：防寒保

暖不好、衣服單薄、鞋襪過小或潮濕、久站不動等。阻礙血液循環(huán),

是體內(nèi)熱量來源減少。再有全身癥狀，如：年老體弱、疲勞、饑餓

使人體對寒冷的耐受力降低，從而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。

七、預(yù)防凍瘡

注意鍛煉身體，提高皮膚對寒冷的適應(yīng)力。注意保暖，保護(hù)好易凍

部位。平時經(jīng)常揉搓這些部位。經(jīng)常進(jìn)行抗旱鍛煉。

課堂小結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容通俗易懂，教學(xué)手段采取靈活多樣的形式。由淺入深,

學(xué)生接受的快。圓滿完成教學(xué)目的，達(dá)到教學(xué)效果。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時五課時

課題預(yù)防接種

通過了解預(yù)防接種的相關(guān)知識，讓學(xué)生掌握預(yù)防接種的好處及預(yù)防

教學(xué)目的接種后的注意事項，從而懂得預(yù)防接種的意義，自覺、主動地配合

醫(yī)院進(jìn)行完整的預(yù)防接種。

教學(xué)重點預(yù)防接種的巨大意義。

教學(xué)難點了解兒童預(yù)防接種一覽表。

教具

新課導(dǎo)入：

教同學(xué)們，我們都注射過免疫疫苗，但是你們知道為什么要注射它

嗎？我們都需要注射那些疫苗呢？今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下相

學(xué)關(guān)的知識。

內(nèi)出示課題：

容預(yù)防接種

及一、預(yù)防接種的介紹：

過1、預(yù)防接種時通過不同途徑把一些生物制品，接種到人體內(nèi)，可

程刺激人體產(chǎn)生相應(yīng)的免疫力，以達(dá)到預(yù)防某些傳染病的目的。

2、小兒出生后，從母體帶來的抗體逐漸消失，對各種傳染病容易

感染。所以應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防接種。

二、預(yù)防接種的反應(yīng)

預(yù)防接種的反應(yīng)，可分為局部反應(yīng)和全身反應(yīng)

局部反應(yīng)：預(yù)防接種后，身體會出現(xiàn)局部反應(yīng)。如：接種部位的紅、

腫、熱、痛現(xiàn)象，嚴(yán)重者可引起局部淋巴結(jié)腫痛。

教

學(xué)全身反應(yīng)：主要表現(xiàn)為體溫升高，腹痛、腹瀉、頭昏等現(xiàn)象。

預(yù)防接種的反應(yīng)經(jīng)過一段時間就會消失。

內(nèi)

三、預(yù)防接種的注意事項

容

接種后，要保持接種部位皮膚的清潔，避免感染；不要參加劇烈的

及

活動；多飲水；不吃辛辣、海鮮等食品；注意保暖，不要受涼。

過

預(yù)防接種會增強身體抵御疾病的能力，但是，有的并不能永遠(yuǎn)免疫,

所以，隔一段時間還要進(jìn)行接種。

程

為了身體健康，要按醫(yī)生的要求進(jìn)行預(yù)防接種。

課堂小結(jié)通過本課學(xué)習(xí)，達(dá)到了學(xué)生能夠積極地、自覺地做好預(yù)防接種工作，

同時會成為預(yù)防接種的義務(wù)宣傳員。

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體育與健康教案

日期

課時六課時

課題學(xué)校常見的呼吸道傳染病的預(yù)防

通過初步了解學(xué)校常見的呼吸道傳染病的常識知識，掌握預(yù)防方

教學(xué)目的

法，增強學(xué)生防病意識，提高學(xué)生自我防病能力。

教學(xué)重點傳播途徑、預(yù)防措施

教學(xué)難點基本能從臨床表現(xiàn)辨別并判斷屬于什么傳染病。

教具

新課導(dǎo)入：

教同學(xué)們你們想一想流行性感冒、麻疹、性流行腮腺炎、水痘這幾種

常見的疾病都有什么相同的地方嗎？對，就是他們都是傳染病，而

學(xué)且都是呼吸道傳染病，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下這幾種疾病的預(yù)

