第1周第1課時課堂常規(guī)及注意事項任課教師：侯平

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，

可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。

重點：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的來到學(xué)校，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。

少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟?/p>

是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項：

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報

告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要

求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、

鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，

同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。愛護(hù)公共財物。課前按老師要求

布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉：

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝

利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對

身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神

經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

課后反思：增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對

課堂常規(guī)的認(rèn)識。

第1周第2課時任課教師：侯平

一.健康的標(biāo)志

1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。

2.樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。

3.善于休息，睡眠良好。

4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化。

5.抗病能力強，能抵抗普通感冒和傳染病等。

6.體重適宜，身體勻稱而挺拔

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳

8.頭發(fā)具有光澤，頭屑少。

9.牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

10.肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。

二.課堂常規(guī)

1.不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時向任課老師請假。

2.上課鈴響后，到指定地點站隊，做到快、靜、齊。

3.上課時穿運動服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。

4.上課認(rèn)真聽講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

5.遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地點。

6.上課不講話，不打鬧，按時完成課內(nèi)、課外作業(yè)。

三.體育鍛煉能增強你得自尊和自信

自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價值的積極評價和體驗。

體育鍛煉有助于增強你的自尊心，集體項目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個人項目會從

體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定強度

的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當(dāng)你感覺到體育鍛煉的效果時，你才會體會到自尊心的增強。所

以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長期的體育鍛煉。

自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！自信是你對自身能力的信

任程度，是你學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。因為有了自信，你才會勇敢的面對挫折和困難：有了自

信你才會揚長避短，走向勝利。體育鍛煉有助于增強你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)

自然精神的體現(xiàn)。在體育運動中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強你的自信心。

第2周第1課時任課教師：侯平

教

教1.廣播操學(xué)習(xí)廣播操1—4節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)

學(xué)

學(xué)2.素質(zhì)測生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進(jìn)行練習(xí)。

目

內(nèi)驗進(jìn)行生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步的

標(biāo)

容了解。

教學(xué)內(nèi)

次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

上課常1次1.教師提1.體委整組織：四列橫隊

前至1場隊，檢查隊形：

a八，，_____

準(zhǔn)備與人數(shù)，向XXXXXX

檢查器教師報XXXXXX

械告XXXXXX

2.謫教師

2.接受體XXXXXX

委報告，問好要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，

向?qū)W生做好安全粒查

問好

3.宣布本

課內(nèi)容

與目標(biāo)

繞操場3圈教師學(xué)生組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

慢跑觀察學(xué)生認(rèn)真完成要求：按教師要求完成練習(xí)

5練習(xí)，并從教師布置

旁鼓勵學(xué)的練習(xí)任

生克服困務(wù)

難，積極練

習(xí)

學(xué)

學(xué)生

徒手操4X8教師組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練習(xí)

教

聽

真

認(rèn)

練習(xí)拍講解及示隊形：XXXXXX

示

解

師

講

4范練習(xí)方XXXXXX

動

習(xí)

范

練

法，并用口XXXXXX

教

臃

作

令指揮學(xué)并XXXXXX

令

口

師

的要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)

生進(jìn)行練

進(jìn)

下

指

揮

習(xí)

習(xí)行Q

學(xué)生

廣播操4X8教師組織：同上

真

教

認(rèn)

D聽

1—4節(jié)拍講解及示隊形：同上

示

解

師■

7范練習(xí)方講要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)

動

習(xí)

范

”

法，并用口笏

教

在

仁

令指揮學(xué)并

令

口

師

的H

生進(jìn)行練

進(jìn)

下

指

揮r

習(xí)行

練

習(xí)

廣播操4X8教師學(xué)生組織：分四組進(jìn)行練習(xí)

分組練拍輪流檢查分組進(jìn)行要求：認(rèn)真完成動作，觀察其他同學(xué)練

各組練習(xí)練習(xí)，并進(jìn)習(xí)

10情況，并幫行自我評

助有困難價和相互

同學(xué)，用語評價，找出

言鼓勵學(xué)不足進(jìn)行

生改正

體能測2次教師學(xué)生組織：兩人一組

驗講解起點兩人一組要求：盡全力跑

50米跑和終點位進(jìn)行練習(xí)，

15置，并在終跑出最好

點記時成績

教

學(xué)

師

放松操4X8認(rèn)真組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

示

講

并

解

2拍聽教師講隊形：XXXXXX

動

范

練

習(xí)解示范練XXXXXX

令

作

片

蠹習(xí)動作，在XXXXXX

遞

向

教師口令XXXXXX

要求：充分進(jìn)行放松

指揮下進(jìn)

行練習(xí)

下課常1次指導(dǎo)小結(jié)組織：成四列橫隊

規(guī)學(xué)生小結(jié)，歸納總結(jié)，隊形：XXXXXX

30—1答疑；組提出問題XXXXXX

織、收還器討論，教師XXXXXX

械答疑，收還XXXXXX

要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

器械；行禮

解散

第2周第2課時任課教師：侯平

教

教i.廣播操學(xué)習(xí)廣播操5—8節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)

學(xué)

學(xué)2.素質(zhì)測生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進(jìn)行練習(xí)。

目

內(nèi)驗進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步

標(biāo)

容的了解。

教學(xué)內(nèi)

次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

師

上

教

提

次體委整組織：四列橫隊

規(guī)4.

1前3.

5到

.場隊，檢查隊形：

準(zhǔn)

w備

與人數(shù)，向XXXXXX

r檢

查

器教師報XXXXXX

械

受

體告XXXXXX

&接

報4.高教師

XXXXXX

上

委

學(xué)問好要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，

向

生

好做好安全檢查

問

本

布

宣

容

內(nèi)

課

示

目

與

繞操場3圈教師學(xué)生組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

慢跑觀察學(xué)生認(rèn)真完成要求：按教師要求完成練習(xí)

5練習(xí)，并從教師布置

旁鼓勵學(xué)的練習(xí)任

生克服困務(wù)

難，積極練

習(xí)

徒手操4X8教師學(xué)生組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練習(xí)

練習(xí)拍講解及示認(rèn)真聽教隊形：XXXXXX

師

講解

示

4范練習(xí)方XXXXXX

習(xí)

范練

動

法，并用口XXXXXX

臃

教

作并

令指揮學(xué)XXXXXX

口

令

師的

生進(jìn)行練要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)

進(jìn)

下

指揮

習(xí)行蛇

廣播操4X8教師學(xué)生組織：同上

5—8節(jié)拍講解及示認(rèn)真聽教隊形：同上

7范練習(xí)方師講解示要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)

法，并用口范練習(xí)動

令指揮學(xué)作，并在教

生進(jìn)行練師的口令

習(xí)指揮下進(jìn)

行練習(xí)

廣播操4X8教師學(xué)生組織：分四組進(jìn)行練習(xí)

分組練拍輪流檢查分組進(jìn)行要求：認(rèn)真完成動作，觀察其他同學(xué)練

習(xí)各組練習(xí)練習(xí)，并進(jìn)習(xí)

10情況，并幫行自我評

助有困難價和相互

同學(xué)，用語評價，找出

言鼓勵學(xué)不足進(jìn)行

生改正

體能測2次教師學(xué)生組織：兩人一組

驗講解起點兩人一組要求：盡全力跑

立定跳和終點位進(jìn)行練習(xí)，

遠(yuǎn)置，并在終跑出最好

8點記時成績

投實心2次教師學(xué)生組織：個人練習(xí)

球講解練習(xí)每人進(jìn)行要求：注意安全

7方法及安練習(xí)，并幫

全措施，觀助其他同

察學(xué)生投學(xué)撿球

擲距離

教

學(xué)

師

放松操4X8認(rèn)真組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

示

解

并

講

2拍聽教師講隊形：XXXXXXXX

動

練

范

習(xí)

解示范練XXXXXXXX

令

片

作

習(xí)動作，在XXXXXXXX

帚

進(jìn)

ff艇ln

教師口令XXXXXXXX

指揮下進(jìn)

行練習(xí)