防。

內(nèi)

出示課題：

容

學(xué)校常見的呼吸道傳染病的預(yù)防

及

（流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘）

過

一、呼吸道傳染病的介紹：

程

（一）流行性腮腺炎：食欲腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。

本病在冬春兩季較多見。

（二）流行性感冒時有流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性

很強，具有“變異”特性，不斷產(chǎn)生新的亞型，常容易造成爆發(fā)性

流行或世界性大流行。

（三）水痘是由水痘一一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。水痘的傳

教染性很強，具有季節(jié)流行趨勢。主要發(fā)生于兒童。

學(xué)（四）麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身發(fā)疹性呼吸道傳染病，傳

染性很強，多發(fā)于嬰幼兒。

內(nèi)

二、傳播途徑：

容

四種呼吸道傳染病的傳播途徑均為飛沫傳播。當(dāng)病人咳嗽、打噴嚏、

及大聲說話時，細(xì)菌、病毒隨著飛沫飛散在空氣中，健康人通過呼吸

道吸入這些被細(xì)菌、病毒污染的空氣時，就可能得病。

過

三、各種疾病的臨床表現(xiàn)：

程

四、預(yù)防措施：

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2、增強身體免疫力，接種相應(yīng)的免疫疫苗。

3、加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。

4、流行期間，避免到人多密集的公共場所去。

課堂小結(jié)通過本課教育讓學(xué)生明確并樹立“健康新概念”，達(dá)到保護(hù)自我的

健康功效。讓學(xué)生由常識了解-提高意識-主動宣傳。

簽閱備課日期

年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題學(xué)校常見的呼吸道傳染病的預(yù)防

捌誓日的初步了解學(xué)校常見的呼吸道傳染病的常識知識，掌握預(yù)防方法，增

數(shù)字曰Hu強學(xué)生防病意識，提供啊學(xué)生自我防病能力。

教學(xué)重點傳播途徑和預(yù)防措施。

教學(xué)難點基本能從主要癥狀辨別并判斷出屬于什么傳染病。

教具

新課導(dǎo)入：

教同學(xué)們上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了四種呼吸道傳染病的相關(guān)內(nèi)容，對于呼吸

道傳染病有了一定程度的了解，今天我們再來學(xué)習(xí)三種呼吸道傳染

學(xué)病。

內(nèi)出示課題：

容學(xué)校常見的呼吸道傳染病的預(yù)防

及（流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核病、猩紅熱）

過一、流腦：它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性

較強。

程

（一）特點：起病急、病情重、變化多、傳播快、流行廣，來勢兇

猛，病死率高，危害性大。

（二）癥狀：初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛發(fā)熱等。病菌進(jìn)

入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射狀嘔吐和昏迷休

克等危重癥狀。

（三）防治方法：1、搞好室內(nèi)和環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣新鮮，

勤曬太陽。2、接種流腦疫苗。3、被褥、日用品和用具要勤曬太陽。

4、流腦流行季節(jié)盡量少到劇院等人口密集地方。

二、結(jié)核?。菏怯山Y(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病，結(jié)核菌可能侵

入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結(jié)核病。

（一）傳播途徑：空氣和飛沫傳播史最主要的傳播途徑。

（二）主要癥狀：咳嗽、渾身沒勁、軟綿綿的、人漸漸消瘦，晚上

睡覺常常盜汗。面部潮紅，下午發(fā)低燒，胸口發(fā)悶，嚴(yán)重時還會咳

（三）預(yù)防：1、接種卡介苗，可以增強身體免疫力。2、定時進(jìn)行

體格檢查。3、平時要養(yǎng)成不隨地吐痰，不亂倒垃圾、掃地要先灑

水等良好習(xí)慣。4、加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

三、猩紅熱：是由一種乙型溶血性鏈球菌引起的急性傳染病。

（一）傳播途徑：病人的鼻咽、排泄物含有病原菌，在言談、咳嗽

時，傳染給密切接觸的人。

（二）癥狀：病人有發(fā)熱、咽部紅腫疼痛、舌呈楊梅狀、身上有紅

色小點為其特點。

（三）預(yù)防：隔離病兒，病室用具要用消毒水清洗，室內(nèi)通風(fēng)，密

切接觸者須給予藥物預(yù)防。

課堂小結(jié)本課啟發(fā)學(xué)生拓寬思維，聯(lián)系生活實際進(jìn)一步加深理解，為了健康

成長，要積極預(yù)防疾病。

簽閱備課日期

年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題急救中的止血、包扎、骨折固定和搬運技術(shù)

通過介紹急救中的止血、包扎、骨折固定和搬運技術(shù)的知識及其操

教學(xué)目的

作，使學(xué)生知道掌握急救中的止血、包扎、骨折固定和搬運技術(shù)有

著重要的意義，還要進(jìn)一步增強學(xué)生救護(hù)意識和生存能力，真愛生

命。

本課的重點是方法的掌握，激發(fā)學(xué)生在日常生活中認(rèn)真、正確的練

教學(xué)重點

習(xí)和落實。

教學(xué)難點增強學(xué)生救護(hù)的意識及能力。

教具

新課導(dǎo)入：

教同學(xué)們都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，喜歡玩玩跳跳，如果稍有不慎就有可

能發(fā)生一些傷害事故，例如：不小心磕破了腿，那么當(dāng)我們身邊出

學(xué)現(xiàn)這樣的事情時而身邊正好沒有別人，那你應(yīng)該如何去做呢？今天

我們就一起來學(xué)習(xí)一些相關(guān)的急救知識。

內(nèi)

出示課題：

容

急救中的止血、包扎、骨折固定和搬運技術(shù)

及

一、止血：

過

（一）止血的方法：1、包扎止血法。2、加壓包扎止血法。3、指

程壓止血法。

（二）止血的部位：頭頂出血壓迫。面部出血壓迫。上臂出血壓迫。

下肢出血壓迫。

二、包扎：

（一）包扎方法：環(huán)形繃帶包扎法。此法是繃帶包扎法中最基本的

教

方法，多用于手腕、肢體、胸、腹等部位包扎。將繃帶作環(huán)形重疊

學(xué)纏繞，最后用扣針將帶尾固定，或?qū)布舫蓛深^打結(jié)固定。

（二）包扎注意事項：1、包扎時應(yīng)注意松緊度。2、包扎肢體時不

內(nèi)

得遮蓋手指或腳趾尖。

容

三、骨折的固定：

及

（一）骨折的種類：

過

（二）骨折固定要點：固定骨折所用的夾板其長度一般應(yīng)超過骨折

上下兩個關(guān)節(jié)為宜。固定用的夾板不應(yīng)直接接觸皮膚。固定、捆綁

程

的松緊度要適宜。對上肢固定時，肢體要曲著綁；下肢固定時，肢

體要伸直綁。

四、搬運方法：

常用的搬運有徒手搬運和擔(dān)架搬運兩種。

注意事項

課堂小結(jié)本課專業(yè)理論內(nèi)容相對較多，實際操作與之呼應(yīng)，能夠有效的讓學(xué)