下課常1次指導(dǎo)小結(jié)組織：成四列橫隊

規(guī)學(xué)生小結(jié)，歸納總結(jié)，隊形：XXXXXX

30—1答疑；組提出問題XXXXXX

織、收還器討論，教師XXXXXX

械答疑，收還XXXXXX

要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

器械；行禮

解散

第3周第1課時任課教師：侯平

教前滾翻教學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動作方法，

學(xué)學(xué)并掌握動作要領(lǐng)，學(xué)會在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通

內(nèi)目過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成

容標(biāo)前滾翻動作

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

教

師

提前

上課常規(guī).體委整隊，組織：四列橫隊

1次到5

7.準(zhǔn)

8場

備檢查人數(shù)，隊形：

r與

查

檢

器向教師報告

械XXXXXX

體

受

委

9接6.向教師問XXXXXX

向好

報XXXXXX

學(xué)

子

書XXXXXX

B,剛

課

本要求：精神集中，認(rèn)真聽講，

宣

布

目

與明確目標(biāo)，做好安全檢查

內(nèi)

容

標(biāo)

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

跑學(xué)生練習(xí)，并完成教師布置要求：按教師要求完成練習(xí)

5從旁鼓勵學(xué)生的練習(xí)任務(wù)

克服困難，積

極練習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示習(xí)

4法，并用口令范練習(xí)動作，隊形：XXXXXXX

指揮學(xué)生進(jìn)行并在教師的口XXXXXXX

練習(xí)令指揮下進(jìn)行XXXXXXX

練習(xí)XXXXXXX

要求：跟上節(jié)拍，充分活動各

關(guān)節(jié)

前滾翻練6—8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)

習(xí)次前滾翻的基本聽教師講解和隊形：

20方法和動作要示范前滾翻的II<0??

領(lǐng)及幫助保護(hù)動作要領(lǐng)及方

欲◎欲

方法法

教師示范學(xué)生在相

前滾翻基本動互幫助和保護(hù)

作下進(jìn)行前

教師觀察滾翻練習(xí)OO<0>

學(xué)生練習(xí)并加觀察其他

ooO

以指導(dǎo)同學(xué)的正確動

作，進(jìn)行相互要求：認(rèn)真觀察，認(rèn)真練習(xí)，

認(rèn)真保護(hù)幫助

評價

五角星滾2次教師講解學(xué)生聽教組織：全班分兩隊進(jìn)行比賽

隊也支

翻游戲游戲規(guī)則，并師講解游戲規(guī)

12在一旁觀察學(xué)貝IJ,并按規(guī)則

生游戲，用語要求進(jìn)行游戲要求：認(rèn)食游戲，最安全

言鼓勵學(xué)生同組同學(xué)互相

鼓勵

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

2拍并示范練習(xí)動師講解示范練隊形：XXXXXXX

作，用口令進(jìn)習(xí)動作，在教XXXXXXX

行指揮師口令指揮下XXXXXXX

進(jìn)行練習(xí)XXXXXXX

要求：充分進(jìn)行放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組織：成四列橫隊

30—1小結(jié)，答疑；總結(jié)，提出問隊形：XXXXXXX

組織、收還器題討論，教師XXXXXXX

械答疑，收還器XXXXXXX

械；行禮解散XXXXXXX

要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

場地器材海綿墊10塊

第3周第2課時任課教師：侯平

教

教魚越前滾翻學(xué)習(xí)魚越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻的基本動

學(xué)

學(xué)作方法，并掌握動作要領(lǐng)，學(xué)會在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助

目

內(nèi)保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保

標(biāo)

容護(hù)下完成魚越前滾翻動作

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

上課常規(guī)1次10.教師提7.體委整隊，組織：四列橫隊

r前到場準(zhǔn)檢查人數(shù)，隊形：

害與稽查

向教師報告XXXXXX

器械8.向教師問XXXXXX

11.接受體好XXXXXX

委報告，向XXXXXX

學(xué)生問好要求：精神集中，認(rèn)真聽講，

12.宣布本明確目標(biāo)，做好安全檢查

課內(nèi)容與

目標(biāo)

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

跑學(xué)生練習(xí)，并完成教師布置要求：按教師要求完成練習(xí)

5從旁鼓勵學(xué)生的練習(xí)任務(wù)

克服困難，積

極練習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示習(xí)

4法，并用口令范練習(xí)動作，隊形：XXXXXX

指揮學(xué)生進(jìn)行并在教師的口XXXXXX

練習(xí)令指揮下進(jìn)行XXXXXX

練習(xí)XXXXXX

要求：跟上節(jié)拍，充分活動各

關(guān)節(jié)

魚越前滾6—8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)

翻練習(xí)次魚越前滾翻的聽教師講解和隊形：

20基本方法和動示范魚越前滾11?O?