生理論聯(lián)系實際，易于指導(dǎo)健康生活。

簽閱備課日期

年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題傳染性非典型肺炎

通過介紹傳染性非典型肺炎的相關(guān)知識，使學(xué)生不但了解傳染性非

教學(xué)目的典型肺炎有著非常嚴(yán)格的預(yù)防、隔離措施和消毒方法，還要進(jìn)一步

懂得保持室內(nèi)空氣清潔，有效控制呼吸道傳染病的蔓延的意義。

教學(xué)重點針對傳染病必須做到：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療。

需要特別注意，如果發(fā)現(xiàn)了疑似非典病人，也應(yīng)該做好“五早”，

教學(xué)難點

不能放松警惕，避免隱患發(fā)生。

教具

新課導(dǎo)入：

教“非典”這個詞相信同學(xué)們都不陌生了吧，2003年的爆發(fā)，使得我

國受到了很大的損失，我們同學(xué)應(yīng)該都記得，那是的情形，那么我

學(xué)們要如何有效的預(yù)防它呢？就需要我們對它有一個全面的認(rèn)識和

了解，今天我們就一起來認(rèn)識一下：

內(nèi)

出示課題：

容

傳染性非典型肺炎（癥狀、應(yīng)急要點、隔

及離等）

過一、傳染性非典型肺炎的介紹：

程傳染性非典型肺炎，又稱嚴(yán)重急性呼吸綜合征，是一種感染SARS

相關(guān)冠狀而導(dǎo)致的以發(fā)熱、干咳、胸悶為主要癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)快

速進(jìn)展的呼吸系統(tǒng)衰竭。人群不具有免疫力，普遍易感。

二、傳染性非典型肺炎的簡稱

中文簡稱為非典；英文簡稱為SARS。

三、主要特點：

具有極強的傳染性，病情的進(jìn)展快速，是一種新的呼吸道傳染病。

四、傳播途徑

教

患者為重要的傳染源，主要是急性期患者呼吸道分泌物、血液里病

學(xué)毒含量十分高，并有明顯癥狀，如打噴嚏等易播散病毒。SARS冠狀

病毒主要通過近距離飛沫傳播、接觸患者的分泌物及密切接觸傳

內(nèi)播，是一種新出現(xiàn)的病毒。

容五、癥狀：

及起病急，以發(fā)熱為首先癥狀，體溫一般大于38攝氏度，怕冷、頭

痛、關(guān)節(jié)酸痛、乏力、腹瀉、胸悶、呼吸急促、干咳少痰等。嚴(yán)重

過者呼吸衰竭，生命垂危。

程六、預(yù)防：早期發(fā)現(xiàn)病人，及時報告，早期隔離，及早

治療。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，促進(jìn)空氣流通，注意居室環(huán)境清潔衛(wèi)生，

勤曬衣被。避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所或長時間

呆在密閉的空間內(nèi)。

七、應(yīng)急及隔離措施：如果發(fā)現(xiàn)了非典病人，我們應(yīng)該及時通知醫(yī)

院，將病人送往專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)。與病人接觸的人員應(yīng)及時隔離做好

周圍環(huán)境的消毒工作。

課堂小結(jié)本課培養(yǎng)了學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和行為方式。進(jìn)一步建立健全預(yù)防

呼吸道傳染病的規(guī)章制度。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題溺水救護(hù)、心肺復(fù)蘇技術(shù)

通過學(xué)習(xí)溺水的相關(guān)知識，了解溺水的原因與危害，要求學(xué)生掌握

教學(xué)目的

現(xiàn)場救護(hù)的方法和處理原則。

本課的重點是預(yù)防措施，啟發(fā)學(xué)生在日常生活中，認(rèn)真落實，積極

教學(xué)重點

做好預(yù)防溺水的措施，有著非常重要的意義。

要求掌握溺水后的救護(hù)方法，清晰地區(qū)分不同緊急情況需要采取的

教學(xué)難點

不同應(yīng)對方法，起到防范作用。

教具

新課導(dǎo)入：

教很多人都喜歡游泳，因為游泳不僅可以鍛煉身體，而且還可以消暑

納涼，一舉兩得。但是有的人不去游泳池游泳，而是到坑河去游泳,

學(xué)這樣就極不安全了，容易發(fā)生溺水等危害事故，一旦發(fā)生溺水事故,

我們同學(xué)知道應(yīng)該怎樣進(jìn)行救護(hù)嗎？今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下。