作要領(lǐng)及幫助翻的動作要領(lǐng)

o<0

保護(hù)方法及方法

教師示范學(xué)生在相

魚越前滾翻基互幫助和保護(hù)

本動作下進(jìn)行魚

教師觀察越前滾翻練習(xí)O<0<0>

觀察其他

學(xué)生練習(xí)并加令令欲

以指導(dǎo)同學(xué)的正確動

作，進(jìn)行相互

要求:認(rèn)真觀察，認(rèn)真練習(xí)，

評價

認(rèn)真￡呆護(hù)幫助

鯉魚跳龍2次教師講解學(xué)生聽教組織：3R班分兩隊進(jìn)行比賽

隊形：

門游戲規(guī)則，并師講解游戲規(guī)

欲令令

12在一旁觀察學(xué)則，并按規(guī)則【羽:?

<000

生游戲，用語要求進(jìn)行游戲真游戲，注意安全

言鼓勵學(xué)生同組同學(xué)互相

鼓勵

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

2拍并示范練習(xí)動師講解示范練隊形：XXXXXX

作，用口令進(jìn)習(xí)動作，在教XXXXX

行指揮師口令指揮下XXXXX

進(jìn)行練習(xí)XXXXX

要求：充分進(jìn)行放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組織：成四列橫隊

30—1小結(jié)，答疑；總結(jié)，提出問隊形：XXXXXX

組織、收還器題討論，教師XXXXX

械答疑，收還器XXXXX

械；行禮解散XXXXXXXX

要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

場地器材海綿墊4塊

皮筋1條

第4周第1課時任課教師：侯平

1.前滾復(fù)習(xí)前滾翻，使學(xué)生對前滾翻的動作要領(lǐng)得到進(jìn)一步掌握

翻和提高。

2.燕式學(xué)習(xí)燕式平衡，通過練習(xí)使學(xué)生掌握燕式平衡的基本動作

平衡方法，從而提高學(xué)生E向平衡能力

教學(xué)內(nèi)次

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容數(shù)

3教師

上課常次?.體委整組織：四列橫隊

提9

1前

規(guī)到隊，檢查隊形：

準(zhǔn)

場

備人數(shù)，向XXXXXX

30”—檢

與

—r查教師報告XXXXXX

械

器

受向教XXXXXX

接10.

?師問好XXXXXX

報

體

45.委

要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目

向

學(xué)

為標(biāo)，做好安全檢查

的

布

書

宣

?內(nèi)

課

本

目

與

容

標(biāo)

徒手操4X教師講學(xué)生認(rèn)組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練習(xí)

練習(xí)8拍解及示范練真聽教師講隊形：XXXXXX

4習(xí)方法，并解示范練習(xí)XXXXX

用口令指揮動作，并在XXXXX

學(xué)生進(jìn)行練教師的口令XXXXX

要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)

習(xí)指揮下進(jìn)行

練習(xí)

繞操場3圈教師觀學(xué)生認(rèn)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

慢跑察學(xué)生練真完成教師要求：按教師要求完成練習(xí)

5習(xí)，并從旁布置的練習(xí)

鼓勵學(xué)生克任務(wù)

服困難，積

極練習(xí)

前滾翻5一教師觀學(xué)生認(rèn)4工織:全班分四組進(jìn)行練習(xí)

156次察學(xué)生練真練習(xí)，并人形:

習(xí)，并用語給其他同學(xué)OOO

言鼓勵學(xué)生進(jìn)行幫助保00O

進(jìn)行練習(xí)護(hù)，進(jìn)行相

互評價

<0O

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苦求:認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)幫助，觀察其他

引學(xué)名朱習(xí)