內(nèi)

出示課題：

容

溺水救護(hù)、心肺復(fù)蘇技術(shù)

及

一、溺水的原因：

過

不會游泳；游泳時間過長，肌肉痙攣，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤

程其是心臟??；盲目猶如深水漩渦。

二、溺水的危害

大量水、藻草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道，而引起

窒息。驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。

教

三、溺水后的救護(hù)方法：

學(xué)

積極進(jìn)行水中救護(hù)：1、接近落水者，從后面托住落水者的頭部，

內(nèi)兩人均采用仰泳，將其帶至安全處。2、有條件的采用可以漂浮的

脊柱板救護(hù)病人。3、高聲呼救，獲得幫助，撥打急救電話。

容

積極進(jìn)行陸上救護(hù)：1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首

及先應(yīng)清除，保持上呼吸道通暢；2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)

者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一首

過扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。3、

若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行

程人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，

另一手托著他的下顆，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

吃完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一

下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做

14-20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

課堂小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是貼近學(xué)生實際的課程，一些理論與實際的知識

點，學(xué)生可以從興趣、從愛好、從身邊娓娓道來，既樂于參與也能

夠促進(jìn)學(xué)以致用，效果很好。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題自覺維護(hù)公共場所衛(wèi)生，講究公共衛(wèi)生的重要性

學(xué)生通過了解自覺維護(hù)公共場所衛(wèi)生與講究衛(wèi)生的重要性，進(jìn)一步

教學(xué)目的加深了對講究衛(wèi)生的理解，從而養(yǎng)成保持公共衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，

自覺建立講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

讓我們行動起來，從自己做起、從身邊做起，共同努力，人人養(yǎng)成

教學(xué)重點保持公共衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，自覺講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。更深一層

意義是減少疾病的傳播，建立健康的生活方式。

若出現(xiàn)不講衛(wèi)生的事情，妨礙市容或校園清潔，惡化學(xué)習(xí)、生活環(huán)

教學(xué)難點境，影響健康的不文明行為，堅決制止，有效地把平時認(rèn)為無關(guān)緊

要的不良習(xí)慣加以糾正。

教具

新課導(dǎo)入：

教保持維護(hù)公共衛(wèi)生可以凈化、美化生活環(huán)境，減少疾病傳播，同時

也是道德的具體體現(xiàn)，那么究竟要如何去做呢，今天我們就來學(xué)習(xí)。

學(xué)

出示課題：

內(nèi)

自覺維護(hù)公共場所衛(wèi)生，講究公共衛(wèi)生的重要性

容

一、公共場所：上課的教室、購物的商場、電影院、候

及車廳、公園、博物館、小區(qū)、街道等。

過二、維護(hù)公共衛(wèi)生的重要性：

程衛(wèi)生整潔是文明的另一個重要的標(biāo)志，自覺維護(hù)公共場所衛(wèi)生和整

潔體現(xiàn)了全民的素質(zhì)。衛(wèi)生是衡量一個民族、國家精神面貌的尺度。

調(diào)查顯示：絕大部分人群表達(dá)了公共場所衛(wèi)生的關(guān)注，有

90%的人認(rèn)為維護(hù)公共場所衛(wèi)生人人有責(zé)。

三、不講究衛(wèi)生危害

隨地吐痰，亂扔廢棄物是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣。有人認(rèn)為，

我吐一口痰，既省事，又方便，這與衛(wèi)生習(xí)慣，與別人健康有什么

教關(guān)系？實際上，隨地吐痰是傳播細(xì)菌、病毒的一個重要渠道。痰中

含有灰塵、細(xì)菌和病毒等，突出的痰中的病菌容易隨空氣擴散傳染

學(xué)他人。同樣，廢棄物往往也會沾有灰塵、細(xì)菌。有些廢棄物是易腐

爛變質(zhì)發(fā)臭，會污染環(huán)境，影響健康。

內(nèi)