燕式平61教師講學(xué)生認(rèn)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

隊形：XXXXXX

衡8次解動作要真聽教師講XXXXX

17領(lǐng)，并示范解動作要XXXXX

XXXXX

動作方法，領(lǐng)，觀察教要求：觀察其他同學(xué)正確動作

觀察學(xué)生練師示范動

習(xí)，對做的作，認(rèn)真進(jìn)

好的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

行表揚

放松操4X教師講認(rèn)真聽組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

28拍解并示范練教師講解示隊形：XXXXXX

習(xí)動作，用范練習(xí)動XXXXX

口令進(jìn)行指作，在教師XXXXX

揮口令指揮下XXXXX

進(jìn)行練習(xí)要求：充分進(jìn)行放松

下課常1次指導(dǎo)學(xué)小結(jié)歸組織：成四列橫隊

規(guī)生小結(jié)，答納總結(jié)，提隊形：XXXXXX

30—1疑；組織、出問題討XXXXX

收還器械論，教師答XXXXX

疑，收還器XXXXX

械；行禮解要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

散

場地器墊子4塊

材

第4周第2課時任課教師：侯平

教

教鍵球通過對鍵球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能

學(xué)

學(xué)力，運用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，從而達(dá)到

目

內(nèi)健身的目的。

標(biāo)

容

教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

上課常規(guī)1次16.教師提11.體委整組織：四列橫隊

30”——前到場準(zhǔn)隊，檢查人隊形：

r備與檢查數(shù)，向教師XXXXXX

器械報告XXXXXX

17.接受體12.向教師XXXXXX

委報告，向問好XXXXXX

學(xué)生問好要求：精神集中，認(rèn)真聽講，

18.宣布本明確目標(biāo)，做好安全檢查

課內(nèi)容與

目標(biāo)

繞操場慢3圈教師觀察學(xué)生認(rèn)真組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

跑學(xué)生練習(xí)，并完成教師布置要求：按教師要求完成練習(xí)

5從旁鼓勵學(xué)生的練習(xí)任務(wù)

克服困難，積

極練習(xí)

徒手操練4X8教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四列橫隊進(jìn)行練

習(xí)拍及示范練習(xí)方聽教師講解示習(xí)

4法，并用口令范練習(xí)動作，隊形：XXXXXXXXXX

指揮學(xué)生進(jìn)行并在教師的口XX

練習(xí)令指揮下進(jìn)行XXXXXX

練習(xí)XXXXXX

要求：跟上節(jié)拍，充分活動各

關(guān)節(jié)

鍵球1次教師講解學(xué)生認(rèn)真組織：全班成四列橫隊

2鍵球練習(xí)的基聽教師講解練隊形：同上

本練習(xí)方法及習(xí)方法及動作要求：認(rèn)真觀察，動腦思考

動作要領(lǐng)，并要領(lǐng)，并觀查

示范動作教師動作

鍵球練習(xí)50—教師觀查練習(xí)當(dāng)中組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)

1580學(xué)生練習(xí)，并踢的好的同學(xué)隊形：

從旁指導(dǎo)，用幫助不會的同

語言鼓勵學(xué)生學(xué)一同進(jìn)步，

練習(xí)花樣多的同學(xué)OO

可在同學(xué)面前OO

做示范，大家

要求：互相幫助，互相鼓勵

共同學(xué)習(xí)

游戲：看教師講解認(rèn)真聽教組織：同上

誰踢的多游戲方法，并師講解游戲，隊形：同上

15鼓勵同學(xué)游戲互相監(jiān)督認(rèn)真要求：互相鼓勵

進(jìn)行游戲

放松操4X8教師講解認(rèn)真聽教組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)

2拍并示范練習(xí)動師講解示范練隊形：XXXXXX

作，用口令進(jìn)習(xí)動作，在教XXXXXX

行指揮師口令指揮下XXXXXX

進(jìn)行練習(xí)XXXXXX

要求：充分進(jìn)行放松

下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)歸納組成四列橫隊

30—1小結(jié)，答疑；總結(jié)，提出問隊形：XXXXXX

組織、收還器題討論，教師XXXXXX

械答疑，收還器XXXXXX