四、講究衛(wèi)生要做到：

容

要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意維護(hù)公共衛(wèi)生，廢棄物要扔到垃圾箱

及里。在課堂上或行走在路上，在沒有痰具的情況下，應(yīng)將痰吐在手

帕或干凈的紙上，課后或回家把手帕洗干凈或及時把紙?zhí)幚淼?。?/p>

過學(xué)校應(yīng)該保持教室、樓道、操場內(nèi)清潔，課桌椅、門窗、黑板等處

的整潔，按照學(xué)校衛(wèi)生要求去做。在街道、影院、公園、商場等處,

程不隨地吐痰，不亂扔果皮、紙屑，不亂倒垃圾、臟水，不亂涂亂畫，

不大聲喧嘩、打鬧，不搶占道路。在小區(qū)綠地要愛護(hù)樹木花草，愛

護(hù)公共設(shè)施。咳嗽、打噴嚏時要用手絹捂住口、鼻。患病期間少去

公共場所。使用廁所后要及時沖水。既要保持衛(wèi)生也要注重節(jié)約，

避免浪費。

課堂小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容非常貼近學(xué)生的實際生活，能夠知道實際應(yīng)用，

學(xué)生可以從身邊小事做起，學(xué)以致用，很好的實施課堂教學(xué)效果。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題正確使用家用電器

熟悉各種家用電器，理論聯(lián)系實際，運用安全用電原則，增強安全

教學(xué)目的

用電意識，提高生活能力。

啟發(fā)學(xué)生掌握正確使用家用電器的方法；通過教學(xué)有效的增強安全

秋熱子"黃里占總

用電意識，特別是觸電造成的危害

斯呼唯占啟發(fā)學(xué)生掌握正確使用家用電器的方法；通過教學(xué)有效的增強安全

用電意識，特別是觸電造成的危害

教具

新課導(dǎo)入：

教隨著生活水平的提高，家用電器在生活中廣泛應(yīng)用，如

何正確安全使用家用電器是小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會的。

學(xué)

出示課題：

內(nèi)

正確使用家用電器

容

一、正確使用家用電器的方法：

及

1、電視機要與墻壁保持一定距離，以利通風(fēng)散熱。室內(nèi)無人時不

過要開機，使用后及時關(guān)機并拔下插頭。2、使用電熨斗熨衣服，要

將熨斗放在耐火的磚、石板、鐵架上。不要在無人看管時接通電源,

程用完后要及時拔下插頭。3、電冰箱應(yīng)與墻壁及兩側(cè)物品保持一定

距離，以利通風(fēng)散熱。注意保持電冰箱清潔。4、洗衣機：最怕滾

燙開水，會使密封圈變形、漏水，還會使塑料箱體、組件變形，影

響使用。5、電飯煲：最怕碰磕內(nèi)膽，內(nèi)膽一旦變形，就不能與電

熱板相吻合，受熱不均勻，使飯夾生。6、電褥子：最怕折疊、重

壓。7、攝像機：最怕鏡頭劃傷、電池電量不足，鏡頭劃傷、有霉

斑或有灰塵，會使攝像不清；電池電量不足，會使攝像搖擺、動蕩。

學(xué)二、操作不正確容易觸電：

內(nèi)1、電器用品要注意不要沾上水，所以不用濕手觸摸電器。不能用

濕手接插頭。2、電視機開著時，不可用濕毛巾擦。3、使用中發(fā)現(xiàn)

容電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開

關(guān)，停止使用。4、不要擅自檢修有故障的插座、電線、燈頭等。5、

及電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時，不能用手或者其他物

品去觸摸。

過

三、觸電的癥狀：

程

輕者出現(xiàn)惡心、心慌、頭暈、乏力和短暫的意識喪失癥狀；嚴(yán)重的

出現(xiàn)昏迷、休克、甚至死亡。

四、觸電的急救方法：

首先切斷電源或者用木棒挑開電線。電源不明時，切忌不要直接用

手接觸觸電者。在浴室或潮濕地方，救護(hù)人要學(xué)會保護(hù)自身安全。

課堂小結(jié)本節(jié)課除了講解正確使用家電的方法，糾正不正確的操作外，還應(yīng)

讓學(xué)生達(dá)到安全使用家電，養(yǎng)成科學(xué)用電習(xí)慣。

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年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題預(yù)防觸電、燙燒傷和氣管異物

讓學(xué)生掌握防觸電、燙燒傷和氣管異物的知識。在日常生活中提高

安全意識，嚴(yán)格遵守用電規(guī)則，學(xué)會安全用電；避免今后造成燙燒

教學(xué)目的

傷和氣管異物的傷害，能夠更好地做好預(yù)防，從而鍛煉自己形成良

好的適應(yīng)生活的能力。

觸電、燙燒傷和氣管異物是生活中常見的意外傷害，有效的預(yù)防方

教學(xué)重點

法是本課的重點。

教學(xué)難點重視預(yù)防工作的落實，增強預(yù)防意識。

教具

新課導(dǎo)入：

教上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了有關(guān)觸電的預(yù)防及相關(guān)的急救方法，那么除了觸

電還有燙燒傷及氣管異物也是屬于意外傷害，而且較為常見，那

學(xué)我們要如何預(yù)防和急救呢？

內(nèi)出示課題：

容預(yù)防觸電、燙燒傷和氣管異物

及一、觸電

過（一）原因：通常是由于不重視用電安全，或因電器漏電、電線段

落或用手拉觸電者所致。

程

（二）電的危險：如果人體解除了電壓很低、電流不強的電，除了

接觸部位會有發(fā)麻和無力的感覺外，對身體不會造成傷害。如果不

幸觸及到電壓較高的電，那么對人體的傷害就大了，

輕則傷殘，重則致死。

（三）預(yù)防：不要用濕手、濕抹布、動用電器設(shè)備，也不要碰開關(guān)

插銷。不要玩弄開關(guān)、插銷等。不要在電線旁放風(fēng)箏。不要接觸段

落的電線。不要在電線上晾曬衣服，不要在樹下避雨等等。當(dāng)遇到

有人觸電時，應(yīng)立即切斷電源，或用干的木桿或其他絕緣桿將電線

挑離觸電者，并進(jìn)行急救。

二、燙燒傷

學(xué)

（一）癥狀：按燒傷對人體組織損傷程度，一般分為：I度、n度

內(nèi)（淺n度、深n度）、in度。按燒傷性質(zhì)的不同，一般分為：熱力

燒傷；化學(xué)燒傷；電燒傷；放射燒傷。

容

（二）急救：除去熱源、滅火，脫離現(xiàn)場。保護(hù)創(chuàng)面，維持呼吸道

及暢通，針對燙燒傷的原因可分別采取相應(yīng)的措施。再組織轉(zhuǎn)送醫(yī)院

及治療。

過

三、氣管異物：

程

（一）預(yù)防：口中含物或進(jìn)食時，避免說話、哭笑、打鬧和劇烈活

動。吃大塊硬質(zhì)食物不可速度太快，吞咽過猛。吃小塊光滑食物也

不可速度太快，細(xì)嚼慢咽。

（二）急救：檢查口腔，如異物排除，迅速采取手取異物法處理。

若阻塞物未能咳出，針對學(xué)生的年齡特點，采取立位、仰臥位腹部

沖擊法。

課堂小結(jié)本節(jié)課理論聯(lián)系實際的內(nèi)容較多，來自生前本面的部分學(xué)生a感真

趣，達(dá)到讓學(xué)生參與、互動、討論和練習(xí)的環(huán)節(jié)，在課堂當(dāng)中能及

時地掌握所學(xué)的知識和技能。

簽閱備課日期

年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題尊敬父母和老師，學(xué)會自立

通過本課學(xué)習(xí)，是學(xué)生懂得在日常生活中尊敬父母和老師的意義，

教學(xué)目的

明白學(xué)會自立的道理，真正做到自己的事情自己做，不存有依賴性。

尊敬父母和老師是中華民族的優(yōu)良品德。一個不懂得尊敬父母和老

教學(xué)重點

師的孩子，自然會遭到別人的指責(zé)。

學(xué)會自立適應(yīng)社會的發(fā)展，提高自我學(xué)習(xí)、自我管理和從事社會活

教學(xué)難點

動的能力。

教具

新課導(dǎo)入：

教尊敬父母和老師是中華民族的傳統(tǒng)美德，作為小學(xué)生在日常生活中

如何去做呢？今天我們就來講一講。

學(xué)

出示課題：

內(nèi)

尊敬父母和老師，學(xué)會自立

容

一、做到尊敬父母：

及

尊敬父母應(yīng)做到：待人有禮貌、做人講文明、見到父母和老師要學(xué)

過會親切的打招呼、語言要柔和認(rèn)真聽從父母的教導(dǎo)、接受父母的批

評。外出前應(yīng)向父母說明去向病道別，在父母生日那一天，主動向

程他們表示祝福，當(dāng)父母生病時，要做到細(xì)心照顧幫助倒水、遞藥，

盡量陪伴在他（她）的身邊。父母工作休息時，要保持安靜，不要

打擾他們，進(jìn)入父母的房間一定要先敲門，得到允許后再進(jìn)入。

二、尊敬老師的道理

尊敬老師：老師是每個人心目中的完美的象征，教師贏得了人們共

教同的尊敬和愛戴！因為教師是偉大的培育者，教師是知識淵博者，

教師是人生引路者，教師是心靈塑造者，教師是品德示范者，教師

學(xué)是辛勤的園丁，是人類靈魂的工程師，每個人在成長過程中都離不

開教師的指導(dǎo)和幫助，所以我們沒有理由不尊重老師。

內(nèi)

三、學(xué)會自立：

容

學(xué)會自立，不依賴別人自己的事情自己做。因為現(xiàn)在的孩子是二十

及一世紀(jì)的建設(shè)者未來的世界需要他們用自己的智慧去開創(chuàng)。目前，

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展已把人類推向一個新的時代，因而，未來世界

過的建設(shè)者不僅需要具備比較系統(tǒng)、新穎的知識結(jié)構(gòu)，還得有獨創(chuàng)性

和自主性，以及自我學(xué)習(xí)自我管理和從事社會活動的能力。從個人

程到國家，自立則是堅強的后盾，只有學(xué)會自立，懂得自立才會成為

國家的棟梁之才。

課堂小結(jié)通過本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生真誠面對、學(xué)會感恩、自強不息、凈化心

靈、促進(jìn)身心和諧、健康發(fā)展。

簽閱備課日期

年月日

體育與健康教案

日期

課時一課時

課題體育鍛煉的方法

使學(xué)生初步了解簡單的體育鍛煉的方法以及運用這些方法進(jìn)行體

教學(xué)目的育鍛煉應(yīng)注意的問題，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的積極性，使身體得

到全面的發(fā)展。

教學(xué)重點科學(xué)鍛煉身體的方法。

教學(xué)難點從實際出發(fā)，科學(xué)的鍛煉身體。

教具

新課導(dǎo)入：

教體育鍛煉只有選擇和運用正確的方法，從能受到良好的效果，根據(jù)

體育鍛煉的特點和中小學(xué)生的實際，今天我們介紹幾種體育鍛煉的

學(xué)方法。

內(nèi)出示課題：

容體育鍛煉的方法